SARS předchází člověku kdykoliv v roce a vždycky v nejvhodnější době. Proto se mnozí lidé chtějí rychle zotavit z chladu. Níže uvedený článek vysvětlí, jak rychle vyléčit zchladnutí bez poškození zdraví.
Není-li možné léčit samostatně
Před samošetřením se musíte ujistit, že pro to neexistují žádné kontraindikace. Patří sem:
- Vysoká tělesná teplota více než jeden den;
- Dýchací potíže;
- Bledost kůže a modrá kůže kolem úst a uší;
- Bolest v hrudi, v očích, v hlavě;
- Potíže s polykáním;
- Raidy na mandlích;
- Kašel s hrdlem rezavý nebo zelený;
- Kašel s pískáním.
Jak se rychle zotavit z chladu: obecná doporučení
Takové důležité věci jsou tradičně označovány jako obecná doporučení jako vyvážená strava, odpočinek v posteli, přiměřený spánek a těžké pití. Mnoho zanedbává tyto prostředky rychle se zotavit z chladu, zatímco pokračuje v práci. V důsledku toho je onemocnění zpožděno po dobu jednoho týdne nebo dokonce dvou, místo toho, aby prošlo 2-3 dny.
Vyvážená výživa. Napájení by mělo být zlomkové. Tam je třeba často (5-6 krát klepání), ale poněkud po malém. Dieta by měla být převážně mléčně zeleninová s dobrou stravitelností. Výjimkou z jídelníčku je těžký tuk, smažené a uzené potraviny. Výhodou je kuřecí vývar, horké mléko, zelenina a ovoce, zejména citrusy a paprika.
Lehátka Nutná součást pro rychlé zotavení z domova. Čím méně tráví tělo na aktivitu, tím lépe se vyrovná s virovou infekcí, která se snaží aktivně rozmnožovat. Je dokázáno, že dodržování omezení zábrany snižuje celkový čas nemoci alespoň dvakrát. Toto období, zdánlivě nudné pro mnohé, může být vynaloženo s výhodou. Přečtěte si například knihu a sledujte svůj oblíbený film.
Plný spánek. Dostatečný odpočinek je nezbytný pro to, aby tělo obnovilo obranu, uvolnilo z toxinů a zlepšilo imunitu. To vše pomůže rychle se zotavit z chladu.
Pít velkou vodu. V den, kdy potřebujete pít alespoň půl až dva litry tekutiny. Při vysokých teplotách můžete do denní rychlosti přidat další dvě sklenice. Nejlepší je používat minerální vodu při pokojové teplotě bez plynu, šťávy, ovocné nápoje, želé, horké mléko. Hip odvar a lípa čaj fungují dobře. Ten pomáhá bojovat s horečkou. Můžete také vypít slabý čaj s malinami, medem a citronem.
Při silném čaji a kávě je lepší počkat až do úplného zotavení. Alkohol by měl být úplně opuštěn pro období onemocnění. Jeho léčebné vlastnosti při akutních respiračních virových infekcích jsou značně přehnané, ale produkty jeho rozkladu přinášejí mnoho škod.
Jak rychle porazit chlad a výtok z nosu: léky
Léčivé přípravky pro léčbu nachlazení. Všechny mohou být rozděleny do dvou velkých skupin: symptomatické a ovlivňující patogen (antivirotika).
Antivirová léčiva pomáhají rychle zvládnout nachlazení. Ve skutečnosti tolik léčiv, které přímo ovlivňují virus (Tamiflu a rimantadin). Obecně platí, že všechny antivirové léky jsou imunomodulátory. Urychlují tvorbu interferonu gama (protilátky). Kvůli tomu dochází k rychlé léčbě nachlazení.
Nejúčinnějšími léky v současnosti jsou anaferon, groprinosin, kagotsel, cytovir, lavomax a arbidol. Všichni je třeba užít, počínaje prvním nebo druhým dnem onemocnění. Přísně dodržujte dávkování a multiplicitu, která jsou uvedena v anotacích. Pokud tyto podmínky nejsou splněny, pak účinek induktorů interferonu nebude.
Symptomatické léky zaměřené na odstranění příznaků SARS. Mezi tyto příznaky patří: horečka, bolesti a bolesti těla, bolest v krku, kašel a výtok z nosu. Léky této skupiny lze kombinovat (zaměřené najednou na několik příznaků onemocnění). Takže jednokomponentní, která zachází s jednou věcí.
Představiteli kombinací jsou různé prášky a tablety, jako jsou:
Obsahují antipyretickou složku (paracetamol), vazokonstriktor (hydrochlorid fenylefrinu) a antihistaminikum (feniramin maleát), stejně jako vitamín C. Tato kompozice pomáhá snižovat teplo, snižuje rýma a slzy, zvyšuje odolnost těla.
Samostatně můžete udělat takové léky jako Animax. Kromě výše uvedených složek obsahuje rimantadin, který přímo potlačuje reprodukci viru SARS a chřipky. Lze ji považovat za drogu volby v případě nemoci. On opravdu rychle zachází s chladem.
Navzdory pohodlí práškových forem je pro tyto nástroje velmi důležité mnoho odborníků. Hlavní námitkou je, že je současně smícháno příliš mnoho komponent. Předpokládá se, že jestliže v jedné tabletě nebo ve formě prášku jsou více než dvě složky současně, pak je riziko nežádoucích účinků vyšší a není možné přesně říci, jaký účinek lék selže na játra, ledviny a centrální nervový systém.
Také mátl a přijímal paracetamol zbytečně. Odstraňuje nejen bolest, ale také snižuje tělesnou teplotu. Dokázalo se, že teplota na 38-38,5 stupňů je léčivá a nevyžaduje pokles. Jenom málo lidí to snáší. V důsledku toho se doba onemocnění zvyšuje, ale nezhoršuje.
Je třeba si uvědomit, že pokud se za 2-3 dny nezmizí, měli byste vyhledat lékařskou pomoc od lékaře. Symptomatické jednosložkové léky, které stojí za to pít, aby se rychle zotavily z chladu.
Z vysokých teplot: Paracetamol, ibuprofen a jejich kombinovaná kombinace (ibuklin) se osvědčily. S nízkou účinností dvou předchozích nástrojů můžete navíc používat aspirin nebo analgin.
Z chladu
Pokud se vyskytne silné nazální přetížení nebo nadměrné vyčerpání, můžete použít vazokonstrikční kapky (naftyzin, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Můžete je použít dvakrát nebo třikrát denně, nejdéle však pět nebo sedm dní. V opačném případě dochází k návykům cév a k atrofii nosní sliznice. To vše je velmi obtížné léčit. Pokud není výtok z nosu příliš výrazný, je lepší použít olejové kapky (pinosol) nebo fyziologický roztok (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Oleje v pinosolu mají baktericidní a antivirový účinek, pokrývají nosní sliznici ochranným olejovým filmem, čímž zabraňují další invazi viru dovnitř horní části dýchacího traktu. To vám umožní rychle porazit zima.
Účinek solných roztoků je zaměřen na zvlhčení nosní sliznice, odstranění nadbytečného hlenu a virů, alergenů. Je lepší používat tyto prostředky v kombinaci s vazokonstrikčními nebo olejovými kapkami. Takže efekt bude lepší a chlad bude rychlejší.
Salin by měl být používán za patnáct minut, než začnete užívat silnější kapky. Oleje a fyziologické nosní spreje lze dlouhodobě užívat bez poškození zdraví.
