Přetrvávající výtok z nosu, přetížení, svědění a kýchání jsou příznaky výtoku z nosu. Etiologie této nemoci je odlišná, nejčastěji dochází k rinitidě v důsledku hypotermie, chřipky, různých virových infekcí. Lidé, kteří hledají způsob, jak rychle vyléčit ranní nos doma v jednom dni, nabízejí své lidové metody. Nejsou však vhodné pro rinitidu, například se může po dlouhodobé léčbě zbavit vazomotorické rinitidy nebo antritidy.
Výtok z nosu může být jak nezávislým onemocněním, tak symptomem onemocnění, například chřipky, ARVI. Vasomotorická rýma a alergie - to jsou chronické nemoci, které nelze rychle odstranit.
- Alergická rýma vyléčit až do konce je velmi obtížné, můžete zmírnit stav tím, že odstraníte alergen, sedativy jako Suprastin a Tavegil také pomohou. U závažných onemocnění se kortikosteroidy a jejich analogy používají jako sprej, ale pouze podle lékařského předpisu.
- Vasomotorická rýma je chronické onemocnění, které pravidelně obtěžuje osobu po hypotermii. Krevní oběh je v nosní sliznici narušen, pacient stále kýchá, cítí svědění a nosní kongesce. Léčený komplex vazomotorické rinitidy, někdy musíte vyhledat pomoc od chirurga.
- Chronická rýma se vyskytuje, jestliže výtok z nosu, který je výsledkem infekce, nebyl vyléčen až do konce, horší je jeho komplikace: sinusitida, adenoiditida, která nezmizí bez pomoci antibiotické terapie nebo chirurgických zákroků.
Naléhavý nos, který se vyskytne po podchlazení, se léčí mnohem rychleji, ale je to možné za 1 den? Pokusíme se to zjistit.
Efektivní způsoby léčby nachlazení
Bohužel se málokdo podařilo vyhnout se běžnému nachlazení, každý trpí touto chorobou několikrát ročně. Všichni doufají, že naleznou účinný lék na běžnou chladu a nosní kongesce, která by mohla jednat rychle, ale ne každý se může zbavit v jednom dni.
Lékárny nabízejí především vazokonstrikční léky, které jsou připisovány magickým léčebným účinkem. Bohužel tomu tak není, vazokonstrikční léky vůbec léčit nemoci, ale jen pomáhají ulehčit dýchání. Navíc jsou tyto kapky a spreje návykové a po několika dnech užívání se může vyvinout rýma. Proto mnoho otolaryngologů nedoporučuje používat vazokonstrikční léky k léčbě rýmy.
Zbavte se chladu doma pomůže lidovým lékům, které jsou uznávány mnoha lidmi efektivní.
Nosní mytí
Léčba rinitidy vždy začíná mycím nosem, během tohoto postupu jsou kanály vyčištěny, hlien je vymyt a spolu s ním zárodky, které způsobují onemocnění. Mytí je účinným prostředkem nejen k ulehčení nosní kongesce doma, ale i dobrému preventivnímu opatření proti virovým infekcím. Koneckonců, jak víte, všechny viry vstupují do těla prostřednictvím inhalace. Pro propláchnutí nosu:
- roztok soli;
- solný roztok;
- minerální voda bez plynu;
- heřmánek odvar, který dobře snižuje záněty:
- odvar neplodu.
Připravené roztoky solí je možné zakoupit v lékárně a jsou připraveny směsi připravené sami. Ve sklenici teplé vody rozpusťte 1 lžičku soli. Chcete-li propláchnout nos, můžete si vzít gumovou žárovku nebo čajník s hubicí. Je nutné nalít roztok do jednoho z nosních průchodů, přičemž hlava se nakloní nad umyvadlem tak, aby kapalina vytekla z druhé. Pokud se tento postup provádí v první den onemocnění každou hodinu, pak je možné zcela rychle zotavit doma.
Ohřev
Suché teplo v oblasti sinusu pomáhá eliminovat dopravní zácpy a urychluje regeneraci. Můžete umístit vařené vejce, když je ještě horké nebo sůl, předehřáté v pánvi. Sůl se umístí do plátěného vaku a aplikuje se na oblast sinusu. Je nutné jednat, jakmile se objeví první příznaky onemocnění. Nezahřívejte při zvýšené teplotě těla.
Vdechnutí
Léčba rinitidy, a to jak u dospělých, tak u dětí, může být provedena pomocí inhalace. Pro tento postup můžete použít inhalátor pro mokré vdechnutí, který je nalit horkou vodou a umístěn na olej nebo roztoky. Můžete dýchat vývar:
Znalci, kteří se poradují, jak se zbavit chladu, doporučují vdechnutí esenciálními oleji:
Vhodný a nebulizátor, sprej jemné směsi. Minerální voda nebo solný roztok se do něj nalije. Zvlhčuje se nosní sliznice, dochází k respiračním traktům, což urychluje zotavení a je dobrým preventivním opatřením proti infekčním chorobám.
Můžete nakrácet cibuli a česnek a pořádat je po místnosti - vdechnutí zápachu bude nejenom nemocné, ale i všichni členové jeho rodiny, což pomůže zamezit šíření infekce.
Footbaths
Gargles
Dokonce i v případě, že během bolestivého nosu nevznikne bolest v krku, doporučuje se propláchnutí, jinak se nemoc může rozšířit. Můžete užívat bylinné čaje nebo přidávat infuzi nebo olej koupený v lékárně na vařenou vodu. Používejte bylinky:
Pomáhá zmírnit zánětlivé léky Rotokan. Doporučuje se rozpustit 1 čajovou lžičku tohoto výrobku ve sklenici vody a kloktadla. Pro efektivitu oplachování je lepší střídat. Aplikujte řešení:
Gargle se rychle zbavte chladu každé 2 hodiny.
Masírujte maxilární dutiny, abyste zmírnili nazální kongesci a urychlilate proces odtoku hlenu z nosu. Pomocí ukazováčku přitlačte oblast maxilárního sinusu a masírujete kruhovým pohybem, nejprve ve směru hodinových ručiček, a pak proti němu.
Hořčičné omítky
Chladné, hořčičné omítky jsou umístěny na podpatcích a na holení. Je žádoucí co nejdéle odolat. Po odstranění hořčičných náplastí položili na nohy teplé ponožky a procházeli si místností v rychlých krocích, aby rozptýlili krev. Postupujte lépe v noci.
