Ucpaný nos způsobuje obrovské nepohodlí, zejména během spánku. Když je nos naplněný, zásobení kyslíkem do těla je omezené, stane se podrážděným, hlava se začne bolet. Kdo nezná tyto důsledky ucpaného nosu? Když máte nachlazení, když infekční nebo chřipkové viry napadají imunitní systém, je to nosní průchod, který je první hranicí, kterou škodlivé mikroorganismy usilují o zachycení a akumulaci v sliznici. Dutiny jsou rovněž blokovány, což snižuje dýchání.
Léky se prodávají v každé lékárně, aby se rychle vyléčilo vyčerpaný nos - zeptejte se svého praktického lékaře, který lék byste měli koupit a užívat, když je nos nasazený (všimněte si, že jsou vždy používány i kontraindikace nosních kapek!). Avšak "vasokonstrikční" léky na nosní kongesci mají jeden společný problém: jsou často návykové. Proto pokud jste již pevně závislý na kapkách a nosních sprejů a váš nos je znovu plný, zjistíte, že je užitečné vědět, jaké přírodní domácí léky existují, které účinně ulehčují nosní kongesce.
1. Černý pepř, pokud je plnený nos
Černý pepř podporuje lepší trávení a je dobré pro střevní zdraví. Černý pepř je navíc považován za dobrý antibakteriální přípravek.
Černý pepř může být užitečný, když je nos zablokován a potřebujete uvolnit dýchání.
Jak používat černý pepř, pokud je nos plný
Bezplatný testovací dotazník vám pomůže zjistit, zda je játra poškozena. Játra mohou být ovlivněna léky, houbami nebo alkoholem. Můžete mít i hepatitidu a ještě ji nevíte.
- Receptura je jednoduchá. Vezměte malou špetku černého pepře. Pak přidejte malý sezamový olej a dobře promíchejte - přímo na dlani.
- Tuto směs naneste krátce pod nos. Pro dosažení nejlepších výsledků postup opakujte každý den.
2. Bylinný čaj z nosní kongesce
Existují různé bylinné čaje, které fungují skvěle pro kašel a další chřipky nebo příznaky nachlazení. Byliny jsou přirozeným způsobem léčení mnoha onemocnění. A ve většině případů jsou tyto bylinky dostačující k účinnému léčení. Zde je jen jeden recept na bylinný čaj, který zmírňuje příznaky chřipky a nachlazení.
Tento bylinný čaj obsahuje přísady, jako je citrón, zázvor, skořice, hřebíček, kurkuma, med a kajenský pepř.
Každá ze složek má vlastnosti pro zmírnění nosní kongesce. Lemon obsahuje vitamín C, toto ovoce je velmi užitečné pro chřipku a ARVI. Skořice dodává tělu antioxidantům. Turmeric je přirozené protizánětlivé činidlo, které snižuje záněty způsobené infekcí, což vede k nazální kongesci.
Všechny výše uvedené přísady jsou vařené spolu, s výjimkou medu.
Jak si vyrobit bylinný čaj, když vyčerpaný nos
- Trvá to: 1 skořicovou škoricovou šťávu, 1/2 poloviční citronovou šťávou, 1 až 2 cm čerstvého zázvoru, poloviční lžíci kurkuma a 1 špetku kajenského pepře na téměř 3 šálky vody. Přidejte med dle chuti.
- Chcete-li uklidnit ucpaný nos, musíte tento čaj pít třikrát denně.
3. Česnek. Nezapomeň na něj, když je nos plný
Česnek má úžasnou chuť a používá se k aromatizaci jídla. Navíc je známo, že tento přípravek snižuje riziko srdečních onemocnění a snižuje množství "špatného" cholesterolu, který způsobuje obstrukci arterií a související příznaky.
Kromě toho je česnek skvělým způsobem, jak se zbavit nazálního přetížení.
Jedení čerstvých česnekových hřebíček je jedním ze způsobů, jak je použít. Ale protože má velmi silnou chuť, ne každý ji může jíst.
Jak používat česnek s vycpaným nosem
- Vařte dvě až tři sklenice vody se třemi až čtyřmi stroužky česneku a pak použijte odvar na léčbu přetížení nosu.
4. Jablečný jablečný ocet - a váš nos není plnený
Tato snadno dostupná forma octa je užitečná při léčbě nazálního kongesce. Jablečný ocot je nejčastěji používán pro hubnutí, protože jablečný jablečný ocet pomáhá snížit množství cholesterolu v těle. Snížením špatného cholesterolu má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.
Pokud však máte ucpaný nos, stojí za to si uvědomit, že jablečný jablečný ocet má také antioxidační vlastnosti a je užitečný při léčbě nachlazení a při zvyšování imunity.
Jak používat ocet jablečného jablka k léčbě vyčerpaného nosu
- Přidejte dvě čajové lžičky jablečného octa do sklenice teplé vody a vypijte toto roztok.
- Můžete také do něj přidat med, čímž bude příchuť tohoto přírodního léku příjemnější.
- Pijte třikrát denně, abyste se zbavili bakterií co nejdříve.
5. Pára z nosní kongesce
Steam je další domácí lék, který pomáhá nosu zbavit hlenu. Steamer je nejjednodušší a nejlevnější prostředek k léčbě vyčerpaného nosu. Není třeba běžet do obchodu, pokud dům nemá dvojitý kotel - použijte běžnou kávu. Potřebujete jen vařit vodu a vdechnout páru pod ručník. Tím se otevírají nosní cesty a hydratují dýchací cesty.
Pro dosažení nejlepších výsledků můžete do vroucí vody přidat semena nebo esenciální oleje. Účinnost čištění vycpaného nosu se zvýší.
Dýchat páru dvakrát denně - a velmi brzy se zbavíte zablokovaného nosu a souvisejících příznaků.
6. Proplachování nosu
Další domácí metoda, která vám pomůže zbavit se vyčerpaného nosu, splachuje suchý a nasáklý nos. Směs soli a vody vypláchne dráždivé látky v nosní cestě a uvolňuje nos hlenu.
Jak vyprázdnit vyčerpaný nos
- Vařte asi 500 gramů. vody.
- Když voda vaří, přidejte 3 lžičky soli.
- Nechte roztok vychladnout.
- Zvedněte roztok v injekční stříkačce nebo nosní stříkačce ("hruška" pro oplachování nosu).
- Zatlačte jednu nosní dírku a zasuňte slanou vodu do druhé nosní dírky. Obdobně opakujte s druhou nosní dírkou.
7. Teplá voda je jednoduchá náprava, když je nos plný.
Teplá voda je další domácí řešení problému vyčerpaného nosu.
