8. září 2015
Dieta pro alergickou rinitidu by měla být kompletní a pomáhá snížit projevy nemoci.
Denní přídavek by měl obsahovat 130 g bílkovin (to je jeho fyziologická norma, zvířecí bílkovina je obzvláště užitečná), 130 g tuku (z toho 30% je zelenina) a 200 g sacharidů. Energetická hodnota této stravy je asi 2800 kcal. Dieta by měla být bohatá na vitamíny. K tomu je doporučeno jíst více ovoce, zeleniny, bobulovin a pít přírodní džusy. Kvasinky a otruby jsou velmi užitečné. Ale obsah soli v vařených pokrmech by měl být omezen, protože zvyšuje projevy alergií. V tomto ohledu je nutné ostře omezit slané výrobky - ryby, okurky, okurky, sýry, klobásy a uzené maso.
Pokud je to možné, potraviny by měly být mechanicky a chemicky jemné. Je třeba ho užívat 4-5krát denně. Doporučuje se vyloučit z jídelníčku následující produkty, které nejčastěji způsobují alergické reakce:
- citrusové plody (pomeranče, mandarinky, citrony, grapefruity, vápno atd.);
- ořechy (vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy, arašídy atd.);
- ryby a produkty z ryb (čerstvé a solené ryby, rybí vývary, konzervy, kaviár a mořské plody);
- ptáci (hus, kachna, krůty, kuře atd.), jakož i výrobky z nich;
- vejce;
- uzeniny;
- majonéza, ocet, kečup, hořčice a jiné koření;
- křen, ředkvička, ředkvička;
- rajčata, lilky;
- houby;
- jahody, jahody, meloun, ananas;
- čokoládové a čokoládové výrobky;
- káva;
- těsto z másla;
- nepasterizované plnotučné mléko;
- med
Je přísně zakázáno konzumovat alkoholické nápoje, protože mohou zhoršit příznaky alergií. Ačkoli výrobky jako je hořčice, pepř, česnek, ocot, křen, ředkvička, ředkvička, majonéza, horké omáčky, rajčatová pasta, konzervované potraviny samy o sobě nemusí pacientovi způsobovat alergickou reakci, měly by být vyloučeny, protože mohou alergický na tělo. Vyloučená minerální voda, chleba a smažené potraviny.
Vařené, vařené a pečené jídlo je povoleno. Všechny produkty musí být čerstvé a skladovány v chladničce nejdéle 1 den.
Navíc byste měli mít představu o možných křížových reakcích, které jsou způsobeny identitou nebo podobností alergenních struktur.
Ve stravě odpovídající hypoalergenní stravě mohou být následující produkty a pokrmy:
1) maso (králičí maso - nejméně alergenní, telecí, hovězí játra, vařené nebo dušené hovězí maso, vařené klobásy);
2) cereální polévky, vegetariánská zelenina, chudá masová polévka, boršč, kapustová polévka, polévka z červené řepy;
3) zelenina a máslo;
3) ovoce a bobule (švestky nebo švestky, třešně, angrešt, brusinky, borůvky, třešně, hrušky, meloun, zelené jablko);
4) zelenina (brambory, bílá kapusta nebo zelí, karfiol, cuketa, červená řepa, kopr, petržel, cibule, dýně, mleté okurky);
5) mléčné výrobky (kefír, jogurt, "Bifidok", acidophilus, tvaroh, nízkotučná kysaná smetana);
6) obilné a hlízové pohanky, hrachová krkovice, rýže, "Herkules";
7) pečivo (černobílý chléb, diabetické sušenky, koblihy, suché sušičky, domácí pečené vejce bez kvasnic se slivkami nebo jablky).
Někdy při přípravě individuálních diet ze stravy musíte dodatečně vyloučit určitý produkt. Sladké pokrmy a pečivo (cukr, med, cukr, džem) by měly být v každém případě omezené.
Diety s exacerbací alergií a oslabením příznaků nemoci mají své vlastní charakteristiky. Při nástupu exacerbace alergie se doporučuje půst po dobu 1-2 dnů. V tomto okamžiku byste měli vypít jen slabý čaj nebo pitnou vodu v objemu 1,5 litru denně.
Následná strava je pozorována po dobu 1-5 dní a zahrnuje potraviny, které jsou poměrně vzácně příčinou alergických reakcí. Chléb je povolen (včerejší pšeničný chléb), polévky (obiloviny na zelených vývaru nebo vegetariánské), kaše (ovesné vločky nebo pohanka, vařené ve vodě bez přidaného másla).
Stravování by mělo být nejméně 6krát denně. Když se příznaky zmenšují, strava se stává méně přísnou a všechny výše uvedené produkty jsou zahrnuty. Počet jídel lze snížit na 3-4krát denně.
Při použití hypoalergenní stravy není dovoleno používat produkty, které byly podrobeny průmyslovému zpracování obsahujícím barviva, aromatické látky, aromatické a jiné druhy přísad do potravin.
Při konzumaci zeleniny a ovoce, lidí, kteří trpí alergickou rýmou, musíte být velmi opatrní, zejména v období exacerbace.
Je třeba si uvědomit, že ti, kteří přecitlivělí na pyl u některých rostlin, by měli během svého kvetení zabránit jíst určité potraviny. Například pokud jste alergičtí na pyl stromů, které kvete na jaře a na začátku léta, neměli byste jíst kamenné plody (jablka, hrušky, švestky), ořechy a zeleninu (mrkev, celer, nové brambory, paprika), protože tyto produkty mají společnou strukturu s pyl stromu a může zvýšit účinky alergií. Zejména je třeba poznamenat ořechy s velmi vysokou alergenitou, takže reakce na ně mohou nastat i při minimálním obsahu potravy (přísady, prášku, oleje) nebo kosmetických přípravků.
Během období sezónních exacerbací se všem pacientům doporučuje vyloučit med, stejně jako alkoholické nápoje, které mohou nejen vyvolat alergie, ale také oslabit účinek antihistaminií.
Pokud jste alergičtí na pyl břízy, olše nebo lískové ořechy, měli byste ze stravy vyloučit:
- bříza;
- kamenné plody: švestky, broskve, meruňky, třešně, třešně, olivy, olivy;
- jablka, hrušky, kiwi;
- ořechy: dřevo, vlašské ořechy, mandle;
- zeleniny a koření (celer, kopr, kari, anýz, kmín);
- mrkev.
V některých případech je nutné omezit spotřebu brambor, cibule, okurky, rajčata.
