Navzdory všem bezpečnostním opatřením, jimž těhotné ženy přitahují, aby se během těhotenství necítilo špatně, zřídkakdy po devíti měsících se žena nikdy nezhorší jednou a nic. Nepokoušejte se panika, pokud máte pocit, že je v krku bolavé krk a teče z nosu. Je velice pravděpodobné, že jde o prostou zimu, která nepředstavuje pro budoucí dítě žádné zvláštní nebezpečí. Je to horší, pokud máte virové onemocnění nazývané chřipka.
Chřipka (chřipka) je akutní infekční onemocnění dýchacího traktu způsobené virem chřipky. Zahrnuty do skupiny akutních respiračních virových infekcí (ARVI). Pravidelně distribuované ve formě epidemií a pandemií.
Příčiny onemocnění
Chřipka vyvolává specifický virus nazývaný Myxovirus influenzae. Máte-li mokré nohy, nebudete chytat chřipku, ale pokud se někdo na vás koksal, je pravděpodobné, že od infikované osoby infekce vstoupí do těla zdravé vzdušné kapky. Po poměrně krátkém čase může člověk, který má kašel, už cítit nemocný - virus se v těle rychle rozmnožuje a je přenášen krví do všech jeho částí. Virus ničí sliznici dýchacího traktu, který již dříve vykonával ochranné funkce. To může způsobit řadu následků, včetně komplikací, jako je pneumonie, bronchitida, otitis, sinusitida. Virus má negativní vliv na kardiovaskulární systém: zánětlivé onemocnění svalů srdce, které se někdy vyvine, může vyvolat srdeční selhání. U těhotných žen je chřipka nebezpečná právě kvůli komplikacím, které způsobuje, nejhorší je hrozba předčasného porodu nebo potrat. Navíc tělo těhotné ženy, oslabené chřipkou, je ohroženo bakteriální infekcí - stafylokokovou, hemofilní, pneumokokovou. Během onemocnění se často zhoršují chronické nemoci: bronchiální astma a chronická bronchitida, poruchy metabolismu (gastrointestinální typ gastritidy), onemocnění ledvin, kardiovaskulární onemocnění.
Příznaky chřipky
Chřipka je charakterizována vysokou horečkou kombinovanou s třesavkou, bolestivými klouby a fotofobií a někdy i nevolností a zvracením. To vše - důkaz intoxikace. Druhý nebo třetí den se také vyskytuje suchý kašel, výtok z nosu, bolavý krk a počet onemocnění. S chřipkou je teplota těla obvykle poměrně vysoká, až 40 stupňů, s pravidelným pádem se pacient potří. Tato podmínka může trvat až sedm dní. Všechno ostatní na rtech může způsobit herpes. Virová choroba u některých těhotných žen je doprovázena bolesti břicha a dokonce průjem. Stejně jako u běžné osoby, těhotné ženy s chřipkou stále mají asthenický syndrom - zvýšená únava, únava, celková slabost a únava, indispozice. Navíc jsou pro těhotné ženy charakteristické i jiné potíže, například emoční poruchy. Žena může mít mírnou depresi a závažné poruchy chování. Budoucí matka se stává více podrážděná, je zneklidněna, když vstane z postele s tinnitusem a závratě, netoleruje jasné světlo, hlasité rozhovory a pracovní televizi.
Chřipka během těhotenství
Velkým problémem pro budoucí matky je chřipka, protože může způsobit komplikace těhotenství a různé abnormality ve vývoji plodu. Ačkoli jen těžká forma chřipky má obvykle takové nepříjemné důsledky, během těhotenství je nutné přijmout všechna možná opatření, aby se zabránilo onemocnění. Odborníci budou informováni o tom, co je třeba udělat:
Olga Kozinová - doktorka, praktická lékařka materské nemocnice №4;
Olga Libus - fytoarmatoterapeutka
Existují základní preventivní opatření ke snížení rizika infekce. Může se zdát, že někdo trpí pravdami, ale stále jim připomínám:
• vyhnout se návštěvě přeplněných míst, pokud je to možné, snížit využití veřejné dopravy;
• chodit více venku, častěji větrat prostor;
• při návštěvě klinice v případě nuceného kontaktu s nemocným člověkem neváhejte nosit čtyřvrstvou masku gázy; pokud je někdo z vaší rodiny nemocný, je lepší, když má na sobě masku, a ne vy;
• Po kontaktu s pacientem nebo předměty péče důkladně umyjte ruce. Co jiného může dělat těhotná žena, aby se vyvarovala onemocnění při potížích s virem?
Metody prevence chřipky lze rozdělit na dvě skupiny: tzv. Nespecifické, které zvyšují celkovou rezistenci organismu na infekce a specifickou metodu očkování, která zahrnuje tvorbu ochrany proti chřipce.
Zvažte klady a zápory nejčastějších metod prevence. Začneme s nespecifickým:
• Kalení. Metody kalení Arsenalu, jejichž použití je přípustné během těhotenství, je poměrně široké. Jedná se o dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, vzdušné lázně s ranním cvičením po dobu 10-15 minut při teplotě vzduchu 18-20 stupňů, oplachování krku, horní části hrudníku, ruce po celé délce s chladnou vodou, teploty 14-16 stupňů, kontrastní nasycení nohou, oplachování hrdlo studené vody atd. Hlavní věc není přehánět. Je zapotřebí začít temperovat s touto teplotou vody nebo vzduchu, při kterém se cítíte pohodlně, postup by neměl být pro vás nepříjemný. A pokud se rozhodnete temperovat, musíte to dělat systematicky, a ne v úlomcích.
• Vitaminy A, B a zejména - C. Neměli byste překročit průměrné dávky těchto vitamínů doporučené těhotným ženám, pouze zajistit jejich pravidelné užívání s jídlem nebo multivitaminovými přípravky. Bohatý na vitamín C a bezpečný z hlediska alergických reakcí, například žlutého grapefruitu a čerstvého zelí.
• Leukocytární interferon ve formě kapek. V současné době výrobce nedoporučuje jeho použití těhotným ženám.
• Oxolinová masť 0,25%. Použití drogy během těhotenství a kojení nebylo plně studováno.
• Česnek. Antiseptické vlastnosti česneku jsou obecně známy, ale systematicky se zdržují používání česneku, zejména jeho koncentrátů ve formě tablet. Je lepší nakrájet čerstvé oloupané česnekové hřebíčky, uložit je na talíře a umístit je do místnosti, kde jste. V tomto případě mohou phytoncidy - účinné látky, které zabíjejí nebo inhibují růst mikrobů, plně prokázat své ochranné vlastnosti.
