Jak se má jednat, když má dítě během zimy příznaky rýmy? Rodiče, kteří jsou obeznámeni s programy a knihami Dr. Komarovského, vědí, že je nutné správně propláchnout nos, dosáhnout pohodlných hodnot teploty a vlhkosti v místnosti, používat symptomatické prostředky s náležitou péčí a indikacemi. To pomůže vytvořit podmínky pro úspěšné zotavení a zabrání komplikacím. Zůstává ovšem otevřená otázka ohledně chůze na ulici, jejich poškození a přínosu pro pacienta s vyčerpaným nosem. Co o tom přemýšlí slavný pediatr Komarovský? Je možné jít s dítětem v zimě v zimě?
Obsah článku
Rýma a dítě
Absolutně všichni rodiče vědí, že je vhodné, aby děti byly na čerstvém vzduchu. To pomáhá přizpůsobovat se měnícím se podmínkám prostředí, posiluje imunitní systém, rozvíjí se fyzicky a intelektuálně prostřednictvím mobilních her a zvědavých otázek o jevách okolního světa. Procházka na ulici, v parku plném zeleně nebo v zasněženém parku na hřišti dává radost nejen dětem, ale i doprovodnému dospělému. Stojí však za to, že opustíte pokoj, pokud se objeví příznaky rinitidy - kongesce a nazální výtok, porušení nazálního dýchání?
Doktor Komarovský vždy upozorňuje na skutečnost, že příčiny nazální kongesce mohou být jiné. Rhinitis není synonymem pro ARVI; I když je infekční povaha běžného nachlazení u dětí velmi častá, příčinou jsou kromě virů a bakterií také:
V závislosti na tom, co vyvolalo výtok z nosu, je rozhodnuto, zda se má vyjít. Nicméně podle dr. Komarovského nemůže být jednoznačně zodpovězena otázka ohledně možnosti procházky v zimě. Je důležité vzít v úvahu nejen diagnózu, ale i povětrnostní podmínky a další faktory, které budou popsány v následujících oddílech.
Při procházkách povolených
Chůze je užitečná. O tom se doktor Komarovský nenechává opakovat v televizních pořadech jak problém běžného nachlazení, tak prevence onemocnění u dětí.
Dokonce i v případě, že dítě trpí chladem a je již zima venku, není zakázáno jít ven. Správný přístup k chůzi na čerstvém vzduchu urychluje zotavení a podle lékaře čistí dýchací cesty.
Co byste měli vědět, než se rozhodnete projít? Je třeba vyhodnotit:
Stojí za procházku, pokud dítě může dýchat nosem - s částečným přetížením, mírným otokem.
Chůze venku v zimě je povolena při normální tělesné teplotě, nepřítomnosti horečky, doprovodné bolesti hlavy a slabosti - tedy po uplynutí akutní periody infekce.
- Možné riziko šíření infekce.
Pokud dítě trpí infekční rýmou, může infikovat jiné - zatímco malé děti jsou nejčastěji náchylné k infekci. Procházka je nejlépe odstraněna z rušných hřišť, pískovců.
Je také nutné předložit danou specifickou diagnózu. Naléhavý nos může být jen jedním z mnoha projevů a pokud nemoc zahrnuje potřebu izolace, odpočinku na lůžku, procházky jsou dočasně zastaveny. Jestliže jste alergičtí na prach (například při přestěhování do nového bytu), doporučujeme chodit s dítětem při mokrém čištění - odstranění alergenu a zastavování kontaktu s ním pomáhá zmírnit stav. Pokud je nos vycpaný, protože zuby jsou řezané, můžete jít - pokud není horečka, infekce.
Chůze v zimě v zimě se provádí v teplých šatech bez výrazné fyzické námahy.
V zimě by nemělo zapomínat na teplé vícevrstvé oblečení. V takovém případě by dítě nemělo běžet, účastnit se venkovních her s vrstevníky - existuje riziko hypothermie v důsledku pocení, rychlé únavy (tělo stále není silné a hojení se právě začalo), stejně jako riziko infekce zdravých dětí. Účelem chůze v zimě v zimě je získat čerstvý vzduch, který je vlhký a prachový.
Kontraindikace pro chůzi
Kdy je lepší odmítnout jít ven? Existuje několik hlavních kontraindikací:
- závažné zhoršení zdraví, horečka, slabost;
- nepřítomnost nebo významné potíže s nazálním dýcháním;
- potřeba přísného odpočinku, izolace;
- extrémně nízká venkovní teplota;
- nepříznivé povětrnostní podmínky (silný vítr, vysoká vlhkost, déšť, blizzard);
- neschopnost eliminovat kontakt se zdravými dětmi.
Pokud se patologický proces ještě nezačal vyřešit (horečka zůstává, je silné bolest v krku, nos je zcela vycpaný), je nemožné chodit. V podmínkách nízké teploty okolí, dítě s horečkou, dochází k spasmu kožních cév - dochází k porušení termoregulace, snižuje se teplo a tím přispívá k přehřátí (hypertermie).
Dítě by nemělo být dovoleno, aby během zimních měsíců aktivně dýchalo ústami.
Při nuceném přetížení dítětem začíná dýchat ústy, chladný, suchý a nepřipravený správný vzduch vstupuje do dolního dýchacího ústrojí, čímž se vylučuje nos, což přispívá k rozvoji komplikací (tracheitida, bronchitida, pneumonie).
Chůze je vyloučena, pokud lékař doporučil přísný odpočinek v posteli, izolaci (například s difterii). Pokud jde o extrémně nízké teploty, tento pojem by neměl být posouzen podle konkrétních údajů, ale podle místa, kde se dítě narodilo a rozvíjelo. Pokud průměrná měsíční teplota v zimě neklesne pod 10 ° C a mrazy dosahují až -15 ° C nebo více, měli byste se zdržet chůze. Ale pokud zimní trvá dlouho a -20 ° C je obvyklým indikátorem, musíte jít, mít správně připraven. Samozřejmě, procházka se silným větrem, v dešti, ve sněhu pro dítě není nijak užitečná, stejně jako pro doprovodné dospělé.
Příprava na procházku
Pro zimní procházku na ulici se musíte připravit. Dr. Komarovský radí:
- Teplé oblečení (jak dospělí, tak děti), protože dítě si v kočárku položilo přikrývky.
- Vezměte si s sebou léky, které je třeba užívat v souladu s režimem (nebo přesunout čas chůze).
- Pokud je třeba podávat kapky do nosu, je nutné je předehřát v rukou dospělého; lépe noste lék ve vnitřní kapse oblečení.
- Před chůzí je třeba opláchnout nosem fyziologickým roztokem, v případě potřeby použít kapky vazokonstrikčního přípravku (pokud to ošetřující lékař dovoluje).
Pokud nemůžete jít ven, ale stát vám dovolí dýchat pouliční vzduch, můžete alternativně jít na balkón - neměli byste zapomenout na teplé oblečení, omezit čas při nízkých okolních teplotách.
Pobyt venku u pacientů s rýmou může být užitečný, pokud budete mít na paměti bezpečnostní opatření a kontraindikace. Doktor Komarovský připomíná, že je nutné rozumně posoudit situaci v každém konkrétním případě - a pak i procházka po ulici, a to i v zimě, pomůže dětem zotavit se z chladu.