Kašel kapky
Existují jak čistě chemické, tak i rostlinné složky. Ambroxol a jeho importní analogy (lasolvan, ambroben), bromhexin a ACC jsou mezi prvními. Jsou vhodné pro léčbu již vlhkého kašle. Pro léčení suchého užívání drog na bázi kodeinu a butamiraty (omnitus, synekod). V mnoha lékárnách jsou tyto léky k dispozici na lékařský předpis. Všechny chemikálie pro kašel ve většině případů nejsou užívány déle než dva týdny.
Přípravek na léčbu bylinného kašle lze použít jak na suchém, tak i na vlhkém stadiu kašle. Nejúčinnější pro rychlou léčbu nachlazení a kašel u dospělého člověka je Herbion, lékořicový sirup. Mohou být dlouho opilí bez vedlejších účinků na tělo.
Pro bolest v krku: existují tři formy léků
Spreje - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Chcete-li je použít, potřebujete dvě injekce třikrát denně. Lízátka - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Dobře anestetizujte a zmírněte záněty, odstraňte bolest v krku a vytvrzený suchý kašel.
Ústní voda. Nejúčinnější pro rychlé ošetření nachlazení je Rotokan a Geksoral, roztok chlorofyliptů. Přípravky se zředí v poměru 1 čajová lžička na sklenici vody. Krk pro rychlou léčbu nachlazení doma by měl být opláchnut šest až osmkrát denně.
Velké dávky vitaminu C. Názor na účinnost tohoto vitaminu v případě SARS je nejednoznačný. Byly provedeny studie, které dokazují jeho nízkou schopnost urychlit zotavení. A přesto je stále široce používán při léčbě akutních respiračních infekcí a chřipky. Lze jej získat ve formě hotových tablet a pilulků kyseliny askorbové nebo s jídlem. Citrusové plody, bulharské papriky a zelí jsou nejbohatší.
Všechny výše uvedené léky s řádnou a včasnou léčbou pomohou rychle překonat chladu.
Jak rychle vyléčit studené a studené doma: lidové recepty
Někdy existují situace, kdy je nemožné dostat se do lékárny, nebo existují kontraindikace mnoha léků a musíte se rychle zotavit z chladu. V takových případech můžete k ošetření použít časově testované nástroje.
Kúpele s horkými nohami (hover nohy). Horká voda rozšiřuje krevní cévy v těle, zlepšuje krevní oběh v celém těle. Díky těmto procesům dochází k aktivaci imunity. Další krev s leukocyty a protilátkami proudí do léze. Po staletí tento postup pomohl našim předkům, aby porazili obyčejnou zimu. Kontraindikace pro ni je horečka.
Hořčené omítky, sklenice a pepřové omítky na hrudi. Dalším dobrým nástrojem pro rychlou léčbu nachlazení doma. Stejně jako v předchozím případě se na pozadí těchto postupů zlepšuje krevní oběh pouze v určité části těla. Výrazně snižuje projevy kašle, nevyvolává takové komplikace, jako je bronchitida a pneumonie. Kontraindikace je, stejně jako v předchozím případě, vysoká tělesná teplota.
Mnoho léků proti kašli. Nejoblíbenější je ředkvičová šťáva. V rostlině se dělá jamka a tekutý med se nalévá. Pokud jste na ni alergičtí, můžete do ředkvičky přidávat cukr. Již druhý den se objeví šťáva, která může rychle vyléčit zima a kašel. Mělo by se užívat třikrát denně, jedna čajová lžička deset minut před jídlem. Léčba trvá až tři týdny.
Méně známá, ale méně účinná léčiva proti kašli je na hrudníku s mýdlem na prádlo. Chcete-li to provést, vezměte kus čisté bavlněné tkaniny, sklopte ji v několika vrstvách. A bohatě se protřejte mýdlem na prádlo. Tento kompres je ponechán na hrudi v noci. Již po prvním postupu má pacient pocit výrazné úlevy.
Mezi bylinky je široce populární odrůdový fialový les. Pro jednu lžíci sušených květin vezměte jednu sklenici horké vařené vody a pak udržujte vývar na malém ohni 15 minut ve vodní lázni. Pak je filtrován a užívá se 3x denně po polovině sklenice po jídle.
Je třeba si uvědomit, že pokud kašel neprojde do tří týdnů, měli byste vyhledat lékaře. Vzhledem k tomu, že prodloužený kašel může být příznakem plicní tuberkulózy nebo onkologie.
Dalším tonikem a tonikem, který rychle uzdravuje doma, je nápoj ze zázvoru. Je třeba ho připravit z čerstvého kořene, který se třepe na hrubé struhadle a naplní se vařící vodou. Pak pít infuze 2-3 hodiny na teplém místě. Pít by mělo být třikrát denně za poloviční sklenici půl hodiny před jídlem.
Malinový džem a lipový čaj mohou pomoci zastavit horečku. Ve druhém případě můžete přidat cukr ke zlepšení chuti. Obsahují paracetamolové látky, kvůli nimž dochází ke snížení tělesné teploty.
Není špatné a dokázala odvar z třešní. U 100 gramů suchých surovin užijte půl litru vody a vše varte na nízkém ohni, až se odpaří třetina objemu kapaliny.
Můžete také použít tření s chladnou vodou těla nebo otření roztoku octa. Otec se třel zpátky, noha a intervaly mezi prsty.
Také, aby se rychle zotavil z chladu, můžete vzít propolis. Má mnoho biologicky aktivních látek, které pomáhají posilovat obranyschopnost těla. Mělo by se užít před spaním a přidávat do sklenice horkého mléka. Používá se také při inhalaci. Vyžaduje 50 gramů propolisu a 35 gramů vosku, vše se vloží do smaltované misky, nalije se vařící vodou. Ve vodní lázni se přivádí k varu. Vařte 30 minut a míchání často s dřevěnou lžící. Zatímco se vaří každých pět minut, přidává se několik kapek odvaru. Tyto inhalace můžete provést dvakrát denně, a to maximálně 15 minut.
Většina virů vstupuje do těla nosem a krkem. V druhém způsobují těžký zánět, který způsobuje zvýšení tělesné teploty. Proto, abychom rychle překonali nachlazení, je nutné tento zánět odstranit. Nejpohodlnější způsob, jak to udělat, je klonování.
Nejúčinnější je oplachování roztokem sody, soli a jódu. Pro sklenici teplé vody si jednu čajovou lžičku soli, sody a tři kapky jodu. Můžete také kloktat s odvar z heřmánku nebo měsíčku. Všechny tyto nástroje by měly být používány každé dvě až tři hodiny. Roztok peroxidu vodíku také pomáhá hodně. Vezme se 10 ml peroxidu v 50 ml teplé vody. S takovým řešením klokněte nejvýše 5krát denně.
Pro rychlé zotavení můžete tato řešení střídat během dne. Nos je lepší opláchnout fyziologickým roztokem. Mohou se připravit a samostatně zředit 1 lžičku soli na litr vody. Zavlažovat nosní dutinu by měla být nejméně tři až pětkrát denně. Dobře změkčuje sliznicí řepkového oleje z nosu. V každé nosní pasáži se dá vložit 1-2 kapky. Má také baktericidní vlastnost.
K rychlé léčbě nachlazení doma můžete také pomocí dekorativních přívlastků a divoké růže. Jsou bohaté na kyselinu askorbovou a mají mírný diuretický a protizánětlivý účinek. Dobře propláchněte toxiny z těla.
Tyto vývary jsou často přiřazeny těhotným ženám, stejně jako během laktace. Dokonce i na základě divoké růže můžete udělat užitečný vitamínový čaj. Vezme na podlahu lžíci sušeného šípku a včelího třešně, vše se hodí na termosku hodinu a půl. Poté byste měli pít horkou jako jednoduchý čaj.