Lidové prostředky
Mnoho babiček ví, jak s lékem užívat lidské léky, které jsou velmi účinné a pomáhají rychleji a bez komplikací zbavit se nemoci.
- Šťáva z čerstvých listů Kalanchoe rychle uleví nosní kongesci. Chcete-li získat šťávu z rostliny, stačí ji rozdrtit. Džus se vnáší do nosních průchodů každých 2 hodin, pokud během prvního postupu bude silný pocit pálení, můžete Kalanchoe dále zředit vařenou vodou.
- Cibule, které chcete použít, abyste se zbavili chladu, doporučuje mnoho lidí, ale všichni mají vlastní metody léčby. Někteří doporučují, aby do nosu vkládaly cibule, někdo si pohřbívá šťávu. Lékaři jsou proti takové léčbě. Faktem je, že není možné vložit nic do nosu, zatímco vdechování předmětu se může dostat do dýchacího ústrojí a uvíznout tam a cibulová šťáva v čisté formě může spálit sliznici. Mnohem lépe je dělat cibulovou inhalací, proto musíte potřít cibulí na strouhátku a dát tuto kaši do gázy. Přiveďte ji do nosu a vdechujte. Cibule má antimikrobiální účinek, usnadňuje dýchání.
- Med a propolis dobře pomáhají vyléčit zima. Tekutý med se ředí vodou 1: 1 a vnese se do nosu. Můžete dát med na bavlněný tampón a dát ho do nosu. Tinktura propolisu pomůže zastavit zánětlivý proces, mnoho z nich ji užívá i při léčbě sinusitidy. Alkoholová tinktropie propolisu můžete připravit sami nebo si koupit hotovou v lékárně. Měl by být zředěn vodou, jako med a pochován v nosu. Léčba rinitidy s medem a propolisem je kontraindikována u lidí s alergií na včelí produkty.
- Na křídlech nosu a v dutinách nakreslete jodovou mřížku. Tento postup pomůže odstranit stagnaci v dutinách a snížit zánět.
- Pro léčbu rýmy používají heřmánkový odvar a můžete si je dovnitř i ven. Heřmánkový čaj je dobrý protizánětlivý prostředek, s chladem je opilý horký a dutiny jsou omyty teplou vodou.
Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit chladu, hlavní věc není být líná a dodržovat pokyny. Nezapomeňte na vitamíny a odpočinek, protože tělo potřebuje sílu rychle se zotavit. Ovocné nápoje z čerstvých nebo mražených bobulí jsou nejlepším přírodním vitamínovým komplexem a klidný a zdravý spánek je nejlepší způsob, jak vyléčit jakoukoli nemoc.
Jak rychle a účinně vyléčit nazální kongesce doma
Nosová kongesce je častým onemocněním, zejména během chladné sezóny. Tento stav může být doprovázen závratným nosem nebo bez něj. Důvody pro to jsou mnohé. Avšak v každém případě tento špinavý nos způsobuje nepohodlí, zasahuje do spánku a pracuje klidně.
Pro léčbu se používají různé metody: inhalace, mytí, instilace nosních cest. Provádět tyto postupy, užívání drog, stejně jako prostředky alternativní terapie.
Příčiny patologického stavu
Existují jak fyziologické, tak patologické faktory, které mohou způsobit přetížení nosní dutiny.
Nosová kongesce je příznakem mnoha otolaryngologických onemocnění. Tento stav není vždy doprovázen závratným nosem a je charakterizován otokem nosní sliznice. Často se tento příznak vyskytuje u dětí v důsledku vniknutí cizích těl do nosu.
Existují faktory ovlivňující výskyt nazálního kongesce:
- Častá hypotermie těla.
- Alergeny.
- Mechanické poškození nosu.
- Hormonální poruchy.
- Používání vazodilatačních léčiv po dlouhou dobu.
- Poruchy neurovegetativního systému.
- Hypertrofie nosní sliznice.
- Nepříznivé klimatické podmínky.
Časté nazální kongesce může také vyvolat různé patologické stavy nosohltanu, například adenoiditidu, deformaci nosního septa, polypy. U kojenců je kongesce obvykle fyziologickým stavem.
Patologie může nastat jako příznaky rinitidy, sinusitidy, frontitidy, ethmoiditidy, sfénoiditidy, které se vyskytují v chronické formě. Další příčinou jsou infekce dýchacích cest.
Léčba: nosní kapky a mycí prostředky
Lékařské přípravky na nosní kongesci by měly být předepsány lékařem v závislosti na příčině
Léčba zablokovaného nosu závisí na příčině jeho výskytu. U strukturálních abnormalit může specialisté navrhnout operaci. V ostatních případech se používá léková terapie.
Pro léčbu nazálního kongesce odborníci předepisují nosní kapky. Existuje několik typů:
- Vasokonstriktor. Sanorin, Naftyzinum, Xymelin, Nazol, Nazivin jsou nejčastěji předepisovány. Při použití těchto kapiček je důležité mít na paměti, že jejich použití by nemělo trvat déle než pět dní.
- Antivirotika. Přiřaďte nosní kongesci způsobenou virovou infekcí. V tomto případě je lék Grippferon považován za účinný.
- Klesá na ropném základě. Jsou to nejbezpečnější, ale používají se opatrně, když jsou náchylní k alergiím. Fytoprofy patří Pinosol.
- Kombinované. S příznakem, který nezmizí po dlouhou dobu, lékaři často předepisují složité kapky. Jsou připraveny v oddělení předpisu. Existují však hotové kombinované léky, například Vibrocil nebo Gycomycin-Teva.
- Antihistaminika. Používá se při otoku způsobeném alergiemi. Jedná se o kapky Azelastin, Levokabastin, Alergodil.
Pro praní v lékárnách si můžete koupit speciální řešení založená na mořské vodě. Jedná se o drogy jako:
Chcete-li provést tento postup, můžete k mytí použít speciální varnou konvici.
Inhalace nebulizátoru
Inhalace nebulizátoru je moderní a účinná metoda pro léčbu nazálních kongescí u dětí a dospělých.
Zvláště účinný a neškodný způsob léčby je inhalace. Nejlépe se provádí pomocí speciálního přístroje - rozprašovače, který lze zakoupit v lékárnách. Existuje několik typů takových zařízení.
Pro tento postup by měl být léčivý roztok nalien do nádrže nebulizátoru. Poté je zařízení zapnuté. Vdechte páru pomocí speciální masky.
