Při nástupu nachlazení se rýhovaný nos stává jedním z nejčastějších problémů mezi dětmi a dospělými a je nepostradatelným "společníkem" mnoha nachlazení. Pro léčbu akutních respiračních infekcí se používají různé metody - léky, fyzioterapie, metody tradiční medicíny a ohřívání nohou.
Stoupání nohou chladem je nejen možné, ale i nezbytné. Horká voda má aktivní dráždivý účinek na receptory umístěné na nohou. To přispívá k urychlení krevního oběhu, stejně jako ke zvýšení obranyschopnosti těla. Je také užitečné stoupat nohy dítěte s chladem, protože oteplování je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších metod léčby nachlazení v dětství.
Výhody oteplování
V případě, že zahájíme léčbu v raných fázích nachlazení, je možné v nejkratším možném čase zcela zničit nachlazení. Terapeutickým účinkem lázní pro rinitidu je stimulovat reflexní zóny umístěné v oblasti chodidel a přímo spojené s nejdůležitějšími vnitřními orgány.
Ohřátí dolních končetin s rinitidou přispívá k expanzi cév, zvyšuje krevní oběh a také urychluje odtok tekutiny z hlavního zdroje zánětu.
To vede k zrychlení procesu transportu lymfocytů a posílení imunitního systému, což vede k tomu, že tělo je schopno nezávisle bojovat s nachlazeními.
Cesta ke stoupání nohou v případě nachlazení je vysoce účinná, neboť je zaměřena na snížení nadměrného obsahu krevního sliznice. V důsledku dočasného ponoření dolních končetin do horké vody je proudění krve z horních cest dýchacích směrem nasměrováno na nohy, což snižuje přívod krve do nosních kanálků a eliminuje otoky sliznice.
Hlavní etapy nočních lázní
Při zodpovězení otázky, zda je možné stoupat nohy chladem, lékaři zdůrazňují, že je to nejen možné, ale i nezbytné. Ale příznivé vlastnosti procesu vytápění lze dosáhnout pouze tehdy, když se pečlivě dodržují základní pravidla.
- Je třeba připravit pánev, která by zcela položila nohy osoby.
- Poté vaříme rychlovarnou konvicí a do nádrže vroucíme vroucí vodou.
- Teplá voda by měla být zředěna studenou vodou.
- Poté byste měli ponořit nohy do umyvadla.
- Každých 4-5 minut by měla být do kontejneru nalita vroucí voda.
- Postup se pohybuje od 15 do 25 minut.
Po oteplení nohou, pokud máte chlad, je třeba vyčistit končetiny, položit na teplé ponožky a omotat nohy kobercem.
POZOR! Po oteplení je nejlépe zabalit přikrývku a lehnout si. Silná aktivita po nočních lázních minimalizuje účinnost léčebného postupu.
Koupelna pro nohy pro děti
Dítě nejčastěji trpí různými onemocněními, které jsou doprovázeny výskytem nachlazení. To je způsobeno skutečností, že imunitní systém těla dítěte ještě není plně tvořen a nemůže plně bojovat proti různým virům a infekcím.
Lázeň pro batolata pro nohy se provádí podle stejných pravidel jako pro dospělé. K dosažení nejpozoruhodnějšího výsledku během léčby by měly být nohy nohou lehce masírovány. To pomůže aktivovat krevní oběh a zbavit se projevů rinitidy.
To je povoleno pouze mít dítě nohy namočené s hlavou chlad po konzultaci s lékařem, protože navzdory všem jeho pozitivním vlastnostem, postup má několik kontraindikací.
Jak stoupat nohy s hořčicí?
Hořčice je jedním z účinných stimulantů krevního oběhu. Pro terapeutické noční lázně se nepoužívá skladový výrobek, ale prášek suché hořčice. Tato látka má užitečné vlastnosti:
- aktivuje imunitní systém;
- ničí bakterie a viry;
- má uklidňující a regenerační vlastnosti;
- dává oteplovací účinek;
- působí jako antiseptikum, dezinfikuje pokožku.
Princip pečení hojivé lázně je velmi jednoduchý - měli byste nalít 2,5 lžíce suchého hořčičného prášku do umyvadla s horkou vodou. Poté by měla být voda zředěna tak, aby při ponoření nohy necítila nepohodlí nebo hoření. Hořejší zahřívání nohou by mělo trvat nejméně 20-25 minut.
POZOR! Děti stoupají nohy s hořčicí jsou povoleny pouze 2-3 roky. Pokud dítě nechce strávit půl hodiny v horké vodě, jeho pozornost může být odkloněna pomocí zajímavé hry, fascinující příběhy nebo fascinující kreslené scény.
Populární recepty na noční lázně
Pro noční koupele můžete použít hořčičný prášek a tinktury, odrůdy léčivých rostlin. Heřmánek, šalvěj nebo mátové odvar jsou považovány za velmi užitečné. Pro přípravu odvaru z 1,5 lžíce předem drcených surovin, nalijte 300 ml vody, vložte do ohně a vařte 15-20 minut. Výsledný nástroj musí být přidán do lázně.
K dosažení terapeutického účinku se doporučuje přidávat 8-12 kapek esenciálního oleje do kapaliny na nohy. Vynikající volbou by byl olej z eukalyptu, cedru, borovice nebo jedle.
"alt =" ">
Indikace a kontraindikace pro použití
Pro mnohé nemoci, které jsou doprovázeny vývojem rinitidy, doporučujeme parní nohy.
Ve většině případů jsou tyto choroby doprovázeny bolestivými pocity v hrtanu, chrapot, intenzivní kašel.
Lázně pro rinitidu jsou považovány za jednu z nejúčinnějších a nejbezpečnějších metod léčby. Ale ohřev nohou se nedoporučuje v následujících případech:
- Doba všech trimestrů těhotenství.
- Zvýšená tělesná teplota.
- Nemoci kardiovaskulárního systému.
- Křečové žíly.
- Zvýšený krevní tlak.
- Období menstruace.
S tendencí osoby k alergickým reakcím na držení nohou v lázních s chladu by měla být držena pečlivě.
Je přísně zakázáno provádět vytápění, pokud má člověk dermatologická onemocnění - dermatitida, kopřivka, srdeční teplo. V takových případech mohou být nohy stoupány až po povolení lékaře, který bude sledovat průběh léčby.
Ohřívače nohou jsou jednoduchým a účinným nástrojem, který pomáhá rychle se zbavit rinitidy a dalších projevů běžného nachlazení. Ale ještě před tím, než zahřejete nohy, musíte se poradit s lékařem, protože i taková cenově dostupná metoda léčby má kontraindikace.
Studené nohy
Včasná detekce prvních příznaků nachlazení a začátku nachlazení je důležitá, protože v tomto okamžiku je toto onemocnění jednodušší a rychlejší. Každý má své vlastní metody boje proti infekci: léky, lidové metody nebo jejich kombinace. Tradiční metodou řešení chladu je stoupání nohou. Každé dítě jako dítě, matka vznášela nohy chladem, takže každý ví o výhodách a účincích tohoto postupu.