V žádném případě byste neměli užívat drogy, jako je kůra z řešetláku, kůra olše, břízy a listy.
Pokud jste alergičtí na pastviny, nepoužívejte trávu:
- pivo a kvass;
- kukuřice;
- sójové boby, fazole, arašídy;
- šťovík.
V případě akutních forem je nutné omezit spotřebu obilovin, těstovin, chleba a nádobí, které obsahují mouku (hamburgery, omáčky, omáčky), jahody, jahody, citrusové plody.
Phytopreparace z obilninových bylin nelze použít.
Pokud jste alergičtí na pyl složené z trávy (pelyněk, ambrózie) z výživy, je třeba vyloučit:
- slunečnicová semínka a slunečnicový olej (halva, majonéza, hořčice);
- čekanka;
- nápoje, mezi něž patří pelyně (vermut, absint);
- meloun plodiny (meloun, meloun);
- Zelení a koření (celer, kopr, kmín, petržel, kari, pepř, anýz, muškátový oříšek, skořice, zázvor a koriandr).
V některých případech byste měli omezit spotřebu mrkve, česneku, citrusových plodů, banánů.
Z fytopreparace by se nemělo používat pelyňka, hřebenatka, elecampana, heřmánek, neplodnost, šňůra, řeřicha, tanya, pampeliška.
Pokud jste alergičtí na pyl kvetoucích bylin (quinoa), řepa a špenát by neměli být konzumovány.
Navzdory skutečnosti, že neexistuje žádná speciální profylaxe, která by vyloučila výskyt alergické rinitidy, stále existují některá preventivní opatření. A nejdůležitější součástí je přerušit kontakt se zdrojem alergické reakce. K tomu je nutné podstoupit vyšetření a vytvořit "provokatéra" a pak snížit nebo odstranit jeho kontakt s tělem. Někdy můžete takový výrobek vyloučit ze stravy, můžete zapomenout na alergie navždy. Ale ne všechny alergické reakce jsou stejné.
Existuje několik typů alergií, které vyvolávají rýmu. Každý z nich má své vlastní "antidotum". Zvažte některé z nich.
Pokud pacient trpí alergiemi na domácí prach, je hlavním požadavkem každodenní čištění apartmánu. Měli byste použít masku, abyste zabránili prachu na nosní sliznici. Utřete hadřík, abyste otryskali prach akaricidním přípravkem, který zabíjí roztoče v prachové místnosti.
Stojí za to úplně zbavit prachových zdrojů. Milovníci koberců, vlněných koberců, krásných měkkých hraček budou muset přehodnotit design svého bytu. Možná jste spokojeni s interiérem ve stylu minimalismu. V každém případě se z předmětů, které absorbují prach, musí zbavit. Doporučujeme udržovat polštáře a přikrývky ve speciálních krytech vyrobených z hypoalergenních materiálů.
Ti, kteří jsou alergičtí na pylu některých rostlin, by se měli zdržet cestování do přírody během období kvetení zdroje reakce. Také se nedoporučuje opustit dům a vysílat pokoj před obědem. Buďte opatrní při výběru kosmetiky, - většina krémů se vyrábí na bázi bylinek. Nejvhodnější možnost vyhnout se alergické rýmě - odpočívejte v horách nebo v blízkosti moře, pro období květu.
Navzdory skutečnosti, že potravinová alergie je jednou z nejnebezpečnějších, je snadné ji vyhnout. K tomu je nutné identifikovat potraviny, které způsobují nežádoucí reakci a vyloučit je z vaší stravy. Když začne rýhovaný nos, musíme nejprve zjistit její příčinu, protože chlad je také příčinou výtoku nosu.
Dobrou prevencí dětských alergií bude matka v průběhu těhotenství dodržovat všechna bezpečnostní opatření týkající se jejího zdraví - úplné odmítnutí alkoholu a kouření a také vyloučit všechny léky, které lékaři nedoporučují.
Jak jsme již uvedli, neexistuje žádná specifická strava pro alergickou rýmu. Existují pouze potraviny, které by měly být zcela vyřazeny, nahrazeny jinými, a ty, které by měly být uvedeny do vaší stravy.
Odmítnutí mléčných výrobků a sladkostí, které přispívají k sekreci hlenu, odstraní přetížení střeva a sliznice.
Citrusové plody, čokoláda, rajčata, mořské plody a ryby, vejce, sýry, ořechy, jahody a ananas jsou potraviny, které obsahují velké procento histaminu. Tyto výrobky by měly být vyloučeny.
Alergická reakce může způsobit přídatné látky, které jsou na obalu označeny písmenem "E" a číslem.
Alkohol a káva nemají žádné užitečné vlastnosti, takže se na ně můžete jednoduše vzdát. A nejen alergie!
Unavené tělo potřebuje energii a vitamíny. Proto by měla být ve stravě uchovávána tekutá jídla, šťávy z ovoce a zeleniny, stejně jako rostlinné mléko.
Okurky a džus z toho, mrkev a zelenina se zbaví těla toxinů. Cibule a česnek pomohou posílit imunitní systém. V zimě bude dýně dobrým zdrojem beta-karotenu.
Jak víte, med léčí mnoho nemocí. Posiluje imunitní systém a tělo chrání před alergickými reakcemi. Lžíce medu ráno na prázdný žaludek pomůže vyhnout se alergiím. Je žádoucí, aby byl med získán v oblasti, ve které květy rostou, ke kterým dochází. Honeycomby z tohoto medu by měly být přednostně uchovávány až do příštího roku a používané během zimy pro nachlazení. To umožní tělu zvyknout si a ne tak akutně reagovat na alergické přípravky. Včely mohou být v zimě žvýkány studeným runny nosem. A dávejte dětem místo žvýkaček.
Prevence alergické rinitidy. Co potřebujete vědět?
Zvláštní profylaxe k odstranění výskytu alergické rinitidy dosud nebyla vyvinuta.
Ale s již rozvíjejícím se nemocem jsou možná některá preventivní opatření. Nejdůležitější součástí prevence jakýchkoli alergií je proto snížit kontakt s alergenem. A pokud studie, které byly dokončeny, vytvořily určitý "agresor", je nutné tento kontakt vyloučit nebo významně snížit.
Povaha preventivních opatření závisí na typu alergenu.
V případě alergie na prach z domácnosti je třeba důkladně vyčistit alespoň po dobu jednoho dne. Současně musíte nosit masku tak, aby se sliznice nedostaly do prachu a používaly akaricidní léky, které zničí roztoče domácího prachu.