Vdechnutí může být prováděno s použitím léků. Ale dostupné prostředky jsou bylinné odvarky. Následující léčivé rostliny pomáhají s nosní kongescí:
Připravit infuzi lžíce rozdrcených surovin trvá na sklenici vroucí vody.
Je důležité si uvědomit, že s uvolněným nosem před zahájením zákroku je třeba očistit nosní dírky.
Proces můžete provádět také s esenciálními oleji. K tomu je třeba přidat několik kapiček oleje nalitého do kapaliny v nádrži. Pro takové inhalace jsou vhodné eukalyptové, borové, jedlé, rozmarýnové, bergamotové oleje.
Aby se zvýšil terapeutický účinek po vdechnutí, není vhodné venku venku, zejména v chladné sezóně.
Příprava roztoku na mytí nosu
Propláchnutí nosu fyziologickým roztokem je jednou z nejlepších metod léčby výtoku nosu a nosního kongesce.
Jedním z nejúčinnějších způsobů léčby je praní nosních cest. Během postupu se nosní dutina dobře umyje. Nos je navíc vyčištěn z hlenu a patogenů, povrch sliznice je dekontaminován.
Prostředky k praní není nutné koupit v lékárně. Mohou být bez problémů vařeny doma.
- Nejdostupnějším a nejoblíbenějším řešením je slaná voda. K přípravě takového nástroje musíte vzít lžičku mořské soli. Při jeho nepřítomnosti bude obvyklá sůl (jídlo). Rozpustí se v půl litru vařené vody (chlazené).
- Proplachování nosních průchodů se doporučuje také pro infuzí heřmánek. Pro jeho přípravu by měla být lžíce trávy naplněna sklenicí vroucí vody. Pak nechte vařit hodinu. Heřmánek lze nahradit jinými bylinami, které mají protizánětlivý účinek, jako je plantain nebo calendula.
- Pro tento postup můžete použít aromatické oleje. K tomu přidejte pár kapiček oleje do teplé vody a opláchněte touto tekutinou. Nejlepší je použít olej z čajovníku nebo jehličnatých olejů.
Sínusové vytápění
K přetížení bylo rychlejší, doporučuje se zahřát nosní dutiny. Tento postup lze provádět za fyzioterapie (ultrazvuk, UHF, elektroforéza).
Pokud takovou příležitost chybí, vytápění se provádí doma:
- Pro tento postup by měly být připraveny pytle s hustým materiálem. Dali do nich smaženou sůl. Pro zahřátí nosních dutin jsou vaky aplikovány na nosní dírky po obou stranách. Je však třeba věnovat pozornost. Aby se zabránilo popálení pokožky, sůl by neměla být příliš horká.
- Postup je možné provádět pomocí vařených horkých vajec.
- Dalším prostředkem oteplování doma jsou neupravené vařené brambory. Je rozřezán na polovinu a aplikován na nosní dutiny.
Efektivní lidové metody
Nejbezpečnější lidové recepty pro léčbu přetížení nosní dutiny
V lidové medicíně pro léčbu nosní kongesce se široce používá instilace nosu s džusem léčivých rostlin:
- Kalanchoe. K přípravě takových kapiček se list rostlin rozdrtí a stlačuje pomocí gázy. Kapek do každé nosní dírky s několika kapkami. Po tomto postupu dochází k kýchání, v důsledku čehož se nos uvolňuje z hromadění sliznic.
- Cibule nebo česnekové kapky. Doporučuje se vykopat několik kapiček pipetou. Taková činidla mají také antibakteriální a protizánětlivý účinek.
- Džus z mrkve nebo řepy. Strouhaná zelenina stlačená gázou. Šťáva zředěná vodou ve stejných částech. To je nezbytné, aby nedošlo k spálení nosní sliznice. Tímto způsobem je dobré léčit alergickou rýmu.
- Nosit nos může být také řepkový olej. Takový lék je velmi účinný, pokud příčinou přetížení je bakteriální infekce.
- Pokud je příčinou patologického stavu alergická reakce, pak můžete připravit kapky na bázi infúze valerianu a olivového oleje v poměru 1: 1.
Můžete se dozvědět více o tom, jak zacházet s nosní kongescí doma z videa:
Další doporučení tradiční medicíny pro nazální přetížení zahrnují:
- Akupresura pomáhá nosnímu dýchání.
- Mazání nosních cév zvenku pomocí balzámu Asterisk nebo masti na fytobázické barvě.
- Další metodou jsou horké vany pro nohy. Ale je třeba je provést pouze za nepřítomnosti teploty.
- Když nosní kongesce, lékaři doporučí pít velké množství tekutiny. Pít nejvhodnější prostředky, jako je čaj se šalvějí, maliny s přídavkem medu.
- Medový tampon. Bavlna a gáza tvoří tampon, který je impregnován medem. Je umístěn v nosních průchodech v noci.
Možnost použití alternativní medicíny by měla být dohodnuta se specialistou. Je důležité si uvědomit, že tyto metody se doplňují. Zmírňují příznaky, ale je také nutné léčit onemocnění, které způsobilo nosní kongesci.
Prevence nazální kongesce
Hlavní opatření k zabránění přetížení nosu zahrnují:
- Dodržování vlhkosti. To lze provést pomocí speciálních zvlhčovačů.
- Odstranění potenciálních alergenů z místnosti (prach, peří, vlna, pyl).
- Pravidelně provádějte mokré čištění.
- Časté větrání v pokojích.
- Dodržování optimální teploty v místnosti je 23 stupňů.
- Pít velkou vodu.
- Každodenní procházky na čerstvém vzduchu.
- Zahrnutí do stravy jídla, která se skládá z vitaminů skupiny B a kyseliny askorbové.
- Cvičení a sporty posilují imunitní systém.
- Profylaktické metody také zahrnují opláchnutí nosní dutiny roztokem soli.
Nosové kongesce, stejně jako všechny nemoci, je snadněji preventivní než lék. Dodržování těchto jednoduchých pokynů pomůže několikrát snížit riziko stavu.
Všiml jste si chybu? Vyberte jej a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.
Jak rychle vyléčit výtok z nosu: 6 prostředků z nosní kongesce
Léčba rinitidy během těhotenství: doma, po dobu 1 dne
Právě včera seděla jsem s červeným nosem a skoro jsem hledala všelijaký všelék na všech fórech (a také na zahraničních stránkách). Můj runny nos trvá 2 týdny. Během této doby jsem neudělal nic: umýt se solí a Pinosol použil a samozřejmě zhřešil s vazokonstriktorem. (Prosím, neposuzujte mě přesně na toto: mohl jsem jen usnout tím, že kapky tyto kapky.)