Vystavení horké vodě na nohách velmi usnadňuje chlad.
Důležitou reflexní oblastí těla jsou nohy. Mírné přehřátí je dost, běží kolem kaluží a další ráno nastane nosní kongesce, sapa. To je důsledkem reflexního spojení nohou a nosohltanu. Proto může mít topení opačný účinek. Ti, kteří se vznášeli, vědí, že když jsou vystaveni horké vodě:
stěny nádob v nohách se rozšiřují, odtok tekutiny z horní části těla do spodní části se stimuluje a aktivuje se průtok krve.
Kvůli těmto procesům je otok zapálených tkání, nosní sliznice snížena, proto pacient lépe dýchá.
Zlepšením přívodu krve dilatovanými cévami se bílé krevní buňky a lymfocyty v krvi rychleji pohybují a včas obohacují orgány o nezbytné stopové prvky. Výsledkem je, že účinnost léčby se zvyšuje a onemocnění brzy zmizí. Metoda je zvláště účinná při běžném nachlazení doprovázeném suchým kašlem.
Aby byl efekt horké vody na chodidlech co nejúčinnější, odnášíme nohy dospělých podle zvláštních pravidel:
Vybíráme optimální hladinu vody. Obě nohy musí být zcela ponořeny do kapaliny. Ideální široký kbelík nebo koupel. Potřebujeme zásobu čerstvé vroucí vody. Můžete si dát do džbánu nebo konvici Pokud máte ručník, husté pletené ponožky.V prvních minutách, nohy s teplotou vody 38-39 ° C. Každých 3 minuty musíte přidat vroucí vodu. Takže dochází k postupnému zvyšování teploty, což je pro nádoby na nohách téměř neviditelné a ne traumatické. Celková doba trvání procedury je 15 minut.
Na konci zahřívací procedury důkladně utírejte nohama ručníkem, nanášejte na vlněné ponožky, okamžitě jdete do postele a zakryjte přikrývkou. Pacient potřebuje úplný odpočinek. Spárujte nohy před spaním, což poskytne tělu dostatek času na zotavení. Také vás ušetří při práci na domácím úkolu, což vyrovnává účinek postupu.
Pokud má dítě chladné bolesti hlavy, nemá vysokou teplotu, oteplování je povoleno. V mělké umyvadle je nutné sbírat horkou vodu s teplotou mírně nad 37 ° C. Přidejte 50 g suché hořčičné směsi do pánve. Postupně, každé 3 minuty musíte přidat vroucí vodu na teplotu nejvýše 40 ° C. V tomto případě dítě musí odstranit nohy z pánve. Celková doba trvání procedury je 20 minut. Na konci nohou dítěte, nohy nohy by měly být pečlivě naneseny ručníkem, rozmazané terpentinovou maskou a vlněnými ponožkami.
Při nachlazení byste měli provádět tři procedury denně. Postup léčby je vybrán jako drobky. Po každé proceduře by dítě mělo být v klidu asi půl hodiny. V budoucnu nemůžete během hry dovoleno ochlazení nohou. Je lepší nosit pantofle nebo sandály.
Děti jsou užitečné noční koupel s esenciálními oleji a odvar z bylin. Kromě ohřevu nohou dítě dostává i inhalace.
Chcete-li dětem usnadnit převedení procedury, můžete během párty umístit svůj oblíbený kreslený film, dát mu zajímavou hračku, hrát sedavé hry nebo vyprávět zábavný příběh. Nezapomeňte nabídnout Vašemu dítěti pít teplý čaj s citronem, medem nebo malinami, pokud není alergický.
Chcete-li zvýšit hojivý účinek, nohy stoupají s chladem by měly být v horké vodě s přísadami. Roztok manganistanu draselného je široce používán. Manganistan draselný spolu s odstraněním zánětu léčí rany na nohou. Manganová lázeň pro nohy je připravena před vznikem růžové barvy. Krystaly musí být zcela rozpuštěny, aby nedošlo k popálení. Po ukončení procedury jsou nohy natřeny v hnědém odstínu, který se na třetí den sníží.
Bylinkové odvarky se používají po dlouhou dobu pro léčebné účely. Jejich účinek je podobný účinkům silic. Vhodné bylinky používané k inhalaci při léčbě rýmy, například šalvěj, nealkohol, heřmánek, třezalka, vlak, máta. Připravte odvar z 100 g suché trávy ve 400 ml vroucí vody. Po 40 minutách se tekutina pro chlapce nalije do horké vody.
Možná je použití jablečného octa, nejlépe jeho vlastní produkce. Receptura je následující: pro každý litr vroucí vody se vyžaduje 2-3 lžíce jablečného octa. Malí pacienti potřebují připravit koupele s nižším obsahem látky. Doba trvání procedury je 15 minut. Změkněte efekt octa, který mírně vysuší kůži přidáním purifikovaného glycerinu. Vedle terapeutického účinku nástroj dobře čistí epiteli mrtvých buněk.
Hořké koupele pro nohy zahřáté nohy dobře, takže postup umožňuje kombinovat páře a účinek hořčičných omítek. Tato látka zlepšuje průtok krve do nohou, což snižuje otok nasofaryngeální sliznice, uvolňuje srdce. Hořčičné lázně stimulují imunitní systém, mají baktericidní vlastnosti.
Dostatek 25 g hořčičného prášku na litr vody. Pokud u dospělého člověka citlivá kůže nebo lék zachází s malým pacientem, měl by být dávkování 2krát nižší.
Přísady esenciálních olejů ve vodě pro dvojici jsou obdařeny komplexním účinkem: jsou absorbovány do kůže, krevního oběhu, obohacují tělo potřebnými stopovými prvky, dostávají do nosohltanu vdechováním par, usnadňují dýchání odstraněním otoku a zánětu tkání. Podstatné páry rozšiřují průduchy, zlepšují vypouštění hlenu z nosu a sputa z průdušnice. Jedlá, eukalyptus a extrakt z cedru jsou vhodné pro léčbu rinitidy. Mohou být použity jednotlivě nebo jako směs. Dost je 10 kapek na velké pánvi vody.
Esenciální oleje mají hojivý a relaxační účinek. Při proceduře je užitečné pít bylinný čaj, který zahřeje nemocného z chladného prostředí zevnitř.
Každá lékařská procedura má kontraindikace:
vysoká teplota nad 37,5 ° C, která může vyvolat horečku, zvýšené napětí na srdci a krevních cévách, alergie, které mohou být zhoršeny vdechováním hořčičných výparů, éterických olejů, kožních onemocnění, hořčičného prášku a olejů, což může zhoršit problém; s jednoduchým zčervenalím z komára.