Doktor Komarovský řekl, zda můžete s dětmi chodit s chladem
Slavný dětský pediatr Jevgenij Komarovskij je si jistý, že nachlazení u dětí není absolutně důvodem k pobytu doma: je možné nejen jít venku, ale i venku. Lékař promluvil o situacích, kdy byste se neměli bát chodit, a když je nicméně lepší se postarat o sebe na své Facebook stránce.
"Je to nemožné v akutní době infekčních onemocnění - když opravdu špatné: horečka, slabost, bolest.
Pro některé, spíše vzácné onemocnění není možné, když je nezbytná přísná lůžka (typickým příkladem je záškrt).
Je nemožné, když je onemocnění nakažlivá, a dokonce i ne vždy (pokud dítě je synem lesníka, potom spalnička nenarušuje procházky v lese).
Čerstvý vzduch přispívá k oživení a tento faktor je zvláště důležitý v případě onemocnění dýchacích cest. Proto je nutné pečlivě chodit - je důležitější, aby se nemohlo pohybovat, ale aby bylo možné dýchat vzduch bez prachu z domu. Proto je teplejší oblékat se a vyhnout se běhu a skákání. Pokud je to obtížné, pak můžete jen stát na balkoně - dýchat.
Nezapomeňte! Při inhalování chladného (studeného) vzduchu je přívod krve do bronchiální sliznice výrazně zesílen, činnost sekrečních žláz je aktivována, sputum je navlhčeno. Pokud během chůze dítě má mokrý kašel, který nebyl v domě, je to velmi (.) Pozitivní znamení, což naznačuje, že dítě má skutečně šanci vykašlat hlen nahromaděný v plicích. Stojí to za to, že dítě vykašlá na ulici, když je okamžitě vlečen do domu. A to je to, co se děje: hlien je navlhčen, a proto se zvyšuje v objemu - pokud zastavíte slavnosti, dítě bude dýchat těžší a rodiče udělají docela "logický" závěr - šli na procházku a to se zhoršilo. Proto přejděte případ na konec nebo nezačněte.
U mnoha onemocnění zahrnujících zvýšený hlen v dýchacích cestách (černý kašel, krupa, obstrukční bronchitida) je čistý studený vzduch významnějším faktorem léčby než všechny kombinované léky. Ale co je ještě důležitější, studený vzduch je účinný způsob, jak poskytnout nouzovou péči o všechny zdravotní problémy, které jsou charakterizovány stížností "na nohou". Než přijde lékař, běž na ulici, "doporučuje Komarovský.
Chůze a nemoci.
Převážná většina dospělé rodičovské populace chce slyšet specifické pokyny pediatra - konkrétně kdy a kolik je možné, a kdy a kdy ne. Okamžitě vás musím zklamat - neexistují žádné všeobecné doporučení. Hlavním doporučením určujícím faktory však není počasí vůbec, nikoliv zdraví, nikoliv připravenost babiček na sebeobětování, ale výchovný systém přijatý od dětství.
Základní příklad. Na lidském těle jsou dvě hlavní reflexní zóny - ucho a noha. Pokud by byly ponožky a čepice a jsou nepostradatelným stavem životního stylu dítěte, pak by studené vystavení těmto velmi zónům rychle vedlo k nachlazení. Zdá se, dobře, co je nepochopitelné? Pokud už od útlého věku dítě běží bosé (alespoň v bytě) a za tři roky vylétá do novinové louže, není absolutně nic nebezpečného pro zdraví. Ale tato stejná louže může být skutečnou hrozbou, kdyby se z raného věku dav milovaných příbuzných rozběhl po dítěti s ponožkami a pantoflemi v rukou.
Po přečtení předchozího odstavce bude mnoho lidí litovat, že vlak odešel. Ale stále musíte chodit. Proto přistupujeme k doporučením.
Hlavní nebezpečí chůze je spojeno s hypotermie a přehřátím. U dětí je mnohem jednodušší než u dospělých - je to rys rostoucího organismu (nedokonalé termoregulační systémy a rychlé vyčerpání energetických rezerv). Hlavním kritériem je chování dítěte. Žádná hypotermie ani přehřátí se náhle neobjeví (chodil, šel a náhle zmrzl). Pokud se dítě na něco nestěžuje, není žízeň (první známka přehřátí) - nezakládejte a klidně jděte. Čím extrémnější jsou povětrnostní podmínky, tím méně žádoucí nezávislé (bez dospělých) procházky dětí - a to jen proto, že doprovodná osoba může být vždy vedena svými vlastními pocity.
Nyní několik konkrétních slov o přípravku PROSTUD. Společná nachlazení je onemocnění způsobené hypotermie. Představte si, že mikrob žije v krku (na mandlích) nebo ve vašem dítěti, které se nazývá stafylokok (a skutečně žije u téměř 100% lidí). Reprodukce tohoto mikrobu je neustále omezována imunitním systémem a po mnoho desetiletí jste se spolu s stafylokokem souběžně setkávali. Pod vlivem hypotermie, obrany oslabují, mikrob začne rychle množit a způsobit onemocnění. Je zřejmé, že chlad není infekční, nikoliv nákazlivá nemoc, ale osobní problém konkrétního zmrazeného jedince [1].
A pak? Mikrobi se množí, tělo produkuje ochranné protilátky a onemocněním dochází. Co se stane, když se po krátké době opět ochladíte? Staphylococcus se začíná množit, ale protože se naposledy vytvořené protilátky zachovaly, choroba buď nezačne, nebo bude mnohem jednodušší. To je podstata vytvrzování - vědomě aktivizující naše vlastní mikroby, nakonec přinášíme imunitu na tak vysokou úroveň, že studené onemocnění již nemůže způsobit onemocnění.
Závěr - pokud nejmenší hypotermie způsobuje u dítěte nachlazení, v žádném případě jej nechte doma poté, co se teplota normalizuje a příznaky onemocnění zmizely.
Celkově jsou nemoci a procházky nekompatibilní pouze z následujících důvodů. Za prvé, když teplota těla stoupá, studený vzduch způsobuje spasmus kožních cév, snižuje tepelné ztráty a zvyšuje teplotu vnitřních orgánů, což není žádoucí (prahová hodnota je 37,5 ° C, pokud jste výše, určitě byste neměli chodit). Za druhé, fyzická aktivita a udržování tělesné teploty vyžadují značnou spotřebu energie a pro boj s onemocněním je zapotřebí více energie.
Takže situace, kdy není možné chodit, lze nalézt stokrát méně než situace, kdy je chůze nezbytná.
Není možné v akutním období infekčních onemocnění - když je opravdu špatné: vysoká horečka, slabost, bolest.
Pro některé, spíše vzácné onemocnění není možné, když je nezbytná přísná lůžka (typickým příkladem je záškrt).
Je to nemožné, když je onemocnění nakažlivá a dokonce i ne vždy (jestliže dítě je synem lesníka, pak spalnička nezasahuje do procházky v lese, ale jestliže je to dcera inženýra, pak je špatné chodit po ulicích a dát ostatním riziko infekce).