Nevěřte tomu: dnes dýchám a noc proběhla klidně a byla plná kyslíku! Co jsem udělal? Po přečtení všech doporučení provedl léčebný režim a vyzkoušel téměř všechno, co je možné během těhotenství.
Několik obecných tipů:
- vysílat pokoj alespoň 3krát denně (hlavní věc není, když jste v ní);
- pijte nejméně 2,5 litru teplé tekutiny denně;
- udržovat vnitřní teplotu 19-20 ° C a dostatečně vysokou vlhkost;
- často vyfouknout nahromaděné. Ale vyfukování nosu také musí být schopné správně, aby se nezpůsobil sinusitis. Pokud si nejste jisti, že můžete, podívejte se na tuto techniku na internetu. Nezapomeňte namazat křídla nosu příležitostně a pod nosem mastným krémem nebo vazelínou, jako s častým stíráním, stále více poškozujeme již podrážděnou pokožku.
- přidělit nejméně jeden den na léčbu. Nikde nechodit, zvláště v období podzim-zima-jaro. Nemyslíme na to, že máme nějaké nedokončené podnikání (budou tam vždy), ale o zdraví a nejcennějším nákladu. Den věnujeme léčbě rýmy.
Kromě provádění procedur můžete den diverzifikovat sledováním pozitivního filmu, zajímavého čtení a přípravy něčeho chutného na večer. To vše je také součástí léčby, protože film a kniha nejen vás odvádí od nosní kongesce, ale také uvolňuje tělo, tělo odpočívá. A odpočinek v těchto dnech je velmi důležitý, protože tělo není jenom nemocné a bojuje s mikroby, ale také přijímá málo kyslíku.
Vaření chutné lahůdky diverzifikuje den ošetření, potěší Vás a milované, ukáže vám, že se v životě objeví vůně a den samotný bude mít plodný výsledek ve formě gastronomického povzbuzení.
Řada postupů, které je třeba opakovat nejméně třikrát denně:
- Větrání místnosti
- Vdechnutí
- Nosní mytí
- Hot drink
- Pohřbít infuzi česneku z medu
- Masáž
Nemusíte spěchat a postupovat každý z výše uvedených postupů okamžitě jeden po druhém. Například po vdechnutí klidně připravíme řešení pro mytí nosu. Oplachování nosu - postavte konvici a připravte si chutný a zdravý nápoj atd.
Nyní více o každém z postupů.
Větrání místnosti. O takové jednoduché akci nebudu psát nic, jen abych vám připomněl, že po tepelných procedurách byste neměli vstoupit do chladné místnosti.
Vdechnutí. Zde a inhalátor není potřeba a řekněte sami. Vroutil jsem vodu se šalvějí v hrnci (můžete heřmánek, levandule, máta), přidal několik kapek pomerančového esenciálního oleje (můžete mátou, eukalyptem, hřebíček). Obalte se ručníkem a dýchjte po dobu 10 minut - nejprve s nosem a pak s ústy.
Propláchnutí nosu. Technik a roztoky pro praní v nose jsou bezpočet. Poradím vám, abyste si sami vybrali techniku (procházení fórami) a můžete si koupit roztok na mytí nosu připravený v lékárně, buď jako kapalina nebo jako prášek. Pro tento postup jsem použil stříkačku o objemu 20 cm3 a roztok teplé vody s mořskou solí v poměru 1/3 čajové lžičky soli na 1 šálek teplé vody.
Hot drink. Nejlepší je začít den sklenicí teplé vody a střídavě pít kuřecí vývar, čaj s citronem, ovocné nápoje, teplé džusy nebo mléko a med.
Napil jsem hodně vitaminu s citronem a zeleným čajem s citronem a medem.
Zavedení infúze medu z česneku. Jistě každý už ví: ne všechny nasální kapky jsou vhodné během těhotenství. Pomáhali mi jenom škodlivá vazokonstriktorová tekutina, až po nich jsem mohl dýchat. Ale co dělat, když uplynou tyto 3 dny, kdy je třeba je dokončit? Nevdechujte? Proto se uchýlíme k metodě našich předků:
- 3 středně stroužky česneku tři na jemné struhadlo
- nalijte 70 ml vroucí vody (asi 4 polévkové lžíce)
- trvá 2 hodiny
- pak přidejte 1/3 lžičky medu
Řešení je připraveno. Roztok zamíchejte bavlněným tamponem a pevně namažte každou nosní dírku. Poté okamžitě do každé nosní dírky propadne 1-2 kapky (které již nelze vydržet). Musím říct: ten pocit není nejpříjemnější. Moje slzy tekoucí, začal jsem kašlat. Ale výsledek dlouho nečekal. A podruhé jsem ho pohřbil s myšlenkou, že z toho brzy budu ještě lepší.
Masáž Tuto příjemnou činnost lze svěřit milovanému. Takže nyní potřebujete pomoc a péči a masážní procedura je nenáročná.
Indexové prsty mohou být rozmazané masážním olejem nebo krémem. Při kruhových pohybech masírujeme na obličeji následující body: pod křídly nosu, o něco vyšší než křídla nosu, nosní můstek mezi obočím, vnějším okrajem obočí a vnějším okrajem oka.
Domníváme se, že bez léčby nachlazení jste nemocná po dobu 7 dní a léčba - pouze týden.
To všechno není pravda. S nesprávným zacházením jsem byl po dobu 2 týdnů nemocný a poté, co jsem použil ten správný, jsem vstala na nohy v jeden den.
Léčivý nos nosíme rychle doma
Naléhavý nos (rýma) je zánět nosní sliznice. Je to způsobeno bakteriemi, viry, alergeny. Rhinitis se objevuje po hypotermii, s nadměrným znečištěním prachem, plyny.
Příčiny rinitidy:
- akutní respirační infekce;
- vazomotorická (alergická a nealergická) rýma;
- proliferace adenoidů;
- cizí tělo v nosu;
- sinusový zánět - sinusitida;
- ozena - špičatý runý nos.
Tradiční lék na léčbu infekční nebo alergické rinitidy doporučuje proplachování nosu solnými roztoky, pomocí kapokových vazokonstriktorů, antialergických léků. U adenoidů a jiných příčin rinitidy konzultujte s lékařem.