• Bylinné stimulátory imunity (echinacea, eleutherococcus, ženšen, aralia). Měly by být používány s opatrností, protože mechanizmus jejich působení na imunitu není zcela pochopen; Kromě toho nejsou vyloučeny alergické reakce, zvýšený krevní tlak.
• homeopatické léky doporučené jako preventivní opatření při respiračních infekcích (zakalení, homeobox, atd.). Zpravidla jsou opět zaměřeni na stimulaci imunity, měly by být používány s opatrností, je vhodné konzultovat s homeopatem a / nebo s vaším gynekologem.
Pro prevenci chřipky u zdravých dospělých osob se účinně používají nespecifické antivirové léky: amantadin, rimantadin (účinný proti viru chřipky A), zanamivir a arbidol (účinné proti viru chřipky B). Nicméně těhotné ženy, kojící matky a kojenci se nedoporučují používat je.
• Viferon. Určení viferon-mastí pro nos je během těhotenství bezpečné, takže může být použito jako preventivní opatření.
• Grippferon je rekombinantní léčivo interferonu. Grippferon je schválen pro použití po celou dobu těhotenství
• Amixin - lék, který stimuluje produkci svého interferonu. Nevztahuje se na těhotné ženy a kojence.
• Ribomunil - léčivo obsahující částice bakteriálního proteinu nejběžnějších patogenů respiračních infekcí. Výrobce neuvádí období těhotenství a prsu jako kontraindikaci užívání drogy, nicméně, stejně jako jakýkoli stimulant imunity, ribomunil by měl být užíván s velkou opatrností během těhotenství a laktace.
• Dibazol - lék, který se používá k léčbě vysokého krevního tlaku, má slabý imunitní stimulační účinek. Je pravda, že mnoho lékařů nyní zpochybňuje účinnost přípravku Dibazol. Pokud navíc vzít v úvahu schopnost tohoto léku snižovat tlak, může se sotva doporučit těhotné ženě.
Nastávající matky by si měly být opatrné užívat drogy, které stimulují nespecifickou imunitu: mohou přerušit spíše jemnou rovnováhu mezi imunitním systémem matky a plodu. Naneštěstí nelze říci, že pomocí metod pro stimulaci nespecifické ochrany lze dosáhnout úrovně účinnosti dosažené očkováním - jediným účinným způsobem prevence chřipky. Doporučená vakcinační vakcína proti chřipce s II. Trimestrem pro těhotné ženy s bronchiálním astmatem, srpkovitou anémii, diabetes mellitus, asplenií a imunodeficiencí. Všichni ostatní by měli být očkováni před těhotenstvím. Očkování během kojení je bezpečné: v takovém případě očkování ochrání nejen vás, ale také vaše dítě před onemocněním, protože ochranné protilátky s mateřským mlékem také klesnou na dítě.
Vzhledem k tomu, že léčivá určená k prevenci a léčbě chřipky nejsou pro těhotnou ženu vždy neškodná, měla by se věnovat zejména metodám, které nesouvisejí s užíváním léků. Mezi ně patří fytoparameoterapie nebo použití rostlinných silic v lékařských aplikacích. Antivirová a antiseptická vlastnost některých olejů nejenže zastaví rozvoj a šíření onemocnění, ale také rychle odstraní "chladné" nepohodlí (kýchání, výtok z nosu, bolest v krku, bolest při polykání).
Esenciální oleje z levandule, eukalyptu, čajovníku, nauli, máty peprné, rozmarýnu, borovice a zejména tymiánu jsou nejúčinnější pro akutní virové respirační onemocnění a chřipku. Použití hlavního oleje z majoránky výrazně sníží intenzitu bolesti hlavy.
Pro prevenci a léčbu chřipky a jiných akutních respiračních onemocnění se používají různé metody fytoaramerapie:
Suché inhalace: Aplikujte 1 až 2 kapky směsi éterických olejů na vaše dlaně, intenzivně otřete a vdechujte, držte dlaně blízko nosu. Při vydechování přesuňte dlaně pryč od nosu. Suchá inhalace se provádí 2-3x denně.
Mokrá inhalace: přidejte 2 kapky směsi esenciálních olejů na 1 litr vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem, vdechujte aromatizovanou páru po dobu 3 až 5 minut. Oči během procedury musí být uzavřeny. Mokré inhalace, stejně jako suché, se provádějí 2-3x denně.
Mazání kůže na krku a nosní sliznici: změřit jednu čajovou lžičku rostlinného mastného oleje (slunečnice, olivy atd.), Přidejte 2 kapky směsi esenciálních olejů, promíchejte. Výsledný roztok maže přední část krku a nosní sliznice 2 až 3krát denně.
Aromatizace vnitřního vzduchu: přidá směs éterických olejů do vody aromatické lampy ve výši 2 kapek esenciálního oleje na 5m2. m čtvercových prostor. Aromatizace strávit během 30 minut 2-3 krát denně. Před větráním místnosti před odpařením vzduchu omyjte. Být v místnosti během aromatizace vzduchu je nežádoucí.
V počátečním stádiu akutního respiračního onemocnění se doporučují suché a mokré inhalace, stejně jako aromatizace místnosti se směsí následujících éterických olejů:
• esenciální olej z čajovníku - 2 kapky,
• eukalyptový esenciální olej - 2 kapky,
• levandulový esenciální olej - 2 kapky,
Mazání pokožky přední strany krku a hrudníku, stejně jako nosní sliznice je doporučený olejový roztok následující směsi esenciálních olejů:
• esenciální olej z čajovníku - 4 kapky,
• eukalyptový esenciální olej - 4 kapky,
• éterický olej z máty - 2 kapky.
Pokud je někdo z vaší rodiny již nemocný a chřipkové viry doslova vznášejí ve vzduchu vašeho bytu, můžete aromatizaci místnosti 2 až 3 krát denně. Takový postup je skvělý způsob dezinfekce. K tomu použijte následující směs:
• esenciální olej z čajovníku - 2 kapky,
• esenciální olej z bergamotu - 3 kapky,
• eukalyptový esenciální olej - 2 kapky,
• levandulový esenciální olej - 3 kapky.
Doporučené směsi esenciálních olejů jsou nejen účinné, ale také bezpečné po celou dobu těhotenství - samozřejmě pouze tehdy, pokud budete dodržovat všechna doporučení pro jejich použití.
