Zbavit se běžného nachlazení pomocí akupresury je tradiční metodou léčby ve východní medicíně. To je široce používán nejen tradičními léčiteli, ale také mnoha oficiálními specialisty (včetně profesionálních sportovních lékařů), aby rychle, ale stručně zmírňovali stav pacienta s ucpaným nosem.
Navzdory skutečnosti, že účinnost této metody léčby není jednoznačně prokázána, je prakticky bezpečná a může být bezpečně použita vedle hlavního léčení.
Trochu historie
Nosová masáž pro rýma vede svou historii z dávné akupunkturní techniky - akupunktury. To je účinek tenkých kovových jehel na aktivní body na lidském těle, v souladu s teorií qi energie, je způsob, jak ovlivnit všechny procesy v těle, včetně patologických.
Nicméně akupunktura je poměrně komplikovaná technika, která vyžaduje nepostradatelnou výzvu pro odborníka - prostě tak ne každý může dát jehly, aby to bylo alespoň bezbolestné a bezpečné. Navíc se rhinitida vyskytuje příliš často a příliš mnoho lidí, a reflexní terapeuti prostě neměli dost pro tolik nemocí. Ano, a jít k lékaři s chladem, který projde za 3 dny, nemá vždy smysl.
Akupunkturní procedura je komplikovanější ve srovnání s postižením stejných bodů stisknutím prstu. Aby se zabránilo negativním důsledkům během léčby jehlami, měla by pouze akupunktura provádět pouze odborník, samoléčení je zde nepřijatelné.
V důsledku toho se při léčbě rýmy stává akupresura technikou oblíbenější - měkčí verze reflexologie, při níž body na těle nepůsobí jehly, ale jednoduchým tlakem prsty. Ve skutečnosti je akupresura akupresura a pacient to dokáže sám a tak často, jak to potřebuje.
Kromě akupunktury a akupresury jsou ve východní medicíně široce používány jiné reflexní techniky - elektropunkce (akupunktura s procházením malého elektrického proudu přes sousední jehly), vliv magnetů na určité body těla, masáž se speciálními kameny a ebony.
Elektropunktura je jednou z možností ovlivnění "biologicky aktivních" bodů na lidském těle.
Celkově je akupresura přizpůsobena pro akupunkturní aplikaci. V Číně, ve vlasti akupunktury, se to nepoužívá častěji než na Západě a v Rusku - je zde akupunktura, která je zde oblíbenější. Například v Izraeli existuje společenství reflexních terapeutů, mezi nimiž se mnoho lékařů specializuje na akupresuru. Japonsko má svou vlastní tradiční masážní techniku - shiatsu (shiatsu), což je stejná akupresura. Nicméně japonské analogové technologie nemá tak silnou teoretickou základnu jako tradiční čínská akupunktura a akupresura.
Jak léčitelé vysvětlují účinnost akupresury a akupunktury
Důvod pro účinnost akupresury, jako způsob, jak se zbavit chladu, je úzce propojen s tradiční čínskou filozofií, podle níž vitální energie chi neustále cirkuluje po celém těle. Je to porušení v pohybu této energie, která vede k rozvoji onemocnění. Energie sama se pohybuje podél speciálních linií v těle - meridiány. Tím, že působí na body umístěné na těchto meridiánech, může ovlivnit pohyb qi a následně stav organismu.
Předpokládá se, že určité body na obličeji a okolí jsou přímo spojeny takovými "meridiány" s citlivými oblastmi v nosu, včetně sliznice. V důsledku toho správná masáž obličeje pro rinitidu umožňuje ovlivnit zánětlivý proces v nosu a rychle se zbavit této nemoci.
Body a meridiány na hlavě člověka
To je tradiční důvod pro účinnost postupu. Ti, kdo ji chtějí použít, si musí vzpomenout, že akupresura a akupunktura byly zavedeny do čínské lékařské praxe v době, kdy lidé měli velmi neurčitou představu o příčinách onemocnění a procesů, které se vyskytují v těle. A lék toho času odpovídal úrovni znalostí lidí o sobě. Moderní věda je extrémně skeptická, pokud jde o akupresuru a akupunkturu jako metodu terapie. Ale o tom - dál.