Jak aplikovat teplou vodu, abyste se zbavili nosní kongesce
- Stačí položit na obličej teplou vlhkou utěrku a držet ji několik minut - vybledne hlen a vyčistí nosní pasáže.
- Dalším způsobem, jak se zbavit nosní kongesce, je zapnout horkou sprchu, počkat, až se koupelna naplní párou a poté vdechovat teplou páru.
Dokonce i když není váš nos plný, vždycky dává smysl dýchat teplou vodu ve sprše před spaním - budete mít dobrý klidný spánek.
8. Čerstvé řezivo odlehčuje nosní kongesce.
Semena rhinitka v naturopatii se používají ke snížení hladiny cukru v krvi při cukrovce. Kojené matky se také vyzývají, aby používaly semena z glenovic, které zlepšují laktaci.
Když je nos naplněný, pamatujte si také na fenkavice - má silné protizánětlivé vlastnosti, takže při prvním znamení výtoku nosu, vypijete čajovníkový čaj.
Jak vyrobit a aplikovat sen čínského čaje s chladem
- Chcete-li vyrobit čaj z řeřicha, stačí jen dát čajovou lžičku semen ginsgaru do sklenky vařené vody a nechat ji vařit.
- Když voda trochu ochladila, musíte ji před použitím vyfiltrovat.
- Doporučuje se, abyste dva nebo třikrát denně vypili ginkgreekový čaj, pokud máte vyčerpaný nos.
9. Tomatový čaj, pokud je plnený nos
Tento čaj je kromě seznamu home remedies, jak se zbavit nosní kongesce. Zde je návod, jak vyrobit a vypít tento úžasný čaj:
- Vezměte šálek rajčatové šťávy a přidejte jednu lžíci čerstvě nakrájeného česneku.
- Přidejte jednu lžíci citronové šťávy a špetku mořské soli.
- Vařte všechny tyto ingredience dohromady a pak vypijte tuto pikantní směs dvakrát denně, abyste se zbavili nepříjemných příznaků nachlazení.
10. Eukalyptový olej - správný nástroj při vycpaném nosu
Eukalyptový olej je esenciální olej. Jako každý jiný éterický olej má své vlastní jedinečné vlastnosti. Když máte ucpaný nos, musíte mít nejprve na paměti protizánětlivé vlastnosti eukalyptového oleje. Kvůli svým dekongestantním vlastnostem může eukalyptový olej pomáhat při snižování křeče nosní dutiny.
Kromě toho je eukalyptový olej také užitečný pro zajištění dobrého spánku. Navzdory skutečnosti, že levandule je považován za nejvíce "ospalý" éterický olej, eukalyptový esenciální olej také klidně dobře.
- Jedním z nejjednodušších a nejpohodlnějších způsobů, jak používat esenciální eukalyptový olej, abyste se zbavili nazálního přetížení, je kapka jedné nebo dvou kapiček tohoto oleje na kapesník.
- Nyní se tento kapesník může používat čas od času k inhalování vůně a užívání výhodných vlastností eukalyptového oleje.
Opakujte postup několikrát denně a získáte vynikající výsledky - za předpokladu, že spolu s ním budou aplikovány další typy léčby chřipky nebo běžného nachlazení.
Způsobuje nazální kongesce
Při léčbě nosní kongesce pomocí lidových léků je třeba dbát na důvod, který způsobil tento velmi nepříjemný příznak. Použití výše uvedených způsobů naturopatie a alternativní medicíny vám v některých případech umožňuje dočasně zvládnout vnější symptom. Neumožňuje však odstranit hlavní důvod. Proto se po chvíli vrátí nazální kongesce.
Chcete-li zjistit přesný důvod, je lepší konzultovat s lékařem. Hlavní důvody, které způsobují narkotické zácpy, jsou několik:
- elementární rinitida na pozadí nachlazení - v tomto případě mohou být lidské léky užívány;
- alergická rýma - s touto chorobou léčivé postupy používající bylinky a jiné přírodní složky nejen pomohou, ale mohou být škodlivé a zhoršují alergickou reakci;
- hnisavé onemocnění nosních dutin (čelní sinusitida, sinusitida) - v tomto případě bez kvalifikovaného lékařského zákroku, včetně chirurgického zákroku, se nemůžete zbavit nazálního přetížení. Pokusy o zvládnutí tohoto onemocnění pouze pomocí lidových léků mohou vést k vážným komplikacím.
Je to důležité! Pokud je nosní kongesce alergická, lékař může předepsat kapku nebo sprej s hormonální složkou. Nemusíte se toho bát - obsah glukokortikoidů u těchto léčiv je tak bezvýznamný, že nemají žádné systémové (pro celý organismus) účinek. Pouze lokální.
Autor článku: Irina Surková, "Portál medicíny v Moskvě" ©
Odmítnutí odpovědnosti: Informace uvedené v tomto článku o domácím způsobu, jak se zbavit nazálního přetížení, mají pouze informovat čtenáře. Nemůže být náhradou za radu odborného lékaře.
Jak se zbavit nosní kongesce doma
Přítomnost nazálního dýchání nepříznivě ovlivňuje práci celého organismu. Objem vzduchu, který vstupuje přes ústa, je příliš malý, aby se vytvořil odpovídající tlak v hrudníku, takže prodloužené dýchání s ústy nepříznivě ovlivňuje funkci srdce. Nosní kongesce také ovlivňuje funkci mozku, protože tělo nedostává dostatek kyslíku. S takovými příznaky je nutné podniknout všechny kroky k obnovení přirozené respirační funkce. Co přesně, brát v úvahu podrobněji.
Obecné zásady léčby přetížení
Obecné principy léčby ucpaného nosu se snižují, aby se odstranil nepříjemný příznak a obnovila se funkce dýchání. V závislosti na zdroji problému může být léčba konzervativní, chirurgická, netradiční, lékařská. Fyzioterapeutické procedury a masáže jsou široce používány při léčbě nosních problémů.
První věc, na kterou je třeba uvažovat při absenci nazálního dýchání, je alergie. Stav je poměrně nebezpečný a vyžaduje lékařskou pomoc. Při akutním vývoji reakce se může objevit angioedém. Pokud se příznaky náhlého otoku nosu objevují u dětí, zhoršuje situaci ještě více. Léčba akutních alergií je doprovázena použitím antihistaminik a symptomatických látek.
Když člověk nemá hlien, ale nos neumí, můžete přemýšlet o počáteční fázi onemocnění - reflexu. Během 1-2 dnů pozoruje pacient silné otoky a kongesce nosních cest, po nichž začíná hojný výtok průhledného nosního hlenu. Tyto příznaky jsou charakteristické pro nachlazení a ARVI.