Čerstvý vzduch přispívá k oživení a tento faktor je zvláště důležitý v případě onemocnění dýchacích cest (pneumonie, bronchitida, tracheitida, laryngitida). Je samozřejmé, že je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů. Například dítě má pneumonii. Začal se léčit, teplota se vrátila do normálu, zdravotní stav se zlepšil. Je zřejmé, že pokud žijete v desátém patře a výtah nefunguje, je těžké chodit (i když můžete nosit dítě v náručí, tak proč ne). Ale je nutné chodit, i když pečlivě - je důležitější, aby se nemohlo pohybovat, ale aby bylo možné dýchat vzduch bez prachu z domu. Proto je teplejší oblékat se a vyhnout se běhu a skákání. Pokud je to obtížné, pak můžete jen stát na balkoně - dýchat.
Nezapomeňte! Při inhalování chladného (studeného) vzduchu je přívod krve do bronchiální sliznice výrazně zesílen, činnost sekrečních žláz je aktivována, sputum je navlhčeno. Pokud během chůze dítě má mokrý kašel, který nebyl v domě, je to velmi (.) Pozitivní znamení, což naznačuje, že dítě má skutečně šanci vykašlat hlen nahromaděný v plicích. Činnost příbuzných je však často opačná - stojí za to, že dítě vykašlá na ulici, když je okamžitě vlečen do domu. A to je to, co se děje: hlien byl zvlhčen, a tak se zvětšil v objemu - pokud zastavíte slavnosti, bude pro dítěti těžší dýchat a rodiče udělají docela "logický" závěr - chodili na procházku a zhoršovali se. Proto přejděte případ na konec nebo nezačněte.
U mnoha onemocnění zahrnujících zvýšený hlen v dýchacích cestách (černý kašel, krupa, obstrukční bronchitida) je čistý studený vzduch významnějším faktorem léčby než všechny kombinované léky. Ale co je důležitější, studený vzduch je účinný způsob, jak poskytnout nouzovou péči na všechny zdravotní problémy, které jsou charakterizovány "žaludkem-dýchání" stížnost. Než přijde lékař, běžte na ulici (na nádvoří, na balkon).
V souhrnu je třeba poznamenat, že veškeré akce směřující k přírodě jsou přínosné pro zdraví, a to pouze proto, že vyvolávají naše přirozené adaptační mechanismy. Je těžší se přestěhovat do přírody (země bez asfaltu, obloha nad vaší hlavou, vítr, voda, tráva apod.), Protože se musíte rozloučit s kouzly civilizace (rodná pohovka, oblíbená televize, teplé WC atd.). Všechny argumenty proti slavnostem (s velmi vzácnými výjimkami, které jsou popsány výše) nevydržují žádnou kritiku a jsou založeny na strachu, zaměstnání a lenosti.
Tak pojďme jít!
Navzdory všemu!
[1] Přečtěte si o běžném nachlazení ve třetí části - kapitolu o akutních respiračních virových infekcích.
Je možné chodit s dítětem při teplotě 37,5 ° C
Děti jsou zvláště užitečné procházky na čerstvém vzduchu. Zdravotní stav dítěte se zlepšuje, krev je obohacena kyslíkem a chuť k jídlu se zvyšuje. V souvislosti s příznivým účinkem na imunitní systém vzniká otázka: je možné, aby dítě chodilo s teplotou 37,5 a 38 stupňů? Jak se v této situaci podrobně vysvětlí Dr. Komarovský.
Dopad zdravotních procházek s nachlazeními
Při podchlazení tělo bojuje proti napadení bakterií a imunita postupně oslabuje. Vydechuje se hnízdo, lechtá v mých krku, trápí slabost a zvyšuje teplotu. Tento proces je vyvolán streptokoky, které se sníženou imunitou začnou aktivně působit. Neexistuje jednoznačná odpověď na otázku o procházkách s teplotou.
Lékaři doporučují, aby zohlednili všechny faktory, které v současné době ovlivňují tento problém. Zde jsou některé z nich:
- klimatické podmínky;
- přesné měření teploty;
- současného stavu pacienta.
Děti se obvykle chovají velmi aktivně na procházkách: běžte a skočte. Samozřejmě, po takových činnostech se dítě může potnout a zmrazit. V tomto stavu se na krátkou dobu ještě více zhorší a toto je již plné vážných důsledků.
Doktor Komarovsky důrazně doporučuje chůzi s dítětem, pokud se snížil teplotní sloupec, a došlo ke zlepšení celkového stavu. Procházka bude požehnáním a urychlí zotavení.
Dělají děti děti s 37,5 ° C?
Čísla na teploměru neznamenají vždy nebezpečí. Ale stále existují hraniční ukazatele, jako například 37,5 ° C. A je možné vycházet dítětem při této teplotě? Zdá se, že není vysoká, ale stále může znamenat přítomnost zánětlivých procesů v těle.
Nálada také zanechává hodně žádoucí, pokud:
- dítě má zimnici;
- sípání v krku;
- nadměrné pocení;
- zánět nosu a svědění nosu.
Jsou tyto známky nestačí, aby se vzdali chůze? Na radu Komarovského, pokud počasí potěší slunečné, bez větru, se neočekává déšť, tak proč ne. Jistě, tyto podmínky budou pro drobky příjemné a nebude se o nic starat. Další věc, pokud je na pouliční sněhové bouři a špatné počasí. Vlhkost a déšť jsou pro slavnosti kontraindikovány a mohou způsobit, že onemocnění bude prodlouženo.
Je dovoleno chodit nemocné dítě v zimě?
Teplota mrazu a mrazu není vhodná pro chůzi, jestliže je dítě ještě chladno. Pokud opravdu nemůžete počkat na to, jak máma, tak miminko strávit nějaký čas ve vzduchu, pak si můžete vzít strouhání, abyste mohli chodit v mrazu při teplotě -5 stupňů.
To se provádí spíše pro vzduch v místnosti, kde je pacient. A mělo by to být prováděno denně, aby se předešlo příznivému prostředí pro akumulaci patogenních mikrobů.
Chůze dítě potřebuje ne více než 20 minut a není dovoleno běhat, protože se může pot a vdechovat studený vzduch.
Chůze v teple
Teplota vzduchu v ohni je velmi vysoká, proto s dítětem nechodíte, pokud je dokonce podezření na nízkou teplotu. Může vzrůst ještě více a způsobit bolesti hlavy. Ráno a večerní hodiny jsou nejvhodnější pro promenádu, s neustálým sledováním a těžkým pitím. Takže tělo nemůže přehřát. Na hlavě dítěte by měla být panama nebo kapesník.
Pokud je tělesná teplota 38 ° C
Pokud teplota teploměru stoupne na 38 stupňů, pak se o chůzi nemluví. Jakékoli změny v tomto stavu mohou vést ke špatnému zdravotnímu stavu. Dítě je oslabené, skoro po celý spánek a neúnavně neposlušné. Taková nálada způsobuje zimnici a bolesti těla.
Vysoká horečka je vždy boj s onemocněními těla. Malé dítě samozřejmě potřebuje dobrou péči a mír během tohoto období. Ale také vyžaduje čerstvý vzduch obohacený kyslíkem, aby se rychleji zotavil a zotavil. Jak se vypořádat s touto situací?