S takovou nemocí je lepší zachránit dům před prachem: koberce, koberce, velké měkké hračky, záclony nahradit žaluzie. Polštáře, matrace, přikrývky by měly být vyrobeny z hypoalergenních materiálů nebo by měly být umístěny ve speciálních ochranných krytech. Kryty, které lze umýt často, nenarušují nábytek. Dobré čističe vzduchu a vysavače s filtry HEPA.
Během období exacerbace rinitidy, jehož příčinou je pyl, se pacientům nedoporučuje jít venku a opustit dům před polednem. Ráno je lepší neotevírat okno, nepoužívejte bylinné kosmetiky a bylinné přípravky. Doporučujeme zavěsit čističe vzduchu a ještě lépe během kvetení změnit oblast bydliště na hory nebo na mořské pobřeží.
Pokud jsou potravinové alergie nezbytné k vyloučení potravin, které způsobují nežádoucí účinky.
Kromě toho, bez ohledu na příčiny nachlazení, je nutné dodržovat zvláštní dietu, včas provést léčbu drogami během exacerbací a aplikovat specifickou imunoterapii.
Aby se zabránilo nemocnosti dětí, měla by nastávající matka sledovat racionální stravu, přestat kouřit a eliminovat možná rizika z povolání od prvního měsíce těhotenství. Pokud je to nutné, užívejte léky pouze za přísných indikací.
S chladem alergické povahy pomocí diety můžete ovládat zánětlivý proces a obnovit imunitní systém. K tomu by měla být dieta dominována produkty biologického původu, čerstvé zeleniny a ovoce, jako vynikajícího zdroje bioflavonoidů, beta-karotenu a vitamínů.
Aby se zabránilo přetížení sliznice látkami, které mohou způsobit zánět, je lepší vyhnout se výrobkům s vysokým obsahem histaminu. Nejprve to jsou: čokoláda, citrusy, vejce, rajčata, sýry, mořské plody, ryby, ananas, jahody, ořechy.
Aby nedošlo k přetížení střev a sliznic z výživy, je třeba zcela vyloučit produkty, které přispívají k vylučování hlenu: mléčné výrobky a cukr. Káva a alkohol mohou být vyloučeny jednoduše proto, že nemají žádnou užitečnou vlastnost, ale pouze škodu.
Nejezte potravinové doplňky, které jsou na obalu hotového výrobku označeny písmenem E libovolným číslem. Sami o sobě mohou způsobit alergickou reakci.
A naopak živiny, polévky, zeleninové a ovocné šťávy, rostlinné mléko by měly být zavedeny do stravy. Tato tekutá výživa dává unavené tělo potřebnou energii a vitamíny.
Očistěte tělo toxinů z okurky, mrkvové a petrželové šťávy. Můžete posílit imunitní systém cibulí a česnekem. V zimě se dýně stává vynikajícím zdrojem beta-karotenu.
Med posiluje imunitu při alergii
Dlouhotrvající nos je ošetřen medem, který posiluje imunitní systém a v době remisí učí tělo možným alergenům. Každé ráno je třeba na prázdný žaludek jíst jednu lžíci medu, rozpustit v teplé vodě. A nejlépe, pokud je med zhotoven v oblasti vašeho bydliště, tj. Shromážděné z rostlin klimatické zóny, do které máte pyl, mohou nastat alergie.
Díky tomuto medu tělo bude jemně zvykat a méně a méně reagovat na alergeny. V zimě jsou voštiny, které lze žvýkat z nosní kongesce.
Myslíte si, že povaha vaší stravy může ovlivnit průběh alergické rýmy? Více než to! Zvažte, které potraviny zmírňují příznaky své nemoci a které je naopak zhorší.
Zde jsou produkty, které se doporučují pacientům s alergickou rýmou:
Nezáleží na tom, jaký druh tekutiny. Nechte to být čaj nebo kuřecí polévka. Horká tekutina nedovoluje, aby se hlen prodloužil dlouho v nosní dutině, což eliminuje neustálý pocit nazální kongesce.
Teplo thins hlenu, který usnadňuje oddělení. Pacienti s alergickou rýmou často stěžují na nemožnost vyfukování nosu, a tím usnadňují jejich dýchání, protože hlen v nosních průchodech je příliš viskózní a tlustý.
Samozřejmě, že sendviče na tuňáky vás nebudou kýchat. Některé klinické studie však tvrdí, že omega-3 mastné kyseliny (obsažené zejména v rybách z masa, jako je tuňák, losos a makrela) snižují pravděpodobnost vzniku alergií.
Většina vědců nyní tuto skutečnost popírá a tvrdí, že jejich postavení je nedostatečné. Vývoj v této oblasti v současné době probíhá.
Bylo navrženo, že laktobacily obsažené v jogurtu mohou významně snížit projevy pollinózy. Předpokládá se, že to platí zejména pro děti.
Abyste mohli poskytnout spolehlivé informace o tomto tématu, je třeba provést ještě několik dalších studií. Nyní se tyto údaje stále zdají pochybné.
Řada vědců považuje použití medu za velmi jednoduchý a cenově dostupný způsob léčby alergií. Jedli jednu lžíci medu denně!
Opravdu funguje? Neexistují žádné vědecké důkazy o účinnosti této metody. Ale taková léčba je naprosto neškodná a můžete si sami určit, zda z toho bude nějaký užitek.
Nezapomeňte, že med je kontraindikován pro děti mladší jednoho roku.
Jaké potraviny mohou poškodit alergie? Pokud trpíte alergickou rýmou, pak tyto informace mohou být pro vás důležité.
Arašidy, jahody a mnoho dalších produktů často způsobují alergické reakce, jako je kopřivka nebo angioedém. Někdy se u potravinových alergií projevují příznaky rinitidy: zácpa nosu a nosní kongesce. Přesně analyzujte, kdy máte tyto příznaky. Pokud zjistíte jasné spojení s používáním určitých přípravků, poraďte se se svým lékařem a proveďte testy na alergie.
Některé ovoce a méně obyčejně zelenina obsahují proteiny, které mají strukturu podobnou bílkovinám pylu. Pokud jste alergičtí na pyly, použití těchto přípravků může způsobit stejnou reakci. Nejdříve trpí ústní sliznice, takže se tato alergie nazývá "ústní alergický syndrom".