Akupunkturní body postižené běžnou zimou
Podle teorie jsou body spojené s nosem umístěny po celém těle. Proto není zcela správné provádět pouze masáž nosu během runny nosu - je třeba jednat o body na jiných částech obličeje a celého těla.
Podle východních léčitelů je spousta bodů spojena s respiračním traktem v celém těle.
Hlavní body masáže v tomto případě jsou:
- Body z obou stran blízko křídla nosu;
- Mírně nad křídlem nosu;
- Bod přes můstek nosu mezi obočí;
- U ucha podstavce;
- Poblíž vnějších koutů očí;
- Nahoře;
- Za krkem přesně pod lebkou, kde hlava proniká do krku;
- Na vnitřní straně zápěstí;
- Na zadní straně dlaně na soutoku palce a ruky;
- Pod kolenami.
Níže uvedená fotka ukazuje jednu z etap akupresury v blízkosti křídel nosu:
Masážní body u křídel nosu
Některé zdroje akupunkturních bodů postižených nachlazeními obsahují také bod na čele 2-3 cm nad oblastí mezi obočím a body na ušních lalocích. V případě potřeby je můžete masírovat.
Níže uvedené video ukazuje příklad čínské akupresury za studené:
Pravidla masáže
Technika akupresury není obtížná, ale vyžaduje dodržování určitých pravidel:
- Musíte sedět v pohodlné pozici na židli nebo na židli, odpočívat;
- Připojte index nebo palec (jak je vhodnější v konkrétním případě) k bodu;
- Proveďte 15 otočných pohybů po směru hodinových ručiček a 15 pohybů proti směru hodinových ručiček s mírným tlakem;
- Prsty se pohybují na jiné body a masáž se opakuje.
Masáž proti běžnému nachlazení v souladu s pokyny vyžaduje dodržování následujících pravidel:
- Lisování a kruhové pohyby prstů se provádějí pouze po výdechu. Při vdechování se pohyb a tlak zastaví a prst může být zcela odstraněn z místa;
- Body na těle a obličeji by měly být masírovány pouze teplými, teplými rukama. Pokud jsou vaše prsty chladné, před zahájením procedury byste je měli pečlivě protřít a natáhnout dlaně;
- Různé body je třeba masírovat různými způsoby. Na různých stranách nosu nebo obličeje jsou symetrické body. Musí být současně masírováni v hlavě za studena. Pokud bod nemá zrcadlový analog - na koruně, mezi obočím - je masírován zvlášť. Výjimkou tohoto pravidla jsou body na zápěstí. Masíruje se také samostatně;
Masážní bod, umístěný na křižovatce lebky a krku.
Akupresura může být provedena tak často, jak si pacient přeje. Je důležité, aby jediný postup nepřekročil počet masážních pohybů v jednom bodě.
Po masáži důkladně osušte nos a pokud je to možné, opláchněte nosem fyziologickým roztokem.
Video ukazuje další příklad postupu za studena:
Dnes jsou v prodeji speciální masáže, které jsou speciálně navrženy pro masáž s chladu. Používají je především reflexní terapeuti, ale pokud je to žádoucí, mohou být také používáni doma místo toho, aby drželi proceduru prsty.
Užitečné video o léčbě rinitidy pomocí masérky
Akupresura u dětí
Masáž rinitidy u dětí je stejná jako u dospělých. Je důležité zastavit masáž každého jednotlivého bodu předtím, než dítě projeví bolesti nebo podráždění kůže. A samozřejmě masáž oblastí na obličeji dítěte by měla být mnohem přesnější, než je tomu u dospělých.
Kromě toho akupresura u dětí má výraznou upokojující funkci. Například kompetentně prováděná masáž, včetně zapojení jiných bodů, například nohou, někdy dokonce pomáhá uklidnit nadměrné nebo neklidné dítě.
Je možné provést obecnou masáž pro dítě s chladem?
Pokud dítě s chladem potřebuje celkovou masáž, může být provedeno. Doporučuje se vyčistit nos před procedurou, aby bylo pro něj snadné dýchat (koneckonců to je významné cvičení pro dítě). Stejně tak lze postup provádět také u dospělých, pokud se pacient sám cítí normálně obecně.
Obecná masáž během výtoku má příznivý účinek jak pro děti, tak pro dospělé. Před zahájením léčby je nutné vyčistit nos od hlenu.