Mezi absolutní kontraindikace patří:
těhotenství, onemocnění srdce a cév, hypertenzní krize.
V těchto případech by měla být voda teplá, ale ne horká. Před použitím doplňků byste měli konzultovat s lékařem. Během těchto období je zatížení těla skvělé, stoupání nohou může vyvolat prudký nárůst tlaku, což zvyšuje riziko vzniku mrtvice.
Opatrně stoupat nohy malých pacientů. Jejich kůže je citlivá a snadno poškozená. Postup by měl mít dítě rád. Je důležité, aby těhotné ženy byly kdykoli obezřetné, protože tlak stoupá během horkých lázní na nohy, což může vést k potratu nebo k rannému porodu.
Kúpele s horkými nohami jsou jednou z nejúčinnějších domácích léčiv. Lázně nohou uklidňují, léčí a vytvářejí silný preventivní účinek. V tomto článku se dozvíte, jak působí horké noční koupele na naše tělo, jak správně nasáknout nohy chladem a také zjistit, na koho jsou pro končetiny kontraindikovány.
Proč nás babičky naučili, abychom v případě zchlazení zahřáli nohy? Jak napařovat nohy ovlivňuje celkovou pohodu člověka - pokusme se to zjistit.
Na našich nohou je obrovský počet aktivních bodů, které ovlivňují naše zdraví. Proto u prvních příznaků nachlazení může vana zastavit onemocnění, které ani nebude mít čas začít. Zvláště účinné jsou horké koupele na začátku onemocnění - například když jste vystaveni dešti a ochlazeni. Krevní cévy v nohách jsou úzce spjaty s celým tělem. Ohříváme nohy, tělo úplně zahřejeme. Proto se při horkých lázních člověk velmi potí. Nástup na nachlazení je často doprovázen otoky sliznic, nazální kongesce, zarudnutí krku. Hotové koupele pomáhají zbavit se těchto příznaků, protože přispívají k odlivu krve do nohou. Lázní nohou zvyšují krevní oběh, což je při onemocnění nezbytné. Aktivní krevní oběh je přírůstkem práce imunitních buněk. Lahvičky s horkými chodidly jsou vynikajícím prostředkem pro sliznici a jiné respirační onemocnění. V léčbě zbytkového a prodlouženého kašle jsou často užívány lázně s horkými chodidly. Ohřev nohou pomáhá zředit a vylučovat sputum z plic.
Kromě toho jsou horké lázně tak bezpečné, na rozdíl od mnoha léků, že rodiče stále více upřednostňují tuto nezanedbatelně zapomenutou metodu léčby.
jak zacházet s chladem během těhotenství
Musíte pochopit, že dostanete největší efekt, pokud si vznášíte nohy před spaním. Proto naplánujte proceduru večer.
Nejprve se musíte rozhodnout, co budeme dělat. Nejoblíbenější možností je hořčice. Hořčice sama o sobě je velmi užitečná, protože dráždí kůži a zvyšuje krevní oběh. A spolu s horkou vodou má neocenitelný efekt. Avšak trpící alergie může mít reakci na hořčici ve formě kašle nebo kožní vyrážky. Proto pro horké lázně můžete použít různé esenciální oleje - jsou také velmi užitečné. Pro zahřátí můžete použít pánev a je nejlepší zásobovat na kbelíku. Koneckonců v něm můžete zahřát nejen nohy, ale také svaly lýtka. Pokud si koupíte dítě, dejte mu nohy do vody, aby se neměl strach z postupu. Na dně nádrže můžete dát hrubou houbu - bude to dále stimulovat nohu. Za prvé, nohy by měly být umístěny ve vodě s pohodlnou teplotou, zvláště pokud děláte koupání pro dítě. Důležité je, aby se dítě nestaralo a proceduru prezentovalo ve formě hry. Nejprve nechte teplou vodu - 36 stupňů. Postupně přidejte teplou vodu z kotlíku do umyvadla. Před opětovným spuštěním nožiček do kapaliny míchat směs, aby nedošlo k spálení nohou. Postupně přiveďte teplotu vody na maximum, které můžete tolerovat. Obvykle je to 45-50 stupňů. Nohy by měly být červené a horké. Na čele by měla být pára. Dítě musí udělat horkou lázeň po dobu delší než 10 minut, dospělá osoba může udržovat nohy teplé asi 20 minut. Po koupání opláchněte nohy v čisté a teplé vodě, důkladně je utřete a na bosé nohy položte vlněné ponožky. Nic, že pocity budou trochu pichlavý - to je další dopad na aktivní body nohy. Po koupeli musíte ležet pod dekou a pít něco oteplování. Sklenice vodky s pepřem je skvělým řešením proti chladu, která byla zahájena. Děti mohou nabídnout šálek malinového čaje - maliny pomohou potu. Po takových manipulacích musíte ležet pod přikrývkou a neopírejte se až do rána.
Jedná se o jeden z nejlepších způsobů, jak se rychle, levně a bezpečně zbavit chladu.
jak se zbavit chlad doma
Nemůžete stoupat nohy a těhotné ženy. Faktem je, že horká voda stimuluje spouštění krve do nohou. V takové situaci placenta trpí - krev jí z ní odtéká a dítě v děloze ztratí výživu. To může vést k riziku potratu nebo předčasného porodu.
Když se nohy omrzly taky. Extrémní teploty mohou poškodit krevní cévy. U diabetiků a křečových žil se nedoporučuje ani stoupání nohou. Pokud máte nějaké chronické onemocnění, musíte nejprve poradit se svým lékařem o tom, že máte v úmyslu pohybovat se nohama.
jak se zbavit lidských léků proti chřipce
Pokud tradiční způsob ošetření (hořčice) nevyhovuje vám, můžete si koupit s dalšími součástmi.
Pokud uděláte koupel s odvar z mátového nebo eukalyptového esenciálního oleje a aktivně vdechujete páry během procedury, umožní vám to zbavit se nosního kongesce. Bramborový vývar na dlouhou dobu udržuje vodu horkou a ohřívá nohy dobře. Můžete udělat pro podnosy a odrůdy léčivých bylin. Pomohou nejen v boji proti nachlazení, ale také se zbaví mnoha kožních onemocnění. Kalendula jako součást odvaru dezinfikuje rány, přispěje k léčbě houby na nohou. Hamburk zjemňuje drsnou kůži nohou. Hypericum uklidní nohy a zmírní otoky po dlouhém pracovním dni. Také jsou velmi užitečné sodové koupele pro nohy. Soda aktivně působí na reflexní body a způsobí, že člověk hodně potí. To pomáhá eliminovat toxiny, viry a toxiny z těla. Navíc soda eliminuje houby na nohou. Pro přípravu lázně lze použít sůl a jod. Pro 5 litrů vody budete potřebovat poloviční sklenici soli a lžičku jódu. Tento koktejl dokonale zahřeje kůži.
