Jednou z důležitých složek normálního fungování nosního aparátu je přirozené nasální dýchání. Proto jakýkoli zánět v nosní dutině způsobuje přetížení nebo potíže s nasálním dýcháním, což způsobuje spoustu nepříjemných pocitů. V této době je důležité nejen zjistit příčiny onemocnění, ale také zbavit se nosní kongesce, je-li to možné bez léků.
Je snadné obnovit nazální dýchání pomocí vazokonstrikčních kapiček nebo pomocí jiných léků. Během těhotenství nebo z důvodu jiných kontraindikací může být pacientovi zakázán standardní léčba, což vede k některým nepříjemnostem. Z tohoto důvodu považujeme otázku, jak se zbavit nosní kongesce bez kapek podrobněji.
Příčiny přetížení nosu
Nosová kongesce vzniká z různých důvodů, které je třeba identifikovat v procesu diagnostiky. Nejčastěji se tento příznak vyskytuje v důsledku zánětu nosní sliznice. V tomto případě dochází k opuchu tkáně a zúžení průchodů, což způsobuje potíže s nasálním dýcháním.
V případě opuchu tkáně dochází k zablokování výtoku nebo poškození, což způsobuje smrtelnou hrozbu v případě zánětu u kojenců.
Během těhotenství může nosní kongesce způsobit hladovění kyslíkem, což vyvolává tvorbu nežádoucích procesů v těle.
Proto je důležité určit příčinu nachlazení nebo chřipky.
Často dochází k přetížení nosu, když je tělo nakaženo viry nebo alergeny. V tomto případě je absence nasálního dýchání doprovázena bolestem hlavy, pocitem tlaku v nosní dutině a čelním sinu, stejně jako horečka a špatné zdraví. V tuto chvíli musíte vyhledat kvalifikovanou pomoc a podrobit se komplexní diagnostice.
Mezi další důvody pro vznik přetížení patří:
- trauma nosní průchodky;
- zakřivená nosní přepážka;
- patologická struktura nosu;
- anatomické rysy;
- vrozená predispozice;
- porážka těla viry a infekcemi;
- nedostatečně léčená nachlazení nebo chřipka;
- nesprávné používání léků;
- nežádoucí účinky při užívání antibakteriálních léků.
Pokud jsou tyto důvody k dispozici, je nutné co nejdříve identifikovat všechny příznaky a zahájit léčbu. Nejčastěji lékař po vyšetření pacienta předepisuje vazokonstrikční kapky nebo jiné léky. Ale v případě čekání na dítě nebo přítomnost závažných kontraindikací je léčba nepřijatelná. V tuto chvíli je nutné určit, co dělat, aby nos byl bez dýchání.
Jak rozložit nos doma
Je známo, že léky ve většině případů odstraňují pouze příznaky nemoci, usnadňují stav pacienta.
Takové léky nemají vždy požadovaný účinek, proto mnoho pacientů nahradilo užívání léků výhodnějšími metodami.
Hlavním léčebným prostředkem pro nazální kongesci v případě nachlazení spočívá v mytí nosních průchodů různými řešeními a také při použití metod čištění a ohřevu.
Použití těchto metod je povoleno doma, což činí terapii přístupnější. Během léčby je důležité dodržovat všechna pravidla a vyhledat lékařskou pomoc pro případné komplikace.
V případě těhotenství je samošetření nepřijatelné. V tomto případě by měl být jakýkoli krok projednán s lékařem.
Nosní mytí
Za prvé, s nosní kongescí je nutné proplachovat nosní průchody sluneční vodou. Tato metoda pomáhá zlepšit nosní dýchání a eliminovat viry a infekce, které zasáhly sliznici.
Mějte na paměti, čím silnější je nos, tím častěji je nutné provádět mycí proceduru.
Někteří pacienti nepoužívají solné roztoky a odvar z léčivých bylin. Pro tyto účely, heřmánku, dogrose, řebříčku, anýzu, valerián, aloe, kopřivu, mordovik, rakytník.
Vypláchněte nosní dírky podle následujících pokynů:
- Chcete-li začít, udělejte odvar z rostlin nebo přidat tři čajové lžičky soli do vody.
- Po rozpuštění soli ve vodě opláchněte nos v souladu se všemi požadavky.
- Chcete-li to provést, lehce natočte hlavu a vložte roztok do jedné nosní dírky.
- Druhá nosní dírka v tomto bodě musí být uzavřena prstem a na konci zavedení prostředků pro odstranění dlaně.
- Pokud se postup provádí správně, nástroj vyteče z druhé nosní dírky.
- Chcete-li zvýšit účinek, po opláchnutí namažte nosní procházky šťávou z aloe. Opakování tohoto druhu operace je nutné podle potřeby, ale ne více než pětkrát denně.
Současně můžete zadat několik kapek do nosu. Tato metoda se používá, pokud je to nutné, vpichnutím nosu, pokud nejsou kapky. K tomu přidejte několik kapek vody do šťávy z aloe a vstříkněte malé množství do nosních kanálků. Po patnácti minutách se doporučuje, aby se nos opět umyl.
V případě alergické reakce na aloe nahrazte přísadu cibulovou nebo řepnou šťávou.
Zvlhčování vzduchu
Léčba nebude účinná, pokud není obývací pokoj pacienta vhodný.
Ujistěte se, že vlhkost v místnosti je vyšší než 40 procent.
S tímto poměrem se můžete během jednoho týdne zbavit nazálního kongesce.
Pro zvlhčení vzduchu používejte ve vodě specializované zvlhčovače nebo mokré utěrky a vložte baterie několikrát denně.
Dieta
Během léčby je velmi důležité užívat co nejvíce tekutin. Kombinace praní, potřebné vlhkosti v místnosti a větší množství vody může zlepšit stav pacienta třetí den.
Současně je nutné sledovat výživu pacienta. Vyhoďte slanou, pikantní a pikantní.
Masáž
Chcete-li obnovit nosní dýchání, je vhodné provádět masáž na křídlech nosu. Chcete-li to provést, zahřejte dlaně tím, že je navlhčete. Poté hladce zatlačte křídla nosu, čelní sínus a nos.
Opakujte pohyb po dobu pěti minut každé tři hodiny.
Další tipy
Kromě těchto metod musíte dodržovat standardní pravidla pro léčbu.
- V době, kdy se zbavíte přetížení, se pokuste vyfouknout nos. Mějte na paměti, že každá provokace sliznice způsobuje zvýšení edému.
- Pokud pacient nemá známky intoxikace a pocit nevolnosti v případě nosní kongesce, zkuste trávit více času venku. Čerstvý vzduch pomáhá normalizovat nosní dýchání.
- Je užitečné udělat lehkou kondici. Jakékoliv cvičení povede ke slizkosti části tónu, což pozitivně ovlivní celkový stav.
- Během léčby je nutné provádět inhalace s éterickými oleji. Kromě toho, pokud na kádě uložíte několik kapek a pravidelně vdechujete páry, zmenšuje se otok v dýchacích cestách.
- Kromě toho nezapomeňte dýchat horkou páru a pravidelně oteplujte nohy. Tento postup opakujte třikrát denně.
Mějte na paměti, že páry nejenom sníží otoky, ale také zvlhčí nosní sliznici. Tento proces normalizuje nazální dýchání a brzy pacient pocítí úlevu. Kromě toho si můžete vzít čaj s medem.
Závěr
Nosová kongesce může způsobit nespavost a výrazné zhoršení výkonu. Proto při prvních příznacích nedostatku nazálního dýchání utraťte vdechnutí a výplach. Nezapomeňte na toto znamení, protože to může pacienta pouze informovat o začátku zánětlivého procesu.