Tradiční medicína nabízí mnoho starých receptů, které umožňují rychle vyléčit zchladnutí doma. Navrhované metody jsou založeny na zkušenostech s léčbou a lékařství. Je však důležité si uvědomit, že je nutné je používat s opatrností.
Pokud okolnosti donutí vás nezávisle aplikovat navrhované recepty, mobilizujte všechny své životní zkušenosti, zdravý rozum a intuici. Vycházejte ze skutečných možností, poslouchejte své tělo. To vám umožní vybrat si přesně ten nástroj, který vám pomůže.
Léčba rinitidy u dospělých
Suchá hořčice. Napařte nohy do ne příliš teplé vody, rozpustí hořčice v prášku: pro sedm litrů vody - lžíce hořčice. Léčte se před spaním. Spárujte nohy asi 10 minut, utřete je suchými, noste ponožky z vlny a jděte do postele. Pozor! Nemůžete se tímto způsobem léčit u pacientů s poruchou ledvin, kardiovaskulárního systému. Jod Napijte ½ šálku vody přidáním pěti kapek jódu.
Pozor! Nástroj se netýká viru chřipky.
Mazte nohy tinktorem jódu, noste ponožky z vlny a jděte do postele.
Česnek Jezte jeden nebo dva stroužky česneku.
Chopte česneku na polovinu podélně a na několik minut položte laloky do nosních dír. Po opakovaném kýchání se nosní průduchy uvolní z hlenu. Denně postupujte několikrát.
Lemon Natočte nakrátko citronovou šťávu do nosních průchodů.
Tabák Vdechujte jemný tabák.
Umístit v nosních pasážích:
- kaše z strouhaných cibulí;
- česnek z vatové bavlny, namočený v mletém česneku; s pocity pociťování hoření, předem namazat nosní průchodky vazelínou;
- kusy bavlny namočené ve směsi řepné šťávy a medu.
Oregano. Vdechte vůni opotřebovaných suchých listů oregano nebo jejích květin.
Kadidlo. Vdechujte kouřový kouř.
Zázvor, zlato. Pijte horký čaj přidáním čajové lžičky směsi zázvor a medu, které se připraví následujícím způsobem: rošt ¼ hrnků oloupaného zázvoru, nalijte do medu a vařte. Čaj můžete oslabit.
Kopat do nosu:
- vymačkaná šťáva z rostliny Kalanchoe pinnata - 4 kapky třikrát denně; džus stimuluje kýchání, které hluboce čistí nosní úseky hlenu;
- šťávy aloe - 4 kapky třikrát denně, po vstříknutí k masírování křídel nosu;
- řepkový džus - 6 kapek v každé nosní pasáži;
- džbán.
Maliny, jahody. Vypijte odvar z čerstvých, sušených lesních plodů maliny, divoké jahody v noci.
Amoniak. Každou půlhodinu střídavě vdechujeme do levé, pravé nosní dírky (druhé při zavírání) dvojic amoniaku.
V ruské lázni si dejte parní lázeň. Zatímco v něm, setřete sáček se směsí: mletá černá ředkvička, křen (volitelně) s přidáním stolní soli, med v malém množství. Po parní místnosti vypijte několik sklenic heřmánkového vývaru s přídavkem kyselé šťávy.
Zbavte se všech typů tekutin na jeden den. Nejíst šťavnaté ovoce, zeleninu. Runny nos je téměř vždycky.
Infuze divokého rozmarýru, předem připraveného. Rozdrněte divoký rozmarýn (lžíce s kopečkem), nalijte 100 ml slunečnicového oleje. Nastříkejte tři týdny ve tmě a každým dnem energicky otřesete. Po infuzi roztok filtrujte. Léčba rinitidy je následující: první den - tři kapky v levé a pravé nosní dírce jednou, pak po dobu šesti dnů, jedna kapka třikrát denně.
Varianty léčby rinitidy s infuzími bylin s různými formami zánětlivého procesu jsou uvedeny v Tabulce 1. Léčivé byliny se nalijí do vroucí vody, odběr se provádí 15 až 20 minut, filtruje se.
Tabulka 1
Zpracováváme nosní kongesce doma - osvědčené recepty
Nosní obstrukce je nepříjemný stav, který se vyskytuje poměrně často. Nemusí být nutně spojeno s ARVI. Nazální obstrukce zabraňuje řádnému životu a práci, odvádí práci a způsobuje stálou úzkost.
Tato podmínka je někdy spojena s nazálním výbojem nebo kýcháním. Obtížné dýchání může být způsobeno různými příčinami a je často účinně léčeno lidovými léky.
Typy a příčiny nazální kongesce
Příčiny nosní kongesce jsou mnoho. Kromě běžných nachlazení jsou to zděděné zlozvyky, následky zranění a nemoci. Následující typy jsou rozděleny:
Ráno Problémy s dýcháním se projevují v okamžiku probuzení. To může být důsledkem intenzivní práce ohřívačů a nadměrně suchého vzduchu. Chcete-li ulehčit dýchání, použije se zvlhčovač nebo je na baterii zavěšena vlhká utěrka.
Noc. Když je v noci těžké dýchat, člověk nedostává dostatek spánku, což negativně ovlivňuje pohodu a výkon člověka. Příčinou přetížení v noci je chronická forma rinitidy nebo sinusitidy, cysty, hypotermie nebo alergie. Kromě toho může zranění a zakřivení nosní přepážky způsobit obtížné dýchání při ležení.
Alergie. Často jedna nebo obě nozdry jsou plné alergické reakce. Může se objevit v každém věku a je často doprovázena intenzivním kýcháním. Identifikovat alergeny procházet speciálními testy. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu.
Společná chlad. Jedním z hlavních příznaků nachlazení je to, že člověk nemůže normálně dýchat. Pro léčbu takových blokovaných nosních průchodů stačí 4 až 7 dní.
Sinusitida Často lidé zaměňují běžné nachlazení a akutní záněty dutin. Pokud je dopravní zácpa komplikována bolestí hlavy nebo nepříjemnými pocity v oblasti nosního můstku, pak má pacient sinusitidu. Tato podmínka může být také doprovázena trháním. Sinusitida vyžaduje okamžitou léčbu, protože se může vyvinout do chronické formy a vést ke komplikacím.
Vasomotorická rýma. Kongesce se objevuje, když je vystavena některým zápachům, jako je ostrý zápach chemie nebo kouř. Může dojít také při inhalování nadměrně mrazivého vzduchu.