Rychlá léčba prochladnutí doma je možná s pomocí péče. Nejjednodušší recept je odvar z květů a chamomile ve stejném množství (přibližně jedna polévková lžíce). Rostliny se naplní sklenicí vroucí vody a vstříknou se asi čtvrt hodiny. Následně je nápoj připraven k pití. Doporučuje se pít dvě nebo tři sklenice denně, bez ohledu na jídlo.
Jak jinak se můžete rychle zotavit z chladu?
Dalšími pomocníky rychlé obnovy jsou cibule a česnek. Nemohou být jen konzumovány uvnitř s jídlem, ale také zůstaly nakrájeny v místnosti. Obsahují mnoho phytoncidů, které dezinfikují vzduch. S tímto účelem je vysávání místnosti a pravidelné mokré čištění velmi užitečné.
Stejně důležitý je postoj nemocné osoby. Koneckonců, pokud nevěříte v úspěch rychlého oživení z chladu, pak jakýkoli lék bude působit na polovinu výkonu.
Jak rychle uzdravit doma chlad
Společná chlad vychází najednou a kdykoliv během roku. Člověk může jíst zmrzlinu kužel, koktejl s ledem, nebo si za studeného deště, a druhý den ráno se probudil s bolestí hlavy, ucpaný nos a bolest v krku. Horečka a výtok z nosu jsou ošetřeny vývary a oplachovými roztoky. A imunita posílí vitaminové pokrmy a nápoje. Chlazení nelze spustit, protože jednoduchá a neškodná nemoc vede k závažným komplikacím.
Zbytek, čerstvý vzduch a dezinfekce
Runny nos a bolest v krku - důvod, proč si nechat nemocnou dovolenou. Tělo, nucené bojovat proti virům, je kontraindikováno v dalších zátěžích. V autobuse nebo v kanceláři může člověk zvednout infekci nebo sedět v pruhu, což povede ke zhoršení zdraví a zvýšenému zánětu. Ano, a pacient během chladu se stává zdrojem bakterií a virů.
Imunita bude lépe zvládat studenou a kašel, pokud pacient zůstane doma a stráví několik dní pod dekou nebo dekou. Při teplotě 36,6 až 37,2 povolené lehké ranní cvičení. Jednoduché zahřátí aktivuje krevní oběh a pocení. Ale po cvičení nemůžete vzít kontrastní sprchu, jít ven nebo otevřít okno. Je lepší se dostat pod kryty a spát. Tělo během odpočinku je obnoveno, produkuje více energie a bílých krvinek k boji proti virům.
Dvakrát denně je vysílán pokoj, ve kterém je pacient trvale větrán. V teplé sezóně se okna otvírají po dobu 1-1,5 hodiny, v zimě - 10-20 minut. Osoba opustí ložnici nebo obývací pokoj do kuchyně nebo do jiného teplého pokoje. Po uzavření oken se vrátil. Není možné sedět nebo spát v tahu tak, aby komplikace nezačala.
Větrání je někdy doplněno křemennými lampami. Místnost je ozařována ultrafialovým světlem, aby se snížila koncentrace virů ve vzduchu. Po dezinfekci se okna otevřou. Místnost bude naplněna kyslíkem a přebytečný ozón generovaný lampou se vypaří.
Doporučuje se pacientovi s chladnými příznaky, aby dvakrát denně užíval teplé lázně, pravidelně si umyval ruce a umyl, takže se bakterie nehromadí na kůži. Během onemocnění se ložní prádlo mění co nejčastěji a na balkoně se vysouvají polštáře a přikrývky.
Zrzavý čaj a berry ovocné nápoje
Tělo je vyčištěno z toxinů a virů, když se potní. Teplota se snižuje, zánět klesá a zdravotní stav se zlepšuje. Pro zahájení procesu pocení může teplé bylinné čaje. U nachlazení se doporučuje vařit:
- semena z koprů;
- šalvěj;
- althea root;
- podrážka;
- břízy;
- heřmánek květenství;
- kořen lopuchu;
- Hypericum
Protizánětlivý čaj je vyroben z 30 g rostliny a šálku studené vody. Vývar je lépe vyhřívaný ve vodní lázni, ale neváhejte k varu. Střílet, když se nápoj zbarví na hnědé nebo nažloutlé. Trvejte na termosku nebo nádobě, zabalené do froté ručníku. Pijte s cukrem, malinovým džemem nebo medem.
Teplo odstraňuje brusinkovou šťávu:
- Mražené bobule se nalije do smaltované desky nebo do pánve, hněte se vidličkou.
- Nalijte brusinkový pyré do sáčku gázy, oddělte džus od drceného ovoce.
- Dort se vrátil do pánve a nalial vodu.
- Maso se přivede k varu, ochladí se na 60 stupňů a nalije se šťáva.
Léčivá šťáva je nabitá medem, méně často s cukrem. Stejně tak jsou vitamínové nápoje připraveny z ostružin, borůvek a živočichů. Berry extrakty se smísí s čerstvým citrusové šťávy zvýšit koncentraci vitamínu C. Tělo přeměňuje kyselinu askorbovou jako látka, která posiluje imunitní systém a ničí zdroj zánětu.
Kalina, brusinky a borůvky jsou oparovány vařící vodou a pak rozdrceny v mixéru s několika lžíci předem zahřátého medu. Jezte 5-6 lžící čerstvého džemu denně. V bylinných odrůdách přidávejte 30-40 gramů řešetláku, mletého cukru.
Důležité: Med nemůže být vyhříván nad 60 stupňů a bobule se neváří déle než 5 minut. Produkty obsahují vitaminy, které jsou zničeny dlouhodobým tepelným ošetřením a stanou se karcinogeny.
Zubní kořen zrychluje metabolické procesy a ohřívá tělo zevnitř. Zvyšováním krevního oběhu koření pomáhá imunitnímu systému bojovat proti virům, které způsobily časté nachlazení. Čerstvý zázvor se přidává do obilovin a prvních jídel, stejně jako k přípravě protizánětlivých léků:
- 5 až 6 cm dlouhý kus kořene je nakrájen na tenké plátky. Odlupujte před odstraněním.
- Zázvor se nalije do kotlíku nebo hrnce, přidá se 2 litry vody.
- Nápoj je přiveden do varu, naplněný 20 g kardamom a 3 hvězdičkami. Někdy se do vývaru vloží špetka skořice.
- Léčivá látka z džbánu se vyjme z desky 10 minut po varu. Trvejte 40 minut a filtr.
- V teplém nápoji nalijte šťávu z 1 malého citronu nebo jednoduše přidáme tenké citrusové plátky.
Zázvorový čaj je uložen v termosku. V každém šálku nápoje přidejte malý med s antiseptickými vlastnostmi a 10-15 kapek echinacea. Tinktura alkoholu posiluje imunitní systém a zázvor stimuluje odstraňování toxinů z těla.
Bolení v krku a výtok z mléka. Jemně nakrájejte kus kořenů zázvoru o hmotnosti 25-30 g a nalijte do misky smaltu. Nalijte dvě šálky mléka a nechte směs na vodní lázni. Když se nápoj zahřeje, přidejte do něj 2 až 3 pinche černých nebo kořeněných. Vaříme 10-15 minut, filtrujeme a ochladíme na 45-50 stupňů. V teplém mléčném zázvorovém zálivku rozpusťte lžíci medu.
Po užívání tohoto léku uvnitř je lehký pocit pálení. Komponenty fungují. Nápoj je kontraindikován při peptických vředech, gastritidě a jaterních potížích. Čerstvé mléko vymačkané pomerančovým džusem se přidává k mléčnému odvaru spolu s medem, což obohatí tělo vitamínem C.
S mokrým kašlem je citrusová složka nahrazena dvěma kousky kurkuma. Spice stimuluje sputa a pomáhá s bronchitidou, faryngitidou a bolestmi v krku.