Dokonce i když nemůžete chodit, je nutné vysílat místnost. Komorovský vyzývá, aby si v jiné místnosti vzala něco dítěte a v dětském pokoji otevřela okna a věnovala se nejméně 15 minut.
To je ideální čas pro změnu těžkého vzduchu k čištění a zdravému. Během větrání je lepší nechat se s dítětem hrát na podlaze, jinak byste mohli být více nemocní.
Samotní rodiče musí sledovat zdraví svého dítěte. Chcete-li správně rozhodnout, zda je možné chodit s dítětem při teplotě 37,5 nebo ne, vše je do značné míry závislé na zdraví dítěte.
Podle Komarovského, pokud je dítě slabé a je pořád nepořádné, není třeba situaci zhoršit. Neměli byste chodit ve větru a dychtivém počasí. Teplé a pohodlné prostředí se nejlépe hodí pro drobky. On bude chvíli zmizel z choroby a rychle se zotaví. Nedostatek kyslíku bude dokonale kompenzovat ventilaci v jakémkoli počasí.
Je možné chodit s dítětem na ulici s příznaky ARVI: s nachlazením, kašlem a horečkou u kojenců?
Co mohou být nebezpečné procházky? Největší problém je přehřátí nebo přehřátí těla při chůzi. U kojenců je termoregulace stále nedostatečně rozvinutá a energetické rezervy těla jsou poměrně rychle vyčerpány a kvůli tomu dochází k častějším nežádoucím výskytem poruch, které vedou k přehřátí nebo přechladnutí dětí (častěji než dospělí). Co hledat, abyste předešli takovým incidentům? Samozřejmě, pro dítě. Jakákoli změna má základ, který se dramaticky neobjevuje. Například, pokud máte podezření na možné přehřátí a dítě nepožaduje vodu, pak není důvod k obavám.
Možná chůze s kašlem a runny nosem?
Otázka, která se týká většiny otců a matek, je: můžete chodit s dítětem s chladem, a to zejména v zimě? Odpověď je jednoduchá: ano, můžete. Zapálená nosní sliznice potřebuje pohodlné prostředí pro úspěšnou práci - čerstvý vzduch. Současně by vlhkost měla být vysoká a teploty mírně nízké. Je problematické vytvářet takové podmínky doma, ale na ulici je nedostatek v ne tak horkém létě, jak na jaře, tak na podzim.
Chladný vzduch má příznivý účinek na průdušky a podporuje oddělení sputa, což je patrné zejména u suchého typu kašle. Mokrý typ kašle také získává reliéf v otevřeném ovzduší: průduchový průduch expanduje, dýchání se uvolní a zrychlení stažení sputa.
Novorozenec, trpící raným nosem a dokonce i kašlem, musí chodit. Je potřeba vlhký čerstvý vzduch i pro nemocné dítě, než pro jeho zdravé společníky. Existují však některé případy, kdy je přítomnost studené a procházky nekompatibilní.
Je teplota důvodem k sedění doma?
Chůze je kontraindikována tehdy, když je výtok z nosu a kašel u dítěte spojen s rozvojem ARVI v akutní fázi (doporučujeme číst: co dělat, když dítě má kašel?). Následující příznaky jsou typické:
- teplota nad 38 ° C;
- těžká malátnost;
- špatná chuť k jídlu;
- zimnice, horečka;
- bolesti hlavy.
Příčinným faktorem SARS je skupina viru. Virové rýmy v akutní fázi je lepší vyčkat doma, a až po této akutní době jít ven.
Takové příznaky u kojenců neumožní rodičům, aby své dítě vyloučili z domu. Kolik času potřebujete doma během onemocnění? Těžký stav obvykle trvá 2-3 dny, potom dítě má pokles teploty, rozvíjí chuť k jídlu a cítí se mnohem lépe. Dítě může kašlat a trpět svaly dokonce 5 nebo více dní, ale procházky během tohoto období nejsou zrušeny (doporučujeme číst: co dělat, když dítě kašle, když jde do postele?).
Je to úplně jiná věc, pokud dítě je alergické na květiny a pyl, a na ulici je výška kvetení. V tomto případě chůze jen zhoršuje stav dítěte, kýchání se zvýší a zhorší alergickou rýmu. Děti jsou náchylné k akutní respirační virové infekci častěji než alergická rýma. Poté, co bylo zjištěno, že dítě je alergické na rostliny a stromy, může člověk chodit, protože dítěti oblékl bavlněnou gázovou bandáž.
Výše uvedené lze bezpečně přičíst dospělým. Chůze je kontraindikována u dospělé populace pouze v období akutní ARVI. Zvýšená alergická rýma by neměla zasahovat do vyjížďky na procházku - měli byste se zbavit gázového obvazu nebo spreje Nazaval.
Závěr: Pokud teploměr vykazuje normální teplotu, ale dětský kašel a slída teče - je dovoleno chodit (podrobnější informace v článku: Jaká teplota se u kojenců považuje za normální?). Přítomnost zvýšené teploty říká solidní "ne" procházky.
Stanovisko Dr. Komarovského
Vysvětlete, proč byste neměli chodit při teplotě a v akutním období nachlazení. Studený vzduch může způsobit spasmus kožních cév, což sníží tepelné ztráty a zvýší tělesnou teplotu. Teplota nad 37,5 ° С je důvodem pro odmítnutí procházky - to bude odpověď na otázku, zda je možné chodit s dítětem při teplotě (pro více informací, podívejte se, co dělat, když dítě má teplotu 37,5 ° C) Na potlačení viru je zapotřebí spousty energie, a na ulici tělo vynaloží značné síly na udržování tělesné teploty a v tomto případě ztrácí cenné zdroje nadměrné motorické aktivity.
Existuje pouze malý seznam onemocnění, které kategoricky zakazují procházky:
- infekční onemocnění v akutní fázi s charakteristickými příznaky: horečka, bolesti hlavy, slabost;
- nemoc vyžadující přísný odpočinek v posteli - například záškrt.
Čerstvý vzduch - cesta ke zdraví
Čerstvý vzduch je jistým pomocníkem na cestě k oživení. To platí zejména u onemocnění spojených s respiračním traktem (tracheitida, laryngitida, bronchitida, pneumonie). Rodiče by nepochybně měli vzít v úvahu další fakta. Vezměte například dítě s pneumonií: došlo k zhoršení stavu, teplota klesla a zdravotní stav se výrazně zlepšil. V tomto případě se doporučuje chůze, ale bez zbytečné aktivity, tj. dítě potřebuje pouze čerstvý vzduch místo prašného bytu. Doktor Komarovsky doporučuje, aby se oblékl srdečně a aby neběžel, aby byl bez aktivních pohybů. Činnost dětí nemůže být vždy obsažena, takže v takových případech přiveďte dítě na balkon na "procházku".