Prevence chřipky u těhotných žen
Respirační onemocnění, bohužel, nepřecházejí těhotné ženy. Na rozdíl od běžného nachlazení mohou být virové infekce příčinou závažných komplikací, takže prevence chřipky u těhotných žen je důležitým opatřením k prevenci zdravotních problémů jak matky, tak jejího dítěte.
Všichni víme, že viry s akutními respiračními onemocněními vstupují do našeho těla poněkud lehkým vzduchem. Infekce postihuje sliznice úst, nosu a dokonce i očí, což způsobuje horečku, kašel, kýchání atd. Nejprve musíte být schopni rozlišit, že se jedná o banální chlad nebo chřipku se všemi následnými následky. Chcete-li to udělat, musíte zjistit, jaké příznaky doprovázejí tuto nebo tu onemocnění.
Známky chřipky a ARVI
Stojí za zmínku, že obě tyto nemoci mají řadu podobných příznaků, mezi které patří kašel, kýchání, zimnice, horečka, závratě, bolesti hlavy, ucpaný nos, chraplavý hlas.
Existují však projevy, které lze připsat pouze akutnímu respiračnímu onemocnění - chřipce:
- bolesti kloubů;
- cyanóza nasolabiálního trojúhelníku, zčervenání tváří;
- nepohodlí z hlasitých zvuků, strachu ze světla;
- prudký nárůst tělesné teploty na 39-40 stupňů;
- břišní křeče, průjem;
- kašel v den 2 nebo 3;
- závažné onemocnění se vyskytuje více než u studených - 7-9 dní.
Aby nedošlo k zániku v domněnce, není nutné provádět sebe-diagnózu. Ještě horší je, že pokud se snažíte najít odpovědi na různých fórech, rozhovor s příbuznými, známými. Je důležité neztrácet okamžik výskytu komplikací, zejména prevenci chřipky a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen, proto byste měli okamžitě poradit s lékařem. Pro přesné stanovení diagnózy je nutné analyzovat nátěr sliznic úst a nosu, obsah antivirových protilátek v krvi. V závislosti na rychlosti virové infekce dokáže lékař předepsat potřebné léky, které chrání tělo matky a dítěte před vážnými komplikacemi.
Co je nebezpečná chřipka během těhotenství
Všechny typy nachlazení a onemocnění dýchacích cest, záněty ve vnitřních orgánech nezůstávají bez následků pro budoucí matku a její dítě.
Chřipka je však stále jedna z nejobtížnějších a způsobuje vážné následky:
- zánět svalů srdce, způsobení selhání, narušení struktury svalových membrán;
- poruchy dýchacího systému, sinusitida, bronchitida, tonzilitida, pneumonie, sinusitida;
- Poruchy reprodukčních orgánů: hormonální nerovnováha, riziko předčasného porodu, potrat, špatný přívod krve dítou do pupku, pokles množství plodové vody, zpoždění vývoje dítěte v děloze;
- exacerbace chronických patologií těhotných žen souvisejících s endokrinním, kardiovaskulárním, muskuloskeletálním, nervovým, urogenitálním systémem, gastrointestinálním traktem, gynekologií.
Aby se zabránilo výskytu uvedených a jiných nebezpečných patologií, kromě prevence chřipky během těhotenství není dostatečné vizuální vyšetření lékaře, je nutná důkladná analýza těhotenství a následná vhodná léčba.
Období, kdy je chřipka nejnebezpečnější
Tvorba dítěte v děloze probíhá v prvním trimestru. Jakékoli katarální, respirační onemocnění jsou život ohrožující jak pro dítě, tak pro matku. Často je onemocnění příčinou spontánního potratu, z tohoto důvodu je důležitá prevence chřipky během ranného těhotenství.
V případech, kdy se zárodek zachoval a žena se úspěšně zotavila z chřipky, je ještě třeba provést několik studií:
- Ultrazvuk;
- krevní test pro AFP, CCP;
- na estriol.
Tyto testy odhalí případné patologické procesy v těle plodu, které mohou být odstraněny v případě, že jsou opatření přijata včas.
Neméně důležitá je otázka - co může být přijato v těhotenství pro prevenci chřipky a léčbu nemoci Během prvních tří měsíců by měly být finanční prostředky vybrány tak, aby nepoškodily matku a plod. A v prvních 12 týdnech může lékař předepisovat léčbu antibiotiky, pokud těžit z těhotných žen a pro plod nepatrné riziko. Infekce virem chřipky v druhém a třetím trimestru již nepředstavuje zvláštní hrozbu pro matku a dítě, ale existuje riziko, že se nemoc může stát provokátorem intrauterinní infekce plodu, což může vést k zpoždění jeho vývoje, zranitelnosti určitému počtu onemocnění po porodu. Toto všechno hovoří o jednom důležitém pravidle: jakmile se objeví příznaky infekce, okamžitě se poraďte s lékařem. Existují obavy, že přenášené onemocnění ovlivnilo stav plodu - můžete vyšetřit genetik.
Co mohou těhotné ženy pro prevenci chřipky
Zranitelné tělo budoucí matky by mělo být chráněno nejen před nemocemi, ale také proti účinkům drog. Každý ví, že léky zacházejí s jednou věcí a ochromují druhou.
Během těhotenství je tělo ženy vystaveno silnému stresu, práce, jak se říká, pro dva. Existuje restrukturalizace funkcí vnitřních orgánů, hormonální, krevní zásobování. To vše způsobuje pokles ochranných sil, což znamená, že žena je častěji vystavena virové infekci. Chemické složky léků mohou narušit funkci jater, ledvin, cév, nervového systému.
Abychom zabránili onemocnění, ale nebrali pilulky, je třeba provést preventivní opatření, při kterých může žena snížit riziko respiračních onemocnění.
- Vést zdravý životní styl. Žádné cigarety, alkohol. Kromě toho, že ochranné funkce jsou tímto způsobem sníženy, návyky způsobují nejsilnější patologie plodu. Alkohol brání práci trávicího traktu, jater, mozku, krevních cév. Přes pupeční šňůru vstupuje do těla špatně vyčištěná krev a toxiny, vývoj mozku zpomaluje.
- Trávit čas venku. Chůze, obzvláště večer, chladné hodiny budou mít prospěch. Krevní oběh se zvyšuje, tělo dostává dávku vytvrzování. Při chůzi se aktivují procesy regenerace, dodávají se nejmenší kapiláry zodpovědné za nervový systém.