Lidové recepty pro snadnější dýchání
Přes rozmanitost farmaceutických přípravků zůstávají netradiční metody léčení oblíbené. Recepty lidových léků jsou levné, snadno se připravují a jsou efektivní. Některé z nich mohou být aplikovány na všechny, jiné mají kontraindikace.
Byliny a infuze
Účinnou metodou je položení v nosních dírkách vatové bavlny namočené v léčivých bylinách. Chcete-li to udělat, připravte sbírku heřmánek, třezalku a líp. Tampon se namočí kapalinou a vloží se do jednoho nosního kanálu po dobu 30 minut. Poté se postup opakuje pro druhý průchod.
Neexistují žádné kontraindikace pro tuto léčbu.
Cibule
Tato zelenina je skutečný skleník vitamínů. Skládá se z těkavé produkce, která dokonale zničí patogenní bakterie. Čím ostřejší je chuť cibule, tím účinnější bude boj s touto chorobou. Nejlepší je vybrat červené nebo fialové odrůdy. Jako lidový prostředek použil cibulovou šťávu v kombinaci s vařenou vodou. Čistá šťáva z cibule nemůže být pohřbena - může spálit sliznici! Šťáva zředěná vodou v poměru 1: 1 vnese jednu kapičku 4-5krát denně.
Správně připravená náprava nemá žádné kontraindikace.
Rajčatový olej
Je to vynikající přírodní lék, který účinně čistí ucpaný nos. Stačí, aby kapalo 2-3 kapky oleje v každé nosní pasáži.
Kontraindikace - individuální intolerance k rakytníku.
Tato jedinečná rostlina může být použita neomezeně často - tělo se necítí jako závislý. Extrakt aloe je součástí mnoha farmaceutických přípravků na rinitidu (rinitidu). Listová šťáva má antivirové, antiseptické a hojivé účinky. Také přítomný ve složení přírodního antibiotika z aloe.
Před přípravou léků je třeba pečlivě vybrat listy. Používá nižší masité listy, které rostly nejméně tři roky. Jsou důkladně promyty, sušeny a umístěny do chladničky po dobu 12 hodin (předtím zabaleny do tenké bavlněné tkaniny).
Pak jsou listy nakrájeny na malé kousky a šťávy stlačte. Je to čirá nažloutlá tekutina. Aloeova šťáva se uchovává v chladničce nejdéle 14 dnů.
V nezředěné formě se nepoužívá šťáva z aloe - může to vést ke spálení sliznice. Zředí se vodou, smíchá se s olejem nebo kapalným medem (v poměru 1 díl džusu: 2 části jiné látky). Takové prostředky jsou nasazovány do nosních průchodů 3krát denně, 5 kapek.
Med a včelí produkty
Pacienti, kteří trpí přetrvávajícím rýmem a nosní kongescí, se doporučují začít každý den žvýkacími voštinami. Včelí produkty posilují imunitní systém a zabraňují nachlazení. Pro prevenci onemocnění v podzimně-zimní sezóně stojí za to jednat jednu čajovou lžičku medu denně.
Pokud je nos už vycpaný, med může také pomoci. Bavlněná vlajka rozmazaná s medem a zasunutá do nosních dír. Postup je nejlépe provádět bezprostředně před spaním. Pod vlivem tělesné teploty, med zkapalňuje a postupně proudí do nosních kanálků. Současně existuje silný místní efekt.
Kontraindikací této metody je alergická reakce na med.
Šťáva řepy
Velmi oblíbený nástroj k řešení přetížení. Účinek řepné šťávy je zaměřen na zředění svazků hlienu a jeho odstranění. Aktivní složky v přípravku přispívají k expanzi krevních cév a snižují edém sliznice.
Čerstvě vymačkaná řepa by měla být umístěna na chladném místě po dobu 3 hodin. Během této doby zmizí nebezpečné předměty z kapaliny. Pak se řepná šťáva zředí vodou ve stejném poměru a nasype se do nosních dírků třikrát denně několikrát. Trpělivost trvá 4-7 dní.
Kontraindikace - individuální intolerance a nízký krevní tlak.
Možná vás zajímá článek o léčbě parodontitidy.
A tento článek je o léčbě lidských léků proti pneumonii.
Doporučujeme také číst článek o léčbě adenoidů u dětí.
Mrkevová šťáva
Mrkev je bezpečná pro osoby s alergiemi, může být použita pro děti a těhotné ženy. Složení mrkvové šťávy obsahuje těkavé látky, které působí stejně jako cibule nebo česnek. Nicméně nezpůsobuje podráždění nosní sliznice. Kromě toho, mrkvová šťáva, stejně jako aloe, není návyková a může být použita po dlouhou dobu.
Chcete-li vyřešit problémy s dýcháním, zvolte nejaktutivnější oranžové kořeny. Zelenina musí být zdravá a bez mechanického poškození. Šťáva je nejvhodnější stlačit pomocí odšťavovače. Můžete také použít starou metodu: mrkev na roštu na jemném strouhaní a šťávu vytlačte čistou gázou. Čerstvě vymačkaná šťáva se používá výhradně, takže to nebude nutné.
Pro instilaci se mrkvová šťáva zředí vařenou vodou. Pro dospělé je poměr 1: 1, pro děti 1: 2. Tuto složku je nutné zakrýt každé tři hodiny v obou nozdě, jednou kapkou najednou. Několik dní intenzivní terapie je dost pro zmírnění příznaků.
Kromě instilace se džus používá k namáčení turundochky (bavlny). Vloží se do nosních dírků po dobu 3 hodin, poté se změní na čerstvý. Spánek s nimi se nedoporučuje. Pro impregnaci lze použít jako čistou mrkvovou šťávu a v kombinaci s aloe nebo řepnou šťávou.
Vdechnutí
Je možné zrychlit zředění hlenu a jeho vyloučení vdechováním páry. Pro inhalaci za použití horké vývaru máta, eukalyptu a jedle. Kromě toho můžete použít esenciální oleje těchto rostlin. Při nepřítomnosti léčivých složek můžete dýchat právě nad horkou vodou - to bude také účinné.
Oplachování
Propláchnutí nosu je nepříjemný, ale efektivní proces. Používejte infuze bylin nebo čistou mořskou sůl.
Chcete-li správně provést tento postup, musíte zavřít jednu nosní dírku prstem a druhou, abyste nakreslili léčebné roztoky. Pak opakujte druhou nosní dírku.