Rodiče nebo babičky někdy chápou toto zcela jiným způsobem. Spojují kašel na ulici s ještě větším vývojem nemoci a dítě je okamžitě odesláno domů (viz také: suchý kašel u dětí bez horečky). Neměli byste to dělat, protože sliz zvlhčený v důsledku chůze se zvětšil a je pro dítěti těžší dýchat. Obtížné dýchání po procházce způsobí, že rodiče "věří", že procházka je škodlivá. Nedělejte žádné chyby - pokračujte v léčivých procházkách až do úplného zotavení.
Nemoci, u kterých se vytváří hlen v dýchacím traktu ve velkém množství (krupice, obstrukční bronchitida nebo černý kašel), jsou dokonale ošetřeny čerstvým vzduchem. Nezapomeňte také, že čerstvý vzduch je správná první pomoc při dýchání. Zatímco čekáte na doktora, jděte ven se svým dítětem na ulici nebo na balkon - to mu dá první a nejdůležitější pomoc.
Chůze s dítětem s ARVI (Komarovsky)
Procházka v životě mladé matky a jejího dítěte zaujímá velmi důležité místo. Čas strávený na čerstvém vzduchu posiluje tělo drobků, pomáhá jim přizpůsobit se různým povětrnostním podmínkám, zavádí vnější svět a obohacuje různými otisky. Není náhoda, že děti mají rádi tolik. Ano, a spí na čerstvém vzduchu je mnohem lepší než doma. Proto není divu, že nepříznivé klimatické podmínky jsou pro matku a dítě velkým zklamáním. Ale horší, když dítě zachytilo zima. V takových případech jsou všechny mumie dotčeny téma, je možné chodit s ARVI. Zvažme tento problém podrobněji.
Kontraindikace pro chůzi
Na rozdíl od názoru na nepochybné výhody čistého vzduchu existuje řada omezení, která přísně zakazují chůzi s malým dítětem. Úkolem rodičů je vždy být na hlídce, aby pečlivě sledoval pohodu dítěte.
Čerstvý vzduch v ulici bude škodlivý pro malé tělo s následujícími příznaky:
- Nízká a horečnatá tělesná teplota (nad 37,5 ° C).
- Obtížné dýchání.
- Závažná nosní kongesce.
- Pomalý stav, pocit bolesti po celém těle.
- Prudké zhoršení pohody.
- Chřipky
- Průjem
- Časté regurgitace u novorozenců.
- Ztráta chuti k jídlu
- Přeexponování
S výše uvedenými obecnými příznaky akutních respiračních virových onemocnění je lepší pro dítě zajistit úplný odpočinek a odpočinek na lůžku. Zákaz se navíc vztahuje na kojence, stejně jako děti předškolního a základního školního věku. Obvykle se jedná o první 3-4 dny nemoci, kdy tělo má značnou zátěž. Odchod z domu bude situaci komplikovat.
Kromě toho jsou procházky kontraindikovány, pokud je virovou infekcí doprovázena silným kašlem, což ztěžuje těžké dýchání. A mladé matky by měly tento zákaz brát velmi vážně, neboť jeho ignorování ohrožuje imunitu dítěte, oslabenou nemocí, s rozvojem vážných onemocnění: tonzilitida, sinusitida, otitis, bronchitida, chřipka, pneumonie. Křehký organismus může opět zvednout bakteriální infekci, což vede k závažnějším patologickým stavům - meningitidě, encefalitidě, život ohrožujícím dětem. Chřipka často způsobuje komplikace srdečních a cévních cest a může vyvolat zánět ledvin.
A co je nejdůležitější, nezapomeňte zavolat lékaře, který vyšetří dítě a bude schopen provést diagnózu. Ucpaný nos, runny nos a slzotvornost mohou být příznaky alergií. V tomto případě je povolen krátký pobyt na ulici s obvazem s bavlněnou gázou.
Během nepříznivých povětrnostních podmínek je chůze také nežádoucí. Silný mráz, déšť, silný vítr nebude mít prospěch, ale bude schopen poškodit malé tělo.
Kdy je chůze užitečná?
Stabilizace státu (především nedostatek vysoké teploty, zlepšení obecné pohody, dobrá chuť k jídlu) a doba zotavení jsou záminkou pro čerstvý vzduch. V tomto případě se virový respirační systém dítěte vrátí k normálu rychleji. Čistý vzduch je dalším terapeutickým způsobem.
Je dokázáno, že čerstvý vzduch má pozitivní vliv na zdraví nemocného dítěte:
- Přispívá k normalizaci dýchacího systému.
- Zlepšuje mikrocirkulaci krve v sliznici.
- Usnadňuje zředění hlenu, jeho odstranění z plic, nosu.
Zvláště užitečné zůstat na čerstvém vzduchu s bronchitidou, laryngitidou, tracheitidou, pneumonií (ale ne v akutní fázi onemocnění).
Neměli byste se bát, jestli se na ulici u dítěte nasypá z nosu dostatečně průtok nebo kašel se zesiluje. To je normální, protože vzduch vdechovaný dítím stimuloval práci sekrečních žláz, což přispíval ke zkapalnění hlenu a sputa. Vyjíždějí kašlat a běží nos a urychlují zotavení.
Zdravotní stav novorozenců, kteří uhynuli nebo kteří utrpěli virovou infekci, se včas a řádně léčí, se stabilizuje 3-4 dny.
Konečné rozhodnutí o tom, kdy můžete chodit s SARS, je prováděno výhradně rodiči, v závislosti na pohodě dítěte a povětrnostních podmínkách. Ale nejprve to dokáže lékař.
Komarovského doporučení
Každý rodič na otázku: je možné chodit s SARS s dítětem během nachlazení? - Je důležité si vyslechnout názor renomovaného odborníka. Ty většiny maminky a táty je známý dětský doktor, kandidát lékařských věd E.O. Komarovský. On tvrdí, že čerstvý vzduch je pro děti důležité, bez ohledu na běžné studené a kašlání.
Jevgenij Olegovič varuje rodiče, že je lepší být doma v akutním období onemocnění a za nepříznivých meteorologických podmínek. Zaměřuje se však na vytvoření příznivého domácího prostředí pro tělo nemocného dítěte. K tomu je třeba udržovat normální teplotu a podmínky vzduchu v místnosti, kde je nemocné dítě. Optimální jsou teplotní parametry 18-22 ° C a vlhkost nejméně 50%.
Pediatr tvrdí, že zákaz chůze existuje pouze za těchto okolností:
- Teplota těla je vyšší než 37,5 ° C, protože při horečnatém studeném vzduchu může vyvolat vaskulární křeče, snížit tepelné ztráty a zvýšit teplotu vnitřních orgánů.
- Akutní fáze onemocnění (její příznaky jsou uvedeny výše).
- Infekční onemocnění, která slouží jako zdroj infekce pro jiné děti, jako jsou záškrty, kuřecí neštovice, spalničky atd.
V ostatních případech je čistý čerstvý vzduch podle Komarovského důležitějším faktorem při léčbě ARVI než u všech léků.
Lékař doporučuje, aby se rodiče vyhýbali přehřátí a přechovávali trochu při chůzi s ARVI. Hlavním kritériem je chování dítěte. Monitorujte stav dítěte - pozorné maminky a táty vám řeknou, kdy, kde a kolik času strávíte na čerstvém vzduchu. K tomuto tématu nejsou žádné univerzální tipy. Tyto parametry jsou individuální pro každou osobu, včetně dítěte.