Například lidé, kteří jsou alergičtí na ambrózu, mohou po jídle melounů nebo rajčat reagovat. Lidé, kteří jsou alergičtí na obiloviny, nemusí atypicky reagovat na konzumaci broskví a celeru.
Ujistěte se, že se zeptáte svého lékaře přesně, jaké produkty mohou způsobit exacerbace alergické rýmy!
Příznaky alergické rinitidy se často objevují po tom, co člověk užívá alkoholické nápoje. To platí zejména ve vztahu k vínu a pivu - obsahují nejvyšší množství alergenových proteinů.
Nutriční poradenství při alergické rýmě
Chci pokračovat v tématu řešení alergické rinitidy. Dříve jsme se seznámili s hlavními příznaky výskytu této nemoci a metodami prevence. Dnes navrhuji mluvit o způsobu léčby alergií pomocí živin, které jsou v potravinách.
Vědci provedli mnoho testů a ukázalo se, že potraviny hrají velkou roli, mohou přispět k výskytu alergické reakce a předcházet tomu.
Některé produkty mohou vyvolat výskyt alergické rinitidy, což negativně ovlivňuje lidský imunitní systém, čímž se zvyšuje pravděpodobnost komplikací. Jiné potraviny pomáhají posílit buňky lidského těla a chránit je před alergiemi.
Podívejme se společně na to, jaké produkty alergisté doporučují používat, a co lepší se zdržet u lidí s alergiemi.
Je velmi důležité dodržovat správnou výživu pro osoby trpící alergickou rýmou. Nedodržení jednoduchých pravidel může vést ke struskáni těla, což snižuje tvorbu protilátek, které bojují proti alergenu. To značně zvyšuje alergickou reakci.
Výživa alergií by se měla lišit od stravy zdravého člověka. Mnoho potravin může způsobit záchvaty alergií a výrazně komplikuje jejich příznaky. Proto je důležité zvolit individuální stravu pro každého. Zkoumejte, jaké potraviny mohou poškodit a jaké potraviny se doporučují pro osoby s alergiemi. Zde je seznam:
SEZNAM NEŽÁDOUCÍCH POTRAVIN VÝROBKŮ U ALERGIE
- Vejce
- Cukr.
- Čokoláda
- Candy
- Dorty
- Kvasinkový chléb (černý a bílý).
- Uzená klobása.
- Zlato
- Kiwi.
- Peaches
- Melouny.
- Majonéza.
- Omáčky a kečupy.
- Zmrzlina
- Roztavené sýry.
- Meloun
- Pomeranče.
- Jahody a maliny.
- Hrozny
- Kvass.
- Alkoholické nápoje.
- Sýrové nápoje.
- Kakao
- Žvýkačka.
- Margarín.
- Ryby
- Máslo.
- Česnek a cibule.
- Červená řepa
- Pečivo a koláče.
- Houby
- Vyprážené maso.
- Kyselé zelí.
- Cookies.
- Koření a koření.
- Těstoviny.
- Waffles
- Klobásy a klobásy.
- Krupice.
- Ořechy
- Banány.
- Kaviár
- Konzervy.
- Avokádo
- Ananas
- Mléko
- Celer
- Výrobky z mouky.
Zde je seznam produktů, které jsou doporučovány pro alergie:
SEZNAM DOPORUČENÝCH POTRAVIN VÝROBKŮ V ALERGII
- Pohankové krupice
- Ovesné vločky.
- Pearl ječmen.
- Rýžové krupice.
- Squashes.
- Chudé maso (doporučené krůtí maso nebo vepřové maso).
- Rostlinný olej.
- Švestky
- Hrušky
- Rybíz.
- Pečené jablka.
- Zelený hrášek
- Fazole
- Sladká třešeň (světle tóny).
- Angrešt
- Sójové boby.
- Semena.
- Brokolice
- Chléb s pšeničnou moukou.
- Petržel
- Dill.
- Okurky.
- Kefír.
- Vegetariánské polévky.
- Vařené kotlety.
Seznam produktů je orientační. Dieta každé alergie bude mít své vlastní charakteristiky, protože lidské tělo je individuální (jeden produkt může být zcela vhodný a pro druhý může být škodlivý).
Abyste si vybrali dietu, která bude co nejúčinnější, měli byste navštívit alergika. Po vyšetření všech indikátorů vašeho těla, provádění zvláštních testů (mohou to být kožní testy, krevní testy na IgE, eliminační nebo provokační testy), odborník bude schopen přesně určit, které látky způsobují, že jste velmi alergičtí.
Spolu s vámi sestaví seznam doporučených a zakázaných potravin, které mu umožní zbavit se alergických reakcí. Sledování doporučení pro správnou výživu pomáhá tělu posilováním a saturací živinami, stopovými prvky, makroelementy, vitamíny (lidé s alergickou rýmou potřebují: vitamíny B6, B5, C, E, hořčík, zinek, kyselina listová).
Navrhuji, abyste se seznámili s zajímavými informačními videozáznamy o potravinových alergiích u dítěte. Budete se moci naučit mnoho užitečných informací o tom, co by měli dělat rodiče, pokud je dítě alergické na jídlo.
Chcete-li zvýšit počet čtenářů blogů, sdílejte tyto informace v sociálních sítích!
Přeji vám a vašim blízkým dobré zdraví.
Dieta a prevence alergické rinitidy
Navzdory skutečnosti, že neexistuje žádná speciální profylaxe, která by vyloučila výskyt alergické rinitidy, stále existují některá preventivní opatření. A nejdůležitější součástí je přerušit kontakt se zdrojem alergické reakce. K tomu je nutné podstoupit vyšetření a vytvořit "provokatéra" a pak snížit nebo odstranit jeho kontakt s tělem. Někdy můžete takový výrobek vyloučit ze stravy, můžete zapomenout na alergie navždy. Ale ne všechny alergické reakce jsou stejné.
Typy alergií, které zhoršují rinitidu a preventivní opatření
Existuje několik typů alergií, které vyvolávají rýmu. Každý z nich má své vlastní "antidotum". Zvažte některé z nich.
Pokud pacient trpí alergiemi na domácí prach, je hlavním požadavkem každodenní čištění apartmánu. Měli byste použít masku, abyste zabránili prachu na nosní sliznici. Utřete hadřík, abyste otryskali prach akaricidním přípravkem, který zabíjí roztoče v prachové místnosti.