Informace o vlastnostech nasálního mytí se můžete dozvědět z následujícího videa:
Akupresura
Tření aktivních bodů na lidské tělo je již dlouho uznáno za oficiální medicínu. Stimulace povrchu nosního a nosního můstku by měla být prováděna kruhovým pohybem. Tření se provádí, dokud není pokožka teplá. Po 10-15 minutách samo-masáže se nosní obstrukce snižuje a osoba může volně dýchat. Konzolidace výsledků těchto postupů by měla probíhat 5 až 6krát denně, během týdne.
Dýchací cvičení
Správné dýchání zlepšuje krevní oběh v nosu a krku. Cvičení z běžného chladu pomáhají vymýtit nosní dírky a usnadnit dýchání. Gymnastiku lze provádět v jakékoliv pohodlné poloze. Jedinou kontraindikací je zvýšená tělesná teplota.
Vzduch se pomalu inhaluje nosem. Pak se také pomalu vydechuje nosem. Pomalé dýchání a výdechy se opakují po dobu 5 minut.
Vlastnosti léčby chronické nosní kongesce
Když je nosní kongesce stálým společníkem, musíte vážně zvážit a poradit s lékařem. Snad příčinou tohoto nepříjemného stavu je vážné onemocnění.
Polypy, cysty nebo nádory mohou způsobit přetížení nosu a jsou chirurgicky léčeny.
Prevence
Aby se zabránilo obstrukci nosní sinu, je třeba se vyvarovat hypotermie. V chladné sezóně je lepší nechat se navštěvovat přeplněnými místy. Vnitřní prostory by měly udržovat optimální vlhkost a teplotu 20-25 stupňů.
Pokud je dýchací cesty ucpaná vysokou horečkou, bolestí hlavy nebo závratě, je to důvod, proč okamžitě jít do nemocnice. Zkušení odborníci diagnostikují a poradí správnou léčbu.
Můžete se seznámit s odbornou radou o odstranění nosní kongesce doma v následujícím videu:
Léčba rinitidy doma - rychle a efektivně!
Nosní kongesce je signálem, že je čas okamžitě učinit opatření. Léčba nachlazení v domácnosti rychle potlačuje hlavní příznaky, omezuje další vývoj onemocnění. Včasné čištění sliznice a odstranění zánětu zabraňuje poklesu infekce. Pokud převezmete kontrolu nad situací v prvních hodinách indispozice, můžete se zachránit před nepříjemnými důsledky.
Jak rychle vyléčit zima?
Dýchání nosem je fyziologicky správné. V lebce je mnoho skrytých dutin, díky kterým dochází k přirozenému větrání vnitřních dutin. Jsou plně odhaleni a pracují správně, pouze když dýcháme přes náš nos.
Při dýchání v ústech nedostává dostatek vzduchu do dutiny, což způsobuje podtlak v lebce. Rozptýlený venózní výtok. Jsou to otoky, bolesti hlavy. V dutinách se hromadí přebytečná tekutina, která se stane hnízdící zemí pro patogeny.
Naléhavý nos vede ke kongesci, kongesci na dýchání v ústech a druhá naopak zhoršuje situaci a přispívá k dalšímu rozvoji infekce. Přerušení tohoto začarovaného řetězce je možné pomocí opatření rychlé reakce.
Klíčovými body boje proti přetížení by měly být:
- zmírnění zánětu;
- včasné odstranění hlenu;
- snížení mikrobiální zátěže.
Chcete-li rychle překonat chladu, musíte použít nástroje, které zlepšují odtok žil, snižují výtoky a mají antibakteriální účinek.
Nejúčinnější drogy: seznam
Nejúčinnější farmaceutické přípravky se považují za komplexní prostředky, které zahrnují mukolytiku, vazokonstrikční a antibakteriální složky. Pracují okamžitě na všech frontách: zředí sekrety, zlepšují odvodnění nosních dutin, snižují kongesci a uvolňují nos od infekce.
Seznam účinných léků je následující:
- "Rinofluimucil";
- "Vibrocil";
- "Xymelin Extra";
- "Adrianol".
"Rinofluimucil" obsahuje acetylcystein, který zředí sputum a nosní sekrece. A část tauminogheptanu má protizánětlivý a protiedémový účinek. Prostředek má výhodnou formu aerosolu pro léčbu rinitidy. Rovnoměrně distribuované, poskytuje rychlé výsledky.
Nedoporučuje se pro bronchiální astma, srdeční onemocnění a glaukom. Povoleno k léčbě dětí starších 3 let.
"Vibrocil" sprej. Dvě látky dimetinden a fenylefrin inhibují aktivitu ciliated epitelu, tenké sekrety sliznice, pomáhají vyčistit dutiny, snižují záněty a bolest. Lék má vazokonstrikční účinek. K dispozici ve formě kapiček, nosního spreje a gelu.
Tento nástroj působí nejen proti obvyklé rýmě, ale také zmírňuje přetížení alergií. Není předepsáno u pacientů s degenerací nosní sliznice, diabetu a onemocnění štítné žlázy. Schváleno pro použití u dětí od 2 let.
"Xymelin Extra" obsahuje dvě účinné složky: xylometazolin a ipratropium bromid. Současně inhibuje aktivitu ciliovaného epitelu, neumožňuje hromadění tekutiny uvnitř, zředí tajemství, podporuje jeho rychlou eliminaci, snižuje bolest a závažnost zánětu.
Nosní sprej je kontraindikován u dětí mladších dvou let, těhotných a kojících žen, osob s vysokým krevním tlakem, aterosklerózy, tachykardie, glaukomu.
"Adrianol". Kapky s fenylefrinem a grimazolinem snižují otoky, snižují viskozitu sekrecí. Umožňují dýchání, rychle obnovují ventilaci kraniálních dutin a vnitřní negativní tlak.
Nedoporučuje se při nemocech srdce a ledvin. Kontraindikace u dětí do 7 let.
Všechny léky s vazokonstrikcí lze užívat bez lékařského předpisu po dobu delší než 3 dny.
Tradiční lék na rýmu
Nejúčinnější opatření k potírání nazálních kongescí jsou praní. Tekutina musí být nucena proudit do jedné nosní dírky a klidně vylévat z druhé.
"Přístroje" pro praní lze provádět nezávisle. Potřebujete vzít konvici s dlouhou hubicí. Vytáhněte bradavku do otvoru a vložte ji do nosní dírky.
Pro promývání roztoku připravte: ve sklenici vařené horké vody zředit lžičku mořské soli. Chcete-li zvýšit účinek, přidejte kapku jodu nebo čtvrtinu lžičky sody.