Noční horké lázně se mohou provádět několikrát denně. Nejlépe je to udělat na počátku onemocnění na počátku prvních příznaků nebo po akutním období, kdy není teplota.
Od starověku lidé vědí, že horká noční lázeň vylévá nemoci, uvolňuje, uklidňuje, dezinfikuje pokožku a odstraňuje nepříjemný zápach potu. V moderních časech, silné drogy a masti, chceme být vyléčeni dříve - nemáme čas na nemoci. Tato spěcha však často vede k tomu, že do těla hodíme obrovské množství pilulek, dokonce aniž bychom měli přesnou představu o jejich působení. Nespěchejte k pití chemie, pomoci tělu, aby se zotavil sám. A horká lázeň pro nohy v tomto oboru je prvním asistentem.
jak rychle obnovit hlas po chladu
První lékař
Je možné ohřát nohy chladem
Lidské tělo má jedinečnou schopnost self-opravit: jeho tkáně po zranění jsou regenerovány, imunitní systém chrání proti pronikání patogenních bakterií a bojuje s nimi. Ale někdy tělu pomáhá tím, že působí na určité nervové zakončení, čímž se urychlí zotavení.
Naši rodiče a babičky nás naučí, jak stoupat nohy v případě nachlazení a z dobrého důvodu. Tento velmi známý způsob ovlivňování onemocnění byl používán po dlouhou dobu, ale je stále docela efektivní a jednoduché.
Mechanismus pozitivního účinku postupu
Při styku s viry nebo bakteriemi začíná intenzivně vytvářet tajemství sliznice nosní dutiny. Kapiláry se rozšiřují, jejich stěny ztrácejí svůj tón a stávají se drobivými, krevní plazma "protéká" skrze ně.
Kromě toho je část slizničních buněk infikovaných infekcí zničena a spolu s fragmenty mikroflóry tvoří tkáňový exsudát. Jedná se o druh obranné reakce, která vám umožní zbavit se části patogenní mikroflóry odstraněním z výtoku. Ne nadarmo v raných stadiích rinitidy z nosu "tekoucí proud".
Ale pak se bakteriální infekce spojuje, výtok získává purulentní povahu, dilatační kapiláry začínají hrát roli "vstupní brány". Je nutné posílit slizniční epitel a snížit množství vypouštění pomocí tří metod.
První je použití vazokonstrikčních nosních kapiček. Druhým je vytvoření ochranné vrstvy koagulovaného proteinu na povrchu sliznice, které Protargol dělá dobře. Třetím způsobem je snížit nadměrný objem krve sliznice.
Ten druhý mechanismus je základem tepelných postupů, zejména při umístění nohou do horké vody. Místní vystavení mírně vysokým teplotám hraje rušivou roli, krev z horních dýchacích cest se roztáhne do rozšířených cév nohou a nohou. Výsledkem je výrazné snížení krevní náplně nosní sliznice a jejího otoku, obnovení nazálního dýchání, redukce sekrece, epitel je schopen regenerovat rychleji.
Indikace a kontraindikace k postupu
Lázeň s horkými nohami může být vyrobena v jakémkoli věku, ale nedoporučuje se pro malé děti ve věku 3-4 let. To je způsobeno trváním procedury, které je obtížné udržet dítě kvůli nepokoji. Dítě může mít navíc jinou prahovou teplotní citlivost než dospělí a horká voda způsobí značné nepohodlí. Pro tento postup je žádoucí mít teploměr pro vodu.
Postup je velmi účinný ve všech stádiích rinitidy. Může se provádět při akutní tonzilitidě a faryngitidě, laryngitidě, bronchitidě, laryngotracheobronchitidě. Suchý, štěkající kašel s laryngitidou se rychle zjemňuje, chvění zmizí, riziko vzniku "falešného" krupičky se snižuje. Reflexní účinek tohoto postupu pomáhá při léčbě všech typů tracheitidy a bronchitidy, urychluje vylučování výtoku mokrým kašlem a podporuje rychlé zhojení sliznice.
Ale měli byste vědět, že v některých situacích jsou teplé nohy přísně zakázány. Hlavní dočasnou kontraindikací je přítomnost horečky. Symptomy intoxikace v různých stupních, horečka, malátnost doprovázejí jakýkoli zánětlivý proces.
Dokonce i nepatrné zvýšení tělesné teploty až na subfebrilní čísla až na 38 stupňů je kontraindikací pro termické postupy. Místní vystavení horké vodě během horečky může negativně ovlivnit boj s infekcí.
Existují také trvalé kontraindikace za přítomnosti některých onemocnění. Nelze ohřát nohy kardiovaskulární patologií. To platí pro křečové žíly, protože oteplování vede k dalšímu snížení tónu chorých cév.
U hypertenzních a ischemických onemocnění je lepší poradit se svým lékařem o proveditelnosti oteplovacích postupů, protože jejich nekontrolované chování zvýší zátěž srdce a může mít nepříznivý vliv na zdraví.
Během těhotenství se nedoporučuje ohřát nohy kdykoli, protože vysoká teplota může zvýšit tón dělohy a dokonce vyvolat potrat.
Provedení procesu vytápění
Největší účinek tohoto postupu je dosaženo za předpokladu, že se nejen ohřívají nohy, ale i nohy. Chcete-li to udělat, musíte použít vanu nebo vysokou kapacitu, aby voda dosáhla kolen. Nejvhodnější doba pro oteplování je večer před spaním, takže ihned po ležení pod dekou. Jinak je to také možné, ale v tomto případě se nedoporučuje opustit dům na příštích několika hodinách.
Proces nemůžete začít s horkou vodou - nejprve jsou nohy umístěny v teplé vodě o teplotě asi 38 stupňů. Po několika minutách používání kůže nohou se teplota zvýší na 42-43 stupňů přidáním horké vody. Celková doba trvání procedury je 10-15 minut.
Pak jsou nohy pečlivě a rychle vysušeny ručníkem a položeny na teplé ponožky. Současně je možné provádět ošetřovací procedury: odstranit zkorodovaný epitel z chodidel, zpracovat nehty, namazat pokožku výživným krémem.
Můžete ohřát nohy přidáním různých bylin nebo olejů do vody. Oteplení, nepřímo ovlivňující epitel nosní sliznice, se tak kombinuje s terapeutickými inhalacemi. Horké výtažky z máty, šalvěje nebo heřmánku se přidávají do lahví v objemu jedné šálky, oleje z jehličnatých stromů (jedle, borovice) nebo eukalyptu budou poměrně málo kapek.
Všechny tepelné postupy, včetně horkých lázní pro nohy, jsou jednoduché a dostupné pro každého pacienta. Jejich výrazný účinek pomáhá rychle vyléčit rhinitidu a mnoho dalších onemocnění. Je však třeba si uvědomit, že i pro taková jednoduchá terapeutická opatření existují kontraindikace.