Čím dříve si všimnete onemocnění, tím lépe to bude léčit.
Jak provokovat nosní kongesce bez kapek
Nejčastěji se to děje pomocí vazokonstrikčních kapek, ale pokud je nos zablokován a vazokonstrikční činidla nejsou po ruce, nebo jsou kontraindikovány kvůli nemocem, věku nebo těhotenství, pak vám pomůže naše rada. Budou také užitečné pro ty, kteří přehnali nasální sliznici kvůli zneužití vazokonstrikčních činidel.
Hlavní způsoby, jak ulevit nosní dýchání při rinitidě a sinus doma, jsou propíchnutí nosu s čištěním, opláchnutím a zahřátím.
Proč je důležité dýchat nos
Normální a pravidelná dodávka kyslíku je nezbytná pro bezproblémový provoz celého těla - prodloužená deprivace kyslíku ovlivňuje nejen mozky, ale i další orgány a tkáně těla. Pouze nos má tuto funkci, protože dýchání v ústech má významné nevýhody:
- Když dýchá ústy, do plic se dostává méně vzduchu.
- Když dýchá ústy v břiše a hrudníku nevyvíjí potřebný tlak, který má negativní vliv na srdce.
- Při průchodu nosem se vzduch zahřeje, zvlhčí a dezinfikuje, proto když je nos zablokován, je pravděpodobnější, že zachycuje nachlazení nebo bronchitidu.
Krok 1
Doporučujeme používat izotonické / hypertonické roztoky v dávkové formě podle věku. Zavlažují nosní sliznici, uvolňují přetížení. Nevyvolávejte návyky, pohodlné a bezpečné pro použití v nemocnici a domově.
Je lepší používat hypertonické kapky založené na přírodních mořských a oceánských vodách, jako jsou Quix, Aquamaris, Aqualor. Jejich rozsah funkcí je mnohem širší - normalizují sekreci hlenu na buněčné úrovni, uvolňují opuch nosu s přetížením, mohou být použity i u nejmladšího dítěte, mají antivirový a antialergický účinek.
Pro dítě je lepší používat sterilní izotonické roztoky bez různých přísad. Je třeba upřednostnit takové prostředky jako Otrivin Baby, Aqua Maris Baby, Aqualore Baby, Physiomer unioidozy. Tyto spreje jemně působí na sliznici s přetížením, zvlhčují dobře nos, uvolňují chlad a jsou vhodné pro každodenní používání doma. S pravidelným používáním pomáhá vyhnout se virové a alergické rýmě.
Jak je používat
- Při postřiku dospělému se hlava opírá opačným směrem.
- Nezávislé dítě drží hlavu rovnou, při injekčním podání by se měl nos nosit.
- Novorozené dítě, pohřbené v horní nosní dírce, leželo dolů a obrátilo hlavu k jedné straně.
Při absenci farmaceutických roztoků si můžete vyrobit vlastní - zředit ve sklenici teplé vody ½ - 1 čajová lžička soli, nejlépe mořské soli. Opláchněte žádným způsobem (nasaďte nosem, použijte injekční stříkačku, kapátkový systém, čínský čajový hrneček) v objemu rovném jednomu sklu. V nouzových situacích, pokud nemáte schopnost odkapávat prostředek, můžete opláchnout nos pod tekoucí teplou vodu z vodovodu.
Krok 2
Očistěte každou nosní dírku a stiskněte druhý prst. U novorozeného dítěte použijte injekční stříkačku, automatickou sání nebo bavlnu.
Pro čištění můžete používat tryskové mytí nosních průchodů vodou pomocí kapátkového systému.
Krok 3
Zlepšujeme krevní oběh cvičením, masáží a zahříváním.
Cvičení
Pokud je nos často vycpaný, musíte jít na sport. Jedná se o pomoc v nouzi a nezbytnou součást preventivních opatření. Sportovní cvičení nejenom odstraní přetížení, ale také poskytnou tělu nedostatek kyslíku.
Tělo osoby se zvýšenou fyzickou aktivitou se ohřívá, v důsledku toho se krevní zásobení všech tkání zlepšuje a nos začíná dýchat. Bez ohledu na to, co je zatížení:
- dřepy;
- vykopněte nohy;
- swing press;
- běh - jednoduchý běh, po schodech, bruslení, jízdárna nebo lyžování.
Nejdůležitější je začít člověka, aby se z této zátěže pottil. Existuje závislost: podpaží se začínají potit - nosní kongesce zmizí velmi rychle. Jediným negativním faktem je, že účinek není vždy trvalý, takže ihned, jak dýchá nos, doporučuje se ho vypláchnout solným roztokem nebo lidovými kapkami vyhřívanými na teplotu těla člověka.
Metoda může být úspěšně použita ve vztahu k dítěti, které nemůže být nuceno k kapání nosu, stejně jako ve vztahu ke všem, kteří nemají žádnou vhodnou kapku doma.
Masáž
K okamžitému vylučování nosní kongesce, pokud nejsou kapky, pomáhá akupresura dobře. On, působící na jednotlivých místech, přenáší signály na důležité orgány a tkáně, zlepšuje jejich zásobování krví.
Aby se zabránilo kongesci a rýmě, je nutné masírovat tlakové body na 4 místech na čelní straně hlavy tlakovými pohyby:
- Jeden bod ležící mezi vnitřními rohy obočí.
- Umístěte podél stejné centrální osy, ale o 1,5-2 cm vyšší.
- Spárovaný bod na okrajích nosního můstku je pár mm od vnitřního rohu oka.
- Spárovaný bod v jamkách, které se nacházejí na obou stranách nosu těsně pod nosní dírkou, na začátku záhybu, který se pohybuje od nozdry až po rty, je považován za účinnější.
Je třeba stisknout body alespoň po dobu 40-50 sekund.
Pokud sedíte na libovolném setkání, je mnohem pohodlnější masírovat body bolesti na palcových podložkách obou rukou nebo bod he-gu umístěný na obou rukou mezi prvním a druhým prsty (pokud je spojujete, bod je umístěn ve středu vytvořeného tuberkulu). Stisknutí bodu he-gu je nutné ze strany většího přetížení.
Masáž není u dítěte kontraindikována. Naopak, můžete ho naučit tuto techniku tak, aby se sám zbavil svého nazálního přetížení a pomáhal svým přátelům to dělat ve škole.
Fyzioterapie
Horká noha a ruční vana rychle pomáhají. Je třeba parní nohy po dobu 15-20 minut před spaním, pak aplikovat oteplovací masti na nohy a položit na teplé vlněné ponožky. Dobře pomáhá horká lázeň, zvláště pokud přidáte mořské soli, eukalyptový olej.
Můžete ohřát samotný nos. Dýchne volněji, pokud je na obou stranách aplikováno tvrdé vařené vejce, láhev se slanou vodou nebo pytel soli.
Ne méně účinný bioptron, UV a laser na nosu. Mohou být střídány nebo používány samostatně. Pomáhá dobře z nosní kongesce, i když ne okamžitě - výsledek se stává znatelný 2-3 dny.
Umožňuje oteplování fyzioterapie při normální tělesné teplotě. Po zahřátí první polhodinové hodiny je nežádoucí jít ven.
Krok 4
Odstraňte prostředky improvizovaného dopravního přetížení. Pokud nejsou doma vazokonstrikční kapky, roztoky /
mohou být připraveny kapky pro praní a vpichování nosu.
Lidové kapky:
- Rychle pomáhá proniknout do nosu, vyloučit spláchnutý nos, pokud spustíte několik kapek šťávy Kalanchoe. Pomáhá očistit nosní dírky, zmírňuje zánětlivé otoky. Šťávy je nutno provést před dobou květu, po rozkvětu ztrácí většinu užitečných látek.