Stojí za to úplně zbavit prachových zdrojů. Milovníci koberců, vlněných koberců, krásných měkkých hraček budou muset přehodnotit design svého bytu. Možná jste spokojeni s interiérem ve stylu minimalismu. V každém případě se z předmětů, které absorbují prach, musí zbavit. Doporučujeme udržovat polštáře a přikrývky ve speciálních krytech vyrobených z hypoalergenních materiálů.
Ti, kteří jsou alergičtí na pylu některých rostlin, by se měli zdržet cestování do přírody během období kvetení zdroje reakce. Také se nedoporučuje opustit dům a vysílat pokoj před obědem. Buďte opatrní při výběru kosmetiky, - většina krémů se vyrábí na bázi bylinek. Nejvhodnější možnost vyhnout se alergické rýmě - odpočívejte v horách nebo v blízkosti moře, pro období květu.
Navzdory skutečnosti, že potravinová alergie je jednou z nejnebezpečnějších, je snadné ji vyhnout. K tomu je nutné identifikovat potraviny, které způsobují nežádoucí reakci a vyloučit je z vaší stravy. Když začne rýhovaný nos, musíme nejprve zjistit její příčinu, protože chlad je také příčinou výtoku nosu.
Dobrou prevencí dětských alergií bude matka v průběhu těhotenství dodržovat všechna bezpečnostní opatření týkající se jejího zdraví - úplné odmítnutí alkoholu a kouření a také vyloučit všechny léky, které lékaři nedoporučují.
Dieta pro alergickou rýmu. Co by mělo být vyřazeno
Jak jsme již uvedli, neexistuje žádná specifická strava pro alergickou rýmu. Existují pouze potraviny, které by měly být zcela vyřazeny, nahrazeny jinými, a ty, které by měly být uvedeny do vaší stravy.
Odmítnutí mléčných výrobků a sladkostí, které přispívají k sekreci hlenu, odstraní přetížení střeva a sliznice.
Citrusové plody, čokoláda, rajčata, mořské plody a ryby, vejce, sýry, ořechy, jahody a ananas jsou potraviny, které obsahují velké procento histaminu. Tyto výrobky by měly být vyloučeny.
Alergická reakce může způsobit přídatné látky, které jsou na obalu označeny písmenem "E" a číslem.
Alkohol a káva nemají žádné užitečné vlastnosti, takže se na ně můžete jednoduše vzdát. A nejen alergie!
Jaké potraviny vstoupit do stravy
Unavené tělo potřebuje energii a vitamíny. Proto by měla být ve stravě uchovávána tekutá jídla, šťávy z ovoce a zeleniny, stejně jako rostlinné mléko.
Okurky a džus z toho, mrkev a zelenina se zbaví těla toxinů. Cibule a česnek pomohou posílit imunitní systém. V zimě bude dýně dobrým zdrojem beta-karotenu.
Jak víte, med léčí mnoho nemocí. Posiluje imunitní systém a tělo chrání před alergickými reakcemi. Lžíce medu ráno na prázdný žaludek pomůže vyhnout se alergiím. Je žádoucí, aby byl med získán v oblasti, ve které květy rostou, ke kterým dochází. Honeycomby z tohoto medu by měly být přednostně uchovávány až do příštího roku a používané během zimy pro nachlazení. To umožní tělu zvyknout si a ne tak akutně reagovat na alergické přípravky. Včely mohou být v zimě žvýkány studeným runny nosem. A dávejte dětem místo žvýkaček.
Správná výživa při dietě s alergickou rýmou
Dieta pro alergickou rýmu - důležitá událost. Obsahuje určité potraviny, dieta ulehčí nebo zhorší obecný stav.
Tělo potřebuje podporu v případě nachlazení. Produkty jsou nasycené energií, vitamíny. Někdy je používání léků nemožné. Je nutné stát opravit pomocí přírodních produktů.
Léčba alergické rýmy - dlouhý proces. Výhodou je bezpečnost (podle pravidel). Tato metoda je účinná u dětí. Děti jsou připraveny k jídlu krásně vařené zdravé pokrmy. Přimět je užívat léky, proplachování nosu je mnohem obtížnější.
Obecná pravidla stravování
S alergiemi je tělo oslabené. Trvalá kongesce nosu, výtok hlenu snižuje kvalitu života. Cílem stravy je získat potřebné množství užitečných, snadno stravitelných potravin s jídlem, abychom zmírnili stav pacienta.
Někteří odborníci na výživu naznačují před-léčebné hladování po dobu 2-3 dnů. Povoleno používat slabý čaj bez cukru nebo vody (1,5 l / den). Črevo se čistí, trávení jídla je usnadněno. Toto opatření se doporučuje dospělým po konzultaci s lékařem. Děti nesmí vyhladovět.
Denní dávka dospělého je 2800 kcal (130 g bílkovin a 130 g tuku, 30% rostlinného původu, 200 g sacharidů). Toto číslo zajistí pohodlnou existenci pacienta. Hlad chybí. Osoba se aktivně zapojuje do každodenních činností.
Pro lepší trávení jídla by mělo být nakrájeno. Je vhodnější vařit nasekané hamburgery, a ne kotlety.
Doporučuje se jíst v malých porcích každých 3-4 hodin. Denní dávka je třeba rozdělit podle počtu jídel. Je nutné jíst 5-6krát denně. Výhoda by měla být udělena vařeným, pečeným čerstvým produktům. Dobrý výsledek je při použití pálených pokrmů.
Principy diety
Cílem terapeutické stravy pro alergickou rýmu je zmírnit příznaky. V takovém případě musí pacient vést normální život. Jídlo by mělo být výživné a snadno stravitelné.
Ve stravě pacienta s alergickou rinitidou by měl převládat:
- produkty obsahující vitaminy (zelenina, ovoce, čerstvé šťávy);
- pitné droždí, otruby (žito, pšenice);
- surové moučné výrobky;
- libové maso (krůtí, králičí, telecí);
- chléb bez droždí (se slunečnicovými semínky);
- obiloviny bez mléčných výrobků (pohánka, proso, ječmen, ovesné vločky);
- fermentované mléčné výrobky (kefír, jogurt, tvaroh, acidophilus);
- rostlinný olej, máslo.
Při léčbě alergické rýmy je užitečné zahrnout do stravy chudé polévky, kapustovou polévku a boršč na nízkotučném vývaru. Při vaření krůty používejte bílé masné prsy. Kůže je nutno odstranit.
Pečená dýně je zdrojem provitaminu A (karotenu). Kukuřice, čerstvé zelí (bílé zelí, karfiol a brokolice), petržel, cibule saturají tělo mikroelementy.