Bezpečnost s akupresurou
Akupresura je velmi bezpečná a bezbolestná procedura. Nemá žádné přísné kontraindikace a nezpůsobuje vážné vedlejší účinky. Reflexologové však v takových případech nedoporučují akupresuru:
- Přítomnost kožních lézí (poškrábání, odřeniny) a dermatitidy u bodů akupresury. Zejména při masáži z běžného nachlazení jsou kolem křídel nosu obvykle třepány a podrážděné oblasti. Pokud se jich dotýkáte, způsobuje to nepříjemné pocity, je lepší ne masírovat tyto body.
- Během těhotenství;
- Pro kojence, v případě, že se dítě zjevně nelíbí proceduru, křičí, rozbíjí, odstraňuje ruce matky nebo maséra;
- S vysokou tělesnou teplotou a těžkou nevolností. Částečně proto léčitelé nedoporučují akupresuru při těžkých nachlazeních;
- Se srdečním onemocněním.
Kromě poškození kůže a případů, kdy se dítě nelíbí masáž, jsou všechny tyto kontraindikace výhradně iniciativou samotných reflexních terapeutů. Oficiální medicína nevidí v akupresure nic nebezpečného pro těhotné ženy ani pro "jádra".
Masážní body na kloub palce a ruky
Z pohledu oficiální medicíny může být masáž z běžného nachlazení nebezpečná v případech, kdy je nahrazena opravdovou účinnou léčbou. V případech bakteriální sinusitidy a sinusitidy, závažné purulentní rinitidy, pokusy o léčbu pouze s akupresurou mohou vést k progresi onemocnění, rozvoji závažných komplikací, přechodu nemoci na chronickou formu.
Celá pravda o masáži a akupunktuře: jak efektivní jsou pro zima?
Neexistuje žádný důkaz, že akupresura je skutečně účinná a umožňuje vám dosáhnout zotavení z chladné nebo nosní kongesce. Jak akupresura, tak akupunktura jsou v oficiální medicíně považována výhradně za pseudovědeckou metodu a nedoporučují je používat jako metodu léčení nemocí obecně.
Zvláštní studie, které by potvrzovaly účinnost masáže na chladu, nebyly provedeny. Studie akupunktury jako prostředku k léčbě jiných nemocí ukázaly, že účinnost této metody léčby nepřekračuje účinnost placeba. To znamená, že jediný pozitivní účinek akupunktury i jejích dcer způsobů akupresury je pouze to, že se pacient uklidní a získá důvěru v pozitivní výsledek léčby.
Je důležité, aby pouze masáž nosu nezbavovala rinitidy v situacích, kdy by neměla sama o sobě pryč.
Zařízení pro nazální masáž. Navzdory skutečnosti, že oficiální lék správně nepozná akupresuru jako lék na běžnou zimu, podnikaví výrobci se již podařilo na masážních technikách dosáhnout zisku.
V každém případě, pokud se nose nalije a zablokuje hlienem pečlivě masírovaným (pro toto mimochodem není potřeba žádná unikátní čínská technika), metabolické procesy se urychlují v sliznici po krátkou dobu, proudění sond se zvýší. Proto se po takových postupech vždy zdá, že se projeví. Všechny pocity trvají asi 10-15 minut, po kterém zmizí. Pokud očekáváte masáž právě kvůli takovému krátkodobému úlevu, může být tento postup proveden.
Žádný dopad na příčiny akupresury rýma nemůže. A následně, léčení této nemoci nebude fungovat. Dokonce i placebový efekt získaný jeho pomocí je ve skutečnosti cestou psychoterapie a lze jej dosáhnout pouze tehdy, když je zřejmé, že výtok z nosu nevyžaduje léčbu a bude probíhat bez použití jiných léků a postupů. Neměli byste se spoléhat na masáž jako hlavní způsob léčby rinitidy.
Akupresura pro chladu a rýma
Dopad na biologicky aktivní body zlepšuje metabolismus a zvyšuje odolnost vůči chorobám. Včasná masáž s chladem pomůže tělu vyrovnat se s infekcí síly imunity.