Hořčice - osvědčený lidový lék, který se používá pro nejrůznější účely. Určitě většina dospělých si bude pamatovat, jak si na noc nalili do svých ponožek hořčici, jestliže se to stalo zmrazením, nebo aby komprese zmírnila bolest. V mnoha rodinách, hořčice byla a zůstává nepostradatelným domácím prostředkem. Jeho použití je však uznáváno nejen alternativní medicínou - popis vlastností hořčičného prášku jako dráždivého léčiva lze nalézt ve většině farmakologických příruček. Je přípustné vycházet z nohou studenou pomocí tohoto nástroje? Jaké recepty jsou nejužitečnější?
Hořčice a rýma
Hořčice byla považována za léčivou rostlinu během doby Hippocrates. Později společně s používáním ve vaření pokračovala studie jeho prospěšných vlastností - například jeden z středověkých lékařů prohlásil, že hořčičné semeno může být použito jako protilátka, lék proti bolesti. V dnešní době lze hořčici zakoupit v jakékoli lékárně, nevyžaduje si lékařský předpis. Nízká cena a snadné použití z něj činí populární domácí lék - včetně studené.
Naléhavý nos nebo rýma, zánětlivý proces na anatomických okrajích nosní sliznice nejčastěji vyplývá z nachlazení. Ale chlad je jen přispívajícím faktorem, skutečné provokatéry zánětu jsou viry a bakterie. Mohou vstoupit do těla zvenku nebo se nacházet na povrchu sliznice (to se týká hlavně bakterií). Současně může být příčina chladu:
alergie; trauma; dysfunkce autonomního nervového systému; chronické infekční nebo neinfekční záněty.
Není těžké předpokládat, že oteplovací účinek hořčíkových léčiv je užitečný pouze u infekční rýmy, zvláště pokud pacient zaznamenal symptomy v důsledku nachlazení. Hořčice je zbytečná a dokonce škodlivá pro alergie, vazomotorickou rinitidu a navíc pro případ poranění. Proto přemýšlejte o potřebě postupů s hořčicí, musíte nejprve pochopit, co příroda má vyčerpaný nos.
Proto je vhodné zahřát nohy, když je v hlavě studená, pokud jsou příznaky způsobeny hypotermie.
Výsledek aplikace
Jak působí hořčičná medicína na člověka? Existuje několik hlavních efektů:
Ohřev Rozptýlení. Je nepříjemné.
Při přidávání prášku z hořčice do teplé vody se uvolňuje účinná látka - esenciální olej, který může dráždit nervové zakončení kontaktní oblasti pokožky, což způsobuje zvýšení krevního oběhu, metabolické procesy a ostrý průtok krve.
Je známo, že tělesné systémy jsou navzájem propojené. Dolní končetiny a horní dýchací cesty nejsou výjimkou z tohoto pravidla. Na chodidlech nohou jsou reflexní zóny, jejichž působení nevyhnutelně způsobuje reakci sliznice nosu a hltanu. Dokonce i lokální hypotermie nohou ovlivní stav dýchacího ústrojí a může vyvolat výtok z nosu, a podráždění a oteplování se jí může pomoci zbavit se.
Je možné stoupat nohou chladem? Ve většině případů by odpověď měla být pozitivní, pokud je studená zima. Ale ne všechno je tak jednoduché. Lázní pro nohy jsou stejné postupy jako elektroforéza nebo například laserová terapie. Než začnete léčit s jejich pomocí, musíte pochopit, jaký je účel použití hořčičné lázně, zda existují nějaké kontraindikace.
Provedení postupu
Lázeň pro nohy
Jak stoupat nohy? Musíte splnit několik podmínek:
Poměr vody a hořčice.
Výpočet se provádí na 1 kbelíku (v průměru 12 litrů) vody. Tento objem se nalije do čisté předem připravené mísy, přidá se 50 až 100 gramů hořčice.
Mělo by se pohybovat kolem 45-50 ° C.
Ohřejte nohy po dobu 20 minut, v tuto chvíli stojí za to zabalit do deky nebo deky.
Během procedury by měl pacient pocítit příjemné teplo; pokud se voda příliš rychle ochladila - přidávejte trochu horké, ale nepřidávejte novou část hořčičného prášku. Mírné zčervenání kůže nohou je zcela normální, pokud není žádná bolest. Když skončí doba ohřevu, musíte opláchnout nohy teplou čistou vodou, osušit čistou utěrkou, položit na teplé ponožky a jít do postele.
Suchý prášek
Hořčičný prášek v suché podobě nalial do ponožek na noc. Předpokládá se, že takový postup nezhorší horší než noční koupel. Mělo by však být zřejmé, že pouze suchý prášek v malém množství je bezpečný: pokud se objeví vlhkost (jakéhokoli původu, dokonce potu), účinné látky se začnou vystupovat. Po zahřátí následuje poranění - vyhoření kůže.
Když začnete ohřívat nohy, nemůžete v žádném případě bolet - může to být známka tepelného nebo chemického popálení.
Okamžitě zastavte postup, opláchněte nohy a odstraňte zbytky hořčice. Pokud příznaky přetrvávají, poraďte se s lékařem.
Kontraindikace
Jak stoupat nohy s hořčicí? Vzhledem k tomu, že byla objasněna indikace postupu - studená zima - a studie byly zkoumány, stojí za to objasnit, zda existují nějaké kontraindikace:
horečka; poranění kůže na nohou; zánětlivé, včetně puchulárních kožních onemocnění nohou; nádory v kůži nohou; vysoký krevní tlak v době postupu; individuální citlivost, alergie.
Horečka - společník akutních respiračních infekcí, exacerbace chronických zánětlivých onemocnění dýchacích cest. Dokonce i lokální vytápění zabraňuje tělu uvolnit přebytečné teplo, a proto je spojeno s rizikem hypertermie (přehřátí) - stav, který je život ohrožující.
Je nutné odmítnout stoupat, jestliže je pacient malým dítětem, jelikož nebude vždy schopen správně popsat stížnosti, a to i v případě, že se během procedury něco nepodaří (například voda bude velmi horká). Také děti mají extrémně vysoké riziko přehřátí.
Při studené zimě byste se neměli spoléhat jen na hořčici, léčba by měla být komplexní a systematické. Poté, co se učíte, jak namočit nohy s hořčicí, nezapomínejte na pravděpodobnost kontraindikací - je nejlépe projednat s lékařem nadcházející proceduru.
Naléhavý nos je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, které se mohou vyskytnout téměř kdykoli v roce. Důvody mohou být masové: hypotermie, virová infekce, alergická reakce. Co dělat v takových případech? Nosové kapky a spreje samozřejmě pomáhají, ale jejich časté a dlouhodobé užívání je také kontraindikováno. Jak urychlit proces hojení?
To je místo, kde recepty babičky přijdou k záchraně. Většina z nás si od dětství stále pamatuje, jak byly naše nohy teplé během zimy. Dokáže tento postup opravit problém? Kdy to není možné udělat?