Základním lékařským doporučením je povinné dýchání nosem. Ujistěte se, že dýchací cesty dítěte jsou vždy průchodné.
Pokud má vaše dítě ucpaný nos, nezapomeňte před odchodem vyčistit nosní dírky. Tím zajistíte průchod vzduchu nosními dýchacími cestami, které mohou ohřát studený vnější vzduch na pohodlnou teplotu. V opačném případě dýchání úst v průběhu chůze vede k nemoci.
Pravidla chůze
Abyste zabránili komplikacím nemoci a nezhoršovali stav dítěte, je důležité dodržovat některá pravidla pro chůzi během regenerace a po ARVI:
- Podmínky počasí Vítr, nesnesitelné teplo, déšť, nízká teplota vzduchu - hlavní kontraindikace pro chůzi.
- Oděvy Hlavní princip: ruce - teplé, nohy - suché. Je důležité zabránit přehřátí a hypotermii. Nesnažte se pokrýt nosem a ústy dítěte šálou, jen to situaci zhorší. Děti do 2 let sedí v kočárku, navíc jsou zabalené nohy.
- Čas chodu Za teplého počasí je průměrná doba pobytu na čerstvém vzduchu 40-60 minut, u předškolního věku může být prodloužena na 1,5 hodiny. Při mírném větru nebo chladném počasí stačí chodit asi půl hodiny.
- Místo Vyberte si klidnou, větru odolnou oblast, která se nachází v blízkosti domu. V prioritní zóně lesního parku.
- Komunikace Snažte se vyhnout se přeplněným místům a veřejné dopravě, abyste minimalizovali riziko opakované infekce. Nepokračujte na hřišti, abyste zabránili infekci zdravých dětí.
- Čištění nosních cest. Nechte dítě vyfouknout nos nebo vyčistit jeho nos. Schopnost vdechnout čistý čerstvý vzduch nosem urychlí zotavení.
Chůze během období nemoci musí být neaktivní, takže je vhodné omezit činnost dítěte. Hlavním úkolem je poslouchat a pozorně se podívat na jeho chování. Nechte se projít, nezapomeňte větrat domácí prostor. Sledujte stav dítěte a při nejmenším nepohodlí se vraťte domů.
Je možné chodit s ARVI
Výhody čerstvého větru při jakékoliv nemoci jsou nesporné: ultrafialové paprsky, příliv životodárného kyslíku mají škodlivý účinek na patogeny. Proto je jediná odpověď na otázku "Je možné chodit s ORVI?": "Není možné, ale je velmi důležité věnovat určitý čas na ulici s určitými omezeními."
Léčivé vlastnosti procházek v boji proti virové infekci
Průběh ARVI se objevuje u dětí v různých scénářích: některé děti jsou velmi nemocné, pro ně je doporučeno mít přísné lůžko po dobu prvních 3-4 dnů, pak je povoleno pouze chodit po ulici (kde nejsou žádné dopravní tepny). Kromě toho musí být obydlí během pobytu nemocného dítěte v něm často vysílána.
Ostatní děti mají silnější imunitu, takže jejich bdělost, když se nakazí viry, mírně zhoršuje. Pokud by děti s akutními respiračními virovými infekcemi měli chodit na čerstvý vzduch každý den alespoň dvakrát.
Při vystavení čerstvému vzduchu v těle se spouští přirozené samovyhrazovací mechanismy:
- Zlepšení buněčného metabolismu: obohacování tkání s kyslíkem, rozklad a eliminaci toxinů.
- Zabraňte replikaci virů.
- Purifikace respiračního traktu z hlenu, která je důsledkem vitální aktivity patogenních mikroorganismů.
- Zlepšení stravitelnosti živin: vitamíny, bílkoviny, minerály potřebné pro regeneraci buněk poškozených virem.
- Zvýšení počtu a aktivity leukocytů, makrofágů, které ničí viry.
Ve stísněných obytných prostorech, kde je pacient umístěn, dochází k neustálému překračování koncentrace oxidu uhličitého a patogenních mikroorganismů, což negativně ovlivňuje kardiovaskulární, trávicí systém a mozkovou funkci.
Pokud chodíte s ARVI nejméně dvakrát denně, v tomto okamžiku vysoušejte místnosti, toxicita vzduchu v místnosti se snižuje na maximum.
Pozor! Je důležité si pamatovat na kontraindikace výskytu akutního ARVI, stejně jako v případě závažných příznaků onemocnění.
Omezení pro procházky, pokud jsou infikováni virovou infekcí
Chůzi je dovoleno pouze při nepřítomnosti vysokých teplot u dítěte (přes 37,4 stupňů). Důvodem je to, že pod vlivem studeného vzduchu se vytváří křeče kožních cév a kapilár, což způsobuje pokles přenosu tepla, respektive ještě větší zvýšení tělesné teploty.
Kromě toho projev fyzické aktivity při chůzi během horečky způsobuje dodatečné výdaje na energii, což je nezbytné pro inaktivaci virů, dítě ztrácí vitalitu.
Navíc existují další závažné kontraindikace pro chůzi s ARVI:
- Silné poryvy větru. Porušit termoregulaci těla, zabránit normálnímu dýchání.
- Mrazivý vzduch (při -10 ° a níže). Hrozba bronchospazmu.
- Výkonné lejno. Nadměrná vzdušná vlhkost vede k mokrému oblečení, nebezpečí hypotermie. Prašný čistý déšť je velmi užitečný pro to, abyste se zbavili chladu a kašle.
- Teplo Hrozba tepelného mozku.
- Prachové bouře. Nebezpečí podráždění zanícených sliznic dýchacích cest cizími inkludacemi alergenů pylů, jakož i pískem a chemickými činidly.
- Onemocnění probíhá na pozadí závažných negativních příznaků: respirační nedostatečnost, svalová slabost, poruchy srdečního rytmu, poklesy tlaku, záchvaty (hrozba ztráty vědomí).
Pokud pokyny pro léčivé přípravky předepsané lékařem pro léčbu akutních respiračních virových infekcí předepisují potřebu přísného dodržování odpočinku na lůžku, nejsou doporučené vývody na promenádě na čerstvém vzduchu.
Jak chodit s SARS, rady Komarovsky E.O.
Milý lékař zbožňovaný mnoha matkami upozorňuje na velké výhody trávení času na nemocné děti na ulici, protože čerstvý čistý vzduch se léčí lépe než léky.
Podle jeho názoru je nesmírně důležité chodit během ARVI, pokud je teplota dítěte normální, zimnice, horečka a neexistuje žádná slabost. Zde jsou jen hry v přírodě, měly by být klidné, bez zbytečných gest. A oblečení - nutně odpovídá sezóně.
Hlavní doporučení předního ruského dětského komorovského o podmínkách chůze s ARVI jsou následující:
- S chladem, než půjde na procházku, by se nosní dutiny měly vyčistit tak, aby dýchání bylo správné, nikoli ústy.
- Je zakázáno dítě zabalit do vícevrstvého oblečení, aby nedošlo k přehřátí a pocení.
- Rovněž není možné dovolit podchlazení kvůli nedostatečně teplému plášti (kalhoty, boty).