Jak provést akupresuru
Masáž bioaktivních bodů se doporučuje začít od prvního známky nachlazení. Pracujte se středním nebo ukazováčkem s kruhovými pohyby, stlačte střídavě aktivní body - někdy tvrdé, pak lehce.
Účinku masáže bude, pokud ji provedete nejméně 5 minut 3-4 krát denně. Pro zachování imunity je masáž za studena prováděna po dobu 10-14 dnů.
Masážní body pro nachlazení
- Středové čelo. Jsou-li kresleny dvě imaginární čáry podél čela, pak na jejich průsečíku uprostřed čela bude nutný bod. Expozice posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s prvními známkami nachlazení.
- Bilaterální body na začátku obočí u mostu nosu. Masírovat současně pravou a levou stranu.
- S dvěma stranami krku pod dolní čelistí. Body jsou spojeny se sliznicí hrtanu. Akupresura pomáhá s laryngitidou, lechtáním, suchým kašlem.
- Bod na krku vpředu, který se nachází v díře mezi klíční kostí. Aktivuje produkci imunitních buněk.
- 4 cm pod klenbou tvořenou křižovatkou klíční kosti. Masáž tohoto bodu pomáhá s kašláním, tracheitidou a bronchitidou.
- Bod kolem linie vlasů, v occipitální fossa. Pečlivě pracujte s tímto místem, vyhněte se nadměrnému tlaku. Masáž pomáhá zlepšit pohodu, aktivovat obranyschopnost těla, zmírnit bolesti hlavy a bolesti svalů s ARVI.
- Kolem sedmého krční obratle, na zadní straně krku. Expozice této oblasti normalizuje funkci plic a průdušek.
- V blízkosti římsy před ušními otvory (podstavce) na obou stranách. Simultánní masážní body pomáhají při zánětech středního ucha.
- Mezi palcem a ukazováčkem. Aktivní expozice v tomto bodě zlepšuje odolnost organismu proti infekcím. Posiluje působení tření v éterických olejích (eukalypt, čajovníkový olej, borovice) nebo studené balzámy, například balzám s hvězdičkou.
Co ukazuje na masáž s chladem
- Na bázi křídel nosu vpravo a vlevo. Masáž oba body současně. Správná masáž v této oblasti eliminuje dokonce silný proud.
- V blízkosti vnějšího rohu oka, v malé dutině. Bilaterální body, masáž, která pomáhá zmírnit nosní kongesce a zmírňují příznaky rinitidy.
- Bod na nosu uprostřed obočí. Akupresura v této oblasti pomáhá při nachlazení a rýhování nosu. Aktivace bodu ovlivňuje nosní sliznici, odstraňuje nepříjemné příznaky - tok z nosu, lechtání.
Kontraindikace
Akupresura pro nachlazení nelze provést pomocí:
Co ukazuje na masáž s chladem?
Výtok z nosu je jedním z nejnepříznivějších příznaků, který se projevuje jako důsledek vývoje katarálních patologií nebo alergizace těla. Navzdory skutečnosti, že svačina je poměrně častým fenoménem, je nemožné ignorovat jejich vzhled. Vedle zřetelného nepohodlí, v důsledku čehož je kvalita života pacienta významně snížena, může být neléčená rýma vedena k rozvoji závažných následků, které se často projevují jako nezávislé onemocnění. Chronizace tohoto procesu může mít za následek vznik sinusitidy, jejichž známky jsou silné bolesti hlavy a horečka.
Zahájení léčby rinitidy by mělo být co nejdříve. Rychlé dosažení požadovaného výsledku je možné pouze s integrovaným přístupem. Užitečným přírůstkem konzervativní terapie bude speciální masáž. Podle výzkumu je terapeutická masáž velmi účinnou metodou řešení běžného nachlazení. Pokud začnete s jeho realizací při prvním výskytu rinitidy, je zcela možné zabránit progresi onemocnění a zabránit vzniku komplikací.
Účinnost akupresury z chladu
Technika akupresury přišla k nám z dávné Asie. Specialisté z východní medicíny vyvinuli unikátní techniky, které umožňují zbavit se mnoha vážných onemocnění postižením určitých bodů lidského těla. Vzhled chladu není výjimkou.