Infekční patologie vyžadují symptomatickou léčbu a organizaci pohodlných podmínek pro pacienta. Onemocnění neinfekční povahy, doprovázené nazální kongescí, naznačují diferenciální léčbu odpovídající příčině příznaků.
Je potřeba naléhavou pomoc nalézt, pokud je absence nasálního dýchání doprovázena udušením a bolestem na hrudi. Také by měla být zavolána ambulance, pokud se současně s přetížením pozoruje krvácení z nosu nebo se výrazně zvýší tělesná teplota.
Léky
Rychle se zbavit nosní kongesce doma je možné pouze pomocí vazokonstrikčních léků. Jsou zakoupeny v jakékoli lékárně bez předpisu. Náklady na drogy se pohybují od několika desítek rublů až po několik set. Cenová kategorie léčiv závisí na principu fungování, délce trvání práce a snadnosti užívání.
Používá se k usnadnění dýchání v otoku. Léky působí na cévy a ztuhují je během několika minut po použití. Výsledek užívání léku je okamžitě znatelný.
Přetrvává po dobu 4-12 hodin, což závisí na aktivní složce. Měli byste vědět, že vazokonstrikční kapky jsou symptomatické léky, neovlivňují problém, který vyvolal tento příznak.
Kapky krátké akce (ne více než 4-5 hodin) jsou:
- Naftyzin
- Rinazin
- Sanorin
Průměrná doba trvání (6-8 hodin):
- Tizin
- Glazolin
- Otrivin
- Xylen
- Farmazolin
Seznam dlouhodobých poklesů expozice (více než 10 hodin) zahrnuje:
- Nazivin
- Nazol
- Vicks
Je nutné užívat drogy pouze podle potřeby, ne více než 2-4krát denně. Svépomoc těmito prostředky by neměla trvat déle než 3 až 5 dní, protože jsou všechny návykové a neúčinné po týdnu užívání.
Jedinými výjimkami jsou poklesy průměrné doby expozice na bázi Xylomentazolinu. Jsou povoleny trvat až 14 dní.
Jsou ve formě tablet a nosní kapky jsou používány pro alergickou rýmu. Rozpoznání této podmínky sami není vždy možné. Z tohoto důvodu je třeba velmi opatrně užívat antihistaminika a přísně dodržovat pokyny.
Mezi léky, které jsou rychlé, ale krátkodobé, patří: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Následující látky mají méně nežádoucí účinky na tělo: Loratadine, Cetrin, Zodac. Účinnost takových léků je později poznamenána a účinek trvá déle.
Užívání nouzových léků na alergie musí okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Kortikosteroidy - Avamis, Tafen, Nasonex.
Používá se při alergických kongescích. Nejsou vhodné pro nouzovou péči, protože maximální účinek aplikace je dosaženo za 2-3 dny.
Léky nicméně dělají dobrou práci: mají protizánětlivý, protiedémový, antipruritický účinek a mohou zcela vyléčit zchladnutí, pokud je kontakt s alergenem zastaven. Podle předpisu je možné tyto nástroje používat po dlouhou dobu.
Vdechnutí: horké a studené
Je možné propíchnout propustný nos doma pomocí vdechování. Inhalace aromatických olejů dává dobrý účinek. Pro tento účel se používá eukalyptus. Jeho páry, pronikající do nosních průchodů, mají pronikavý účinek.
Již v průběhu manipulace se člověk snadněji dýchá. Chcete-li provést postup, vařte vodu v misce nebo pánvi a přidejte několik kapek eukalyptového oleje.
Ohýbání kontejneru ve vzdálenosti 30-40 centimetrů a zakrytí hlavy s ručníkem střídavě vdechuje páry jedné a druhé nosní dírky.
Tento postup by neměl být prováděn u malých dětí a pacientů se zvýšenou tělesnou teplotou, stejně jako u purulentních zánětů horních dutin, které jsou indikovány žlutou a žlutozelenou barvou slepice. Horké inhalace jsou kontraindikovány při laryngitidě, přičemž jedním z příznaků může být nazální kongesce.
Studená inhalace může rychle pomoci, pokud nos nedýchá a může být prováděn i při zvýšené tělesné teplotě. Nejjednodušším způsobem je použití miniaturních tužek.
V domácích lékárnách je oblíbená tužka Gold Star, která obsahuje mentol, mátou, eukalyptem a rostlinnými oleji. Pokud si přejete, můžete si koupit thajské a lotyšské mini-tužky pro vdechnutí, ale může být obtížné je najít. Je-li takovéto zařízení v domácí lékárně, je ideální pro vlastní potřebu v případě nazálního přetížení.
Vdechování pomůcek pro přetížení lze provádět pomocí speciálního zařízení - rozprašovače. To je účinnější metoda než pára. Přístroj rozbije léčivý přípravek na malé částice a rovnoměrně zavlažuje nosní kanálky. Kontraindikace jako takové chybí, pokud nepoužíváte esenciální oleje a odrůdy bylin, u kterých může být pacient alergický.
Pro vlastní použití povolené soli: Chlorid sodný, minerální voda nebo speciální prášky pro pěstování ve vodě (například Dolphin). Postup zahrnuje zvlhčení nosní sliznice a zlepšení odtoku silného sputa a je mimořádně účinný jak při rinitidě, tak při kašli.
Oplachování
Vypláchnout ucpaný nos doma není vždy možné. Takové postupy jsou striktně zakázány u otitis, eustachitidy a jiných zánětlivých procesů, které se vyskytují v ušní dutině. Neplachujte malé děti. Pokud je kongesce způsobena otokem tkáně, může mít tento postup nepříjemné následky.
Při průchodu nosními průchody zablokovanými otokem tkáně se promývací roztok roztáhne na jakékoli místo přístupné pro výstup: hrtan, nasolakritické kanály, uši.
V důsledku tohoto postupu se infekce spolu s tokem přenáší do sousedních oblastí.
Nosy je možné propláchnout nosní kongescí pouze v případě, že existuje jistota, že potíže s dýcháním jsou způsobeny nahromaděním hustého hlenu. V tomto případě ho proud umyje a vyčistí mukózní membrány. Relief přichází okamžitě po manipulaci. Přístroje určené k praní lze zakoupit v lékárně: Dolphin (rozdělené na děti a dospělé, druhá má větší průtok), sinusové katetry, konvice Aquamaris.
Pokud pacient pochybuje o bezpečnosti používání mycích prostředků, měli byste použít kapky, spreje a měkké sprchy k zavlažování sliznic: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin a další.