- Rychlý výkon má šťávu z listů aloe, polštáře. Chlupatá šťáva je vysoce účinná pro případné nachlazení a jejich komplikace. Zmírňuje zánět a otok, přispívá k vylučování sputa (hlenu).
- Česnek je dobrá nápověda - osvědčená léčba babičky. Dezinfikuje, zmírňuje zánět a otok, jestliže ho dýcháte dvojicemi nebo vložíte do nosu vyčištěný a nakrájený hřebíček.
- Cévní a rebarborní vlastnosti mají vazokonstrikční vlastnosti. Můžete ji pohřbít do nosu nebo umýt infuze těchto rostlin.
- Nos můžete opláchnout silným černým čajem. Má tannické vlastnosti, eliminuje otoky.
Takové kapky nejsou návykové, nejsou drahé, mohou být připraveny doma s vlastními rukama. Jejich nevýhody zahrnují omezení jejich použití u pacientů trpících alergií, některé z těchto kapek mohou spálit sliznici.
Další způsoby:
- Můžete jíst něco teplého - pár česneku, půlku hlavy průměrné cibule, trochu horké pepře, lžíci kořeněného čerstvého křenu nebo hořčice.
- Dýchat přes balzám "hvězda".
- Vdechnutí pomocí mentolového esenciálního oleje nebo rozpuštění několika tablet přípravku Validol v teplé vodě.
- Je užitečné dýchat nad parou z odvaru heřmánek, lipa, brambor v uniformě.
- V domácnosti je vhodné provádět inhalaci pomocí nebulizéru (4-6krát denně).
- Někteří lidé tvrdí, že dýchání se stává snazší, pokud spodní část vaší hlavy zavedete do umyvadla se studenou vodou a tak si lehnete asi 5 minut.
Nenabízíme vám metody, které jsou v internetových automatech nalezeny, ale jsou to skutečně nejlepší metody, které testují a doporučují živí lidé, kteří odmítnou léčbu léky, ale raději používají bezpečnou kapku a metody doma.
Jak se zbavit nosní kongesce doma
Přítomnost nazálního dýchání nepříznivě ovlivňuje práci celého organismu. Objem vzduchu, který vstupuje přes ústa, je příliš malý, aby se vytvořil odpovídající tlak v hrudníku, takže prodloužené dýchání s ústy nepříznivě ovlivňuje funkci srdce. Nosní kongesce také ovlivňuje funkci mozku, protože tělo nedostává dostatek kyslíku. S takovými příznaky je nutné podniknout všechny kroky k obnovení přirozené respirační funkce. Co přesně, brát v úvahu podrobněji.
Obecné zásady léčby přetížení
Obecné principy léčby ucpaného nosu se snižují, aby se odstranil nepříjemný příznak a obnovila se funkce dýchání. V závislosti na zdroji problému může být léčba konzervativní, chirurgická, netradiční, lékařská. Fyzioterapeutické procedury a masáže jsou široce používány při léčbě nosních problémů.
První věc, na kterou je třeba uvažovat při absenci nazálního dýchání, je alergie. Stav je poměrně nebezpečný a vyžaduje lékařskou pomoc. Při akutním vývoji reakce se může objevit angioedém. Pokud se příznaky náhlého otoku nosu objevují u dětí, zhoršuje situaci ještě více. Léčba akutních alergií je doprovázena použitím antihistaminik a symptomatických látek.
Když člověk nemá hlien, ale nos neumí, můžete přemýšlet o počáteční fázi onemocnění - reflexu. Během 1-2 dnů pozoruje pacient silné otoky a kongesce nosních cest, po nichž začíná hojný výtok průhledného nosního hlenu. Tyto příznaky jsou charakteristické pro nachlazení a ARVI.
Infekční patologie vyžadují symptomatickou léčbu a organizaci pohodlných podmínek pro pacienta. Onemocnění neinfekční povahy, doprovázené nazální kongescí, naznačují diferenciální léčbu odpovídající příčině příznaků.
Je potřeba naléhavou pomoc nalézt, pokud je absence nasálního dýchání doprovázena udušením a bolestem na hrudi. Také by měla být zavolána ambulance, pokud se současně s přetížením pozoruje krvácení z nosu nebo se výrazně zvýší tělesná teplota.
Léky
Rychle se zbavit nosní kongesce doma je možné pouze pomocí vazokonstrikčních léků. Jsou zakoupeny v jakékoli lékárně bez předpisu. Náklady na drogy se pohybují od několika desítek rublů až po několik set. Cenová kategorie léčiv závisí na principu fungování, délce trvání práce a snadnosti užívání.
Používá se k usnadnění dýchání v otoku. Léky působí na cévy a ztuhují je během několika minut po použití. Výsledek užívání léku je okamžitě znatelný.
Přetrvává po dobu 4-12 hodin, což závisí na aktivní složce. Měli byste vědět, že vazokonstrikční kapky jsou symptomatické léky, neovlivňují problém, který vyvolal tento příznak.
Kapky krátké akce (ne více než 4-5 hodin) jsou:
- Naftyzin
- Rinazin
- Sanorin
Průměrná doba trvání (6-8 hodin):
- Tizin
- Glazolin
- Otrivin
- Xylen
- Farmazolin
Seznam dlouhodobých poklesů expozice (více než 10 hodin) zahrnuje:
- Nazivin
- Nazol
- Vicks
Je nutné užívat drogy pouze podle potřeby, ne více než 2-4krát denně. Svépomoc těmito prostředky by neměla trvat déle než 3 až 5 dní, protože jsou všechny návykové a neúčinné po týdnu užívání.
Jedinými výjimkami jsou poklesy průměrné doby expozice na bázi Xylomentazolinu. Jsou povoleny trvat až 14 dní.
Jsou ve formě tablet a nosní kapky jsou používány pro alergickou rýmu. Rozpoznání této podmínky sami není vždy možné. Z tohoto důvodu je třeba velmi opatrně užívat antihistaminika a přísně dodržovat pokyny.
Mezi léky, které jsou rychlé, ale krátkodobé, patří: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Následující látky mají méně nežádoucí účinky na tělo: Loratadine, Cetrin, Zodac. Účinnost takových léků je později poznamenána a účinek trvá déle.
Užívání nouzových léků na alergie musí okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Kortikosteroidy - Avamis, Tafen, Nasonex.
Používá se při alergických kongescích. Nejsou vhodné pro nouzovou péči, protože maximální účinek aplikace je dosaženo za 2-3 dny.
Léky nicméně dělají dobrou práci: mají protizánětlivý, protiedémový, antipruritický účinek a mohou zcela vyléčit zchladnutí, pokud je kontakt s alergenem zastaven. Podle předpisu je možné tyto nástroje používat po dlouhou dobu.
Vdechnutí: horké a studené
Je možné propíchnout propustný nos doma pomocí vdechování. Inhalace aromatických olejů dává dobrý účinek. Pro tento účel se používá eukalyptus. Jeho páry, pronikající do nosních průchodů, mají pronikavý účinek.
Již v průběhu manipulace se člověk snadněji dýchá. Chcete-li provést postup, vařte vodu v misce nebo pánvi a přidejte několik kapek eukalyptového oleje.
Ohýbání kontejneru ve vzdálenosti 30-40 centimetrů a zakrytí hlavy s ručníkem střídavě vdechuje páry jedné a druhé nosní dírky.
Tento postup by neměl být prováděn u malých dětí a pacientů se zvýšenou tělesnou teplotou, stejně jako u purulentních zánětů horních dutin, které jsou indikovány žlutou a žlutozelenou barvou slepice. Horké inhalace jsou kontraindikovány při laryngitidě, přičemž jedním z příznaků může být nazální kongesce.