Jak zahřát nohy a když to nemůžete udělat
Ohřev nohou je považován za docela efektivní při řešení chladu. Používají ho všichni ti, kteří se chtějí obrátit na tradiční medicínu méně.
Princip fungování takového postupu je poměrně jednoduchý. Když se nohy zahřívají, průtok krve se zvyšuje, krev se začne pohybovat pryč od zapálených a edematózních tkání nosní dutiny, což usnadňuje dýchání.
Proces můžete provést několika způsoby:
teplý noční lázeň - potřebujete zvláštní péči, protože můžete a ublížit. Teplota vody by neměla překročit 40 stupňů. Před vytažením nohou z nádrže trochu naplňte horkou vodou. Při vysokých teplotách a hnisavých procesech jsou vany kontraindikovány, protože mohou zhoršit stav; hořčičné omítky - jsou vyráběny na nohou se stejným účelem jako noční lázně. Hořčice dráždí pokožku a zvyšuje průtok krve do končetin. Takže dýchání nosem je jednodušší, kromě toho jsou aktivovány ochranné funkce samotného organismu; Jódová síť - princip činnosti zůstává stejný. Ze všech uvedených metod je to nejbezpečnější. Kromě toho je zaznamenána vysoká účinnost.
Pokud se rozhodnete ohřát nohy pomocí hořčíkových náplastí nebo vany, musíte přijmout opatření, která zabrání vyhoření pokožky. Takové postupy jsou kontraindikovány v následujících případech:
vysoká tělesná teplota; purulentní procesy; vysoký krevní tlak; těhotenství; kožní onemocnění.
Kromě ohřevu nohou existují i jiné způsoby, jak se vypořádat s nachlazením.
Ohřívání nosu a funkce tohoto postupu
Názor na oteplování nosu je nejednoznačný, může prospívat a poškodit člověka.
Při vysokých teplotách a purulentním sinu je ohřívání nosu přísně zakázáno. Takový postup může vyvolat zhoršení stavu, vývoj komplikací.
Ohřátí nosu je užitečné v případech, kdy tělesná teplota nepřesahuje 37,5 ° C a onemocnění je ve stádiu vývoje. Poté krev začne proudit ve větším množství do nosní sliznice, průběh zánětlivého procesu se zastaví, úleva přichází rychleji.
Existuje několik způsobů, jak zahřát nos. Nejsnadnější je vaření vajíčka. Byl používán dokonce i našimi babičkami a snažil se spolu s minimálním množstvím drog. Chcete-li to udělat, vařte vajíčko tvrdé, bez ochlazování, zabalte několika vrstvami měkké tkaniny. To by mělo být provedeno tak, aby procházelo teplo skrz tkaninu, ale není tam žádný pocit hoření. Nyní musíte zahřát nos s vejcem z různých stran. Když začne vychladnout, musí být odstraněna jedna vrstva látky. Toto by mělo být opakováno, dokud vajíčko není teplé a může být aplikováno na nos bez tkáně. Ohřívání vajíčka by mělo trvat asi 15 minut.
Další způsob - oteplování solí. Odstraňuje otok velmi dobře, usnadňuje nosní dýchání. Zde není potřeba žádné speciální zařízení, vše může být provedeno nezávisle. První věc, kterou potřebujete pro šití speciálního pytle s hustou tkaninou. Dále byste měli zahřívat sůl v roštu a pak ji nalít do připraveného sáčku. Nyní je třeba ji aplikovat na dutiny. Postup se provádí po dobu 10-15 minut. Ohřev se solí je považován za jeden z nejlepších způsobů řešení chladu, prostě ne hnisavý.
Nosíte svůj nos v rehabilitační místnosti. Zde bude nabídnuto speciální zařízení - Mininův reflektor. Je založen na speciální modré lampě, která vyzařuje teplo. Nezahřívá však pokožku, ale působí na subkutánní tkáň. To činí zařízení co nejbezpečnějším a nejúčinnějším. Doba trvání postupů se bude lišit v závislosti na věku pacienta. Může to být 5-20 minut. Zařízení je instalováno ve vzdálenosti 20-60 cm od pacienta, je zahájeno pouze lékařem. Za den můžete provádět 1-2 procedury. Po 3-4 dnech bude požadovaný efekt viditelný.
Pokud je takovéto zařízení používáno při léčbě rinitidy u dítěte, postup musí být prováděn pod dohledem dospělých.
Jak namočit nohy chladem: výhody, metody, recepty
Dnes všichni ví o schopnosti lidského těla se uzdravovat sama, ale často není nadbytečné mu pomáhat a přispívá k urychlení oživení. Chcete-li například použít nejjednodušší provedení a z toho stejně účinný, staromódní způsob, jak se vypořádat s chladnými nořičkami.
Je možné stoupat nohou chladem?
Napařování nohou, když máte chlad, může významně pomoci omezit otok nosní sliznice. Krev, která spěje na zahřáté nohy, opouští nosní průchody, usnadňuje dýchání nosem a eliminuje jeho kongesci. Zároveň se výrazně sníží sekrece sekrece a nastane kvalitativní regenerace epitelu, což snižuje možnost infekce.
Takže tepelná procedura v podobě umístění nohou do horké vody nepoškodí, když je studená. Jeho schopnost zajistit tok krve ze sliznice nosní dutiny přispívá k významné úlevě od pacienta.
Výhody a poškození stoupajících nohou
Jaká je výhoda metody?
V jakémkoli stadiu rinitidy, stejně jako dalších onemocnění horních cest dýchacích a orgánů ENT (tonzilitida, laryngotracheobronchitida, faryngitida, akutní laryngitida) má postup zahřívání nohou v horké vodě vysoký terapeutický účinek. Když provádíte stoupání dolních končetin, suchý / štěkající kašel se změkčuje a chraptivost hlasu je eliminována. Hlenu s mokrým kašlem je snadněji vyloučen a sliznice se rychle léčí.
Kontraindikace
Nicméně pro všechny jeho výhody má tento postup řadu kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu při jeho provádění.
Věkové omezení
Tam jsou prakticky žádné věkové omezení pro horké nohy. Výjimkou mohou být pouze malé děti do pěti let. Příčina kontraindikací může v tomto případě sloužit jako nepokoj dítěte a případné nepohodlí z horké vody pro jemnou kůži omáček.
Teplota
Avšak pokud má pacient vysokou teplotu, která je spojena s vývojem horečnatého stavu, dočasně zakazuje jakékoliv tepelné postupy, aby se zabránilo zesílení procesu zánětu a intoxikace, které oslabují imunitní obranu těla.
Nemoci
Řada kardiovaskulárních abnormalit slouží jako trvalá překážka ohřevu nohou:
Taková léčba přispívá ke zvýšení stresu na srdci a může způsobit vážné zdravotní problémy.