Pasty pro posílení imunitního systému
Pacienti s nachlazením doporučujeme, aby se zdrželi tukových potravin. Hovězí a vepřové bujóny, masové kuličky, salámy a polotovary jsou kontraindikovány. Oslabené tělo nepotřebuje tuky a nadbytečné kalorie. Masové polévky jsou nahrazeny zeleninou a ovocem, stejně jako nápoje z kyselého mléka. Ryazhenka, kefír a přírodní jogurt obnovují střevní mikroflóru a zlepšují imunitu.
Někteří pacienti praktikují jednodenní půst, ale tento způsob léčby je mezi lékaři pochyb. Organizmus, který bojuje proti infekci, nemůže být přetížen jídlem, ale neměli byste zcela odmítnout jíst.
Jablka, pomeranče, paprika, zelí, mořská ryba a špenát jsou zdroji vitamínů odpovědných za tvorbu bílých krvinek. Tyto buňky ničí viry a léčí záněty. Zeleninové a ovocné saláty doplňují lehké a výživné pasty, které zvyšují imunitu.
První, citron, se připravuje z 1 velkého citrusu. Žlutá polotovary se ponoří do horké vody po dobu 2-3 minut, aby se mírně změkčily. Ovoce, nakrájené na velké kousky, prochází masovou mlýnkou a potom se ke kyselé hmotě přidá 100 g másla. Mléčný výrobek je změkčen ve vodní lázni. Obrobek je naplněn článkem 4-5. l zlato Nalijte do nádoby s pevným víkem a vložte jej do ledničky. Sendviče z otrubového chleba jsou denně připraveny s citronovými těstovinami.
Slaný vitaminový předkrm se skládá ze 100 g tvrdého nebo roztaveného sýra a stejného množství másla. Výrobky se rozdrtí, mísí a vaří ve vodní lázni po dobu 5-10 minut, aby se roztavily a změnily se na homogenní hmotu. Přípravek je naplněn třásněmi z 4 česneku a 10 ořechových jader nebo borovice. V pastě ochlazené na 60 stupňů přidejte spoustu jemně nasekané petrželky a zeleného cibulového peří. Svačina skladujte ve skleněné nádobě po dobu 3-4 dnů.
Cesnaková pasta obsahuje vitamín C, těkavou produkci a aminokyseliny, které povzbuzují, odstraňují zánět, výtok z nosu a kašel. Po léčení nezůstává nepříjemný zápach. Je neutralizován petrželkou.
Oplachové roztoky a lázně
Studené nohy by měly být teplé. Pokud teplota těla nezvýší nad 37, 2, jsou povoleny horní lázně. Ohřívají a zvyšují krevní oběh. V pánvi nalijte 2-3 litry horké vody. Bez vroucí vody, nohy by měly být pohodlné. V kapalině se rozpustí 50 g hořčice. Nohy ponořené do připravené lázně a držení po dobu 20 minut, pravidelně doplněné teplou vodou. Ihned po postupu se na nohou nosí vlněné nebo silné froté ponožky. Doporučuje se, aby pacient ležel po dobu 30 až 40 minut a nepoužíval s parními nohami na studené podlaze. Patky mohou být rozloženy "hvězdičkou". Nástroj zahřívá a dezinfikuje, odstraňuje symptomy za studena za 3-4 dny.
Mnoho virů a bakterií se hromadí v nosních průchodech a hrtanu. Způsobují výtok z nosu, zánět sliznic a lechtání. Infekce se vymyje roztokem, který zahrnuje:
- vařená voda - 300 ml;
- běžná nebo mořská sůl - 25 g;
- sóda na pečení - 15 g;
- jódový nebo modrý - 3-4 kapky.
Namísto solného roztoku se používají bylinné odvarky: heřmánkový, eukalyptový, šalvěj nebo hřebín. Po umytí jsou nosní průduchy a krk rozmazané olejovým řepkovým olejem, řepnou šťávou, ředkvičkou s medem nebo aloe.
Když bolest v krku a výtok z nosu nesou inhalace česneku cibule. Zelenina je nakrájená, nalita studenou vodou a trvá 5 až 10 minut pod víkem. Pak se vylučované esenciální oleje otevírají a vdechují nosem a ústy.
Maxilární dutiny jsou vyhřívány s vařenými vejci nebo hadříky naplněnými horkou pohankou. Aplikujte do hrdla list zelí namočeného v medu nebo gázu namočenou ve vodně-alkoholovém roztoku.
Po opláchnutí se šťáva Kalanchoe vnáší do nosu. Křídla a můstek nosu se třepí "Asterisku", oxolinovou masti nebo "Doktorkou máma".
Další recepty
- Když bolestí, kýcháním a prvními známkami chladu, vypijí vodku nebo brandy. V alkoholu přidejte špetku červené nebo černé pepře na oteplovací efekt. Po podání alkoholu člověk jde do postele a ráno se probouzí energicky a zdravě. Metoda je kontraindikována pro vředy, srdeční problémy a tlak.
Společná nachlazení je jedním ze signálů varování před oslabeným imunitním systémem. Po zotavení se člověku doporučuje posílit zdraví: použijte spoustu citrusů a medu, cvičete a kontrastní sprchu. A také nekouřit a ne zneužívat alkohol, což oslabuje obranyschopnost těla.
Terapeut: Jak rychle vyléčit zima?
Vždycky mě zajímala otázka, jak se někteří lidé podařilo dostat se do epidemie ARVI špatně? Nebuďte vůbec nemocní. Teprve po mnoha letech jsem si uvědomil, že tito lidé se zhoršují, ale od prvních příznaků onemocnění se s tím potýkají, snaží se zachovat své zdraví a léčit "chlad" co nejdříve.
Nejdůležitější věcí je neztrácet nástup choroby. Kolikrát je to přehánět, aby nedocházelo k tomu, že se v nemocnici dělá špatný seznam, aby nenarušil své blízké a aby neslyšel horečku, výtok z nosu, bolest.
Existují opravné prostředky, které můžeme užívat od prvních příznaků onemocnění, abychom se uzdravili rychleji. Nejsou to jen léky, ale masáž, včetně akupresury, bylin, vitamínů, mastí. Víme to všechno, ale často nám chybí vůle ovládat tuto chorobu.
Nejčastější příčinou indispozice je studená nebo ARVI. Existují různé viry ARVI, takže infekce se vyskytuje u jiné kliniky. Může se jednat o vysokou teplotu s minimálními katarálními příznaky (bez výtoku z nosu a kašle), může to být naopak, narkóza, bolest v krku a nízká teplota.
Někteří nosí ARVI zcela bez teploty. To platí i pro oslabující starší lidi, kteří mají zima venku, mohou projevit letargii, ospalost. Tito lidé potřebují zavolat lékaře, aby mohl poslouchat plíce, podívat se na jeho hrdlo, a pokud jsou známky virové infekce, předepsal vhodnou léčbu.
Měl jsem případ, když jsem byl okresní terapeut. Způsobuje jednoho dědečka a v domově je napsáno - studená. No, myslím, že způsobuje zima? Pravděpodobně dispečer se mýlil. Přicházím k této výzvě - můj dědeček se skutečně stěžuje na nosní kongesce, na horečku, na kašel. Podíval se na děda. Předepsaná léčba rinitidy.
A co tedy? Slyším kašel z vedlejší místnosti a tam má babička s teplotou pod 40 stupňů kašel, má pneumonii. V plicích všechno píská. Předepsaná léčba a babička. Zde je příklad. Jeden s rozcuchaným nosem volá lékaře a druhý ve vážném stavu trpí.