Studená inhalace může rychle pomoci, pokud nos nedýchá a může být prováděn i při zvýšené tělesné teplotě. Nejjednodušším způsobem je použití miniaturních tužek.
V domácích lékárnách je oblíbená tužka Gold Star, která obsahuje mentol, mátou, eukalyptem a rostlinnými oleji. Pokud si přejete, můžete si koupit thajské a lotyšské mini-tužky pro vdechnutí, ale může být obtížné je najít. Je-li takovéto zařízení v domácí lékárně, je ideální pro vlastní potřebu v případě nazálního přetížení.
Vdechování pomůcek pro přetížení lze provádět pomocí speciálního zařízení - rozprašovače. To je účinnější metoda než pára. Přístroj rozbije léčivý přípravek na malé částice a rovnoměrně zavlažuje nosní kanálky. Kontraindikace jako takové chybí, pokud nepoužíváte esenciální oleje a odrůdy bylin, u kterých může být pacient alergický.
Pro vlastní použití povolené soli: Chlorid sodný, minerální voda nebo speciální prášky pro pěstování ve vodě (například Dolphin). Postup zahrnuje zvlhčení nosní sliznice a zlepšení odtoku silného sputa a je mimořádně účinný jak při rinitidě, tak při kašli.
Oplachování
Vypláchnout ucpaný nos doma není vždy možné. Takové postupy jsou striktně zakázány u otitis, eustachitidy a jiných zánětlivých procesů, které se vyskytují v ušní dutině. Neplachujte malé děti. Pokud je kongesce způsobena otokem tkáně, může mít tento postup nepříjemné následky.
Při průchodu nosními průchody zablokovanými otokem tkáně se promývací roztok roztáhne na jakékoli místo přístupné pro výstup: hrtan, nasolakritické kanály, uši.
V důsledku tohoto postupu se infekce spolu s tokem přenáší do sousedních oblastí.
Nosy je možné propláchnout nosní kongescí pouze v případě, že existuje jistota, že potíže s dýcháním jsou způsobeny nahromaděním hustého hlenu. V tomto případě ho proud umyje a vyčistí mukózní membrány. Relief přichází okamžitě po manipulaci. Přístroje určené k praní lze zakoupit v lékárně: Dolphin (rozdělené na děti a dospělé, druhá má větší průtok), sinusové katetry, konvice Aquamaris.
Pokud pacient pochybuje o bezpečnosti používání mycích prostředků, měli byste použít kapky, spreje a měkké sprchy k zavlažování sliznic: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin a další.
Nástroje pro domácnost
Léčba nosní kongesce doma může být provedena pomocí tradiční medicíny. Improvizované látky, které jsou k dispozici v arzenálu každé hostesky, budou mít protizánětlivý a dechový efekt.
Je důležité si uvědomit, že tato technika není ve všech případech účinná. Například při alergii může použití lidových léků zhoršit stav pacienta. Pokud je přetížení způsobeno proniknutím cizího tělesa, nepomůže ani tato manipulace. Neprítomnost pozitivního výsledku ze sebe-léčby během 1-2 dnů vyžaduje, aby pacient konzultoval s lékařem.
- Cibule a česneková šťáva - má přirozený antibakteriální účinek. Pozor náprava je silně přitisknutá. Přidání několika kapek oleje dodává další změkčovací účinek.
- Rajčatová šťáva - odstraní otoky a bude mít regenerační efekt. Neměly by být používány pro děti do 3 let.
- Aloe džus - pomáhá očistit nosní dírky v důsledku podráždění receptoru. Aktivní kýchání, po několika sekundách po aplikaci léku, vylučuje hustý nosní hlen.
- Medové komprese - mají antimikrobiální a léčebné účinky, změkčují sliznice a pomáhají obnovit dýchání. Kontraindikováno u osob náchylných na alergie.
Doma můžete připravit fyziologický roztok, který je povolen odkapávat několik kapek až 8krát denně. Zbavuje mukóz a slizuje hustý hlen. Chcete-li to udělat, potřebujete litr vařené vody, čajovou lžičku soli a sody.
Ohřev
Prohřátění ucpaného nosu doma se získá zahřátím. Postup je kontraindikován, jestliže je poškozená respirační funkce způsobena hnisavou tvorbou. Nebude možné samostatně rozlišovat, a proto rozhodovat o zahřívání, je třeba věnovat zvláštní pozornost.
Nos můžete ohřát solí nebo vejcem. V prvním případě se nahromaděná látka zahřívá na roštu a umístí do čistého ručníku nebo ponožky. Vaječné vajíčko musí být také vařené a zabalené v plátně. Teplo by mělo být aplikováno střídavě na jednu a druhou stranu nosu. Celková doba trvání procedury je 10-20 minut.
Ohřátí nosu, mnoho pacientů nazývá UV záření. Pokud má dům zvláštní lampu, je možné s ní zpracovat nosní úseky. Doba trvání procedury je 60-120 sekund. Léčba poskytuje místní dezinfekční účinek (bakterie jsou usmrceny ultrafialovým zářením), což má za následek otoky.
Masáž
Pokud nejsou k dispozici žádné léky a neexistují ani netradiční léčebné prostředky, může se masáž účinně léčit kongesce. Dopad na jednotlivé body zlepšuje krevní oběh a podporuje odtok tekutiny z cév nosu. Masáž se provádí podle následujícího algoritmu:
- aktivní masážní bod mezi vnitřními rohy obočí;
- tlak na bod, který je umístěn o 2 cm nad (v oblasti čela);
- kruhové masování bodů po stranách nosu (pod vnitřním úhlem očí);
- tlak na body umístěné pod křídly nosu.
Všechny pohyby jsou prováděny během 10 sekund. Můžete cítit úlevu dýchání v procesu masáže.
Odložte nos
Seděla jsem teď v práci a byla mučena: zapomněl jsem na kapky doma a rýma mi připomínala neproniknutelný vyčerpaný nos. A já jsem taková osoba, že nemůžu pracovat nebo dokonce myslím normálně, když je můj nos plný. No, nemůžu a všechno. Museli jsme najít řešení. A našel jsem to.
Tady je trochu víc o mně: stalo se tak, že se část mé práce týká čínské medicíny a umění akupunktury. Akupunktura, pokud někdo neví, je způsob, jak jednat na určitých místech lidského těla, s pomocí kterých můžete vyvolat určité účinky. Tak může být člověk ošetřen prsty, a to nejen s masáží prostaty. Mimochodem, akupunktura je jedním z aspektů akupunktury.
Tak jsem šel kopat do archivů, možná je tam něco, co mi pomůže "rozložit" nos s pouhými prsty, nejlépe bez nich. Našel to. Tady je livehack od čínských.
Pokud se chcete zbavit nosní kongesce na krátkou průměrnou dobu bez pomoci cokoli, postupujte následovně.
1. 20 sekund v kruhové pohybové masážní body "v rohu" nosních dírků. Na vnější straně nosní dírky, takže během masáže se nozdry uzavřou a otevřou. Je-li ještě snadnější - masáž v blízkosti "křídel" nosních dírků, v některých jsou ještě takové nádherné dlahy.
2. Stejná 20 sekund masážní body přímo pod rohy očí. Ne koutky očí, ale trochu pod. Předtím doporučuji všechny ruce, aby něco umyl.
3. 20 sekund masírovaných pro ušní lalůčky. Ne lalok a lalok. Myslím, že všechno je jasné.
4. Nakonec masírujeme lalok po dobu 20 sekund.
Celá věc se opakuje třikrát s přestávkou 30 sekund mezi "přístupy". Voila, pokud jsi udělal všechno v pořádku, přetížení je na chvíli oslabené. Přijde čas - opakujte.