Bobule by měly být vybrány světlemodré (zelené, žluté, růžové, krémové). U okurky doporučujeme používat půdu. Od pěstování s použitím hydroponie je lepší odmítnout.
Někteří pacienti nahradí pekařské kvasnice chmelovými kužely. Proces vaření se prodlužuje. Ale nakonec se ukáže obvyklý svěží chléb.
Při sestavování stravy pro alergickou rinitidu je třeba zvážit jednotlivé charakteristiky těla: některé povolené potraviny jsou vyloučeny.
Nežádoucí produkty při léčbě rýmy
Při léčbě alergické rýmy by měla být dieta považována za účinnost zakázaných přípravků. Nezbavují se, ale zvyšují příznaky. Je nežádoucí používat:
- sůl a cukr ve velkém množství;
- med, ořechy;
- ryby, kaviár, mořské plody;
- houby;
- nakládané, solené zelí;
- nakládaná zelenina;
- pomeranče, mandarinky, grapefruity, citrony;
- kuřecí maso, kachny, volně žijící ptáci;
- rajčata, lilky;
- uzené maso (sádlo, maso, klobásy);
- stolní koření (hořčice, ocet, křen);
- jahody, ananas;
- mléko (celé, pasterizované);
- kakao, čokoládové výrobky.
Není žádoucí obsahovat alkohol jakékoli síly v nabídce. Dospělí by měli odmítnout kávu. Doporučuje se odstranit sycené nápoje (limonáda, Coca-Cola, Fantu, Baikal) z diet.
Doba trvání léčby dietou
Před začátkem léčby dietou se doporučuje navštívit lékaře k konzultaci. Rozvíjí schéma, provede přibližné menu. Při závažné alergické rýmě byste měli přísně dodržovat pravidla po dobu 5-6 dnů.
Příznaky alergické rinitidy a léčba u dospělých
Reakce na stimul obvykle probíhá během několika sekund nebo minut, ale může se objevit po několika dnech. Rýma je jedním z hlavních příznaků různých druhů alergií.
Příčiny alergické rinitidy u dospělých
Počet lidí trpících alergickými reakcemi roste každý rok. Podle statistik trpí 20-30% populace alergické rýmy.
Ve většině případů je patologie chronická.
Reakce nosní sliznice ve formě rýhového nosu se objevuje na pozadí alergenů.
Nejčastěji jsou:
- Pyl;
- Prach (knihovna, místnost);
- Plísňové houby;
- Živočišná vata a dolů;
- Odpadní produkty hmyzu, roztoče saprofytů, štěnice domácí;
- Chemikálie pro domácnost;
- Syntetické tkaniny;
- Alergické patologie (bronchiální astma);
- Léky;
- Některé potraviny.
Vývoj alergické rinitidy je do značné míry ovlivněn genetickou predispozicí.
Faktory přispívající k rozvoji patologie:
- Pravidelné nachlazení;
- Slabá imunita;
- Vysoká permeabilita sliznice;
- Anomálie nosní dutiny;
- Hypotenze.
Symptomy rinitidy u dospělých
Základní známky alergické rinitidy se objeví brzy po kontaktu s dráždivým:
- Bohatý nosní výtok, často vodnatý a průhledný;
- Paroxyzmální kýchání;
- Svědění v nosní dutině, v oblasti oblohy a hrdla;
- Opuch nosní sliznice, kvůli které dochází k přetížení, dýchání se stává obtížným;
- Hyperémie křídel nosu v důsledku tření;
- Časté je zčervenání očí a trhání.
Mezi běžné příznaky alergické rinitidy patří:
- Slabost;
- Podrážděnost;
- Strach ze světla;
- Ospalost;
- Snížený výkon;
- Snížená chuť k jídlu.
Nemoc má tři fáze:
- Vasotic - charakterizovaný periodickým nazálním přetížením v důsledku změn vaskulárního tónu;
- Vasodilatace - spolu s kongescí, je pozorována dilatace cév nosní sliznice. Chronický edém;
- Hyperplázie - sliznice roste, tvorí polypy.
Léčba alergické rinitidy u dospělých
Hlavním úkolem léčby alergické rinitidy u dospělých je odstranit příčinu (alergen), která jí způsobila. Léčba může zahrnovat užívání léků a jako pomocné opatření - lidové prostředky.
Lékařská terapie
Alergická rýma nemůže být úplně vyléčena jak u dospělých, tak u dětí. S pomocí léčiv můžete léčit příznaky v akutní fázi.
Antihistaminika
Oni jsou užíváni ve formě tablet uvnitř ne více než 3 týdny.
Používejte léky 3. a 4. generace, které nemají sedativní účinek a závislost:
Pro mírné onemocnění se používají místní antialergické spreje a kapky (Cromohexal, Cromosol).
Vasokonstrikční kapky
Vzhledem k zúžení cév po aplikaci kapiček se zmenšuje otok nosu, uvolňují se nosní kanály a usnadňuje se dýchání.
Pro dospělé předepsané léky:
- Fenylefrin;
- Xylometazolin;
- Naftyzin;
- Oxymetazolin.
Kapky působí rychle, ale efekt netrvá dlouho. Pokud je používáte krátkodobě (až 5 dní), nedochází ke změnám v sliznici. Při dlouhodobém užívání se objevuje reverzní proces - rhinorea.
Kortikosteroidy
Jsou předepsány pro dospělé s těžkými formami alergické rinitidy ve formě nosních sprejů.
Tyto léky mají rychlý antialergický a protizánětlivý účinek. Nemohou zvládnout nosní dutinu více než 2 krát denně. Jinak můžete způsobit atrofii sliznice.
Nosní kortikosteroidy:
Tradiční medicína pro dospělé
Lidové léky, které se mohou zbavit alergické rýmy, neexistují.
Mohou pomoci zmírnit příznaky nemoci spolu s léky:
- Chcete-li snížit celkovou alergickou náladu, můžete použít heřmánkový decoctions, posloupnost (1 lžíci surovin na 250 ml vody). Mohou být podávány orálně nebo opláchnuty nosem;
- Pro mytí nosních dutin použijte slabý roztok soli (1 lžíci na 1 litr vody);
- Vezměte 3 lžíce denně pivoňka hlíz, rozemletý na prášek.
Dieta
Neexistuje jasná strava, kterou byste měli dodržovat při alergické rýmě. Jen z některých potravin ve stravě musí být opuštěny nebo omezeny na jejich použití, a někteří vstupují.