Tato taktika byla přijata moderními lékaři a byla úspěšně použita v mnoha soukromých klinikách. Navíc její znalosti vám umožní masírovat sami sebe. V lékařské praxi se akupresura nazývá akupresura.
Doporučuje se zdůraznit hlavní výhody akupresury nosu:
- snadnost držení;
- rentabilitu s dostatečnou efektivitou;
- nedostatek kontraindikací;
- rychlost nástupu požadovaného účinku;
- Akupresura na hlavě za studena v noci eliminuje nucenou kongesci, která je zvláště účinná při nespavosti;
- možnost použití této techniky jako preventivního opatření;
- neškodnost, nedostatek závislosti a systémové komplikace.
Provedení akupresury nezahrnuje užívání léků. Princip masáže spočívá v aktivaci vnitřních zdrojů těla a jejich směřování k začlenění biologických procesů, které přispívají k odstranění zánětu, zlepšují krevní oběh a zvyšují imunitu.
Dosažení tohoto účinku se provádí kliknutím na aktivní body v určitých částech těla s projevy nachlazení. Účelem této léčby je zmírnit otoky, vyloučit křeče nosu, zlepšit kvalitu života a pohodu.
Ve většině případů je výsledek patrný ihned po první masážní schůzce.
Pravidelná masážní léčba rinitidy může nejen vyřešit výsledek, ale také dosáhnout dalšího účinku:
- zbavit se nočního chrápání;
- pozastavit růst adenoidů u dětí;
- posilují svaly nosohltanu;
- zvýšení účinků léků na běžnou zimu, čímž se snižuje dávka užívaných léků.
S pomocí akupresury je možné se zbavit nejen rýma, která se projevuje v akutní formě, ale také chronické rýmy, stejně jako onemocnění, které se dějí v komplikované formě, jako je atrofická rýma a hypertrofie nosní sliznice.
Akupunkturní body na těle z běžného nachlazení
Techniky provádění masáže by měly být správné. Především je třeba vědět, které body masírovat s chladem. Tyto reflexní zóny jsou oblasti výstupu nervových svazků. Výsledkem jejich vystavení je rychlé uzdravení. Obrázek akupresura za studena, kterou vidíte níže.
Tyto body by měly být uvedeny v seznamu:
- body na křídlech nosu (1) a mírně vyšší (2);
- body u ucha (3);
- vnější rohy očí (4);
- horní část mezi nosem a okrajem (5);
- špička (6) špičky;
- jediný bod mezi obočí (7);
- záhyby v zádech (8);
- korunka (9);
- zápěstí (10);
- oblast mezi palcem a ukazováčkem (11);
- spodní část špičky (12);
- body pod koleny (13);
- přední část chodidla.
Abyste urychlila postup, doporučujeme masírovat oblasti na nohou současně s masáží na hlavě a oblasti obličeje. K tomu můžete použít speciální masážní rohož.
Pravidla masáže
Integrovaný přístup k léčbě onemocnění zahrnuje celý průběh masáží, nikoliv jednorázový postup ke zmírnění stavu pacienta. Masáž rinitidy u dospělých a dětí se doporučuje provádět nejméně 3krát denně. Doba trvání procedury by měla být 15 minut. Při akutní rinitidě je průběh léčby 10 dní, zatímco proces je chronický - 1 měsíc.
Při provádění terapeutické masáže z chladu byste měli dodržovat jednoduchá pravidla:
- Bezprostředně před zahájením léčby je třeba ruce umýt mýdlem a zahřát.
- Nehty by měly být zkráceny, zvláště pokud je masáž dána dětem.
- Práce by měla obsahovat palec a ukazováček prstů na obou rukou.
- Kruhový pohyb by měl být prováděn ve směru hodinových ručiček. Měly by být hladké a střídavé s mírným tlakem na akupunkturní body. Konečným krokem je klepání na stejné oblasti s kostimi palců.
- Postup by měl začít s křídly nosu, pak byste měli používat jeho špičku, držet podobné stisknutí a hladení v oblasti mezi obočí a pak projít všechny ostatní reflexní body.
Když provádíte akupunkturu těla, může se lisování provádět lépe než masáží obličeje a hlavy. Každý bod by měl být odložen na 2 minuty.
Výrazné zvýšení efektu je možné dosáhnout, pokud je "Asterisk" aplikován na aktivní zóny. Bezprostředně po masáži se doporučuje pít šálek mátového čaje s medem.