Jak zacházet s těžkou nosní kongescí, když kapky nepomáhají?
Člověk potřebuje nos, aby dýchal a dýcháme, abychom žili. Když je nos ucpaný a dýchání je obtížné, způsobuje to alespoň nepříjemné pocity a u některých lidí se stává skutečným mučením. Nedostatek kyslíku poškozuje hlavu, paměť a pozornost jsou narušeny, pracovní kapacita klesá u dospělých a pokrok u dětí. Co dělat, když je nos plný a člověk říká: "Nemůžu dýchat, nic mi pomáhá"? Někteří neudělají nic a snaží se přizpůsobit nové situaci, jiní dávají přednost léčbě všemi možnými způsoby (kapky, spreje, oplachování, inhalace). Stává se, že lék není po ruce, jak můžete uvolnit stav doma, pokud je váš nos velmi propchlý?
Příčiny a mechanismy
Nosová kongesce u dospělých nebo dětí se vyskytuje z různých důvodů. Toto není nezávislá patologie, ale symptom problémů, které se objevily v těle.
Základem nazálního dýchání je edém sliznice nosu a paranazálních dutin, který se vyskytuje jako ochranná reakce na podráždění infekčními látkami, alergeny nebo v důsledku hormonálních poruch, hypotermie nebo mechanického poškození.
Hlavní důvody, proč může být nos nosit v dospělém těle:
- Virové infekce (nejběžnější situace) - virus proniká do dutiny a dutin společně s inhalačním vzduchem, intenzivně se množí na sliznici, způsobuje zánět (otok, závrat a nosní kongesce), které lze vyléčit doma s lidovými léky.
- Bakteriální infekce - bakterie zvenčí se mohou dostat na poškozenou sliznici nebo pocházet zevnitř z chronických ložisek v těle. Často se vyskytuje jako komplikace ARVI, v tomto případě je proces zpožděn, rozvíjí se purulentní zánět, který postihuje nejen nos, ale i paranasální dutiny. Kvůli opuchu a zúžení píštěle mezi nimi a nosem je normální cirkulace vzduchu narušena, bakterie se množí, což vede k sinusitidě. Léčba by měla zahrnovat antibiotika.
- Alergie - nazální kongesce se projevuje jako přirozená reakce těla na pyl, zvířecí kůži, prach, potraviny, plísně a další alergeny. "Nemůžu dýchat" - často se slyšíme na jaře a v létě. Tělo produkuje histamin (mediátor alergických reakcí), který způsobuje zánět a otok sliznic v nosu u dospělého nebo dítěte a jsou postiženy i paranasální dutiny.
- Anatomické znaky - deformace nosní přepážky, vrozené anomálie, adenoidní výrůstky, slizniční polypy a novotvary.
- Hormonální nerovnováha - u těhotných žen často vytváří nos kvůli působení progesteronu.
- Vliv chemických látek, toxinů.
- Mechanické poškození.
- Drogová závislost (vazomotorická rýma) - pokud jsou dlouhodobě užívány vazokonstrikční léky (kapky a spreje).
Domácí opravné prostředky
Závažná nosní kongesce může být překvapena, když není nic doma, které pomáhá s tímto lékem a musíte dýchat přes "Nemůžu", aby byly dutiny větrané, neexistuje stagnace a kyslíkové hlady mozku. Co dělat s ucpaným nosem u dospělého nebo dítě v této situaci? Základní léčba rýmy:
- Nosní mytí izotonickým fyziologickým roztokem nebo hypertonickým roztokem (pokud potřebujete vyčistit sinusy s hnisavým sinusem), které lze provést doma, vám pomůže. Chcete-li připravit izotonickou koncentraci, jednu 1 čajovou lžičku mořské nebo stolní soli na 1 litr čisté vody, vypláchněte dvakrát denně pomocí speciální konvice tak, aby voda proudila z jedné nosní dírky do druhé bez tlaku. Vycpaný nos můžete ošetřit hotovými farmaceutickými přípravky založenými na mořské vodě (kapky a spreje).
- Zvlhčování vzduchu v místnosti pomocí speciálních zařízení, můžete nalít plný vodní lázeň, uspořádat nádoby s horkou vodou nebo pověsit mokré ručníky. Léčba spočívá v tom, že vlhký vzduch pomáhá snižovat hlen a lépe jej vypouštět z nosu. Když se vysuší, hlien se ztuhne, stává se příznivým prostředkem pro reprodukci nahromaděných mikroorganismů, ucpává píštěl a izoluje dutiny z nosní dutiny.
- Akupresura spárovaných bodů na obličeji 1 - 2 minuty symetricky s hroty prstů - na křídlech nosu, na začátku obočí na čele, nad horním rtem.
- Vdechování parou s esenciálními oleji - tato léčba pomůže v případech, kdy nos je naplněný a není alergický na byliny (pomocí oleje z čajovníku, eukalyptu, jedle), můžete rozmazat kůži kolem nosních dírků balzámem Asterisk nebo podobnými prostředky.
Léky
Jak léčit nazální kongesce, pokud nepomůže žádná domácí léčba a pocit obstrukce přetrvává? Pak musíte jít k lékaři a vyšetřit se.
Musíme jednat na základě ustáleného důvodu, který znamená nejen koupit kapky nebo tablety, ale vytvářet příznivé klima doma, po režimu pití a stravování (zvláště pokud váš nos nedýchá během alergií).
Jak a co léčit nazální kongesce z hlediska tradiční medicíny:
- Vasokonstrikční látky - krátkodobě působící kapky a spreje na bázi fenylefrinu, nafazolinu (Nafthyzinum, Sanorin), středně působící kapky na bázi xylometazolinu (pro nos, Xymelin, Galazolin, Rinonorm) nebo dlouhodobě působící na bázi oxymetazolinu (Nasol). Jedná se o symptomatickou léčbu, takové látky nelze užívat déle než 7 dní, zvláště krátkodobě působící kapky, ale nemůžeme dlouhodobě dýchat nosem nebo dělat to "nemůžu" - mohou se objevit komplikace (sinusitida, bronchitida).
- Obecné antihistaminiky (tablety) a lokální působení (kapky) - umožňují léčit jednu z příčin porušení nazálního dýchání, když je nos zaplněný v důsledku alergií. U léků a alergické rinitidy jsou hormonální přípravky předepisovány také ve formě kapek a sprejů s dlouhými chody.
- Pro hnisavou sinusitidu a závažné příznaky intoxikace (horečka, bolest) je zapotřebí antibiotika pro systémové působení s léčbou nejméně 10 dní. Místní antibakteriální kapky a spreje jsou nevhodné z důvodu nemožnosti vytvoření požadované koncentrace v krvi a rizika mikrobiální závislosti na lécích a alergických reakcích.
Nebojte se
Běh nosu a nosní kongesce mnoho lidí neberou vážně. Existují však situace, kdy i přes domácí léčbu je nos stále plný kapky a nepomůže, co dělat? Hledání lékaře by mělo být okamžité:
- když trpčí nos trvá déle než 3 týdny;
- tam byl purulentní výboj (zelená nebo žlutá slepice s nepříjemným zápachem);
- pocit pachu je pryč;
- teplota subfebrilů trvá dlouhou dobu;
- objevily se akutní příznaky - horečka, bolest v obličeji, indispozice;
- neexistuje žádný účinek z probíhající konzervativní terapie nebo je dočasný (může vyžadovat chirurgický zákrok).
Co dělat, pokud se ucpaný nos týká těhotné ženy - všechny léčby by měly být koordinovány s lékařem, včetně lidových léků.