Nástroje pro domácnost
Léčba nosní kongesce doma může být provedena pomocí tradiční medicíny. Improvizované látky, které jsou k dispozici v arzenálu každé hostesky, budou mít protizánětlivý a dechový efekt.
Je důležité si uvědomit, že tato technika není ve všech případech účinná. Například při alergii může použití lidových léků zhoršit stav pacienta. Pokud je přetížení způsobeno proniknutím cizího tělesa, nepomůže ani tato manipulace. Neprítomnost pozitivního výsledku ze sebe-léčby během 1-2 dnů vyžaduje, aby pacient konzultoval s lékařem.
- Cibule a česneková šťáva - má přirozený antibakteriální účinek. Pozor náprava je silně přitisknutá. Přidání několika kapek oleje dodává další změkčovací účinek.
- Rajčatová šťáva - odstraní otoky a bude mít regenerační efekt. Neměly by být používány pro děti do 3 let.
- Aloe džus - pomáhá očistit nosní dírky v důsledku podráždění receptoru. Aktivní kýchání, po několika sekundách po aplikaci léku, vylučuje hustý nosní hlen.
- Medové komprese - mají antimikrobiální a léčebné účinky, změkčují sliznice a pomáhají obnovit dýchání. Kontraindikováno u osob náchylných na alergie.
Doma můžete připravit fyziologický roztok, který je povolen odkapávat několik kapek až 8krát denně. Zbavuje mukóz a slizuje hustý hlen. Chcete-li to udělat, potřebujete litr vařené vody, čajovou lžičku soli a sody.
Ohřev
Prohřátění ucpaného nosu doma se získá zahřátím. Postup je kontraindikován, jestliže je poškozená respirační funkce způsobena hnisavou tvorbou. Nebude možné samostatně rozlišovat, a proto rozhodovat o zahřívání, je třeba věnovat zvláštní pozornost.
Nos můžete ohřát solí nebo vejcem. V prvním případě se nahromaděná látka zahřívá na roštu a umístí do čistého ručníku nebo ponožky. Vaječné vajíčko musí být také vařené a zabalené v plátně. Teplo by mělo být aplikováno střídavě na jednu a druhou stranu nosu. Celková doba trvání procedury je 10-20 minut.
Ohřátí nosu, mnoho pacientů nazývá UV záření. Pokud má dům zvláštní lampu, je možné s ní zpracovat nosní úseky. Doba trvání procedury je 60-120 sekund. Léčba poskytuje místní dezinfekční účinek (bakterie jsou usmrceny ultrafialovým zářením), což má za následek otoky.
Masáž
Pokud nejsou k dispozici žádné léky a neexistují ani netradiční léčebné prostředky, může se masáž účinně léčit kongesce. Dopad na jednotlivé body zlepšuje krevní oběh a podporuje odtok tekutiny z cév nosu. Masáž se provádí podle následujícího algoritmu:
- aktivní masážní bod mezi vnitřními rohy obočí;
- tlak na bod, který je umístěn o 2 cm nad (v oblasti čela);
- kruhové masování bodů po stranách nosu (pod vnitřním úhlem očí);
- tlak na body umístěné pod křídly nosu.
Všechny pohyby jsou prováděny během 10 sekund. Můžete cítit úlevu dýchání v procesu masáže.
Jak pomoci ucpaný nos
Kromě zhoršeného dýchání je kongesce doprovázena bolestem hlavy, ospalostí a depresí. Do konce dne se negativní akumuluje a snížená životně důležitá aktivita začíná prostě obtěžovat.
Pro narušené nosní dýchání je charakteristické
- Nepohodlné nebo nedostatečné nasální dýchání;
- Doba potřebná k ústnímu dýchání, v klidu;
- Asymetrie, kdy jedna dírka lépe dýchá;
- Kompletní nazální kongesce;
- Neschopnost bez vazokonstrikčních kapek.
Důvody
Nosová kongesce je stav, kdy jsou nosní průchody neprůchodné a blokovány. Obvykle se vyskytuje v důsledku zánětu sliznic a cév a v důsledku toho se sliznice nabobtná a bobtná. Velmi časté u dospělých a dětí se může objevit z různých důvodů, které se pohybují od neškodných až po nejzávažnější:
- Alergie. Při celodenním alergickém nosu rinitidy může pravidelně ležet každý rok v roce. Se sezonní - nosní kongescí se objevuje během období kvetení rostlin, doprovázený bohatými tekutými sekrety;
- Chřipka nebo chlad, vždy doprovázená chladem, někdy teplota stoupá;
- Nazofaryngitida, charakterizovaná zády, může být řečeno, hluboký, hustý nos a nosní kongesce. Sliz prakticky nevystupuje, kongesce se cítí více v poloze nahoře, během spánku;
- Zakřivená nosní přepážka. Nos leží při nejmenším otoku sliznice, což u zdravého člověka nezpůsobí dopravní zácpy. Se silnou vadou se léčba provádí pomocí chirurgického zákroku - je zachycena část kosti nebo chrupavky, která zasahuje do průchodu vzduchu;
- Špatné návyky - u kuřáků je zaznamenán nedostatek nosní sliznice, při pití alkoholu dochází k edému sliznice;
- Reakce na některé léky, například při léčbě onemocnění prostaty. Zrušení nebo nahrazení léku jiným způsobem vede k tomu, že dýchací funkce nosu je normální;
- Léčivá rýma se vyvíjí, pokud se vazokonstriktivní spreje a kapky používají po dlouhou dobu. V tomto případě je nutné tyto prostředky zrušit po dlouhou dobu, zvlhčit sliznici, v případě potřeby přidat měkký léčebný prostředek;
- Po studené cestě může dojít k náhlému přetížení, což je první signál sinusitidy nebo čelní sinusitidy. Sinusitida vyžaduje okamžitou komplexní léčbu antibiotiky;
- Dočasné otoky sliznice se projevují, když je vzhůru nohama. Není třeba nic dělat, ucpanost projde sama;
- Vasomotorická rýma. Nos leží při odchodu z chladného vzduchu, jíst určité potraviny. Léčba je prováděna pomocí glukokortikosteroidů, v závažnějších situacích je nevyhnutelná laserová nebo radioaktivní vlna;
- Těhotenství U těhotných žen se zvyšuje průtok krve do nosu, často se rozvíjí vazomotorická rýma. Přetížení prochází nezávisle a bez stopy po porodu;
- Při polypóze a hyperplazii konce se nos neustále blokuje. Tato onemocnění nejsou léčena konzervativními rychlymi metodami k odstranění edému, obvykle je nutné uchýlit se k chirurgické léčbě;
- Pálení žáhy, nebo vědecky gastroesofageální reflux, je doprovázeno chronickým zánětem sliznice, v důsledku toho je nos často nebo trvale vycpaný;
- Syndrom prázdného nosu je výsledek chirurgického zákroku. Dochází-li k tomu, že během operace resekce konce nebo zničení čelistních stěn konče byly řezány více, než je nutné. Nemoc se nutně léčí;
- U novorozeného dítěte může být nos úplně vycpaný od prvních dnů života, pokud se objeví abnormality ve vývoji joana;
- Pokud se na malém dítěti objevila jednostranná nazální kongesce na pozadí úplného zdraví, je nutné vyloučit cizí tělo v nosu - knoflík, kuličku, zrno a plastelínu. Nerobte nic sami - můžete hloubat předmět ještě hlouběji, okamžitě se obraťte na svého lékaře ORL;
- Chronická těžká nazální kongesce, která se postupně zhoršuje, může být příznakem nádoru v nosu.