Měli byste odmítnout výrobky s vysokým obsahem histaminu:
Omezte příjem jídel, které přispívají k přetížení střev a sliznic (cukrovinky, mléko).
Pro vyvolání alergií mohou produkty s E-aditivy:
Ve stravě je nutné zavést velký příjem horké tekutiny (vývar, čaj, kompot). To umožňuje, aby hlen vystupoval z nosní dutiny rychleji.
Tělo během zhoršení rýmy je velmi slabé, takže menu by mělo být:
- Čerstvá zelenina (okurky, zelenina, cuketa, dýně);
- Tekuté nádobí;
- Kefír a jogurt bez přísad;
- Kashi;
- Chudé maso;
- Rostlinné oleje;
- Zelená jablka a hrušky.
Prevence
Obnovení záchvatů alergické rinitidy může být zabráněno vyloučením působení alergenu.
Doporučené:
- Snížit počet věcí v domě, kde se sbírá prach, zbavit se pokrývek a polštářků;
- Nejezte potraviny, u kterých je pravděpodobné, že křížové alergie (při rinitidě na pyl ořechů se nedoporučuje používat jejich ovoce);
- Instalujte vzduchové filtry.
Alergická rýma u dospělých je stav, který způsobuje spoustu nepohodlí a nepohodlí. Abyste se rychle zbavili exacerbace nemoci, musíte začít léčbu včas.
Alergická rýma by měla být předepsána pouze lékařem s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.
Potraviny pro alergickou rinitidu
Dieta pro alergickou rinitidu by měla být kompletní a pomáhá snížit projevy nemoci.
Denní přídavek by měl obsahovat 130 g bílkovin (to je jeho fyziologická norma, zvířecí bílkovina je obzvláště užitečná), 130 g tuku (z toho 30% je zelenina) a 200 g sacharidů. Energetická hodnota této stravy je asi 2800 kcal. Dieta by měla být bohatá na vitamíny. K tomu je doporučeno jíst více ovoce, zeleniny, bobulovin a pít přírodní džusy. Kvasinky a otruby jsou velmi užitečné. Ale obsah soli v vařených pokrmech by měl být omezen, protože zvyšuje projevy alergií. V tomto ohledu je nutné ostře omezit slané výrobky - ryby, okurky, okurky, sýry, klobásy a uzené maso.
Pokud je to možné, potraviny by měly být mechanicky a chemicky jemné. Je třeba ho užívat 4-5krát denně. Doporučuje se vyloučit z jídelníčku následující produkty, které nejčastěji způsobují alergické reakce:
- citrusové plody (pomeranče, mandarinky, citrony, grapefruity, vápno atd.);
- ořechy (vlašské ořechy, mandle, lískové oříšky, arašídy atd.);
- ryby a produkty z ryb (čerstvé a solené ryby, rybí vývary, konzervy, kaviár a mořské plody);
- ptáci (husy, kachny, krůty, kuře atd.), jakož i výrobky z nich;
- vejce;
- uzené výrobky;
- majonéza, ocet, kečup, hořčice a jiné koření;
- křen, ředkvička, ředkvička;
- rajčata, lilky;
- houby;
- jahody, jahody, meloun, ananas;
- čokoládové a čokoládové výrobky;
- káva;
- sladké těsto;
- celé nepasterizované mléko;
- zlato
Je přísně zakázáno konzumovat alkoholické nápoje, protože mohou zhoršit příznaky alergií. Ačkoli výrobky jako je hořčice, pepř, česnek, ocot, křen, ředkvička, ředkvička, majonéza, horké omáčky, rajčatová pasta, konzervované potraviny samy o sobě nemusí pacientovi způsobovat alergickou reakci, měly by být vyloučeny, protože mohou alergický na tělo. Vyloučená minerální voda, chleba a smažené potraviny.
Vařené, vařené a pečené jídlo je povoleno. Všechny produkty musí být čerstvé a skladovány v chladničce nejdéle 1 den.
Navíc byste měli mít představu o možných křížových reakcích, které jsou způsobeny identitou nebo podobností alergenních struktur.
Ve stravě odpovídající hypoalergenní stravě mohou být následující produkty a pokrmy:
1) maso (králičí maso - nejméně alergenní, telecí, hovězí játra, vařené nebo dušené hovězí maso, vařené klobásy);
2) cereální polévky, vegetariánská zelenina, chudá masová polévka, boršč, kapustová polévka, polévka z červené řepy;
3) zelenina a máslo;
3) ovoce a bobule (švestky nebo švestky, třešně, angrešt, brusinky, borůvky, třešně, hrušky, meloun, zelené jablko);
4) zelenina (brambory, bílá kapusta nebo zelí, karfiol, cuketa, červená řepa, kopr, petržel, cibule, dýně, mleté okurky);
5) mléčné výrobky (kefír, jogurt, "Bifidok", acidophilus, tvaroh, nízkotučná kysaná smetana);
6) obilné a hlízové pohanky, hrachová krkovice, rýže, "Herkules";
7) pečivo (černobílý chléb, diabetické sušenky, koblihy, suché sušičky, domácí pečené vejce bez kvasnic se slivkami nebo jablky).
Někdy při přípravě individuálních diet ze stravy musíte dodatečně vyloučit určitý produkt. Sladké pokrmy a pečivo (cukr, med, cukr, džem) by měly být v každém případě omezené.
Diety s exacerbací alergií a oslabením příznaků nemoci mají své vlastní charakteristiky. Při nástupu exacerbace alergie se doporučuje půst po dobu 1-2 dnů. V tomto okamžiku byste měli vypít jen slabý čaj nebo pitnou vodu v objemu 1,5 litru denně.
Následná strava je pozorována po dobu 1-5 dní a zahrnuje potraviny, které jsou poměrně vzácně příčinou alergických reakcí. Chléb je povolen (včerejší pšeničný chléb), polévky (obiloviny na zelených vývaru nebo vegetariánské), kaše (ovesné vločky nebo pohanka, vařené ve vodě bez přidaného másla).
Stravování by mělo být nejméně 6krát denně. Když se příznaky zmenšují, strava se stává méně přísnou a všechny výše uvedené produkty jsou zahrnuty. Počet jídel lze snížit na 3-4krát denně.
Při použití hypoalergenní stravy není dovoleno používat produkty, které byly podrobeny průmyslovému zpracování obsahujícím barviva, aromatické látky, aromatické a jiné druhy přísad do potravin.
Při konzumaci zeleniny a ovoce, lidí, kteří trpí alergickou rýmou, musíte být velmi opatrní, zejména v období exacerbace.