Aby se zabránilo časté rýmě, doporučuje se dodržovat preventivní opatření. Pokud se často vyskytuje situace, kdy je nos plný, co dělat doma:
- včas léčit všechny dostupné chronické ložiska infekce (kaz, adenoidy, tonzilitida);
- ukončit špatné návyky;
- vyhnout se účasti na hromadných akcích a veřejných místech během zvýšeného výskytu ARVI;
- vytvořit hypoalergenní domácí prostředí - odstranit koberce, měkké hračky, omezit kontakt se zvířaty (v případě vzniku alergie) mokré čištění každý den;
- pravidelně vysílat životní prostor, zvlhčovat vzduch;
- udržovat režim pití nejméně 2 litry denně;
- Strava by měla být s výjimkou alergických jídel, pestrá, bohatá na vitamíny a minerály.
Je nemožné vtipkovat s nosem, bez normálního fungování tohoto těla nebude tělo přijímat čistý a zahřátý vzduch, nebudeme schopni mluvit normálně, odlišit pachy a budeme neustále trpět různými infekcemi.
Proto musí být všechny problémy spojené s nazálním dýcháním vyřešeny včas pomocí účinných metod. Pokud dojde k trvalému přetížení nosu, než k léčbě v tomto případě - odborník by měl zjistit příčinu a předepsat vhodnou léčbu.
Jak propíchnout nos bez kapek: účinné prostředky
Co když nejsou kapky?
Můžete propichnout nos bez kapek. Dýchací potíže způsobená otoky sliznic. Rychle vyřešte tento problém vazokonstriktoru. Pokud však nejsou po ruce a potřebujete zmírnit stav, můžete použít improvizované prostředky.
Následující metody pomáhají při rozložení nosu:
- Mytí salinem nebo mořskou solí. Během tohoto postupu se tekutina nalije do jedné nosní dírky a proudí z druhé. Je třeba se opřít o dřezu a vstříknout roztok ze stříkačky nebo stříkačky. Pro každé nosní dírky je třeba opakovaně vypláchnout 2-4krát, použijte pouze teplou kapalinu s teplotou 35-40 ˚С. Po 2-3 hodinách byste měli postupovat znovu, poté, co je dobré vyfouknout nos. Můžete vypláchnout nosní kanály teplou vodou. Přečtěte si více o mytí nosu solným roztokem →
- Směs voňavých papriček. To znamená, že dobře propichuje nos. Je nutné vdechnout směs černé a červené mleté papriky střídavě mezi každou nosní dírkou.
- Hořčice Hořký prášek by měl být nalien do ponožek na noc. Hořčice se zahřeje a pomáhá nastavit nos.
- Aloe šťávy Pokud nos nedělá bez kapek, je třeba pohřbít dvě kapky šťávy třikrát denně v každé nosní dírce.
- Zlato Po tomto léčení se po 10-15 minutách zlepšuje nosní dýchání. Namočte do medu bavlněný tampon a vložte ho do nosní dírky po dobu nejméně 10 minut. U bakteriální rinitidy nelze tento nástroj použít. Med obsahuje cukr, který podporuje šíření bakterií.
Chcete-li zkapalnit hlen a jeho uvolnění z nosních dutin, musíte vypít více teplých čajů, zejména těch, které mají protizánětlivý účinek, a to heřmánek, vápno a malina.
Pro přípravu roztoku na mytí můžete použít sůl nebo stolní sůl. Pro 200 ml kapaliny je třeba vzít 1 lžičku. sůl, důkladně sekání. Krystaly mohou poškodit sliznice a způsobit krvácení.
Akce, pokud kapky nepomohou
Chcete-li zmírnit nosní dýchání, jsou to primárně vazokonstriktární léky, které se užívají, ale rychle si je na ně zvyknete a můžete je používat maximálně po dobu 5 dnů. Ale co dělat, když v tomto časovém období nos není dýchat? Existují léky ve formě tablet, prášků a roztoků.
Často se vyskytuje rýma na pozadí dlouhodobého užívání vazokonstrikčních léků, takže je třeba je úplně opustit.
Bez kapiček můžete s těmito prostředky dosáhnout:
- Antihistaminika. Efektivní, pokud má rýma alergickou povahu. Tablety Zirtek, Tavegil a Erius pomohou.
- Homeopatické prostředky. Zvyšují obranyschopnost těla. Tohle je Cinnabsin, Ferwex, Theraflu.
- Balzámová hvězdička. Tento lék způsobuje, že nos nosí. Měla by být aplikována na oblast mezi obočím a na křídlech nosu maximálně dvakrát denně.
Můžete si vyrobit tampony namočené v broskví, rajčatovém oleji, cibuli nebo česnekové šťávě.
Pokud kongesce nepřesáhne více než 2-3 týdny, je nutné použít glukokortikosteroidy. Isofra kapky to udělají.
Způsoby propíchnutí nosu
U domova existují osvědčené způsoby, jak může nos opět dýchat:
- Ohřev Teplo snižuje zánět a otoky, podporuje vypouštění hlenu. Dutiny je možné ohřát pomocí modré lampy, soli, vařeného vejce nebo vařených brambor.
- Vdechnutí. Pokud je rozprašovač, můžete vdechnout furasilinu nebo výpary fyziologického roztoku. Ale i bez tohoto zařízení je možné vdechnout vdechováním páry vařených brambor.
- Aromaterapie: Nosová kongesce je velmi usnadněna vdechováním esenciálních olejů z eukalyptu, máty peprné nebo čajovníku. Použijte několik kapek těchto výrobků na tampóny, které vložíte do nosních dírků po dobu 10 minut. Oleje lze aplikovat na kůži kolem nosu nebo kapesníku. Efekt bude stejný.
- Tření V noci si můžete potřít kafrový olej.
- Masáž Manipulace se musí provádět teplými rukama. Stopy prstů je třeba masírovat ve směru hodinových ručiček k bodům na křídlech a na špičce nosu, mezi nosem a horním rtem, uprostřed čela a v rohu očí.
Pokud výše uvedené metody nepomáhají, musíte kontaktovat ENT. Dlouhé ústní dýchání vede k šíření zánětlivého procesu v krku, existuje riziko faryngitidy.
Co neudělat?
Jakékoli manipulace by měly být provedeny po konzultaci s lékařem, aby se zjistila přesná příčina přetížení. Při nesprávné léčbě může dojít k výraznému zhoršení stavu.
V žádném případě nemůže ohřát nos s sinusem nebo vysokou tělesnou teplotou. V tomto stavu je kontraindikována i sinusová masáž.
Výplach nelze provést zakřivením nosní přepážky, sliznicemi a častým nazálním krvácením.
Nosní kongesce se nestane vážným problémem, pokud je čas na léčbu. Příčiny porušení nazálního dýchání jsou mnoho, včetně infekce, které mohou způsobit léky. Efektivním nástrojem k úderu nosu bude lékař.
Jak se zbavit nosní kongesce - masáž sedmi bodů
Dnes se budem podělit o to, jak se zbavit nosní kongesce sedmibodovou masáží. Podzim nás těší z barev a skvělého počasí. Nevím o vás, ale stále žijeme na pozitivní teplotě. Ale bylo tu také smutné zpravodajství - chladná sezóna se konečně začala. A s ním, a nosem. Jaký muk - když nos nedýchá a klesá, chválený ošetřujícími poradci, úplně přestal pomáhat. A chcete dýchat!
Velmi častým příběhem je, když farmaceutické kapky a spreje odmítají po chvíli pomoci. Tělo zvykne na drogu a vedlejší účinky po aplikaci nejsou tak bezpečné, jak se zdá.
Mnoho z nich má závislost na užívání drog, což je také špatné: je třeba je neustále udržovat na dosah ruky.