Ani toto, ani to není nutné. Musíte vědět, jak zacházet s nosem a vědět, kdy je nutné požádat o pomoc, abyste rychle vyléčili zima a vyhnuli se komplikacím.
Chcete lépe léčit nachlazení - je zapotřebí prevence
Za prvé, v období epidemie je třeba přijmout preventivní opatření:
1. Chřipková vakcína - bezplatně na klinice v místě vkládání OMS nebo do soukromých klinik;
2. Nosit masku na veřejných místech, zejména pokud přijdete na kliniku, kde je mnoho nemocných lidí;
3. Chcete-li nosem nanášet masti s oxolinem, po celou dobu epidemie, když vyjdete na ulici;
4. Užívejte profylaktické kúry antivirotik: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Pokyny pro každou lék jsou dobře popsány, jak ji užívat s preventivním účelem. Obvykle je preventivní příjem od několika dnů do několika týdnů. Profylakticky se dostávají do styku s pacientem (někdo je doma nemocen) nebo při práci s lidmi, kteří komunikují s velkým počtem lidí, riziko nákazy se několikrát zvyšuje (prodejci, provozovatelé v bankách, učitelé, učitelé v mateřských školách atd.). ).
5. Umyjte si ruce často mýdlem nebo dezinfekčním prostředkem! Někdy nás tato jednoduchá akce může chránit před infekcí. Nejen abyste si umyli ruce, ale také dezinfikovali kliky dveří, abyste udrželi dům čistý.
6. V období epidemie byt může být křemen. Nyní jsou v prodeji přenosná zařízení ultrafialového záření jako "Beam", "sun". S jejich pomocí, můžete dezinfikovat byt, může být použit jako pomocník na začátku onemocnění. Pokud není křemičitý, můžete vysílat místnosti, otevřít okna 15 až 20 minut. Můžete současně vzduch a křemen.
Jak se rychle zotavit, pokud máte nachlazení
Pokud jste ještě nemocní a máte pocit horečky, nemusíte nechat situaci vymknout kontrole, ale podniknout naléhavá opatření.
1. Antivirové léky již nejsou jako prevence, ale jako léčba. Drogy jsou stejné jako u prevence, pouze podle odlišného schématu. Obvykle je režim podrobně popsán v návodu nebo na místě léku. Někdy po léčbě antivirovými léky se počáteční příznaky ARVI zastaví a osoba se velmi rychle uzdraví. Těhotné anorektivní předepsané kojenecké dávky přípravku Viferon nebo Genferon.
2. Gargling 5-6krát denně s heřmánkem nebo bezplodným odvarováním, chlorhexidinem, furatsilinomem. Dříve byl často používán efektivní, ale nepříjemný chuťový prostředek nazývaný mořská voda. Vezmeme si sklenici teplé vody, kapkujeme tam 5 kapek jodu, lžíce soli, lžíci sody. Pár oplachů - a hrdlo je dezinfikováno. Nyní jód není spotřebován tak široce kvůli zvýšenému výskytu alergií. Ale pro hrdlo bylo hodně bonbónů. Jsou snadno použitelné, ale je lepší nechat je zneužívat, protože na rozdíl od oplachování nečistí povrch hltanu a některé způsobují podráždění, protože obsahují mnoho esenciálních olejů a konzervačních látek.
3. Umytí nosem fyziologickým roztokem. Existuje mnoho hotových hypertonických roztoků na mytí nosu, můžete sami provést fyziologický roztok a vypláchnout si čaj z čajové konvice. Konečně je tu Dolphin, speciální jar a prášky na omývání nosu solí a heřmánek. Při umývání nosu jsou viry mechanicky omyty vodou a onemocnění se nevyvíjí. Po umytí můžete do nosu dát do tělové torty aloe šťávu nebo balzám "Vitaon", tyto léky nejen zmírňují záněty, ale také stimulují lokální imunitu.
4. Šokové dávky vitamínů. Vitaminy skupiny B zvyšují imunitu. Kyselina askorbová pomáhá v boji proti viru. Vitamíny jsou nyní prodávány nejrůznějšími, od drahých komplexů až po penny askorbinki a sirup z šípků, známých od dětství.
5. Lidské prostředky vedle hlavní léčby, aby se rychle zotavily:
- mléko s medem;
- jemně nakrájejte cibuli a naplňte je cukrem, vypijte uvolněnou šťávu;
- teplé nohy s hořčicí v misce;
- vařené byliny: majoránka, třezalka, želé, heřmánek, šalvěj, nealkohol. Byliny trvají na vodní lázni po dobu 20 minut, pak se zakryjí láhev s teplou vodou a trvají na 40 minut, poté, co se ochlazují, vyprázdněte a uchovávejte v chladničce, jíte trochu zahřát nebo přidáte vroucí vodu. Můžete si vařit bylinný, můžete, a některou bylinku. Byliny jsou dobré, protože mají baktericidní, protizánětlivé a expektorantní účinky. To znamená, že dostáváme komplexní efekt na tělo. Do bylinků můžete přidat lžíci medu. Z bylinek pro těhotné ženy, heřmánku a nealkohol jsou vhodné;
- nést česnek kolem krku na nitě, vložte misku s česnekovou kaši kolem bytu;
- pít zázvorový čaj. Zázvorový čaj se vaří z strouhaného nebo suchého zázvoru, můžete přidat trochu medu. Zázvorový čaj může být doporučen těhotným ženám k léčbě nachlazení.
6. Akupresura pomáhá velmi dobře při prvních příznacích onemocnění. Níže je schéma. Pracujeme s palcem nebo indexovými prsty na biologicky aktivních místech proti směru hodinových ručiček až 21krát, pro nejlepší efekt ráno a večer.
7. Balzámová "zlatá hvězda" a podobné masti a náplasti s esenciálními oleji, obvykle aplikované na oblast v blízkosti nosní dírky nebo hrudní kosti, kde se nacházejí aktivní body. Tyto léky uvolňují nosní kongesci dobře, mají také baktericidní účinek.
6. Domácí fyzioterapie. Nyní existuje tolik přenosných zařízení v prodeji, které můžete zajistit skutečný pokoj ve vašem domě. Jedná se o UFO křemen (již zmíněné), magnet, denos, nebulizér. Před použitím je třeba tyto pokyny pečlivě přečíst a používat je pouze tehdy, pokud nemáte žádné kontraindikace k fyzioterapii.
Pokud tuto chorobu překonáme těmito prostředky, je velmi dobrá a umožní nám léčit nachlazení mnohem rychleji. Pokud však příznaky zůstávají po 5 dnech léčby nebo se zhoršují - kašel se zeleným sputem, nazální výtok purulentní povahy, bolest a ucpání uší, celková slabost, horečka nad 39 stupňů, to vše je indikací pro antibiotika.
Je nezbytné, aby lékař předepsal antibiotika. Nedoporučuje se předepisovat si sami sebe tyto léky, protože lidé obvykle užívají drogu, která kdysi pomohla, což znamená, že ji již užívali. To by nemělo být provedeno, protože naše mikroby mohou být rezistentní na toto konkrétní antibiotikum.
Aby lékař předepsal takovou léčbu, bere v úvahu mnoho faktorů: jaké léky jste užívali nedávno, kouříte, je vaše práce související s lidmi, často jste nemocný, jaký je stav vašeho kardiovaskulárního systému, ledviny, gastrointestinální trakt, jaký je čas roky, jak tolerujete léčbu antibiotiky, nežádoucí účinky léků.
Proto jsou antibiotika prodávány v lékárnách na předpis. Někteří bezohlední lékárníci stále prodávají antibiotika, ale je to špatné. Pokud jde o užívání antibiotik, je lepší vyšetřit lékaře, aby nedošlo k vynechání komplikací.