Léčba
K léčbě nemoci správně a efektivně potřebujete vědět příčinu. Někdy stačí to odstranit a nazální dýchání bez léků se vrátí k normálu. Uvádíme nejběžnější metody léčby, vzhledem k hlavním a běžným příčinám nazální kongesce.
Vasokonstrikční kapky
Rychle odstraňte nazální kongesce, uvolněte otoky a množství výtoku. Kapky nevyléčí nemoc, ale dokonale se vyrovnají s jeho hlavním příznakem. Rychlý účinek je spojen s mechanismem léku - působí na speciální receptory v nosu, které způsobují kontrakci všech cév.
Výsledkem je, že edém zmizí po 5 minutách, také se rychle obnoví nazální dýchání. Trvání účinku léků se zachovává různými způsoby, některé jsou účinné téměř celý den (Xylometazolin, Oxymetazolin), druhá pomoc po dobu několika hodin (Naftyzinum).
S vazokonstrikčními látkami můžete léčit jakýkoli výtok z nosu, ale ne dlouho - maximálně 5-7 dní. Pokud se kapky používají neustále, mohou se objevit vedlejší účinky - vysušení sliznice, vývoj zpětného působení kapiček a studená nemoc.
Studený katar má být léčen vazokonstrikčními látkami během období těžkého vypouštění tekutiny s přetížením, určení kapek je nezbytné pro sinusitidu. V případě alergické rinitidy pouze v případě silného přetížení a nelze jej zastavit jinými prostředky.
Při chronických onemocněních (zakřivení septa, adenoidů a polypů) byste se neměli zapojit do vazokonstriktoru, vzhledem k délce a četnosti užívání je riziko nežádoucích účinků vysoké.
Antihistaminika
Abychom obnovili nasální dýchání v případě alergie nebo alergické rinitidy, nic pomůže lépe než odstranění příčinného alergenu a užívání antihistaminových tablet - Clemastine, Fencarol, Chloropyramin, Hismanal, Loratadine, Cetirizin.
Efekt bude rychlejší, pokud použijete antihistaminový sprej - Allergodil, Histimet nebo kombinovanou, doplněnou vasokonstrikční složku - Vibrocil, Sanorin-analergin.
Antihistaminika by neměla být užívána nepřetržitě, léčba by měla být 1 týden.
Hypertonický roztok
Moderní slané kapky se solnou koncentrací 2,6%, solný roztok připravený doma (1-2 lžičky mořské soli na 1 litr vody) dokonale vymyjí svazek a ztuhnou nádoby. Dobré kapky nejsou špatným bojem proti alergenům a bakteriím.
Propláchnutí nosu fyziologickým roztokem může být prováděno často a po dlouhou dobu, od druhého týdne léčby se doporučuje nahradit hypertonický roztok izotonickým nebo hypotonickým. Mytí s fyziologickým roztokem není návykové, postup není kontraindikován u dětí, těhotných žen, lidí s chronickými nemocemi, může být prováděn nepřetržitě, a to jak doma, tak i v práci.
Léčivé kapky pracují rychleji a lépe a po umytí nosu fyziologickým roztokem je třeba kapat.
Je bezpečnější používat izotonické farmaceutické roztoky od firmy Humer, Quicks, Aquamarine, fyziologický roztok a fyziologický roztok k mytí nosu u malých dětí.
Akupresura
Léčba a prevence onemocnění nosu působením masáže na bolesti byla dlouhodobě používána. Každý bod je zodpovědný za určitou oblast těla, takže masáž zlepšuje krevní oběh a podporuje hojení.
Pokud je nos těžce zablokován, několik minut masírujte následující body:
- Bod bolesti mezi obočím.
- Bod na stejné ose, ale pár centimetrů vyšší;
- Dva body na obou stranách nosu;
- Dva body v jamkách v blízkosti nosní dírky;
- Centrální část podložky velkých prstů a kartáče.
Můžeme maskovat všechny body po sobě, nebo si vybrat jednu nebo dvě, po tření, které začíná dýchat rychleji.
Fyzická aktivita
Zvýšené cvičení zrychluje krevní oběh velmi dobře. Kontraindikace jsou zvýšená teplota a nedostatečná účinnost - existuje riziko stresu na srdci.
Během sportovních aktivit se všechny nádoby rozšiřují a orgány dostávají více krve, což přispívá k rychlé regeneraci. Je velmi užitečné, když nosní kongesce spočívá v sportu na čerstvém vzduchu. Můžete skočit s lanem, dělat 50-100 dřepů, běžet, dokud se objeví pot. Pokud vyběhnete po schodech, nasální dýchání se obnoví dříve.
Účinky sportovního zatížení mohou být krátkodobé, proto abyste s nosem dýchali déle, doporučujeme vám, abyste si po třídě opláchli nosem s fyziologickým roztokem.
Mytí mýdlem
Mydlo na mytí nádobí dráždí sliznici, zjemňuje hustý hlen, ničí viry a bakterie a proto se používá jako havarijní prostředek. Můžete si trošku koncentrovat mýdlový roztok a vypláchnout si nos, nebo si můžete rozmazat sliznici mýdlem a pak si umýt nosem vodou.
Mytí nosu s mycím prádlem je velmi nepříjemný pocit, ale pomocí tohoto nástroje můžete rychle dosáhnout výsledku.
Ohřev a teplo
Pokud je nos plněný, pak v komplexní léčbě, stejně jako pro nouzové obnovení nazálního dýchání, může být použito oteplování a teplo. Za prvé, horký bylinný čaj nebo bobule kompot s medem, horkou polévku nebo vývar. Doporučený objem tekutiny je 0,4 až 0,5 litru, měli byste pomalu pít, dýchat obě nosní dírky nad stoupající párou.