- Zdravé jídlo. Vitamíny, stopové prvky, minerály obsažené ve zdravých produktech nejen posilují imunitní systém, ale také vyživují tělo dítěte. Zahrnutí do stravy ovoce, zelenina, bílé maso, ryby, mořské plody, luštěniny, plody, ořechy, zdravé byliny normalizuje metabolismus, aktivuje důležité metabolické procesy, což bude mít vynikající vliv na zdraví budoucí matky a jejího dítěte. Kromě toho po zdravé stravě pomůže zbavit se extra kilo, otoku, uklidnění nervového systému, normalizace ledvin, jater, močového systému a snížení rizika jiných patologií.
- Prevence chřipky během těhotenství: léky. Chcete-li varovat ARVI, můžete použít nástroje jako je Viferon-gel, oxolinová masť, která se aplikuje na nosní sliznici. Léky zablokují cestu k pronikání virů do těla.
- Budoucí mumie se musí předem postarat o své potomky a neměla by váhat nosit lékařskou masku nebo gázovou bandáž, zejména na špičce výskytu ARVI.
- A nejdůležitější prevencí chřipky a HIV v těhotenství je očkování. Očkování ženy v pozici může být provedeno od 14. týdne, inaktivovaný virus je zcela neškodný tělu a matce a dítěti.
Prevence chřipky u těhotných žen: léky
Pokud je žena stále infikována infekcí dýchacích cest, musíte užít prostředky předepsané lékařem. V takovém případě si odborník vybere potřebný kurz, který nepoškodí ani plod, ani matku.
- Léky, které normalizují imunitní systém, jsou imunomodulátory.
- Paracetamol ke snížení tepla.
- Kapky v nosu "Pinosol", vytvořené na základě přírodních složek, bylin.
- Pro bolest v krku, opláchněte roztokem furasilinu, sódy na pečení.
- Křeče a bolest v krku odstraňují pastilky na bázi bylinek, Faringoseptu a mincovny.
- Trávy na trávu, kořen Althea jako expektorant.
- Homeopatické léky používají výborné recenze v léčbě onemocnění dýchacích cest u těhotných žen, u nichž se častěji vyskytují případy Influenza Hel a Oscillococcinum.
Prevence chřipky a nachlazení během těhotenství - lidové metody
Někteří mylně věří, že tradiční medicína, odvarky, infuze jsou pro lidi naprosto neškodné. Je třeba si uvědomit, že lék na jed se liší podle dávky a způsobu podávání. Než začnete léčbu, musíte přesně vědět, co můžete podávat těhotným ženám, abyste zabránili chřipce. To bude během konzultace podrobně informovat lékaře. Ženě není absolutně dovoleno léčit sebe sama.
Mezi více či méně snadnými způsoby můžeme rozlišit následující:
- Vdechnutí. Jako horký pramen je vhodný odvar neplodu, heřmánku, eukalyptu. Není nutné vyrábět vývar, můžete vypustit několik kapek eukalyptového oleje, čajového stromu a borovicových jehel do vroucí vody.
- Teplá nápoj hojný - čaj s citronem, heřmánek, lípa, med, malina, šíp.
Důležité: léčba nezahrnuje tepelné procedury. Porušení termoregulace, stoupání nohou, hořčičná sádra se může stát provokátorem problémů s ložem plodu.
Důležitým bodem v boji proti chřipce je nálada těhotné ženy. Ano, být nemocný, být v pozici - nikdo se nebude líbit. Pokud se to skutečně stalo, musíte čelit problému, ozbrojený silnou a stabilní imunitou. Prevence těhotných žen před nachlazeními a chřipkou zahrnuje psychologický stav. Paní by se neměla vystavovat panice, stresu. Její pozitivní nálada, optimismus a sebeúcta závisí do značné míry na chování blízkých. Vytvořte pro budoucí maminku jen příznivé podmínky, postarat se o ni, zkusit potěšit a všechno bude v pořádku!
Prevence chřipky a SARS u těhotných žen
Vzhledem k významnému snížení imunity u žen během těhotenství a mezi sezónním ohniskám virových a katarálních onemocnění je nutné použít soubor preventivních opatření k prevenci morbidity. Ačkoli prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen tento problém zcela nevyřeší, měla by se stále provádět v období epidemie. Za prvé proto, že existuje šance, že takzvané respirační viry vyvolávají infekci chřipkou a ARVI od nemocné matky přes placentu k plodu, což způsobuje změny v imunitní reakci dvou organismů a může nakonec přispět ke komplikacím těhotenství.
Typy prevence nachlazení během těhotenství
Prevence může být specifická a nespecifická. Jeho prvním typem je očkování, které je účinné, ale vysoce nežádoucí. Z tohoto důvodu je povinné očkovat pouze těhotné ženy, které jsou zařazeny do určitých rizikových skupin:
- měli chřipku, akutní respirační infekci a ARVI více než třikrát v roce, který předcházel koncepci;
- nemocné během těhotenství, zvláště pokud pokračuje v komplikacích;
- s předpokládaným vývojem perinatální patologie (nemoci plodu).
Ve zbývající části existuje nešpecifická prevence proti chřipce a nachlazení během těhotenství, bez ohledu na její trvání, založené na použití pouze bezpečných metod, zejména tradiční medicíny.
Nešpecifická prevence virových onemocnění u těhotných žen
Slouží k řadě aktivit zaměřených na udržení těla matky oslabené nosením plodu ve stabilním stavu. K tomu by těhotné ženy měly:
- během epidemií nechodíte na přeplněných místech, zdržujte se cestování ve veřejné dopravě, předcházejte přenosu rukou, namažte nosní sliznici antivirálním prostředkem (esenciální olej, Oksolinová masť, Viferon) předtím, než vyjdete ven, v případě potřeby použijte gázový obvaz;
- nosit teplé oblečení, nosit nepromokavé boty;
- přísně dodržujte pravidla osobní hygieny, umyjte si ruce mýdlem a vodou, opláchněte si nos a klokněte se slabým fyziologickým roztokem při návratu domů;
- vitaminizovat tělo pomocí vitamin-minerálních komplexů pro těhotné ženy (vitamíny skupiny A, B, C, E s mikroelementy, které chrání buňky před škodlivými účinky infekce) a maximalizovat výživu, uchýlit se k bylinné medicíně. Od druhého trimestru je účinná prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí během těhotenství pomocí imunokorce, která spočívá v užívání imunobiologických látek (eubiotika, adaptogeny);
- pokud je to možné, nedotýkejte se špatných rodinných příslušníků, chráňte se gázovým obvazem, pravidelně větrujte místnost a chodte častěji venku.
Tradiční metody prevence nachlazení a chřipky během těhotenství
Během těhotenství, zejména v prvním pololetí, kdy se systém ochrany plodu vytváří pouze, se užívání drog považuje za nebezpečné pro jeho zdraví, a proto prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen se provádí hlavně pomocí individuálně vybraných lidových léků.