Jak se můžete zotavit z chladu za 1 den?
Léčba za chladu za 1 den je obtížné, ale možné. Pouze okamžitě je třeba přijmout vhodná opatření. Často studená s kašlem, runny nosem, bolestmi v krku, virovou vyrážkou na rtu a nosu, horečkou neovladatelnou. Obvykle trvá asi týden léčby. Ale někdy se musíte dát do pořádku jen za jeden den. V tomto případě pomáhá doma oteplování, speciální přípravky a lidové prostředky.
DŮLEŽITÉ INFORMACE! Šťastná žena Nina: "Peníze budou vždycky hojné, pokud budou položeny pod polštář." Čtěte více >>
Při nachlazení musíte nejdříve zůstat doma nejméně 1 den. Tentokrát je potřeba obnovit tělo, zbavit se nepříjemných příznaků.
Po vyřešení problému s dalším víkendem je nutné zahájit léčbu doma. Terapie jako celek bude poměrně intenzivní, protože potřebujete čas, abyste se zotavili jen za jeden den a dokončete program léčby, který je skutečně navržen na jeden týden.
Chcete-li se rychle zbavit chladu, musíte provést následující kroky:
- 1. Oblékněte se a otevírejte místnost dobře. Nejlepší v tomto okamžiku být v jiné místnosti. Postup musí být proveden, aby se zbavil virů a nasákl vzduch v místnosti kyslíkem. Po vyschnutí zavřete okna a dveře. Dále by neměl být povolen žádný studený vzduch. Kromě toho obvykle první den trpí zima, takže je teplo nesmírně nutné.
- 2. Používejte vlnu nebo jiné velmi teplé ponožky, svetry, šály, dejte pokrývku dekou. To pomůže udržet si teplo.
- 3. Uložte hořčicí náplasti do ponožek. Prostředky rozšiřují krevní cévy. Pokud takové chyby chybí, doporučuje se vytočit do malé umyvadlo s horkou vodou. Ve svých teplých nohách. Po napařování noste ponožky, aby se udržely delší dobu. Po zahřátí jdete do postele.
Pokud teplota stoupne, ale ne více než 38 ° C, pak v tomto případě není nutné ho zastřelit, protože tělo tímto způsobem bojuje s infekcemi. Užívání drog z tepla jen zhorší situaci.
Je důležité pít spoustu teplých tekutin. Vhodný čaj:
Složka
Aplikace
- 1. Smíchejte 1 lžičku kořenového lékořice se sklenicí vroucí vody.
- 2. Trvejte 10 minut.
- 3. Pite jako běžný čaj.
Vezměte tento nástroj 3-4krát denně. Lékořice obsahuje přírodní cukr, který dodá tělu více energie. Pití snižuje bolest v krku, potlačuje kašel
- 1. Nalijte 0,5 lžičky. suché listy s šálkem vroucí vody.
- 2. Počkejte 10 minut.
- 3. Napijte čaj třikrát denně.
Terapie trvá 3 dny. Tento nástroj také pomáhá zbavit se kašle. Tymián má baktericidní a expektorantní účinek.
Doporučuje se přidávat tuto bylinu do obvyklého vaření při přípravě nápoje. Peppermint pomáhá proti chřipce a nachlazení
Rovněž by měla být, stejně jako máta, přidána k pravidelným čajovým listům černého, zeleného nebo jiného bylinného čaje.
Přidejte na jiný bylinný, zelený nebo černý čaj
- 1. Naplňte špetku trávy šálkem vroucí vody.
- 2. Trvejte na 5 minut.
Prostředí k pít před spaním. Rychle zmírňuje příznaky nachlazení.
Doporučujeme přidat med do nápojů.
Ve většině případů je běžná zima doprovázena chladem. Chcete-li se ho rychle zbavit, doporučujeme používat tyto tipy:
- 1. Namažte aloe šťávu nebo Kalanchoe nosní cesty uvnitř. Pohromu rostliny můžete zakopat - 3 kapky.
- 2. Rozpusťte 1 lžičku. sůl v 100 ml teplé vody a použijte k mytí nosu - nasypte kapalinu jednou nosní dírkou a uzavřete druhou a pak naopak.
- 3. Zahřáté máslo a sůl míchat. Použijte směs pro mazání nosu venku.
- 4. Cibuli nakrájejte a vdechujte ji dvojicemi.
- 5. Cruste česnek a vdechte jeho odpařování.
- 6. Do nosu dejte ponorku (složenou gázu v několika vrstvách) navlhčenou v olejovém roztoku vitamínu A (lze jej zakoupit v lékárně).
Z příprav na běžnou zimu jsou účinná Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftyzin, Galazolin.
Můžete se rychle zbavit kašela pomocí tlustého tuku:
- 1. Roztajte 100 g výrobku.
- 2. Přidejte malý kakaový prášek, med a 50 g másla a rozdrcené listy aloe.
- 3. Přidejte 5 g propolisu a mumie, 50 g alkoholu.
- 4. důkladně se hněte za získání homogenní hmoty.
- 5. Léčte masť na hrudníku, zádech, nohou.
Byliny pomáhají kašel: tymián, sladký jetel, elecampane, plantain, plášť, nopka, oregano:
- 1. Nalijte 1 lžičku. všechny byliny 200 ml vroucí vody.
- 2. Trvejte 15 minut.
- 3. Po jídle pijte 20 ml.
Doporučuje se rovněž vdechnutí páry:
- 1. Do nádoby nalijte vroucí vodu.
- 2. Přidejte několik kapek eukalyptového esenciálního oleje.
- 3. Vdechujte páru po dobu 10 minut.
Můžete jednoduše vařit brambory s kůrou a dýchat přes pánev, pokryté ručníkem.
Pokud hrdlo začne bolet, doporučuje se ho opláchnout Furacilinem, odvar z heřmánku, šalvěje (1 polévka surovin na trvání 200 ml vroucí vody). Můžete rozpustit 8 kapek tinktury z jodového alkoholu ve 200 ml teplé vody a přidat 1 polévkovou lžičku. sůl. Na přání rozpusťte 2 lžíce. l jablečný jablečný ocet v šálku vody.
Z chladu pomáhá spousta nástrojů, které lze připravit z esenciálních olejů, bylin, různých potravin:
Složení
Vaření
Aplikace
Zlato, citrón a zázvor
- 1. Oloupeme a oloupeme 1 citronem a nakrájíme na plátky.
- 2. Mlejte asi 300 g kořenů zázvoru v masovém mlýnu, promíchejte s citronem.
- 3. Přidejte 200 g medu, důkladně promíchejte
Napijte 1 lžičku. prostředky před jídlem, zředěné běžným čajem nebo vodou.
Pro profylaxi je dostačující jedna dávka za den, a za studena budete muset použít směs třikrát.
Prostředky odstraňují zánět, zpomalují průběh chřipky, nachlazení
- 1. Stroužte česnek na plátky.
- 2. Smíchejte rovnoměrně s medem.
- 3. Trvejte 3 hodiny v chladném místě
Složení vezme 1 polévkovou lžíci. l před spaním. Terapie trvá 5 dnů.
Nástroj posiluje imunitní systém, ničí viry a bakterie
Smíchejte 100 g vodky a špetku černé nebo červené papriky
Pijte si jednu dlaň před spaním. Poté se pokuste potřit.
Nápoj má oteplovací účinek.
- 1. Pěstujte bobule ve skleněné nádobě.
- 2. Doplňte vodku.
- 3. Uchovávejte v chladničce
Prostředky stabilizují teplotu, ohřívají. Je třeba přidat 2 lžičky. na obyčejný čaj. Poté byste se měl potnout
- 1. Do nádoby nalijte sklenici vody a vařte.