Čínská akupresura vám pomůže, což trvá trochu času a účinek bude mnohem účinnější než jakékoliv kapky. Řekla jsem o čínské akupresura, chyběla článek - četl jsem.
Jak se zbavit nosní kongesce
Než začnete léčebnou masáž, pečlivě si přečtěte několik pravidel, které musíte znát a přísně dodržujte:
- Masáž se provádí pouze teplými rukama.
- Točte jemně dotyky prstů.
- Tlak na body a otáčení ve směru hodinových ručiček by měl být pomalý a spojitý.
- Budete chápat, že jednáte správně, jestliže máte slabé bolest, když jedete na body.
- Kategoricky nemůžete udělat masáž při teplotě.
- Masáž pro zmírnění nosní kongesce je třeba dělat několikrát denně, je žádoucí začít od prvního znamení.
- Chcete-li zvýšit účinek, navlhčete špičku prstů v zahřívacím balzám, masti.
Po masáži pijte trochu teplou tekutinu. Výhodně odvar z protizánětlivých bylin: citrónový balzám, limetový květ, heřmánek, třezalka tečkovaná. Zelený čaj je vhodný nejen horší než tyto bylinky.
Masáž s nosní kongescí
Všichni ti, kteří udělali terapeutickou masáž, říkají, že někdy je necitlivost, nazální distenze, zdá se, že nos je vyrazen elektrickým proudem, ale většina zažívá pocit lehkosti a tepla. Ale téměř každý souhlasí s jednou věcí - postup je docela příjemný. Mimochodem, je dokázáno, že postup způsobuje aktivní uvolňování endorfinů - hormonů radosti a potěšení.
Obrázek ukazuje body, které lze snadno najít samostatně. Často jsou uspořádány ve dvojicích, v tomto případě je třeba masírovat současně. Dva body na fotografii chybí, ale vy a najít je bez problémů.
- První pár bodů se nachází v křídlech nosu v drážkách. Masáž s ukazováčkami po dobu 1-1,5 minut.
- Druhou dvojici symetrických bodů najdete pod nosními nosiči, mezi nosem a horním rtem. Pociťujte nárazy a současně je masírujte kruhovým a jemným pohybem po dobu jedné minuty.
- Špička nosu - to je místo, kde se nachází třetí bod, po masáži se zbavíte nosní kongesce. Stiskněte lehce a potom kruhovým pohybem prstem. Někdy tiskám nos s celou dlaní a masírovat kruhovým pohybem.
- Čtvrtý pár bodů se nachází u chrámů. Provádějte lehké kruhové pohyby současně po dobu jedné minuty.
- Pátý bod Nachází se v centru čela, těsně nad obočí. Někdy se nazývá také "třetí oko". Nejdříve stiskněte tlačítko s ukazováčkem a po dobu jedné minuty proveďte kruhové masážní pohyby ve směru hodinových ručiček.
- Tam je šestý bod, který pomáhá s kongescí, masáž, která účinně pomáhá. Je umístěn ve vnitřních rozích očí - v parní místnosti a má být masírován současně s pohyby prstů v kruhu.
- Sedmý pár bodů se nachází v drážkách za laloky uší. Musíte stisknout body současně s minutou a pak provést několik kruhových pohybů.
Nenechte se překvapit, ale orgány odpovědné za dýchací nos nejsou vždy blízko. Pro zdraví nosu jsou body, které najdete mezi ukazováčkem a palcem (z vnější strany dlaně), na soutoku krku a hlavy a dokonce i pod kolena.
Někdy místo masáže můžete použít metodu klepání - to není méně účinné.
- Provádí klepání s ohnutými palci. Klepte nejprve na nos, pak po stranách nosu - pocítíte úlevu téměř okamžitě.
- Nejprve zaklepejte na každé straně nosu po dobu 30 sekund střídavě. Pak na můstek nosu a ukončíte relaci simultánním současným klepáním na obě strany nosu.
Doufám, že pochopíte, kamarádi, že masáž pomůže studené zimě, s alergickou rýmou, bude mít pouze dočasný účinek, ale ne terapeutický. Znáte některé z vašich tajemství, abyste ulehčili nazální přetížení, řekněte nám to v komentářích. Přeji vám dobré zdraví a snadné dýchání!
Jak propíchnout nos bez kapek doma
Jak propíchnout nos bez kapek doma? Samozřejmě, není to o piercingu, ale o banální rinitidě. Nos je plný, je nemožné dýchat, je večer ve dvoře, nosní prostředky jsou u konce... Známé situace? Soudě podle dotazů ve vyhledávačích s voláním o pomoc a jak!
Chcete-li zmírnit otoky (právě oni způsobují přetížení), musíte zjistit důvod. Všechny oblíbené rady jsou vhodné pouze pro léčbu běžného nachlazení. Opuch v sinusu, alergie, poškození přepážky je velmi nežádoucí k léčbě samotné. Bude více škod než dobra.
Všechny recepty jsou rozděleny do 3 kategorií:
- cvičení, masáž, akupunktura
- jednoduché lidové prostředky
- exotické
První jsou založena na zvýšení krevního oběhu. Druhý - na vazokonstrikčním efektu. Ještě další... je těžké říct. Spíše psychologicky.
Fyziologie na ochranu dýchání
Cvičení. Chcete-li odstranit otok nosu, potřebujete teplo. A pro teplo potřebujete lepší krevní oběh. Stolička je doporučena pro osoby s dobrou fyzickou zdatností. Od špatně běžící nebo rychlé chůze, nejlépe na schodech.
Je tam schodiště? Nezmysly! Squats, houpačka, houpačky. Jakákoliv zvýšená fyzická aktivita způsobuje, že krev běží rychleji.
Metoda probíhá. Jen proto, že tělo potřebuje kyslík. A když dýchá ústy, přijde příliš málo. Ať už chcete nebo ne, musíte s nosem dýchat.
Masáž Ohromující masáž celého těla je dobrý nápad, pomůže to jen trochu. Ale opatrné masáž nosních dutin a nosního můstku se dokonale vyrovná s edémem. Ne hned, ale efektivní.
Akupunktura. Pokud víte, kam chcete kliknout, můžete kongesci rychle odstranit. Je důležité nejen stisknout bod a uvolnit, ale přesně na hmotnostní bod po dobu nejméně jedné minuty. Podle recenzí se metoda dobře vyrovná s úkolem.
Jednoduchost - záruka zdraví
Nejběžnější metody jsou lidové. Neodstraňují příčinu nachlazení, ale je to přesně to, co se vyrovnává s kvalitou. Musíte se řídit některými logickými opravami, abyste dosáhli požadovaného efektu.
Mytí
Tato metoda je dobrá, protože spolu s odstraněním otoku pomáhá vyčistit nosní dutiny z kůry a bakterií. Umývání:
- Vyčistěte teplou vodu. Přes jednoduchost funguje. Normální teplá voda se nalije do injekční stříkačky nebo do velké injekční stříkačky bez jehly. Potom jemně opláchněte obě nosní dírky.
- Slaná voda 250 ml tekutiny vezme 1 lžičku. mořská sůl bez vrcholu. Mýchejte a opláchněte nos. Tuto směs můžete nalít na pěst a pokusit se ji nasadit s nosem tak, aby procházel ústy. Postup je nepříjemný (kastání a kýchání jsou k dispozici). Pracuje však současně s mechanickým čištěním během kýchání. Rada Žádná mořská sůl? Je to katastrofa? Normální jód a soda jsou vždy k dispozici. 2 kapky jodu, 1 polévková lžička. soda a sůl v 250 ml teplé vody. Důkladně promíchejte, nechte trochu stát, aby nerozpuštěné částice usadily na dně. A nyní je téměř připraven analogový příklad mořské vody. Můžete vypláchnout nozdry.