Vsuvka se vloží do nosní dírky. Kanvicu naklonějte tak, aby kapalina volně proudila do nosu. Nozdry se střídají střídavě. Postup je opakován ráno a večer.
Při nepřítomnosti takového zařízení můžete použít běžnou stříkačku bez jehly. Silné vstřikování roztoku není nutné. Musí se nalít pomalu, aby se také nalial neomezeně.
Pomáhá při ošetřování vnějších částí nosních otvorů za studena broskvovým olejem. Nástroj zároveň snižuje zánět a zabíjí patogenní bakterie. Tahy jsou opatrně namazány bavlněným tamponem 3-4 krát denně.
Tradiční medicína hodnotí med pro své imunostimulační a bakteriostatické vlastnosti. Zabraňuje rozvoj infekce a zvyšuje lokální odezvu. Med rozpouští tajemství a podporuje odstranění hlenu. Oba nosní dírky jsou ošetřeny bavlněným tamponem až 4krát denně.
Cibule a česnek jsou známé díky svým antibakteriálním vlastnostem. Chcete-li připravit lék na chladu, musíte vařit poloviční sklenici rostlinného oleje. Smíchejte to s džusem z cibule a 3-4 stroužky česneku. Prostředky trvají 3 hodiny. Projděte gázu. Navlhčeným bavlněným tamponem se zvlhčují nosní kanály 3-4krát denně.
Léčba lidovými metodami pokračuje až do úplného zotavení.
Inhalační léčba: rychle a účinně
Nebulizátory jsou moderní inhalátory, které pomáhají dodávat léky na den problému. Rozdrtí činidlo na drobné částice, které se usazují v dýchacím traktu a obalují každý vilus epitelu sliznice.
Pro inhalaci pomocí speciálních léků (například na bázi acetylcysteinu). Nebulizátor sprejuje látku, která vstupuje do pohybu přes speciální masku. Vdechování by mělo být prováděno volně nosem a výdechem - ústy.
Mukolytické složky zředí sekrece a přispívají k rychlé eliminaci edému. Vdechnutí je nejúčinnější způsob řešení onemocnění dýchacích cest.
Léčíme 1 den
Chcete-li vyléčit zima v jeden den, musíte věnovat veškerý svůj volný čas. Je-li to možné, zůstaňte doma, což pomůže vyhnout se pravděpodobným hypotermii a dalším účinkům infekce.
Chcete-li porozumět tomu, jak rychle vyléčit rýhovaný nos, musíte pochopit základní principy. Jsou tvořeny uvolněním nosu nahromaděných sekrecí, stimulací sekrece pro rychlé odstranění infekce, použitím antibakteriálních léků a snížením edému. Postupy musí být opakovány každé 2 hodiny.
Především se nos umyje fyziologickým roztokem. Tato metoda odstraňuje stagnující hlen. Mezi jinými má sůl osmotický účinek, což je důvod, proč je schopen zředit tajemství a účinně uvolnit dutiny.
Po odstranění hlenu se kapky injektují do nosu na základě esenciálních olejů z eukalyptu, jedle a čajového stromu. Mohou být připraveny nezávisle: rozpusťte dvě kapky produktu v poloviční sklenici teplé vařené vody.
Údery se vnesou výsledným roztokem rychlostí 2-3 kapek do každé nosní dírky. Nosy můžete zvlhčit ven z neředěného esenciálního oleje, poblíž každého zdvihu, jemně, bez ovlivnění sliznice.
Pro zvýšení terapeutického účinku po vyprání nosu dvakrát denně se doporučuje inhalaci pomocí rozprašovače a léku (například roztoku acetylcysteinu).
Pokud v domě není přístroj, můžete provádět inhalace páry na základě odvaru z léčivých bylin (nealbumu nebo heřmánek). Položte pytel suchých prostředků do sklenice vody. Zahřívá se 10 minut na vodní lázni. Chladit na komfortní teplotu.
Nalijte kapalinu do široké nádoby. Nakloňte se nad ní. Zakryjte obal pokrývkou. Vdechte nosem a vydechujte ústy. A tak, dokud se kapalina nezchladí. Měli byste vědět, že vdechnutí horké páry je kontraindikováno při zvýšených teplotách.
Pomoc při nemoci během těhotenství
Některé vazokonstrikční látky jsou během těhotenství kontraindikovány. Ženy ve zvláštním stavu se někdy obávají i oficiálně schválených léků.
Jako okamžitá pomoc jsou vhodné k mytí slanou vodou, stejně jako léky, které nejsou schopné absorbovat a vstoupit do systémové cirkulace, například Rinofluimucil.
Použití rostlinných přípravků, jako je "Pinosol", je možné pouze na doporučení lékaře. Přírodní léky mohou obsahovat oleje z jehličnanů, z nichž některé negativně ovlivňují vývoj plodu.
Efektivní léčení rinitidy u dětí a kojenců
Většina "dospělých" léčivých přípravků je povolena pro děti od 2 do 3 let. Ale co když dítě nedosáhne tohoto věku?
Hlavním cílem léčby kojenců - uvolnění nosních cest. Nosní obstrukce zabraňuje tomu, aby dítě mohlo jíst a spát normálně. Proto je třeba nejprve odstranit dýchací ústrojí z hlenu.
Pro tyto účely použijte "Aquamaris" nebo "Kviks" na základě mořské vody. Prostředky rychle zředí tajemství, pomáhá vyčistit hlien a vysychání. Vymyjte bakterie a snižte otoky.
Děti starší než dva roky mohou zavlažovat nos "Vibrotsilom" nebo "Xymelin". Rostlina Pinosol je vhodná jako přírodní produkt.
Preventivní opatření
Abyste zabránili nachlazení v období neklidných infekcí dýchacích cest, musíte se nejprve vyhnout hypothermii. V takových situacích je imunitní systém pod silným stresem a jako výsledek selhává.
Pokud často musíte kontaktovat pacienty nebo navštěvovat přeplněné místa, ošetřete nos s masti Fleming jako preventivní opatření jako prevenci. To pomůže snížit bakteriální zátěž na sliznici.
Po návratu domů omyjte nos slanou nebo mořskou vodou. Toto opatření pomůže umyt nahromaděné bakterie a nedovolí jim proniknout hluboko do sliznice.
Nezapomeňte, že výtok z nosu je jednodušší, než léčit. Ale pokud je problém na prahu, musíte okamžitě hodit všechny síly k boji.