Jak stoupat nohy?
Větší terapeutický účinek lze dosáhnout, když nohy stoupají nejen v oblasti nohou, ale také zachycují nohy. K provedení této varianty postupu by měla být použita odpovídající kapacita. Je výhodnější stoupat nohy večer, takže na konci procedury se můžete dostat pod přikrývku.
Ponořte nohy postupně do horké vody. Za prvé, voda by měla být teplá, a to přidáním horké tekutiny, jakmile si nohy zvyknou, je možné přinést koupel na požadovanou teplotu. Udržování končetin v horké lázni není vyšší než čtvrt hodiny.
Po nohách jsou páry, měly by být vysušeny ručníkem a umístěny v hustých ponožkách. Nebude nadbytečné současně ošetřovat nohy a nehty, odstraňovat hrubou kůži z pálených nohou a zvlhčovat je vhodným krémem.
Pro zahřátí nohy postupu je vhodné přidávat bylinky nebo jehličnaté oleje do lázně. Potom bude účinek stoupajících nohou kombinován s vdechováním. K tomuto účelu se k horké vodě přidá několik kapek olejových koncentrátů jehličnatých stromů (borovice, eukalypt, jedle) nebo sklenice odvarů léčivých rostlin (šalvěj, máta, heřmánek).
S průjmovým nosem u dospělého
Chcete-li dosáhnout maximálního účinku procesu oteplování, nohy by měly být napařovány po určité sekvenci akcí:
- vyberte optimální kapacitu;
- položte nohy do vody, jejíž teplota nepřesahuje 40 stupňů;
- postupně přidávejte trochu vařící vody, abyste mírně zvýšili teplotu lázně (v blízkosti nedržte nádobu s vroucí vodou);
- poté, co byly nohy ve vodě, měla by být požadovaná doba (nejvýše 15 minut) osušena a zabalena do deky s teplými ponožkami.
Stoupající nohy potřebují před spaním. V opačném případě mohou práce domácnosti vyloučit celý účinek postupu.
Při dětské rýmě
Při nepřítomnosti zvýšení teploty dítěte během onemocnění může také provádět vytápění nohou, což přinese rychlé zotavení.
- Vezměte mísu malé hloubky a naplňte ji teplou vodou. Můžete přidat hořčičnou směs.
- Před každým přidáním horké vody k jídlu požádejte dítě, aby zvýšil nohy. Teplota lázně pro dítě by neměla přesáhnout 40 stupňů.
- Stoupat k nohám dítěte může být ne více než dvacet minut.
- Po postupu otřete drobky suchých nohou a rozetřete je pomocí zahřívací masti, například s terpentinem. Používejte ponožky z pletené vlny.
- Během dne je možné provádět pro dítě až tři postupy zahřívání, aniž by bylo dovoleno, a pak ochlazovat nohy.
- Chcete-li, aby děti seděly v pravý čas, měli byste si je přemýšlet o tom, jak si sednout, nebo se podívat na karikaturu.
- Při výkonu stoupajících nohou mohou děti nabídnout teplý nápoj s medem, malinami nebo citronem.
Recepty na nohy
Pro zvýšení terapeutického účinku nohou stoupat nejen v horké vodě, ale také s přidáním různých přísad. Velmi častou metodou je ošetření manganem. Tato látka má schopnost zmírnit zánět a hojení ran. Aby se nádoba připravila manganistanem draselným, je nutné rozpustit tolik prášku ve vodě, který se změní na růžovou. Ponořte nohy do vody, dokud se nerozpustí všechny krystalky manganistanu draselného, jinak byste se nemohli vyhnout spálení.
Není nijak méně užitečné přidávat léčivé odtučněné bylinky, které se používají při inhalačních řešeních rinitidy k nohám. Toto a šalvěj a máta, nealkohol, série, třezalka a heřmánek. Bujón se připravuje vařením sto gramů suché rostliny ve 400 mililitrech vody. Trvejte čtyřicet minut a nalijte do vany během procesu ohřevu.
Můžete přidat jablečný ocet do koupele oteplovacího charakteru na několik lžic na litr vody. Děti by měly snížit množství octa. Udržujte nohy ve vodě s podobným přídavkem, který není delší než patnáct minut. Pro změkčovací účinek octové lázně není nadbytečné přidat do vody glycerin.
Jak stoupat nohy s hořčicí v chladu
V počáteční fázi onemocnění, stejně jako SARS a chřipka, lékaři téměř vždy doporučují držet horké lázně s hořčicí. Napaření nohou v takovém řešení pomáhá rychle se vyrovnat s sputum kašle, bolavý krk a rýma, a také potlačit vývoj nemoci.
Správně stoupající nohy s hořčicí se doporučují následovně:
- nalijte horkou vodu do nádrže (ne více než 40 stupňů);
- přidejte několik suchých polévkových lžic suchého;
- teplé nohy po dobu nejméně půl hodiny;
- udržovat teplotu vody pravidelně přidáním vroucí vody;
- po zahřátí jejich nohou, rozetřete je měkkým ručníkem a položte na ponožky z vlny;
- ležet pod dekou a pít teplý bylinný čaj;
- provádění takových postupů několik dní dvakrát nebo třikrát, můžete se vyhnout dalšímu vývoji onemocnění.
Kombinované hořčice
Aby se zvýšil účinek terapeutického domácího prostředku, doporučuje se použít některé přísady, které mohou přispět ke zlepšení léčebné schopnosti horní lázně.
- Není špatné přidávat léčivé bylinné odvarky z heřmánku / šípku na 150 mililitrů pro jednorázové použití v hořčičné lázni.
- Kromě hořčice můžete do lázně přidávat sódu na pečení, abyste získali oteplovací účinek s větší hloubkou.
- Pečlivé přidávání esenciálních jehličnanů, citrusových olejů také přidá mnoho léčebných účinků a učiní koupel více voňavými. Eucalyptusový éterický olej bude sloužit jako vynikající inhalační látka při napařování nohou.
Slané lázně z běžného nachlazení
Tento typ externí drogy se osvědčil nejen k léčbě nachlazení, ale také v případě potřeby k odstranění otoků, napětí a únavy, houby nehtů, stejně jako k prevenci křečových žil. Kontraindikace pro použití lázně se solí je přítomnost nehtů na nohou ve formě trhlin, škrábanců nebo jiných poškození.
Existují některé recepty na slané lázně, které jsou k dispozici ve vaření a lze je snadno provádět doma. Všechny jsou připraveny na základě hlavního receptu.
- Hlavní solná lázeň (vezměte lžíci slaného mořského mléka / litr vody a rozmícháme. Držte 20 minut, udržujte teplotu vody na správné teplotě, trvání léčby nepřesahuje týden);
- (do hlavního receptu přidejte několik kapek extraktů z jehel, které se kapalo na soli a teprve poté ponořily do vody.) Nohy drží půl hodiny.