- Je nutné dočasně omezit komunikaci s cizinci, pokud je nemoc nákazlivá vůči ostatním. Dále je dítě v těsném kontaktu s rizikem kontaktu s nosiči bakteriální infekce.
- Je-li vzduch chladný (až do -10 stupňů), musíte začít chůzi od 5 minut, postupně zvyšovat pěšky na 15 minut.
- Přípustná doba procházky v případě ARVI je na podzim, na jaře, v létě, pokud je počasí teplé: od půl hodiny do 40 minut, ne více než jednou. S mírným deštěm - 15 minut.
- Lepší je, pokud se léčebné procedury provádí dvakrát denně, zvláště pokud dítě trpí záchvaty neproduktivního kašle. Pokud je vzduch vlhký, hlen z dýchacího ústrojí se začíná oddělovat rychleji.
- V případech akutních respiračních virových infekcí by nemělo být za nepříznivých klimatických podmínek vyvedeno dítě z místnosti.
- Sluneční paprsky aktivně zničují viry, ale nechávají se rozptýlit ultrafialové záření: listy keřů, stromů a baldachýn na verandě.
Když se SARS u dítěte (dospívajícího) odehrává na pozadí prudkého nárůstu teploty, je třeba počkat dva dny po jeho poklesu a teprve potom můžete projít u řeky, na trávníku v parku a nejlépe v borovém lese.
Ale ne na rušné ulici a dvoře. Protože při kontaktu s lidmi může být dítě navíc infikováno bakteriální infekcí, která zhorší jeho stav nebo ohrozí nemoci ostatních.
Je to důležité! Při teplotách nad 37,4 stupňů je termoregulace dítěte nestabilní, takže rizika hypotermie a přehřátí výrazně vzrostou, chodí se obvykle nedoporučuje. Pokud však v místnostech je +30 stupňů a venku v létě ve stínu +20 stupňů (nebo v zimě -5), je samozřejmě lépe, aby se pacient několikrát denně procházel.
Jaká je hrozba chůze s ARVI
Nedodržení výše uvedených podmínek během slavností s ARVI má nebezpečné nebezpečné důsledky:
- Přehřátí vašeho dítěte může způsobit mdlobu.
- Při hypotermii v důsledku mokrého oblečení v dešti nebo vlivem mrazivého větru hrozí riziko pneumonie.
- Pokud dítě vdechne ústy v zimě, je plné rozvoje anginy, bronchitidy.
- Komunikace s neznámými zvířaty je nebezpečná, pokud se vyskytnou alergické reakce.
- Blízký kontakt s cizinci vede k bakteriálním infekcím.
- Je nutné opustit pobyt na ulici s ARVI, nebo můžete chodit s ochranným obvazem na nos (a ústa) během období aktivní kvetení rostlin. Boj imunních těl s alergeny pylů výrazně oslabí tělo již nemocného dítěte.
Neměli byste dítě vzít na procházky, pokud nechce opustit komfortní podmínky bytu. Stresující situace, která nastává, když trvá na potřebě chodit, bude mít nepříznivý vliv na jeho zdraví, zhoršuje bolestivý stav. Je lepší střídavě otevírat okenní stěny místnosti nebo kuchyně a vyhýbat se průvanu.
Závěr
Komarovskij a další autoritativní pediatři věnují zvláštní pozornost okolnostem, kdy můžete začít po ukončení ARVI nebo během nemoci:
- Stav dítěte musí být trvale uspokojivý.
- Slabost, zimnice, horečka nejsou pozorovány.
- Po akutní době ARVI uplynulo minimálně 2 dny.
- Dítě není nákazlivé vůči ostatním.
- Pylové halóky se ve vzduchu neformují.
- Přírodní katastrofy chybí.
- Atmosférický vzduch není suchý a horký, ale chladný, vlhký.
V situacích, kdy je dítě po léčbě nepořádné, je zřejmé, že kůže je velmi bledá, oblast nasolabického trojúhelníku se změní na modrou barvu nebo tvář zčervená, musíte rychle opustit ulice. Změny ve vzhledu indikují porušení termoregulace. Možná existuje nebezpečí opětovného výskytu ARVI nebo vývoje další infekční nemoci. Potřebujete radu lékaře, je možné pokračovat v chůzi s akutními respiračními virovými infekcemi.
Můžu chodit s dítětem, pokud má horečku, řídký nos s hlínou nebo kašlem: Komorovskij radu
Stereotyp, který tvrdí, že SARS a nachlazení s hlínou a kašlem jsou nejlépe ošetřeny odpočinkem a horkým čajem s malinami, je stále naživu. Tato osvědčená metoda se opravdu osvědčuje v prvních dnech během těžké nemoci, avšak infekce dýchacích cest trvají týden nebo déle a dítě se nudí, že je zablokováno na čtyřech stěnách. Obává se, že chodba s chladem může dítě poškodit, mnoho rodičů dává přednost bez ní. Správně nebo špatně, můžete se od tohoto článku dozvědět.
Co znamenají horečka, runny nos a kašel?
Naléhavý nos, vyčerpaný nos, kašel a horečka jsou příznaky ARVI a většiny infekcí dýchacích cest. Tato onemocnění jsou způsobena patogenními bakteriemi nebo viry. Závažnost těchto nebo jiných příznaků závisí na tom, jak patogen způsobil onemocnění, stejně jako na odolnost samotného organismu.
Většina infekcí je snadno přenášena vzdušnými kapkami a dítě se může nakazit komunikací s lidmi kolem sebe. Imunitní systém dětí je v procesu dozrávání a nemůže vždy bojovat proti patogenu, který je pronikl, takže děti častěji než dospělí vyvíjejí různé infekční procesy v dýchacím traktu.
Nejčastějšími příznaky jsou nosní výtoky a pocit přetížení s infekčním zánětem horních cest dýchacích - chrapot, pocit brnění v krku a suchý kašel. Při zánětu dolních průdušek a plic jsou hlavními příznaky potíže s dýcháním, dechová slabost, sípání a sputa, které se uvolňují z kašle.
Během infekčního procesu mají děti často horečku - to je to, jak organismus reaguje na přítomnost cizích organismů a jejich toxinů. Teplota může současně stoupat jako mírná a vysoká. Rozhodnete-li se, zda můžete chodit s dítětem, když vykašláte a vytečete, pomáhá pediatrům konzultovat.
Při procházkách s dítětem je dovoleno?
Většina respiračních onemocnění není pro tělo dítěte nebezpečná. Období těžkého nevolnosti trvá zpravidla jen několik dní, po kterém se pacientův stav začíná postupně vracet k normálu. Pokud jde o pozměňovací návrh, dítě opouští postel a začne hrát. Je zcela přirozené, že může požádat o procházku, která je mu známa. Kolik dní potřebujete dodržovat odpočinek na lůžku? Kdy lékaři doporučují opuštění domu a kde ne? Zkušenosti a pozorování týkající se dobrých životních podmínek dětí ukázaly, že chůze na ulici nebude škodlivá, pokud:
- akutní doba onemocnění prošla a zdravotní stav je pod kontrolou;
- dítě není zlobné a nachází se na procházku;
- venkovní teplota je pohodlná, není tam žádný vítr, déšť ani sněžení a vzduch je čistý a bez prachu.