- 2. Přidejte špetku keřů, anýzu, kardamonu a skořice.
- 2. Trvejte 10 minut.
- 4. Vylijte 1 litr červeného vína (nejlépe suché nebo polosuché).
- 5. Přidejte strouhanou citrónovou kůru a několik plátků jablek.
- 6. Zahřejte na 80 ° C.
- 7. Trvejte na půl hodiny.
- 8. Přidejte 2 polévkové lžíce. l zlato
Prostředky ohřívají, eliminují zánět. Doporučuje se pít před spaním.
- 1. Vroucí sklenici mléka.
- 2. Chladni a přidejte 1 polévková lžíce. l zlato
Nástroj pomáhá s jakýmkoli chladem, a to iv těch nejtěžších případech. Napijte celý nápoj a přikryjte ho teplou přikrývkou. Nemůžete užít lék, jestliže tělesnou teplotu nad 38 ° C
- 1. Na vodní lázni zahřejte 1 g vosku, 3 g kokosového oleje a 7 g bambuckého másla.
- 2. Zchladit, dokud směs není zahřátá, ale ne teplá.
- 3. Přidejte 1 kapku levanduľového oleje, čajového stromu, 2 kapky jedlého oleje a 3 kapky eukalyptu a citronového oleje.
Aplikujte balzám na hruď, zad a nohu, protřete. Pak noste teplé oblečení.
- 1. Roztajte 4 g vosku na parní lázni a přidejte 20 ml jakéhokoli rostlinného oleje.
- 2. Nalijte 15 ml kakaového másla.
- 3. Ochlaďte a přidejte 20 kapek šalvějového oleje a 10 kapek jedlého oleje.
Třeste hrudník, záda a nohy
Všechny tyto nástroje jsou velmi účinné a rychle postaví člověka na nohy, dokonce i se silnou zimou. Odlehčují chlad, kašel, bolest v krku. Děti by však neměly užívat alkoholové přípravky - takové formulace jsou vhodné pouze pro dospělé.
Jak můžete rychle vyléčit nachlazení doma
Nemoc často porušuje naše plány, což neumožňuje navštívit důležitou událost, jít na výlet nebo řešit naléhavé problémy v práci. Chlazení - nejčastější onemocnění v mimořádném období - způsobuje mnoho problémů a potíží. Proto je dnes prostě nutné mít informace o tom, jak rychle vyléčit zchladnutí, aby nemoc neměla vyrazit.
Studené symptomy
Za prvé, v medicíně taková nemoc - běžná nachlazení - neexistuje. V každodenním životě však často dávají takové jméno chorobám, které jsou způsobeny hypotermie organismu a v osobě se objevují následující příznaky:
- bolest v krku;
- horečka;
- bolesti hlavy;
- chřipkový nos;
- kašel;
- bolest v očích, slzení;
- bolesti kloubů a svalů;
- slabost a únava.
Chyby při léčbě nachlazení
Při léčbě nachlazení se nedoporučuje:
- Chcete-li snížit teplotu, pokud nedosáhla 38 °. Tato teplota naznačuje, že tělo zápasí s vlastním chladem.
- Vezměte léky bez doporučení lékaře, může se stát nepříjemnými důsledky a pouze zhoršovat stav pacienta.
- Ohříváte tělo při zvýšené teplotě. Tyto postupy přispívají k dalšímu zvýšení tělesné teploty a mohou způsobit zvýšení tlaku a mdloby.
- Jezte studené a velmi teplé jídlo. Dokonce i při léčbě bolesti v krku byste neměli užívat horké nápoje, můžete si vypálit hrtan.
Jednoduchá pravidla pro ošetření za studena
Samozřejmě, někdo se chce co nejrychleji zotavit. Je to docela možné, pouze musíte dodržovat určitá pravidla, která pomohou v krátké době porazit chlad. Uveďme seznam těch, které lze použít k léčbě nachlazení za pouhý den.
- Nenoste zima na nohou. Dokonce i nejnaléhavější záležitosti nemohou být důležitější než zdraví.
- Zahajte léčbu okamžitě, jakmile se necítíte dobře a první známky nachlazení. Chcete-li se zbavit v krátké době, můžete pouze z těžce zahájené nemoci.
- Poskytnout komfortní podmínky v bytě: často větrání místnosti, ale nevytvářejte ponor, zvlhčovat vzduch.
- Nezapomeňte, že spánek pomůže zvládnout chlad mnohem rychleji. Dodržujte odpočívadlo.
Pokud nechcete jíst vůbec
Když přijde chlad, chuť zmizí. Ale vyrovnat se s letargií a pocit nekonečné únavy na prázdný žaludek je nepravděpodobné, že uspěje. Samozřejmě je obtížné se vyrovnat s těžkým jídlem těla, takže je mnohem užitečnější připravit lehké zeleninové vývary a saláty z čerstvých rajčat se sladkou paprikou nebo z křupavého zelí s přídavkem cibule.
Bohatý nápoj musí být nutně přítomen ve stravě nemocné zimy. Tekutina se zbaví těla toxinů. Můžete jíst následující zdravé nápoje:
- bylinný čaj s malinami nebo medem;
- šípková infuze;
- brusinková nebo brusinková šťáva;
- kompot ze sušených jablek, sušených meruněk a švestek;
- citronový odvar, připravený z páru citrusů, vařený ve dvou litrech vody s přídavkem medu.
Chcete-li rychle porazit chladu, musíte přijmout řadu opatření k odstranění hlavních příznaků: výtok z nosu, kašel, bolest a bolest v krku.
Jak vyléčit zima s chladem?
Počáteční chlad je rozpoznáno prvním znamením - chladem. Nejsnadněji se ho zbavíte bezprostředně po vzniku nosní kongesce. Z chladné studny pomozte:
- Každé dvě hodiny vypláchněte nosem fyziologickým roztokem (s přidanou sójou) nebo odvar sušených květů neplodu.
- Kapky aloe šťávy, brambory nebo řepa, zředěné vařenou vodou v poměru 1: 2.
- Kapky cibule a medu: Cibuli rozetřete na struhadle, přidejte do kaše 50 ml teplé vody a pol čajové lžičky medu, promícháme a odložíme 30 minut. Poté napněte mušku. Výsledná tekutina nastříkala 2 kapky do nosní průchodky 4krát denně.
- Čerstvá šťáva Kalanchoe dobře hydratuje nosní sliznici. Se studenou šťávou je třeba namazat nosní dírky 2-3x denně.
- Křupky v nosu, které ztěžují dýchání, pomohou zbavit se všech rostlinných olejů (olivový, řešetlák řek, lopuchu), z nichž několik je třeba vstříknout do každé nosní pasáže.
- Vdechování páry z bundových brambor nebo alkalické minerální vody. Musíte dýchat ve dvojicích nejméně 15 minut, opírat se o kontejner s horkou tekutinou a pokrýt hlavu ručníkem. Po ukončení procedury musíte pít čaj s medem a jít do postele.
- Studené inhalace z cibule nebo česneku. Pro takový postup je nutné vysekávat kořenovou plodinu, nechat stát v uzavřeném kontejneru asi třicet minut a pak si z tohoto kontejneru nadechnete několik nosů a úst.
Jak se zbavit kašle prochladnutí?
Počáteční kašel se může rychle vyléčit přijetím vylepšených opatření pro jeho léčbu, mezi které patří mletí, pití léčivých nápojů, inhalace a ohřívání těla. Ale první věci jsou první.