- S přídavkem čajového oleje (do hlavního receptu přidejte několik kapek esenciálního oleje a použijte je při ošetření hub a snižte únavu);
- s přídavkem bylin, které se používají při léčbě nachlazení);
- se solí a jodem (pro změkčující a hojivý účinek přidáním pěti gramů soli a jódu);
- sůl + estery (přidá se pouze kapka esenciálních olejů, můžete dosáhnout vynikající deodorizaci, odstranění otoku a únavového efektu) je poskytována pro proceduru před spaním;
- solná lázeň s kapalným amoniakem se používá hlavně k zjemnění drsné kůže nohou a podpatků.
Takže kromě terapeutických účinků lázní s mořskou solí může mít vynikající kosmetický efekt, který jen zvyšuje jejich popularitu.
Jak stoupat nohy chladem: doporučení a kontraindikace
Lidské tělo má jedinečnou schopnost self-opravit: jeho tkáně po zranění jsou regenerovány, imunitní systém chrání proti pronikání patogenních bakterií a bojuje s nimi. Ale někdy tělu pomáhá tím, že působí na určité nervové zakončení, čímž se urychlí zotavení.
Naši rodiče a babičky nás naučí, jak stoupat nohy v případě nachlazení a z dobrého důvodu. Tento velmi známý způsob ovlivňování onemocnění byl používán po dlouhou dobu, ale je stále docela efektivní a jednoduché.
Mechanismus pozitivního účinku postupu
Při styku s viry nebo bakteriemi začíná intenzivně vytvářet tajemství sliznice nosní dutiny. Kapiláry se rozšiřují, jejich stěny ztrácejí svůj tón a stávají se drobivými, krevní plazma "protéká" skrze ně.
Kromě toho je část slizničních buněk infikovaných infekcí zničena a spolu s fragmenty mikroflóry tvoří tkáňový exsudát. Jedná se o druh obranné reakce, která vám umožní zbavit se části patogenní mikroflóry odstraněním z výtoku. Ne nadarmo v raných stadiích rinitidy z nosu "tekoucí proud".
Ale pak se bakteriální infekce spojuje, výtok získává purulentní povahu, dilatační kapiláry začínají hrát roli "vstupní brány". Je nutné posílit slizniční epitel a snížit množství vypouštění pomocí tří metod.
První je použití vazokonstrikčních nosních kapiček. Druhým je vytvoření ochranné vrstvy koagulovaného proteinu na povrchu sliznice, které Protargol dělá dobře. Třetím způsobem je snížit nadměrný objem krve sliznice.
Ten druhý mechanismus je základem tepelných postupů, zejména při umístění nohou do horké vody. Místní vystavení mírně vysokým teplotám hraje rušivou roli, krev z horních dýchacích cest se roztáhne do rozšířených cév nohou a nohou. Výsledkem je výrazné snížení krevní náplně nosní sliznice a jejího otoku, obnovení nazálního dýchání, redukce sekrece, epitel je schopen regenerovat rychleji.
Indikace a kontraindikace k postupu
Lázeň s horkými nohami může být vyrobena v jakémkoli věku, ale nedoporučuje se pro malé děti ve věku 3-4 let. To je způsobeno trváním procedury, které je obtížné udržet dítě kvůli nepokoji. Dítě může mít navíc jinou prahovou teplotní citlivost než dospělí a horká voda způsobí značné nepohodlí. Pro tento postup je žádoucí mít teploměr pro vodu.
Postup je velmi účinný ve všech stádiích rinitidy. Může se provádět při akutní tonzilitidě a faryngitidě, laryngitidě, bronchitidě, laryngotracheobronchitidě. Suchý, štěkající kašel s laryngitidou se rychle zjemňuje, chvění zmizí, riziko vzniku "falešného" krupičky se snižuje. Reflexní účinek tohoto postupu pomáhá při léčbě všech typů tracheitidy a bronchitidy, urychluje vylučování výtoku mokrým kašlem a podporuje rychlé zhojení sliznice.
Ale měli byste vědět, že v některých situacích jsou teplé nohy přísně zakázány. Hlavní dočasnou kontraindikací je přítomnost horečky. Symptomy intoxikace v různých stupních, horečka, malátnost doprovázejí jakýkoli zánětlivý proces.
Dokonce i nepatrné zvýšení tělesné teploty až na subfebrilní čísla až na 38 stupňů je kontraindikací pro termické postupy. Místní vystavení horké vodě během horečky může negativně ovlivnit boj s infekcí.
Existují také trvalé kontraindikace za přítomnosti některých onemocnění. Nelze ohřát nohy kardiovaskulární patologií. To platí pro křečové žíly, protože oteplování vede k dalšímu snížení tónu chorých cév.
U hypertenzních a ischemických onemocnění je lepší poradit se svým lékařem o proveditelnosti oteplovacích postupů, protože jejich nekontrolované chování zvýší zátěž srdce a může mít nepříznivý vliv na zdraví.
Během těhotenství se nedoporučuje ohřát nohy kdykoli, protože vysoká teplota může zvýšit tón dělohy a dokonce vyvolat potrat.
Provedení procesu vytápění
Největší účinek tohoto postupu je dosaženo za předpokladu, že se nejen ohřívají nohy, ale i nohy. Chcete-li to udělat, musíte použít vanu nebo vysokou kapacitu, aby voda dosáhla kolen. Nejvhodnější doba pro oteplování je večer před spaním, takže ihned po ležení pod dekou. Jinak je to také možné, ale v tomto případě se nedoporučuje opustit dům na příštích několika hodinách.
Proces nemůžete začít s horkou vodou - nejprve jsou nohy umístěny v teplé vodě o teplotě asi 38 stupňů. Po několika minutách používání kůže nohou se teplota zvýší na 42-43 stupňů přidáním horké vody. Celková doba trvání procedury je 10-15 minut.
Pak jsou nohy pečlivě a rychle vysušeny ručníkem a položeny na teplé ponožky. Současně je možné provádět ošetřovací procedury: odstranit zkorodovaný epitel z chodidel, zpracovat nehty, namazat pokožku výživným krémem.
Můžete ohřát nohy přidáním různých bylin nebo olejů do vody. Oteplení, nepřímo ovlivňující epitel nosní sliznice, se tak kombinuje s terapeutickými inhalacemi. Horké výtažky z máty, šalvěje nebo heřmánku se přidávají do lahví v objemu jedné šálky, oleje z jehličnatých stromů (jedle, borovice) nebo eukalyptu budou poměrně málo kapek.
Všechny tepelné postupy, včetně horkých lázní pro nohy, jsou jednoduché a dostupné pro každého pacienta. Jejich výrazný účinek pomáhá rychle vyléčit rhinitidu a mnoho dalších onemocnění. Je však třeba si uvědomit, že i pro taková jednoduchá terapeutická opatření existují kontraindikace.