Chcete-li zabránit nachlazení, můžete pohřbít šťávu z aloe nebo slabý solný roztok v poměru 1: 1 zředěný vařenou vodou a zabránit kašli, kloktadlo s eukalyptem, heřmánkem, šalvějí a svatebrovým vývarem. Potřebujete pít spoustu tekutin, zejména čaj s citronem a mléko s medem. Přidejte česnek a cibuli k jídlu.
Bezpečným a účinným prostředkem prevence nachlazení a chřipky během těhotenství jsou inhalace, a to i pomocí nebulizátoru. Esenciální oleje (mentol, cedr, eukalypt, jedle) jsou běžněji používány pro jejich chování. Také vhodné výtažky bylin a ovoce (z kůry a šťávy z citronu, limetky, pomeranče, mandarinky), odtučněné zeleniny (brambory, cibule, ředkvičky). Denní dýchání může trvat 10-15 minut.
Bezpečné léky na prevenci nachlazení během těhotenství
Jakékoliv léky s chemickým složením jsou kontraindikovány těhotným ženám, zejména antibiotikům a syntetickým imunomodulátům. Existuje však řada léků, které jsou vyrobeny na přírodní bázi a jsou určeny pro budoucí a kojící matky, stejně jako pro novorozence. Mohou být dobrým prostředkem prevence při epidemii chřipky a virových onemocnění. Co by těhotné ženy měly používat k prevenci chřipky? Zde jsou některé nástroje:
- Grippferon Antivirová látka se širokým spektrem aktivity, která zvyšuje imunitu. Dostupné ve formě nosních kapiček. Je předepsána pro prevenci a léčbu několika odrůd virových infekcí a chřipky, může být použita během těhotenství a laktace.
- Aquamaris. Přírodní lék, nosní sprej. Zabraňuje pronikání virových látek do nosohltanu kvůli zvlhčení a obklopení nosní sliznice.
- Infagel. Imunomodulační léčivo ve formě mastí s účinnou látkou interferon. Stimuluje imunitní systém, má antivirový účinek, používá se k prevenci infekce virovými nemocemi a jejich léčbou.
- Viferon, Oksolin. Přípravky pro vnější použití, podobné jako předchozí. Uvolnění formy - mast pro nos, který lze použít i v prvním trimestru těhotenství.
Existují nástroje pouze pro interní použití. Co pít pro prevenci chřipky během těhotenství? Například kyselina askorbová. Je zdrojem vitamínu C a spotřebovává se ve snížené denní dávce společně s požitým jídlem. Slouží k prevenci nemocí a boje proti nim v případě infekce.
Takže během těhotenství má tělo dostatek ochranných sil k boji proti virovým infekcím, ještě před koncepcí, musíte se vzdát špatných návyků a začít se zdravým životním stylem se správnou výživou a každodenním režimem. To pomůže vyhnout se nemocem a léčení, omezující pouze preventivní opatření.
Chřipka během těhotenství
Prevence chřipky u těhotných žen
Prevence chřipky a ARVI u těhotných žen zaujímá zvláštní místo v prevenci komplikací souvisejících s následky výskytu onemocnění po respiračních onemocněních. Podívejme se podrobněji na aspekty takových preventivních opatření a zaměřme pozornost očekávaných matek na účinnější metody prevence ARVI během těhotenství.
Co lze použít k prevenci chřipky během těhotenství?
Velmi často se ženy, které se snaží chránit před virovými nemocemi, nevědí, co těhotné ženy mohou zabránit chřipce, a jaká opatření je třeba přijmout, aby se zabránilo vzniku chřipky.
Navzdory zdánlivě zřejmým základním preventivním opatřením by nebylo nadbytečné, aby byly uvedeny v seznamu. Takže každá žena, která očekává dítě, by měla dodržovat následující pravidla:
- Vyhněte se návštěvě míst s velkým množstvím lidí, tj. kdykoli je to možné, omezit použití veřejné dopravy, například.
- Více času budoucí matky tráví na otevřeném, čerstvém vzduchu. V případech, kdy je z nějakého důvodu nemožné, je častěji vysílat všechny obytné prostory.
- Při návštěvě klinik a jiných zdravotnických zařízení je nutné omezit kontakt s nemocnými a vždy používat gázový obvaz.
- Často provádějte hygienu rukou, zejména po kontaktu s nemocnými nebo s domácími předměty.
S výhradou výše uvedených pravidel dochází k infekci chřipky mnohem méně často. Pokud je těhotná žena ještě nemocná, neměli byste se zoufat a ještě více se obávat. To může negativně ovlivnit pohodu budoucího dítěte.
Vzhledem k tomu, že většina těhotných žen vědí, že zatímco čekají na dítě, téměř všechny léky jsou zakázány, často se vyskytuje otázka: co mohou těhotné ženy zabránit tomu, aby se chřipka vyvarovala infekce.
Je třeba říci, že všichni preventivní činitelé podle principu jednání mohou být rozděleni do: specifických a nespecifických. Nejčastějším užíváním během těhotenství jsou nespecifické prostředky, které jsou navrženy tak, aby zvyšovaly celkovou odolnost těla. Specifické prostředky prevence zahrnují zavedení vakcíny proti chřipce.
Proto se nejčastěji používají nešpecifická opatření pro prevenci chřipky a ARVI u těhotných žen:
- Vitaminová terapie - použití vitamínů A, B, C zvyšuje odolnost těla proti cizím bakteriím a virům. Navzdory všem zdánlivým neškodnostem stojí za to, že je berete opatrně a pouze s dodržováním všech pokynů lékaře.
- Použití oxolinové masti v koncentraci 0,25% lze také považovat za prostředek prevence chřipky u těhotných žen dokonce v prvním trimestru.
- Rostliny, které stimulují imunitní systém, se také aktivně používají k prevenci vývoje virových onemocnění u těhotných žen. Mezi nimi je třeba říkat: echinacea, eleutherococcus, ženšen, aralia.
- Homeopatické léky na prevenci chřipky u těhotných žen lze aplikovat ve 2. a 3. trimestru od té doby nemají na těle ženy a plod žádné negativní dopady. Camphor 30, Otsillococcinum, Allium flail 30. Může být příkladem toho, ale neměli byste je používat bez lékařských konzultací.