Tření
Tření je způsob léčby mnoha onemocnění zahrnující intenzivní masáž některých částí těla za použití terapeutických činidel. S chladem zpravidla masíruje hrudník, záda a nohy. Tento postup pomáhá rychle se zotavit bez použití léků. Vytvrzení a vytvrzení za studena pomůže při tření následujícími způsoby:
- Rostlinný olej při kašli. Zahřátý olej v množství 2 polévkové lžíce se smíchá s 1 polévkovou lžící terpentinu a vtírá se do hrudníku (kromě srdce) a třepe nohy touto směsí, po které je třeba zabalit a usnout. Začátek kašle prochází po dvou nebo třech takových postupech.
- Zlato Mělo by se ohřát na teplotu asi 40 ° C, ne více, aby se nehořilo, a při kašlání se třela oblast hrudníku. Zahalte a nechte med zcela vychladnout, pak můžete umýt zbytky teplé vody a aplikovat teplý list zelí, bude to prodlužovat účinek broušení.
- Kafrový olej. Rozšiřuje velké cévy, čímž zvyšuje intenzitu průtoku krve, což výrazně zvyšuje odolnost těla před infekcí a eliminuje kašel. Olej se nanáší masážními pohyby na hrudi a na zádech.
- Česnek Mohou léčit nachlazení a kašel, pokud přidáte na výše uvedené prostředky 3-4 rozdrcené laloky. Cesnak je schopen stimulovat krevní oběh do místa, kde tyto prostředky vznikají.
Léčivé nápoje
Již jsme řekli, že pití velkého množství tekutin pomáhá rychleji se zotavit. Existují však specifické nápoje, které pomáhají odolávat kašli a nachlazení. Řekněte vám, jak léčit kašel s voňavými nápoji.
- Léčivé bylinky odtučují pomáhají překonat kašel, který se chystá začít a jen se sám o sobě hlásí o vzácném kašli. Užitečné jsou považovány za oregano, polštář, elecampan, přítok, tymián, máta. Tyto bylinky jsou také velmi účinné proti suchému kašlu, který lze řídit pomocí infuzí jako doplněk k hlavní léčbě předepsané lékařem. Příprava nápoje je snadná: potřebujete hrst vajíček k vaření ve sklenici vařící vody a trvali 15 minut. Sklenici bylinného čaje by se měla vypít třikrát denně.
- Čerstvě vymačkaná čerňová ředkvičová šťáva pomůže zbavit se kašle a sputa. Chcete-li to udělat, umyté a oloupaná ředkvička by měla být nakrájena co nejmenší, přidat med a dát do nádoby, která musí být uzavřena víkem. Nechte ředkvičku po dobu 5 hodin, abyste zvýraznili léčivou šťávu, která by měla být užívána 3krát denně a 1 polévková lžíce.
- Mátový nápoj zahřeje krk a rychle odkašlí kašel. Lžíce lístků máty je třeba nalít se sklenicí vroucí vody a nechat 10 minut. Přidejte lžičku medu, 2 lžíce citronové šťávy a jemně nakrájené česnekové kaše na infuzi. Potřebujete pít drogu teplou, a pak musíte dobře zabalit a jít spát.
Vdechnutí
Vdechnutí horké páry - snad nejlepší způsob, jak vykašlat kašel, který se chystá začít kvůli nachlazení. Doma se inhalace často provádějí vdychováním horké páry z pánve s vodou, do které se přidávají léky. V tomto případě pacient pokrývá hlavu ručníkem a hlubšími účinky.
Tato metoda je opodstatněná pro plicní onemocnění, ale pokud je onemocnění závažnější a je doprovázeno poškozením dolních cest dýchacích, pak se k léčbě používá rozprašovač - zařízení pro stříkání léků. U takového zařízení lékař předepisuje příslušné léky.
Na začátku je inhalace kašle velmi účinná s použitím následujících prostředků:
- Esenciální olej z eukalyptu, máty, jalovce nebo borovice. Stačí, když přidáte několik kapek do nádoby s vroucí vodou a dýcháte páru pod utěrkou po dobu 15 minut. Během této doby zárodky zemřou a spuť začne snadno odcházet.
- Infuze z heřmánku, lipových květů, tymiánu, lingonberry listů mají také dobrý účinek s mírnou formou nachlazení. Potřebujete nejprve nalít trávu s vařící vodou, ponechte na půl hodiny v hustě hrdlovém hrnci (aby se udržovala déle teplá), a pak ji nalijte do malé misky a začněte inhalaci.
Ohřev
Teplo je nejhorším nepřítelem kašle a nachlazení, takže oteplení je nejlepší a nejrychlejší způsob, jak se s ním bojovat. Farmaceutické hořčičné náplasti jsou tradičně používány, ale mohou být úspěšně nahrazeny směsí suché hořčice a medu. Jak vyléčit nachlazení doma s domácí hořčičnou omítkou? Je nutné vyrobit hustou plastovou hmotu, vyrobit z ní koláče a aplikovat je na hrudník a záda.
Komprese jsou vhodné pro oteplování. Jsou vyrobeny z několika vrstev. První vrstva je kus látky, který je impregnován hojivým činidlem; druhá vrstva je pergamen nebo film a třetí je teplý šátek nebo vlněný šátek (pro teplo).
Chcete-li nasáknout kompresi, můžete použít:
- strouhaných surových brambor smíchaných s červeným pepřem;
- vařené brambory smíchané s hořčicí a medem;
- jablečný jablečný ocet, rostlinný tuk a kafrový olej smíchaný v poměru 5: 3: 2.
Bolení v krku
Pokud máte bolest v krku a bolest v krku, začne se ruměšit - okamžitě začněte studenou léčbu, i když není žádný kašel. Co může vyléčit bolest v krku?
Nouzový asistent pro bolest v krku - kloktadlo. Švestky z šalvěje, heřmánku a třezalky se pomáhají rychle se zbavit nachlazení. Chcete-li udělat odvar, musíte vařit polévkovou lžíci bylin ve sklenici vařící vody, přivést k varu, okamžitě odstranit z tepla a nechat 15 minut. Můžete uklidnit, když je odvar o něco chladnější.
Můžete si připravit další řešení. Ve sklenici vařené vody nalijte 1 lžičku sody a soli, přidejte 10 kapek jódu. Taková směs pomáhá uvolnit zánět po promývání a odstranit nepohodlné pocity.
Posilujeme imunitní systém
Není možné plně mluvit o tom, jak se rychle zotavit z chladu, aniž bychom zmínili způsoby, jak posílit obranyschopnost těla. Následující produkty pomohou posílit imunitní systém a porazit příznaky nachlazení, kašel a další nepříjemné příznaky:
- Chili pepř. Pomáhá zvýšit metabolismus, může pomoci při potížích s dýcháním, zabíjí patogenní bakterie.
- Ořechy obsahují vitamín E a jsou dobrým antioxidantem.
- Kořen zázvorů, cibule a česnek chrání tělo před infekčními chorobami.
- Citrusové plody, jablka, kiwi, rajčata, zelí, bulharský pepř doplňují tělo vitamínem C - nejlepším přítelem silné imunity. S dostatečným množstvím tohoto vitamínu dochází k rychlejšímu chladu.
- Rýže, maliny a ostružiny doplní zásobu biologicky aktivních látek v těle a brusinky a borůvky přispějí ke všem příznakům nachlazení v několika dnech.
Znalost je moc. Když v arzenálu získáte užitečné informace o tom, jak vyléčit zima v krátkém čase, aniž byste užívali léky na léky, objevíte vítěze z jakékoliv bitvy s nachlazením.
Pokud přijmete všechna nezbytná opatření, můžete se o tuto chorobu zbavit během několika dní. A pak můžete bezpečně udělat plány na víkend, protože nic vám nemůže zabránit v tom, abyste se zúčastnili nějaké důležité události, jít do země nebo létat do teplých zemí na část jasného slunce.