Je třeba si uvědomit, že ti, kteří přecitlivělí na pyl u některých rostlin, by měli během svého kvetení zabránit jíst určité potraviny. Například pokud jste alergičtí na pyl stromů, které kvete na jaře a na začátku léta, neměli byste jíst kamenné plody (jablka, hrušky, švestky), ořechy a zeleninu (mrkev, celer, nové brambory, paprika), protože tyto produkty mají společnou strukturu s pyl stromu a může zvýšit účinky alergií. Zejména je třeba poznamenat ořechy s velmi vysokou alergenitou, takže reakce na ně mohou nastat i při minimálním obsahu potravy (přísady, prášku, oleje) nebo kosmetických přípravků.
Během období sezónních exacerbací se všem pacientům doporučuje vyloučit med, stejně jako alkoholické nápoje, které mohou nejen vyvolat alergie, ale také oslabit účinek antihistaminií.
Pokud jste alergičtí na pyl břízy, olše nebo lískové ořechy, měli byste ze stravy vyloučit:
- bříza;
- kamenné plody: švestky, broskve, meruňky, třešně, třešně, olivy, olivy;
- jablka, hrušky, kiwi;
- ořechy: dřevo, vlašské ořechy, mandle;
- zeleniny a koření (celer, kopr, kari, anýz, kmín);
- mrkev.
V některých případech je nutné omezit spotřebu brambor, cibule, okurky, rajčata.
V žádném případě byste neměli užívat drogy, jako je kůra z řešetláku, kůra olše, břízy a listy.
Pokud jste alergičtí na pastviny, nepoužívejte trávu:
- pivo a kvass;
- kukuřice;
- sójové boby, fazole, arašídy;
- šťovík.
V případě akutních forem je nutné omezit spotřebu obilovin, těstovin, chleba a nádobí, které obsahují mouku (hamburgery, omáčky, omáčky), jahody, jahody, citrusové plody.
Phytopreparace z obilninových bylin nelze použít.
Pokud jste alergičtí na pyl složené z trávy (pelyněk, ambrózie) z výživy, je třeba vyloučit:
- slunečnicová semínka a slunečnicový olej (halva, majonéza, hořčice);
- čekanka;
- nápoje, mezi něž patří pelyně (vermut, absint);
- meloun plodiny (meloun, meloun);
- Zelení a koření (celer, kopr, kmín, petržel, kari, pepř, anýz, muškátový oříšek, skořice, zázvor a koriandr).
V některých případech byste měli omezit spotřebu mrkve, česneku, citrusových plodů, banánů.
Z fytopreparace by se nemělo používat pelyňka, hřebenatka, elecampana, heřmánek, neplodnost, šňůra, řeřicha, tanya, pampeliška.
Pokud jste alergičtí na pyl kvetoucích bylin (quinoa), řepa a špenát by neměli být konzumovány.
Dieta pro pacienty s alergickou rýmou
Myslíte si, že povaha vaší stravy může ovlivnit průběh alergické rýmy? Více než to! Zvažte, které potraviny zmírňují příznaky své nemoci a které je naopak zhorší.
Zde jsou produkty, které se doporučují pacientům s alergickou rýmou:
Horká kapalina
Nezáleží na tom, jaký druh tekutiny. Nechte to být čaj nebo kuřecí polévka. Horká tekutina nedovoluje, aby se hlen prodloužil dlouho v nosní dutině, což eliminuje neustálý pocit nazální kongesce.
Teplo thins hlenu, který usnadňuje oddělení. Pacienti s alergickou rýmou často stěžují na nemožnost vyfukování nosu, a tím usnadňují jejich dýchání, protože hlen v nosních průchodech je příliš viskózní a tlustý.
Samozřejmě, že sendviče na tuňáky vás nebudou kýchat. Některé klinické studie však tvrdí, že omega-3 mastné kyseliny (obsažené zejména v rybách z masa, jako je tuňák, losos a makrela) snižují pravděpodobnost vzniku alergií.
Většina vědců nyní tuto skutečnost popírá a tvrdí, že jejich postavení je nedostatečné. Vývoj v této oblasti v současné době probíhá.
Jogurty
Bylo navrženo, že laktobacily obsažené v jogurtu mohou významně snížit projevy pollinózy. Předpokládá se, že to platí zejména pro děti.
Abyste mohli poskytnout spolehlivé informace o tomto tématu, je třeba provést ještě několik dalších studií. Nyní se tyto údaje stále zdají pochybné.
Řada vědců považuje použití medu za velmi jednoduchý a cenově dostupný způsob léčby alergií. Jedli jednu lžíci medu denně!
Opravdu funguje? Neexistují žádné vědecké důkazy o účinnosti této metody. Ale taková léčba je naprosto neškodná a můžete si sami určit, zda z toho bude nějaký užitek.
Nezapomeňte, že med je kontraindikován pro děti mladší jednoho roku.
Jaké potraviny mohou poškodit alergie? Pokud trpíte alergickou rýmou, pak tyto informace mohou být pro vás důležité.
"Povinné" potravinové alergeny
Arašidy, jahody a mnoho dalších produktů často způsobují alergické reakce, jako je kopřivka nebo angioedém. Někdy se u potravinových alergií projevují příznaky rinitidy: zácpa nosu a nosní kongesce. Přesně analyzujte, kdy máte tyto příznaky. Pokud zjistíte jasné spojení s používáním určitých přípravků, poraďte se se svým lékařem a proveďte testy na alergie.
Některé ovoce a zelenina
Některé ovoce a méně obyčejně zelenina obsahují proteiny, které mají strukturu podobnou bílkovinám pylu. Pokud jste alergičtí na pyly, použití těchto přípravků může způsobit stejnou reakci. Nejdříve trpí ústní sliznice, takže se tato alergie nazývá "ústní alergický syndrom".
Například lidé, kteří jsou alergičtí na ambrózu, mohou po jídle melounů nebo rajčat reagovat. Lidé, kteří jsou alergičtí na obiloviny, nemusí atypicky reagovat na konzumaci broskví a celeru.
Ujistěte se, že se zeptáte svého lékaře přesně, jaké produkty mohou způsobit exacerbace alergické rýmy!
Pivo nebo víno
Příznaky alergické rinitidy se často objevují po tom, co člověk užívá alkoholické nápoje. To platí zejména ve vztahu k vínu a pivu - obsahují nejvyšší množství alergenových proteinů.