Mezi léčivými profylaktickými léky pro prevenci respiračních onemocnění jsou nejčastěji ženy v pozici předepsány:
- Viferon - ve formě linimentu, který zpracovává nosní průchody;
- Grippferon - povolený k užívání po celou dobu těhotenství;
- Ribomunil - obsahuje ve svém složení částice bakteriálního proteinu těchto patogenů, které nejčastěji způsobují virové onemocnění.
Všechny tyto léky lze použít pouze po lékařských konzultacích a v souladu se všemi pokyny lékaře.
Jak zabránit nachlazení během těhotenství?
Vzhledem k tomu, že během těhotenství jsou ženy výrazně sníženy imunitu, aby se ochránily před nachlazeními, je nutné provést určité preventivní akce. Prevence nachlazení u těhotných žen má své vlastní charakteristiky založené na použití extrémně bezpečných prostředků, a to jak léků, tak metod tradiční medicíny.
Pravidla prevence
Během těhotenství, zejména ve své první polovině, je používání jakýchkoli léků vysoce nežádoucí pro zdraví dítěte, takže je důležité zvolit efektivní lidové léky. Kromě toho je nutné dodržovat tato pravidla:
- V době epidemie nachlazení při návštěvě veřejných míst před odchodem z domu je nutné používat bezpečné antivirové léky. Nejčastěji odborníci doporučují aplikaci oxolinové nebo viferonovu masti, mazáním nosní sliznice. Uprostřed nachlazení, je-li to možné, je lepší nepoužívat veřejnou dopravu.
- Když se vrátíte domů, měli byste důkladně umýt nosohltanu s vývary z bylin nebo fyziologického roztoku, musíte také kloktat se stejnými řešeními, abyste zabránili nachlazení během těhotenství stejnými řešeními. Takové akce pomohou zbavit se virů, které se dostaly do dýchacích cest.
- Je důležité, aby v průběhu těhotenství byla zahrnuta zelenina a ovoce bohaté na vitamíny a další užitečné látky. Pokud je těhotenství v zimě, můžete použít speciální vitamínové komplexy, ale mohou být předepsány pouze odborníkem.
- V případě, že se nepodařilo se chránit před chřipkou nebo ORVI, je nutné provést léčbu recepty tradiční medicíny. V takovém případě by měla matka očekávat, že léčba by měla být provedena co nejdříve, a tak se vyhnout nebezpečným komplikacím.
- Pravidelně větrujte místnost, protože suchý vzduch přispívá k šíření infekce.
- Pokud se objeví kašel nebo výtok z nosu, je nutné provést inhalační procedury s použitím protizánětlivých a antibakteriálních přípravků, je lepší, pokud se jedná o odvar a infuze bylin.
- Jako prevenci rýmy je možné kvasit šťávu z aloe, zředěnou 1: 1 vodou denně, během epidemie nachlazení.
- Je třeba se pokusit mít méně kontakt s nemocným. A pokud se stane, že některý z rodinných příslušníků těhotné ženy je nemocný, měli byste určitě nosit bandáž z bavlněného gázy a chodit více na čerstvý vzduch.
- Některé ženy doporučují, aby těhotné matky nosily přívěsek posypané anti-chladnými esenciálními oleji kolem krku, aby se zabránilo nachlazení.
- Potřebujete se oblékat podle počasí, neumožňovat podchlazení a přehřátí.
Chcete-li zvýšit obranyschopnost těla při porodu ve fázi plánování těhotenství, je důležité vzdát se špatných návyků a dodržovat zdravý životní styl. Na čerstvém vzduchu musíte být alespoň 3 hodiny denně, procházky jsou obzvláště užitečné pro nastávající matku. Neustále se připomínáme těmto pravidlům a držíme je, očekávaná matka může své dítě omezit před nebezpečím, které může vzniknout při vývoji nachlazení.
Efektivní preventivní prostředky
Bylinkové čaje jsou považovány za nejúčinnější profylaktické přípravky pro těhotenství. Nicméně, oni mohou být opilí pouze v nepřítomnosti alergie na některé léčivé rostliny. Pro tyto účely je užitečné pít vývar boky, protože ovoce této rostliny jsou bohaté na vitamín C, takže to dovolí tělu bojovat proti nachlazení. Místo cukru je užitečné přidávat do čaje z divoké růže lžíci rybího džemu nebo medu.
Můžete zahrnout do stravy budoucí matky a dalších potravin bohatých na vitamín C - zelí, brusinky, sladkou papriku, citron. Těhotná žena by neměla popírat takové ovoce jako:
- banány;
- pomeranče;
- jablka;
- hrušky;
- ananas.
V létě musíte jíst maliny, jahody, třešně a další bobule, které jsou bohaté na vitamíny. Tato metoda posílení imunity je mnohem účinnější a bezpečnější než použití pochybných syntetických vitaminových komplexů.
Borůvkový džus má blahodárný účinek na tělo, má antivirové, antibakteriální, diaforetické a antipyretické účinky. Nezapomeňte na čerstvé šťávy, které mají tendenci zvyšovat oslabenou imunitu způsobenou látkami, jako jsou phytoncides. Zabraňují růstu patogenních mikroorganismů.
Aromaterapie je dobrá profylaktika proti nachlazení, aromatické oleje jako levandule, máta a eukalyptus mají antiseptický účinek. Je však důležité si uvědomit, že některé oleje jsou zakázány během těhotenství, takže při výběru je třeba věnovat zvláštní pozornost. Také cibule a česnek jsou dobré antiseptiky, nemusejí se jíst, můžete je jednoduše nakrájet a dát je do všech místností v domě. Jak víte, imunita může být při plánování těhotenství také snížena. Abyste předešli možným komplikacím, musíte nejprve zvýšit obranyschopnost těla a poté plánovat narození dítěte.
Co by mělo být prevence chřipky během těhotenství?
Co je prevence chřipky během těhotenství? Tato otázka se týká mnoha žen. Komplex preventivních opatření hraje v takovém období života ženy důležitou roli, a proto je třeba se s ní plně zabývat. U těhotných žen je hladina interferonu významně snížena a imunita se proto během epidemie akutních respiračních onemocnění snižuje.
Preventivní opatření proti chřipce
V počátcích těhotenství může jakákoliv infekce způsobit vážné komplikace.
Léčba je komplikována skutečností, že v průběhu těhotenství je mnoho lékařských přípravků kontraindikováno.
Činnosti během epidemie chřipky a ARVI:
- Šaty vřele, nedovolte podchlazení.
- Nepoužívejte chůzi na čerstvém vzduchu, abyste předešli infekci, používejte masku na veřejných místech a na ulici.