Provádění akupresury nevyžaduje použití speciálního vybavení. Vše se provádí v ručním režimu a doba trvání procedury je přibližně 15 minut.
Kontraindikace
Akupresura pro rinitidu a nosní kongesci má své vlastní kontraindikace. A přestože je málo lidí, doporučuje se jim o nich něco udělat:
- Dopad na akupunkturní zóny na těle za zvýšených teplot je zakázán.
- Je kategoricky kontraindikováno uspořádání masáží tam, kde jsou na místech zamýšleného nárazu velké krtky a papilomy.
- V případě dermatologických projevů a přítomnosti řezů a škrábanců není možné masírovat tělo.
- Akupunkturní schůzky z běžného nachlazení nemohou pokračovat, pokud způsobují opačný účinek, nepohodlí nebo výskyt bolesti. Totéž lze říci o výskytu podráždění kůže v blízkosti nosu: při masáži je lepší vyloučit bolestivou oblast.
Věnujte pozornost reakci těla přednostně po prvním zasedání. A pokud je to pozitivní, pak můžete provést úplný průběh léčby.
Závěr
Je třeba mít na paměti, že v žádném případě se nedoporučuje, aby se sama léčba účastnila, neboť existuje nebezpečí poškození vlastního zdraví a místo očekávaného výsledku, že by se nemoc dostala do hlubin. Navzdory skutečnosti, že se akupunktura na první pohled zdá být bezpečnou metodou, doporučuje se ji před použitím používat odborné poradenství.
Otázka, zda je možné masírovat dítě chladem, může být zodpovězena pozitivně, ale pouze při absenci kontraindikací.
Akupresura pro rýma
Jeden z příznaků doprovázejících nachlazení je výtok z nosní sliznice. Spolu s tradiční léčebnou metodou léčby je alternativou možnost akupresury sinusů během rinitidy. Ve východní medicíně je akupresura pro rinitidu velmi častá. Použití této metody je účinné a nevyžaduje finanční náklady na nákup drahých léčiv. Masáž s nosní kongescí se využívá nejen v případě výtoku, ale i prevence. Masáž proti běžnému nachlazení byla účinná, měli byste znát hlavní body a pravidla postupu. Pak se sinusová masáž dá svým výsledkem a příznak brzy ustoupí.
Akupresura pro rinitidu: účinnost postupu
Akupresura nosu pro nachlazení je jakousi akupunkturou. Léčivý termín odkazuje na selektivní účinky prostřednictvím zvláštních bodů na těle pacienta na jeho těle. Tato definice zahrnuje nejen masážní body, ale i akupunkturu, která má velký význam v čínské medicíně. Stejný druh masáže se nazývá "akupresura".
Profesionální masážní terapeuti zaznamenávají řadu výhod, které má akupresura na nosní kongesci:
- Dostupnost postupu. Můžete masírovat i doma, a to i při cestování nebo při práci.
- Snadné zvládnutí postupu. Vědět, které body masírovat s chladem, může masírovat každý.
- Postup eliminuje veškeré výdaje v hotovosti ve srovnání s klasickou lékovou terapií.
- Bezspánkové noci jsou vyloučeny, pokud masáž určitých bodů nosu z nosní kongesce probíhá před spaním.
- Účinnost přicházejícího reliéfu. Již po několika procedurách léčby rinitidy (kongesce) s masáží je dosaženo požadovaného výsledku - je snazší dýchat.
- Postup nemá žádné kontraindikace, takže může být přiřazen jakémukoliv pacientovi bez ohledu na věk.
- Znalost aktivních bodů na obličeji a odpovídajících cvičení může být provedena jako prevence proti vzhledu slizky.
Navíc takový lokální účinek na nosní oblast nemá účinek habituace, což znamená, že akupresura z běžného nachlazení se používá při častém užívání a po dlouhé přestávce v postupu.
Základní pravidla masáže
Profesionální masérka nebo masérka ví, že postup by měl být prováděn podle určitých pravidel. Jinak se ruční terapie změní na ztrátu času.
Takže nosní masáž rinitidy se provádí podle následujících rysů:
- Je třeba si užít pohodlné sedící polohy, což pacientovi umožní uvolnit se.