Při zvýšené teplotě
Pokud jde o to, zda je možné chodit s dítětem při teplotě, většina lékařů o tom odpovídá. Vysoké teploty 38-39 stupňů nejčastěji doprovázejí nejaktuálnější období onemocnění. Indikátory teploměru se mohou lišit od vysokých až středních, ale téměř vždy odrážejí obecný stav dítěte. Teplota související s příznaky:
- slabost nebo přecitlivělost;
- zimnice;
- pocit horkosti;
- zvýšené pocení;
- febrilní záchvaty.
Podle lékařů jsou odchylky teploty důvodem k odložení chůze. Chodit ven může být další zátěž pro dítě, které se cítí špatně a často způsobuje zhoršení. Nezapomeňte, že když teplota klesá, děti se hojně potají a jejich oblečení se mokrý pot. Při pobytu v takovém oblečení může být dítě podchlazeno. Mimo domu je obtížné řídit změny tělesné teploty a rodiče si nemusí všimnout, že se zvýšila.
V žádném případě nemůžete jít na procházku s dětmi poté, co zlikvidujete teplotu pomocí antipyretického prostředku. Pediatri jsou doporučeni, aby odložili všechny procházky a vyčkali na nebezpečné období doma, samy. Je lepší plánovat přístup na čerstvý vzduch pouze se stabilní stabilizací blaha dítěte a teplotou nejvýše 37 stupňů.
S chladem a slobou
Další otázkou jsou rodiče nemocného dítěte: je možné chodit s dítětem v případě nachlazení? Na rozdíl od názoru starší generace není výtok z nosu důvodem k odmítnutí párty s dětmi ve dvoře nebo v parku. Pobyt na volném prostranství často přináší úlevu dětem trpícím rinitidou nebo sinusitidou.
Vzduch v našich apartmánech má zpravidla nízkou vlhkost, zejména v chladné sezóně, kdy dochází k vytápění. Tento vzduch vysychá sliznici nosu a vede k podráždění. Uvnitř prostor, dokonce i pravidelně čištěné, je vždy přítomen prach, zatímco v prostředí je prach neutralizován a dezinfikován působením slunečních paprsků.
Nezapomeňte vyčistit ucpaný nos dítěte před odchodem: odstranit krusty a výpotky vštípeny do každé nosní dírky, nebo injekčně izotonického roztoku chloridu sodného a nabídnout své dítě vysmrkat. Při velkém množství výboje se postup opakuje několikrát, čímž se dosáhne čisté sliznice.
Předběžné očištění nosu uvolní dítě z nepohodlí a zajistí dobrý průtok čerstvého vzduchu do těla. Navíc, s uvolněným nosem, jsou děti nuceny pohybovat se k ústnímu dýchání. Vzduch se inhaluje ústy, nemá čas zahřát a být čisté studené nebo prašných toky mají dráždivě na žlázy a sliznice hltanu, průdušnice a průdušek.
Navzdory nepochybným výhodám pobytu na čerstvém vzduchu je třeba věnovat zvláštní pozornost dětem trpícím alergií nebo bronchiálním astmatem. Takové děti jsou citlivější na prach, pyl a silné pachy, které mohou vyvolat útok. V prašném počasí nebo v aktivní kvetoucí sezóně v létě a na jaře byste se měli zdržet výletů na procházku.
Při kašli
Zda je možné chodit s dítětem, když kašel závisí na konkrétním případu. Kašel se liší povahou a intenzitou. Při akutním záchvatu kašlání může procházka pečovat o dítě. Zvláště nebezpečné jít ven zima a vítr, stejně jako v prašném počasí. Silný kašel a nepříznivé počasí jsou kontraindikací pro chůzi.
Nicméně, mnohé nemoci jsou charakterizovány zbytkovým kašlem, který může trvat 2-3 týdny a neovlivňuje celkové zdraví. Během této doby dochází k postupnému čištění plic od reziduí zánětlivého exsudátu a mrtvých buněk. Tento typ kašle není překážkou pro procházku. Naopak, inhalace čistého vzduchu při kašli pomáhá zlepšit metabolické procesy, obohacuje tkáně kyslíkem a urychluje regeneraci.
Příprava na procházku: jak obléknout dítě?
Ve dnech našich matek a babiček bylo obvyklé oblékat děti co nejteplejší. Zkušenosti ukázaly, že děti takto oblečené jsou v pohybu omezené, hodně se pojí a jejich oblečení se mokré. Být v této formě v chladu je škodlivý a je plný hypotermie a vývoje komplikací. Abyste tomu předešli, postupujte podle těchto pravidel:
- oblékněte dítě podle počasí;
- oblečení by nemělo omezovat svobodu pohybu;
- věci přilehlé k tělu musí být vyrobeny z přírodních materiálů;
- nemůžete zabalit ústa dítěte límcem nebo šálou;
- Nedoporučujeme zavírat kočárek, ve kterém dítě chodí.
Pravidla chůze s nepatrnou indispozicí
To, zda je možné chodit s dítětem s chladem, závisí do značné míry na jeho obecném blahu. Nemoc není důvodem ke zrušení chůze. Vyberte místo vzdálené od zaneprázdněných dálnic a průmyslových zařízení. Nejlepší místo pro procházky jsou parky a náměstí. V moderních nemocnicích jsou pro tento účel vybaveny speciální pěší a rekreační areály. Důležité body věnovat pozornost:
- Počasí Doporučuje se zvolit pro pěší teplé a klidné počasí. V chladné sezóně by měl být teploměr nad -5 stupňů.
- Místo Nejlepší jsou ulice a náměstí s dobrou terénní úpravou.
- Čas chodu Pobyt na ulici by se neměl provádět příliš dlouho, protože to bude dělat dítě. Optimální doba trvání chůze je 30 minut.
- Vezměte své dítě v klidu nebo si přečtěte jeho pohádku. Trávit čas obdivováním přírody.
- Nekombinujte výstup s dítětem jinými cíli. Je špatné vzít dítě s sebou, když jedete do obchodu nebo do supermarketu.
Chůze jako způsob léčby na čerstvém vzduchu
Pokud by procházky byly škodlivé, nebyly by kolem sanatoria a nemocničních komplexů žádné speciální zeleně. Výhody z pobytu mimo:
- uvolnění těla z patogenních mikrobů;
- aktivace imunity;
- zlepšení nálady a tónu;
- kyslíku v krvi;
- odstranění toxických látek;
- zlepšení zdraví dítěte.
Co říká Dr. Komarovsky?
Doktor Komarovsky správně tvrdí, že procházky jsou velkým přínosem a pomáhají posílit imunitu dětí. Když chodili na ulici, děti jíst lépe a spát lépe.
Chůze je dovolena kdykoli během roku, ale během chladného období a zejména v zimě je třeba věnovat pozornost teplotě vzduchu a dalším faktorům. Pokud je studená venku nebo vítr silně vyfouká, pak stojí za to očekávat, že počasí bude příznivější. Zatímco dítě chodí, není nadbytečné důkladně větrat všechny místnosti v domě otevřením oken.