Teplý nápoj je velmi dobře doplněn noční lázní s hořčicí, třením podpatků s terpentýnem nebo pepřem. Doporučuje se ošetřit přetížení teplou sprchou nebo vanou - doba trvání procedury je nejméně 15 minut. Můžete mít vařené brambory, vejce nebo horkou sůl na obou stranách nosu. Ještě lepší je zajistit výlet do lázně nebo sauny.
Velmi účinně pomáhá léčit onemocnění nosu a paranasálních dutin. Fyzikální postupy: bioptron, laser, UVR. Mohou být kombinovány nebo střídány.
Všechny uvedené oteplovací postupy lze provést za předpokladu, že tělesná teplota je normální a neexistují žádné kontraindikace pro jiné nemoci.
Dávejte pozor na jídlo
Existují nepotvrzené důkazy, že mléko a mléčné výrobky stimulují produkci sputa, což normálně dýchá nos. Proto je po dobu onemocnění opouštět mléčné výrobky. Připomeňme si, že při zvýšených teplotách také netrávíte mléko - může se jednat o poruchu trávení kvůli dočasnému deficitu laktázy.
Je snadné léčit běžné nosní a nosní kongesce, jestliže jíte denně kořeněné potraviny - křen, česnek, cibule, paprika a hořčice.
Lidové způsoby
Lidové prostředky mohou být doplněny léčbou drogami, pokud osoba netrpí alergiemi.
Nabízíme několik možností pro národní zacházení:
- Pokud nos není dýchat, pak nejznámějšími lidovými prostředky jsou cibulová šťáva, zředěná medem, oloupaný česnek, který se vloží do nosní dírky, inhalované vůně křenu, hořčice.
- Z lidových kapek můžete použít šťávu z aloe, Kalanchoe, polštářku. Stačí nasypat 2-3 kapky šťávy do každé nosní dírky dvakrát nebo třikrát denně. Kapky mohou způsobit podráždění, proto je doporučeno je ředit medem nebo vodou.
- Nose vypláchněte odkarvenými léčivými rostlinami: nealkohol, třezalka tečkovaná, listy eukalyptu. Promývací vývar může být až 4krát denně.
- Doma se doporučuje dýchat nad teplým vývarem léčivých bylin, přes páru vařených brambor. Modernější typ inhalace je prostřednictvím rozprašovače.
- Do chlorofylliptového nosního oleje můžete vkapat, zředěnou polovinou rostlinným olejem. Chlorofyllipt je přírodní léčivý prostředek vyrobený z eukalyptu. Efekt se projevuje za několik hodin.
- Jezte mátový cukr (plátno) nebo platnou tabletu.
Pokud může být nosní kongesce léčena pomocí lidových metod, speciální výživy a procedur bez použití léků, pak máte štěstí!
Tipy
Pokud máte vyčerpaný nos:
- Pijte spoustu horké tekutiny s medem a zázvorem.
- Vřele se oblékajte.
- Vytlačte na nos.
- Spánek se sklání. Chcete-li to udělat, můžete položit vysoký polštář pod hlavu, zvednout hlavu konce postele. Tato metoda je však kontraindikována u dětí mladších 18 let - spánek ve sklopné poloze přispívá k nesprávné tvorbě páteře.
- Malé dítě rozmrzne, nejí, ucpaný nos co dělat? Vyjměte trysku z trysky pomocí sacího čerpadla a opláchněte je izotonickým fyziologickým roztokem, fyziologickým roztokem.
Existuje mnoho způsobů léčby zablokovaného nosu, mnoho z nich nevyvolává nepříjemné pocity, lze je snadno provádět doma. Pokud se nos naplní víc než týden, ale nic pomáhá, žádné lidi, léky a laváže se nemohou vypořádat s onemocněním, nečekejte, dokud neprojde sám - požádejte o pomoc lékaře.
Není nutné posmívat slizniční vazokonstrikční kapky, protože nepomáhají se všemi typy přetížení a často mohou přinášet a poškozovat.
Pokud je nos zablokován a není možné dýchat, co dělat doma?
Léčba nosní kongesce doma může být léky nebo lidové léky. K tomu musíte pochopit příčinu příznaku: může to být způsobeno alergickou rýmou, nachlazeními nebo mechanickým podrážděním sliznice. Dýchání je v noci častěji horší, může však přetrvávat po celý den. Léčba běžného nachlazení a nosní kongesce by měla být zahájena okamžitě - běžné infekce může být příčinou nebezpečných komplikací včetně chronické bronchitidy a pneumonie.
Příčiny přetížení nosu
Obtížné dýchání je nebezpečné pro zdraví. Společná příčina nosní kongesce u dětí a dospělých je studená. Je doprovázena výtokem z nosu, kašlem, horečkou a všeobecným poškozením zdraví. Je třeba rozlišovat od alergií - léčba bude odlišná. Důvody mohou být také:
- anatomické rysy - zakřivení nosní přepážky;
- bakteriální a virové onemocnění horních cest dýchacích;
- rinitida, sinusitida, sinusitida, čelní onemocnění jakéhokoli původu;
- cizí tělo v nosních průchodech nebo vznik polypů.
I když je příznak způsoben sezonní katarální rinitidou, ovlivňuje pohodu. Vzhledem k nedostatečnému zásobování kyslíkem zpomalují metabolické procesy, tělo nemůže produkovat energii k regeneraci. Je nezbytné léčit nazální kongesci současně s použitím etiotropních léčebných prostředků - těch, které ovlivňují příčinu onemocnění. Pouze integrovaný přístup zajistí rychlé zotavení bez následků.
Jak ulehčit dýchání
Pokud je nos zablokován a je těžké dýchat, co dělat doma, bude vyzváno terapeutem. Taktika léčby je vlastní pro různé příčiny této patologie. Takže u alergické rýmy je ukázáno použití antihistaminik. Pro symptomatickou léčbu rinitidy a nosní kongesce, pokud nejsou spojeny s alergiemi, můžete použít jednu z těchto metod:
- farmacie nosní kapky s protizánětlivými a vazokonstrikčními složkami;
- inhalace páry s přídavkem esenciálních olejů, farmaceutických přípravků nebo léčivých bylin;
- mytí nosních průchodů;
- oteplování je kontraindikováno v případě bakteriální infekce.
V některých případech se domovní opravné prostředky nedají. Takže se zakřivením septa nasazuje neustále. Úplně se zbavit tohoto příznaku je možné pouze chirurgickým zákrokem.