- Dodržujte pravidla osobní hygieny, používejte antibakteriální mýdlo při mytí rukou, opláchněte nos po použití na ulici roztokem sody nebo bylinným odvarem.
- Utírání rukou antibakteriálním gelem ("Sterillium") je považováno za vynikající profylaktickou látku proti ARVI.
- Obohate stravu čerstvým ovocem a zeleninou.
- Vyberte vitamínové komplexy pro posílení imunitního systému.
- Denní mokré čištění a větrání místností po dobu 20 až 30 minut.
- Použijte k prevenci oxolinové masti nebo aloe šťávy, které se vnesou do nosu.
Těhotná žena by měla mít zdravý a zdravý spánek nejméně 9 hodin denně. Snažte se chránit před stresem.
Vlhký vzduch je považován za klíč k úspěchu pro preventivní účely. V zimním období je vnitřní vzduch suchý pod vlivem ohřívačů. Můžete použít zvlhčovač nebo položit na radiátory mokrý hadřík.
U prvních příznaků nachlazení nebo chřipky byste se měli poradit s lékařem.
Léčivé přípravky pro prevenci onemocnění
Výběr léčiv musí být zodpovědný zodpovědně, protože těhotné ženy nepovolují všechny léky. Léčivé přípravky obsahující ethanol nebo antibiotika jsou kontraindikovány. Syntetické imunomodulátory jsou také nebezpečné těhotným ženám.
Bezpečné nástroje k ochraně před infekcí:
- Grippferon je lék, který se dodává ve formě nosních kapiček. Používá se jako preventivní opatření proti chřipce, zlepšuje imunitu a má antivirový účinek. Může chránit před nachlazeními, SARS a chřipkou.
- Kyselina askorbová se užívá k doplnění vitamínu C, čímž posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost těla před nachlazením.
- Viferon je masť pro nos, která je předepsána pro preventivní účely. Může být použita v jakémkoli termínu těhotenství.
- Aquamaris hydratuje nosní sliznici, snižuje riziko infekce v těle. K dispozici je myšlenka na kapičky a sprej.
Tipy pro prevenci lidí
Inhalace je považována za účinnou profylaktickou látku proti nachlazení. Efektivní inhalace založená na esenciálních olejích. Provést je několik kapiček mentolu, eukalyptu nebo jedlého esenciálního oleje, které do kapoty přelije horkou vodou, zakryjte ručníkem a dýchají nad parou po dobu 10-15 minut. Pro inhalaci lze použít nebulizér, přenosný ultrazvukový inhalátor.
Pro inhalaci použijte heřmánkový odvar, roztok sódy s česnekem. Je užitečné dýchat nad páry horkých brambor, vařených v uniformě. V případě vysoké teploty těla by se nemělo provádět inhalace.
Při opláchnutí hrdla použijte infuze nanuce, eukalyptu, šalvěje. Tento postup zmírní bolesti v krku, zabrání infekci vniknutí do dýchacího systému.
Dobrým studeným lékem je horké mléko s medem nebo cibulí. Med je přidán těsně před použitím, a cibule jsou vařené v mléce, chlazené a opilé. Takové prostředky mohou vyléčit nachlazení v počátečním stádiu. Mléko pomáhá posilovat tělo a med a cibule pomáhají navlhčit suchý kašel a tím zmírnit celkový stav.
Samoléčení během těhotenství je striktně kontraindikováno. Pokud by se však nemělo zabránit nemoci, je nutné zavolat místní lékaře do domu. Během tohoto období stojí za to vyhnout se přeplněným místům a frontám, aby se zabránilo nové infekci, a nekomplikovat tak průběh onemocnění.
Při volání na lékaře je nutné:
- Při zvýšené tělesné teplotě, která nespadá déle než tři dny.
- Když dojde k únavě a únavě, objeví se pocit únavy.
- S těžkým dýcháním, suchým nebo mokrým štěknutím.
- S konstantní bolestí hlavy.
V době epidemie ARVI a chřipky je třeba dbát na to, aby nedošlo k infekci, protože to může mít nepříznivý vliv na zdraví budoucího dítěte. Čistý vzduch, správná výživa, dodržování preventivních opatření - záruka zdraví.
Chřipka během těhotenství než léčba? Prevence a léčba chřipky během těhotenství
Co je v těhotenství nebezpečná chřipka? Jak se k němu chovat? Chřipkový virus je nejvíce nebezpečný pro jeho komplikace na těle matky a dítěte. Vzácné těhotenství stojí bez této běžné nemoci. Je třeba zajistit v pokoji odpočinek, mokré čištění a čerstvý vzduch.
Samoléčení je nebezpečné v každém trimestru těhotenství. Proto při prvních příznacích onemocnění je nutné konzultovat lékaře. Zdravý životní styl, správná výživa, mírné formy kalení pomohou zabránit onemocnění, zmírnit vážné komplikace.
Příznaky chřipky
Chřipka je infekční onemocnění dýchacího ústrojí způsobené virem chřipky. Rozkládá se vzdušnými kapkami. Pokud má člověk chřipku, když kýcháte a kašlete, infekci předá. Takže virus chřipky se dostane zdravým lidem. V těle se šíří proudem krve, ničí sliznici dýchacích cest.
Symptomy chřipky zahrnují:
- bolestivé klouby;
- strach ze světla;
- zvýšená tělesná teplota;
- bolest v krku, kašel;
- runny nos
Pocení ve stavu chřipky je nahrazeno zimnicí. To je způsobeno tím, že teplota těla klesá. Pak se muž potní. Po nějakém čase je tento stav nahrazen zimnicí. To znamená, že teplota opět stoupá (někdy až na 40 ° C).
Nejprve je nutné správně diagnostikovat chřipku během těhotenství. "Jak se s ním zacházet?" - Jedná se o otázku, kterou je třeba řešit sekundárně. Příznaky chřipky jsou podobné některým dalším virovým onemocněním. Měli byste se poradit s lékařem o správné diagnóze, neměli byste se léčit sama.
Účinky chřipky během těhotenství
Mnoho různých komplikací může způsobit úzkost během těhotenství. Jak se s ním zacházet? Bolelo to dítě?
Virus chřipky může nepříznivě ovlivnit stav těhotné ženy, ovlivnit vývoj plodu. Hrozba potratu, předčasného porodu - to jsou komplikace po infekční nemoci.
- Virus negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém. Může způsobit srdeční selhání.
- Příčinou komplikací, jako je pneumonie, sinusitida, bronchitida, otitis media, sinusitida.
- Chřipka přispívá ke komplikacím chronických onemocnění (gastritida, astma), což vede k poruchám metabolismu.