- Domácí mýdlo. Nejobvyklejší tmavé. Zmáčknou prst, namočí nos z vnitřní strany a po minutě vypláchnou čistou vodou. Metoda schnou dobře a rychle ulehčuje přetížení.
- Cesnaková tekutina. 2 středně velké sázenky nakrájené na jemné nasekání, nalijte 200 ml vařené vody, promícháme. Nechte 10 minut a poté filtr. Stříkačka, jak je popsáno výše. Rada Česnekové phytoncides mají příznivý účinek na tělo pro jakékoliv nachlazení. Proto může pomoci i běžné požití nebo vdechování par.
Vdechnutí
Hlasné jméno bylo nejjednodušší technikou "dýchat". No, nikdy nevíte, že nos je ucpaný, musíme to zkusit. Pro sebe! Pokud doma existuje domácí inhalátor, pak bez obav. Eucalyptus esenciální olej úžasně propichne nos bez speciálních kapiček.
Pokud takové zařízení neexistuje, pak starým způsobem. Nalijte do pánve nebo hrnce, na vrcholu hustého velkého ručníku. Kryté a nafouklé. Je to foukání. Jakmile kongesce ustoupí, už dýcháme. Jak dlouho Jak unavený a dokonce trochu.
Co přesně dýcháme:
- přes vařené horké brambory
- přes vroucí vodu s přídavkem mentolu nebo eukalyptového oleje
- přes pálenou šalvěj a heřmánkovou trávu
Ujistěte se, že střídáte dech s nosem a ústy, aby všude pronikají hojivé páry.
Pohřbít
2-3 kapky na vnitřní straně každé nosní dírky mohou vytvořit zázrak. Stačí vědět, co hledat:
- Šťáva z cibule, česneku, řepy. Strouhanou zeleninu strouhněte, stlačte. Výsledná kapalina se používá jako nosní látka.
- Kalichová šťáva, Kalanchoe nebo aloe. Směs surového dřeva nebo kamenného prášku, vytlačte kapalinu. Vložte 3 kapky do každé nosní dírky.
Čerstvé listy z první květiny v zimě jsou obtížné získat, a právě v tomto ročním období se zuřící obyčejná zima. Druhá a třetí se však nacházejí téměř na všech okenních parapetách země.
Rada Stojí za zásobení velkým kapesníkem, protože začne nekontrolovatelné kýchání a proudění z nosu. Nebojte se, tělo je tak vyčištěno.
Ohřev
Metoda známá od dětství. Na základě oteplení nosních dutin a nosu. Používejte mnoho improvizovaných prostředků:
- teplé vařené vejce zabalené v kapesníku
- hustá kaštanová kaše (nedávejte na obličej, zabalte do hadru)
- horká sůl (nalít do hadříku)
- legendární balzám "Asterisk" (skvrna whisky a nosu)
- kafrový olej (potřísnil hruď)
- hořčičný prášek (ponožky, oblečení a spaní)
Mimochodem, aby se úplně ráno neprobudilo v prášku, je vhodnější připravená hořčičná omítka. Efekt je stejný, ale čistota ložního prádla je zaručena.
Rada Balzám působí na krátkou dobu, takže je třeba rozmazávat každé 2 hodiny.
Exotické... tak tajemné
Pokud po všech manipulacích nos stále odmítá normálně pracovat, pak těžké dělostřelectvo jde do bitvy. Podle recenzí fungují metody a poměrně efektivně. Je to s takovými a takovými prostředky? No, kdo by pochyboval.
- Vlhkost z okna. Vnikněte vodu z otevřeného okna do nosu. Takto stojí obrázek před mými očima: člověk kývne kolem skla a snaží se něco kreslit. Gymnastika pro všechny svaly obličeje pravděpodobně pomůže.
- Zlato Ponořte do něj dva bavlněné pupeny, vložte je do nosních dír a zapomeňte na 15 minut. Účinek bude nepochybně. Glukóza je vynikající potravina pro patogenní bakterie. Posílení infekce, krmiva s medem.
- Česnek Ořezat hřebíček, vložit do nosních dírků a chodit po dobu 30 minut. Není to špatné Za 5 minut začne pocit divoké hořkosti, za půl hodiny se v nosu rozzuří lesní požár. Jaká je dopravní zácpa? Takové množství vody, které se pak vylije, aby se zbavilo bolesti, bude stačit k uhasení taigy, natož nosem.
- Hladové sliny. Hned od ranního plivání na prstech a důkladně namazat nos z vnitřní strany. Ale opravdu, bakterie a mikroby z úst a nozdry. Co je třeba zacházet, promíchat je v nosu, možná se navzájem zabít. Každopádně sliznice spálí předchozí recept, už strašidelný.
- Vypusťte suchou stopku česneku, vdechujte páry při spalování. Metoda by jistě fungovala, kdyby se při spalování uvolňovaly páry. A koneckonců, obvykle jde kouř. Ale česneková stopka, to je zvláštní. Přiřazuje pouze páru a užitečné. Proto jsme zapálili a dýchali. Oči jsou zalévány, kašlat slzy do plíce, běh běhá... No, co? Léčba - to není snadné.
- Ostré Doporučuje se jíst něco energického. Surové cibule, křenové a hořčicí lžíce, zázvorové oříšky. No, ano, nos byl spálený, teď i ústa na hromadu. A žaludek v obchodě. Ale nebude tam žádný edém.
Nevzdává se kongesce? Pak jen kontrolní výstřel - špinavá ponožka! Ano, ano, jen hardcore. Dostáváme dlouhou opotřebovanou ponožku a dýcháme. Jistě po takové terapii bude tělo po celý život imunní vůči nachlazení. Přesto po takové léčbě musíme ještě přežít. Zde a přemýšlejte o zapomnění, zapomenete, zbytky vůně by zachránily.
To by bylo vtipné, kdyby to nebylo tak kruté. Koneckonců, někdo píše tyto bláznivé recepty. A jiní si přečtou, uplatňují a radí příbuzným. Proč se tak mučit? Jsou všechny tyto "rozkoše" jedné cesty na kliniku? Experimenty jsou zajímavé, ale ne s jejich zdravím.
Nejčastějšími pacienty, kteří používají lidové metody, jak se zbavit nosní kongesce, jsou těhotné ženy, děti a lidé s lékařskými kontraindikacemi. Nemohou léky. No, je možné tyto kategorie pokrýt nosem u okna, nebo horší, použít špinavou ponožku?
Užitečné tipy
- Dobře uvolňuje nosní kongesci horkou nohou v lázni s hořčičným práškem. Jednoduše řečeno, stoupat tlapky v pánvi. Je kontraindikován při teplotě.
- 10 minut teplé sprchy nebo lázně s mentolem a eukalyptovým olejem pomáhá odstranit otoky.
- Pokud se nos nedostane a chcete se šíleně bát, můžete se pokusit ležet na vaší straně. Horní nosní dírka by měla začít dýchat. Samozřejmě, musíte se otočit, ale hlavní věcí je spát. Ve snu se tělo naladí do požadovaného režimu.
- Když touha užívat med zdravý rozum, je lepší žvýkat plást, spíše než strčit jej do nosu.
- Aby bylo možné plně cítit hojivý účinek silice, s výjimkou inhalace, může klesnout na desku a umístit na hlavu hlavy. Zkoumaný ve snu působí stejně jako v bdělém stavu.
Jak propíchnout nos bez kapek doma? Některé z výše uvedených metod. Poslouchejte své tělo a zacházejte s ním příjemnými metodami. A lépe často pijte limetkový čaj s malinovým džemem a neubližujte se!