Mycí roztoky
Léky na čištění nosních cest mohou být připraveny samostatně. Používají se jako prací postup, který umožňuje odstranit hlen a sliz, stejně jako ošetření těžko přístupných oblastí sliznice. Existuje několik bezpečných a užitečných receptů, které můžete provést sami:
- vodní roztoky sůl - vaření, ale je lepší koupit moře;
- soda s vodou - čistí nos a dezinfikuje mukózní membránu;
- slabý vodný roztok s přídavkem propolisové tinktury;
- bylinné odvarky;
- Furacilin je jedním z nejdostupnějších léčiv;
- Produkt s přidáním mořské soli, sodovky a několika kapek jodu je jeden z nejkomplexnějších a nejúčinnějších;
- farmaceutické léčivé přípravky (Rotokan, Elekasol).
Promývací roztok by měl být při pokojové teplotě. Příliš teplá tekutina hoří a poškozuje sliznici nosních průchodů a může způsobit zhoršení. Jedná se o velmi účinný postup, pokud není možné dýchat kvůli hromadění hlenu v nosních průchodech. Nemůže se však provádět nepřetržitě - ne více než 2-3krát denně během týdne.
Příprava roztoku na mytí vlastních rukou
Komponenty pro léčbu jsou vždy doma, stačí přidat lžíci jednoduché stolní soli, abyste získali lék na zvlhčení. Pokud kombinujete sůl sůl v poloviční lžíci a přidáte pár kapiček jodu, dostanete účinnější nástroj s výrazným antibakteriálním účinkem. Pokud není možné konzultovat lékaře nebo jít do lékárny, takové řešení zmírní nahromaděný exsudát, zničí bakterie, omezí záněty a otoky.
Pokyny pro postup umytí nosu
Nejprve musíte mechanicky vyčistit nosní úseky z hlenu (vyfouknout nos) a v případě potřeby odstranit otok vazokonstrikčním sprejem nebo kapek. Dále proveďte mytí podle pokynů:
- měří se 200 ml kapalného roztoku a vtahuje se do stříkačky, hrušky nebo speciální konvice;
- Nakloňte hlavu tak, aby jedna nosní dírka byla vyšší než druhá;
- nalijte tekutinu do horní nosní dírky - měla by proudit ze dna, aniž by se dostala do úst.
Podle instrukcí se můžete léčit různými řešeními, střídajícími se. Takže ráno použijte Furacilin a odpoledne připravte komplexní lék s přídavkem bylin a silic.
Sínusové vytápění
Tento postup se doporučuje v počátečním stadiu nachlazení, kdy je nosní kongesce způsobena ne-purulentem průhledným exsudátem. Teplo stimuluje krevní oběh v dutinách, otok rychle zmizí a dýchání se obnoví. Pro zahřátí doma je to jednoduché: musíte doporučit teplý kompresní přípravek a udržovat v oblasti sinusů, dokud se chladí nebo nebudou používat hotové nástroje:
- sůl zahřátá v suché pánvi, rýže s přídavkem kapky esenciálního oleje, zabalené v plátně;
- 2 nevařené brambory nebo 2 vejce ve skořápce;
- pepřová omítka;
- komprese strouhaných ředkviček s medem, pokrytá lepícím filmem;
- speciální zařízení: mininový a úhlový reflektor.
Se silnou zimou, která je doprovázena uvolněním hnisu nebo krve, je oteplování kontraindikováno. Také nejsou prováděny s rostoucí tělesnou teplotou - zrychlení krevního oběhu může vést k tomu, že infekce se rychle rozšíří po celém těle.
Masáž z chladu
Dobrá životnost, když těžce dýcháte a nemáte žádné léky, můžete určit určité oblasti. Tento postup pomůže s nazálním přetížením způsobeným nachlazením a nahromaděním hustého hlenu. Po masáži se stává tekutější a snadno se odstraňuje. Je třeba věnovat pozornost několika zónami střídavě po dobu 5-10 minut:
- masírují boční plochy nosu kruhovým pohybem;
- Akupresura umístěná mezi obočím;
- stisknutím prstu na ploše, která je o několik cm nad prvním bodem (na čele);
- bodový tlak na oblast pod křídly nosu.
Hlavní výhodou masáže z chladu je absence kontraindikací. Postup může být prováděn v jakémkoli věku, a to i pro kojence a těhotné ženy, bez strachu z alergií a jiných vedlejších účinků.
Lidové prostředky
Nos může ležet z různých důvodů. Mezi recepty alternativní medicíny patří ty, které léčí běžnou zimu jakéhokoli původu. Jako přísady pro použité potraviny, zdravé byliny, esenciální oleje a mnoho dalších prostředků. Léky musí být připraveny v souladu se všemi poměry - nesprávné použití může způsobit nežádoucí účinky.
Jablečný ocetový ocot
Tento přípravek je považován za univerzální v lidové medicíně, používá se k léčbě nachlazení a nachlazení. Chcete-li to provést, vezměte bavlněnou podložku, navlhčete ji v roztoku kyseliny octové a položte na křídla nosu po dobu 30 minut. Poté utřete kůži, aby nedošlo k popálení.
Marjoram odvar
Léčivá bylina může být zakoupena v sušené a mleté formě. Sklenici vroucí vody bude třeba 4 lžíce. Směs se vaří a udržuje se na nízké teplotě po dobu dalších 5-10 minut, ochladí se a opíje. Lékárny prodávají majoránový olej, který se přidává k inhalacím par.
Zázvor
Spice se používá nejen k vaření, ale i v tradiční medicíně. Zázvor je dráždivý, který zlepšuje krevní oběh a pomáhá odstranit otoky. Několik způsobů jeho přípravy a použití v běžném nachlazení:
- horký čaj s přidáním citronových klínů, malé množství strouhaného zázvoru a 1 polévková lžíce. l med;
- infuze jedné lžičky heřmánku s přidáním talíře koření pro praní nosních průchodů;
- 100 g šťávy z červené řepy míchané s lžící strouhaného zázvoru a vpichnutím několika kapkami do každé nosní dírky.
Ginger se také prodává jako koření. U nachlazení se doporučuje přidat do teplých jídel nebo nápojů. Je také účinný při bolesti v krku.
Cesnak
Tento produkt je jedním z prvních známých přírodních antibiotik. Pokud se výtok z nosu stává silným a hnisavý výtok z nosu se objeví, jeho použití bude nejúčinnější. Směs česneku je připravena k instilaci: jedna část strouhaných čerstvých surovin je smíchána s vodou nebo olejem (olivový, rajský) v poměru 1:10. Nástroj se vnáší do nosu několika kapkami. Čerstvý česnek se doporučuje přidávat do kapaliny pro inhalaci v malých množstvích.