Po onemocnění je snížena imunita a odolnost vůči různým bakteriálním infekcím (pneumokoková, stafylokoková, hemofilní).
Chřipka během těhotenství v prvním trimestru. Jak zacházet
Chřipka je zvláště nebezpečná v ranném těhotenství, až 12 týdnů. Vírus s průtokem krve může infikovat plod. Bohužel, žádný doktor nebude schopen přesně říci, jak vývoj dítěte ovlivní těhotenství. V prvním trimestru jsou ženy, které byly nemocné, a lékaři mají tendenci věřit, že důsledky se mohou v každém případě lišit.
Existuje předpoklad, že zejména chřipka ovlivňuje centrální nervový systém a ovlivňuje nervové buňky plodu. Měli byste vědět, že tělo matky produkuje protilátky a je schopné chránit embryo před virem.
Největší nebezpečí představuje následky ve formě smrti plodu. Během 2-3 měsíců těhotenství se vytvářejí orgány embrya. Poruchy v jejich vývoji mohou přinést chřipku během těhotenství v prvním trimestru. Jak se s ním zacházet?
Nepoužívejte léky po dobu prvních 12 týdnů. Mohou nepříznivě ovlivnit vývoj dítěte. Ujistěte se, že jste na počátku onemocnění pozorovali odpočinek v posteli, omezte příjem slaných potravin. Pouze v případě vysoké teploty (z 38,5 ° C) by se měly užívat léky s paracetamolem (například "ibuprofen").
Chřipka během těhotenství. Druhý trimestr
Měli byste vědět, že během těhotenství dochází k přirozenému poklesu imunity. To je způsobeno skutečností, že buňky dítěte vnímají tělo matky jako cizí. Pouze v tomto případě bude žena moci nosit dítě.
Nemoc přispívá k hypoxii plodu. Může poškodit placentu, vést k nízké hladině vody, předčasně vypouštět plodovou vodu. Hrozba potratu nese chřipka během druhého trimestru těhotenství. Léčba 12 až 24 týdnů je lepší začít s ozdobami růžových boků, heřmánek. Pít ovocné nápoje, sušené ovoce kompoty. Snažte se co nejlépe využít lidových prostředků.
Během onemocnění je nutné mít dobře větrané prostory s pokojovou teplotou nepřesahující 23 ° C. Snížení intenzivní aktivity, odpočinek více. Omezte příjem jídla se sníženou chutí k jídlu.
Chřipkový virus obecně ovlivňuje proces porodu. Poté, co trpí onemocnění, se zvyšuje riziko ztráty krve, oslabení pracovní síly.
Chřipka během těhotenství ve třetím trimestru. Jak zacházet
Od 24. týdne se tělo matky stává nejvíce náchylné k viru chřipky. Snížená imunita, náchylnost k infekčním chorobám přispívají ke komplikacím během onemocnění.
Musíme se snažit chránit před velkým množstvím lidí, zejména během epidemií chřipky. Inkubační doba může trvat několik hodin až několik dní.
Možná intrauterinní infekce plodu, vznik hypoxie může v průběhu třetího trimestru způsobit chřipku během těhotenství. Léčba by měla začít od prvních příznaků. Ujistěte se, že zavoláte lékaře doma a budete se řídit všemi jeho doporučeními.
Pokud se těhotenství třetího trimestru objevilo během těhotenství, než k léčbě? Přednost by měla být věnována lidovým metodám. Minimalizujte léčbu.
Léky
Neměli byste předepisovat antivirové léky. Při vysokých teplotách, zřejmé svalové bolesti, aby se droga Paracetamol. V některých případech mohou lékaři užívat kyselinu acetylsalicylovou. Za den je nutné vypít antipyretik více než 4krát.
Neužívejte antibiotika, léky proti bolesti. Toto by mělo být provedeno pouze na doporučení lékaře, pokud zdravotní stav způsobuje vážné obavy. Neužívejte nesteroidní protizánětlivé léky.
Je povoleno uklidnit roztokem Furacilinu nebo sódy na pečení. Můžete přidat k ošetření rostlinných směsí pro lepší expektoraci.
S bohatou bolestí hlavy používejte vazokonstrikční léky. Je třeba si uvědomit, že je doporučeno je zakopat ne více než 3 dny. V jednoduchém případě je lepší omezit omytí nosem fyziologickým roztokem.
Indikace pro hospitalizaci
- Nedostatek kvalitní domácí péče, dobré podmínky.
- Komplikace chronických onemocnění (kardiovaskulární, pyelonefritida, tonzilitida).
- Výskyt komplikací chřipky (pneumonie, poškození nervového systému).
Lidové prostředky
Dokonce i lidové léky během těhotenství je lepší použít po radě u lékaře. Možné komplikace, poškození plodu přenášejí chřipku během těhotenství. Jak se s ním zacházet?
Čaj s malinami, med, citron, můžete vzít celé těhotenství. Brusinky a brusinkové kompoty pomáhají snížit teplotu, vylučují toxiny z těla.
Gargle s neplodem, eukalyptem, šalvějí se doporučují pro bolest v krku. Ředkarová šťáva s medem, vařená s datem vařeného mléka vás ochrání před kašlem. Inhalace sódy pomůže při suchém kašli. Pro vylučování sputu preferujte parní inhalace s bylinkami - heřmánek, lovec, oregano, levandule, eukalyptus. Vdechujte páry, pokryté ručníkem, neříkejte při vysokých teplotách.
V nosu fit fytto roztoky z mrkvové šťávy, jablko s přídavkem několika kapek jedlého oleje. Aloe džus, řepa může být kapající každé 2-3 hodiny.
Jako tonikum můžete vzít zázvorový čaj. Roštěný zázvorový kořen (s čajovou lžičkou), nalijte na něj 2 šálky vroucí vody. K ochutnání přidejte med, citrónovou šťávu.
Nedoporučuje se udržovat nohy v horké vodě během těhotenství. Přípustné pouze teplé lázně pro dolní končetiny.
Chrání před chřipkou
Očkování proti viru chřipky je pro matku a dítě bezpečné. Kontraindikace pro ni - prvních 14 týdnů těhotenství, idiosynkrázie, alergie na drogu.
Nedostatek stresu, hypotermie je také zahrnut v prevenci chřipky. Správná výživa, klidný spánek, užívání vitaminových přípravků. Je třeba použít esenciální oleje z aromaterapie. Vypláchněte ústa směsí eukalyptu a neplodu smíchaného s vodou. Při epidemii chřipky noste gázovou bandáž. Pravidelně žehli, umyjte.