Esenciální oleje
Jsou to výtažek rostlin a bylin. Při léčbě rým, eukalyptu, jedle, kafru, česneku, rakytníku, čajovníku a mnoha dalších olejů se osvědčily. Zvláštností jejich použití je, že je třeba je používat v několika kapech, na rozdíl od běžných zeleninových. Lze je přidávat do roztoků pro inhalaci, prostředků pro instilaci a mytí nosu, stejně jako do teplých lázní pro celkové posilování imunitního systému.
Metody pro těhotné ženy
Během tohoto období byste měli mít obavy z neznámých receptů. Lidové prostředky mohou způsobit alergické reakce a exacerbaci chronických onemocnění. Je lepší odmítnout vdechnutí esenciálních olejů a páry. Mezi bezpečnými prostředky lze rozlišit odvar a bylinné infuze (heřmánek, nealkohol, šalvěj) na mytí nosu. Mají mírný protizánětlivý účinek a zmírňují otoky.
Bylinná inhalace
Pro postup je lepší použít suroviny několika bylin. Jehličnany (jedle, borovice nebo jalovec), listy eukalyptu, maliny a rybízu pomáhají především. Oni jsou vařený vroucí vodou a snaží se vdechnout páru přes nos a vydechovat ústy. Před zahájením léčby se doporučuje provádět mechanické čištění nosních cest a poté po dobu jedné hodiny zůstat teplé.
Vdechování esenciálními oleji
Metoda umožňuje rychle se zbavit kongescí, vrátit normální dýchání a vůni. Každý z olejů má své vlastní vlastnosti, ale nepřidávají více než 1-2 kapky na litr roztoku. Takže čajovníkový olej má protizánětlivé vlastnosti, negativně ovlivňuje bakteriální mikroflóru, zmírňuje otoky a normalizuje spánek. Eukalyptus pomáhá s rostoucí teplotou. Kafr a jedle odstraňují kašel, upokojují nervový systém. Aby začaly působit, malé množství koncentrátu se rozpustí v teplé vodě a vdechuje páry.
Mátový čaj
Tuto metodu lze použít k prevenci. Recept je jednoduchý: lžíce zeleného čaje se smíchá s čerstvými nebo sušenými listy máty v stejných poměrech, naplní se vodou a nechá se vařit. K ochutnání můžete přidat med nebo cukr. Nástroj odbourává otoky sliznic, pomáhá s nachlazeními, kašel, nosní kongesce.
Mořská voda
Má silný protizánětlivý účinek, sanituje sliznice a snižuje otoky. Existují isotonické roztoky soli pro praní, jsou vhodné pro každodenní použití, působí jemně, tenké a odstraňují hlien. Hypertonické roztoky - ty, ve kterých koncentrace soli překračuje 0,9%. Jedná se o silné absorbenty, vytáhnou tekutinu a uvolňují opuch sliznic. Řešení lze připravit doma z vody a mořské soli.
Nosní kapky
Doporučujeme používat čerstvé džusy některých rostlin. Nosní kongesce se rychle odstraní aloe a kalanchoe, řepou, zázvorem nebo česnekovou šťávou. V čisté formě nejsou používány kvůli vysoké pravděpodobnosti vzniku popálenin sliznice. Koncentráty se smísí s vodou nebo rostlinnými oleji v poměru 1: 1-1: 5 a vnesou se do nich několik kapek v nosní dírce.
Teplá koupel
Tyto postupy jsou příjemné a užitečné pro nachlazení. Voda by měla být 34-37 stupňů, pokud je příliš horká, existuje riziko zvýšené tělesné teploty. Koupel můžete doplnit o odkapávání heřmánku, jehličnatých jehličí nebo lipových květů, éterických olejů. Jsou absorbovány tělem skrz kůži, poskytují antipyretický účinek a posilují imunitní systém.
Preventivní opatření
Studiím lze zabránit kdykoli v průběhu roku, včetně sezónního poklesu imunity. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak zabránit přetížení nosní dutiny:
- dodržujte dietu - strava by měla obsahovat správné množství vitamínů a minerálů;
- vyhnout se hypotermii, udržujte v zimě hrdlo a nohy teplé;
- použijte velké množství tekutiny, je vhodné přidat čaj do citronu, vápníku, mátou;
- v chladné sezóně, aby se komplex vitamínů.
Existuje mnoho způsobů, jak léčit silný výtok z nosu a nosní kongesce doma: farmaceutické přípravky a tradiční léky. Bez ohledu na zvolenou metodu je léčba nezbytná, když se objeví první příznaky. Pokud tak neučiníte, může dojít k infekci dolních cest dýchacích, středního ucha a dalších nebezpečných komplikací.
Suchý nos: jak zacházet s lidovými metodami
Když je nos plný, celkový zdravotní stav se zhoršuje. Aby se usnadnilo dýchání, mnozí používají farmaceutické nosní kapky. Nicméně, takové drogy jsou návykové a v průběhu času 1-2 kapek nebude stačit.
Při silném nachlazení, když kapky nepomáhají, se doporučuje uchýlit se k domácí léčbě, jejíž recepty mohou být nejen účinné, ale i neškodné pro děti a těhotné ženy.
Lidové léky v boji proti nazálním přetížením nejsou pro své činnosti a účinnost horší než farmaceutické přípravky. Při nástupu chladného počasí začínají bolet jak děti, tak i dospělí. Proto je důležité znát domácí metody, které rychle ulehčí dýchání.
Existuje mnoho způsobů, jak můžete doma používat:
- Teplá sprcha. Horní pára v duši vstupuje do dýchacího ústrojí a umožňuje vylučovat sekreci a usnadňuje dýchání. Inhalace mají podobný účinek.
- Pít velkou vodu. Velké množství tekutiny pomáhá udržovat správnou hydrataci sliznic, zředí sekreci a snižuje podráždění. Nejlepším řešením by byly teplé nápoje (čaj, voda, mléko) nebo vývary.
- Odpočiňte s vyvýšenou hlavou. Tím, že držíte hlavu na vyšší pozici než zbytek těla, mohou se zmírnit příznaky ucpaného nosu a dutin. Chcete-li to udělat, položte polštář pod vaši hlavu a lehněte si v klidném stavu po dobu 20-30 minut.
- Zvlhčovač Příliš suchý vzduch může zhoršit dýchací potíže. Správná vnitřní vlhkost snižuje zánět a zabraňuje přetížení nosní dutiny.
Abyste mohli volně dýchat a zbavit se nachlazení, měli byste pravidelně ventilovat místnost, zvlhčit vzduch a udržovat teplotu + 22-23 stupňů Celsia.
Takové události pomohou nejen zbavit se nosní kongesce, ale také předejít vzniku podobného problému.