- Pokud je ošetřena zácpa, je akupresura prováděna s vyhřívanými prsty, což zvyšuje účinnost efektu.
- Symetrické body masáže pro rinitidu jsou masírovány současně s prsty obou palmů.
- Procvičování cviků v bodech uší, stačí kliknout na bod bez kruhového pohybu.
Každý postup končí povinným jemným vyfukováním a vyčištěním dutin pomocí specializovaného nosního roztoku.
Akupunkturní body na těle z běžného nachlazení
Použitá akupunktura pro nazální kongesce nebo výtok z nosu, znamená dopad pouze na tyto body. V tomto ohledu je důležité znát následující akupunkturní body z chladu:
- Korunka hlavy (koruna).
- Na bocích nosu, v blízkosti křídel, nad rty.
- Mezi obočím, mírně nad mostem nosu.
- Oblast vnějších koutů očí.
- Bod nárazu mezi nosem a horním okrajem.
- Špička samotného nosu.
- Suboccipitální dutina.
- Oblast, kde jsou umístěny chrupavky uší.
- Vnitřní část zápěstí.
- Ruční oblast na vnější straně dlaně mezi ukazováčkem a palcem.
- Velké nohy nohou, jejich spodní část.
- Body pod koleny zvenčí.
Uvedené masážní body pro rinitidu poskytnou požadovaný léčebný účinek a obnovení normálního dýchání.
Schéma akupresury ukazuje na obličej
Správná masážní technika
Masáž pro rinitidu u dospělých s jejich technikou se příliš neliší od akupresury pro dítě. Bez ohledu na věkovou skupinu má technika provádění postupu určité zásady:
- Přímý dopad se provádí pomocí ukazováčku nebo palce v závislosti na místě tlaku na obličeji.
- Pro každý bod na obličeji je použito 30 kruhových pohybů s prstem (15 krát ve směru hodinových ručiček a stejný počet proti).
- Při masáži obličeje se během výdeje provádí kruhový pohyb tlaku. Jakmile nastane inhalace, terapeutický účinek se zastaví.
Masáž pro rinitidu u dětí: hlavní rysy
Masáž pro děti se výrazně neliší od postupu u dospělých pacientů. Nicméně pro léčbu rinitidy u dítěte, a zejména u kojenců, je důležité, aby se to nepřehnulo. Kůže mladých pacientů je jemná, proto masírovat dítě, masážní pohyby pro nos (masáž obličeje) by měly být jemné. K nápravě stavu novorozenců je důležitá nejen preventivní gymnastika pro nachlazení, ale i masáž dutin.
Zvláště děti pozitivně tolerovaly komplexní masáže. Takové postupy poskytují nejen uklidňující účinek, úlevu od napětí, ale i celkovou ochranu těla. Masírování bodů v obličeji dítěte může zabránit výskytu nachlazení.
Kontraindikace akupresura
Mnoho lidí se může zeptat na otázku "je možné provést masážní procedury z běžného nachlazení, pokud by byly provedeny plastické korekce na obličeji (rinoplastika)"? Lékaři v tomto případě nedoporučují akupresuru. Chcete-li skutečně ověřit možnost postupu, klikněte na místo plastové korekce obličeje. Pokud není žádná bolest, můžete masírovat.
Kromě toho je akupresura kontraindikována:
- Při těhotenství.
- Viditelné kožní léze.
- Vysoká teplota.
Použití akupresury může být užitečné při užívání léků k odstranění nachlazení. Postup je zvláště důležitý, když nosní prostředky zmizely v domě.
Masáž z chladných bodů na obličeji a těle, které je třeba masírovat
Léčba rýmy může být prováděna nejen drogy a tradiční medicína, ale také s pomocí masáže. K tomu není nutné se uchýlit k pomoci odborníka, protože to může být snadno provedeno nezávisle.
Abychom vytvořili účinnou akupresuru z chladu, je třeba přesně určit umístění těchto bodů, dopad, na který může úleva přinést, stejně jako způsob jejího provádění.
Co ukazuje na masáž s chladem?
Zahájení léčby nazální masáží u dětí nebo dospělých je nejlepší při vzniku prvních příznaků onemocnění. Před zahájením zasedání, které obvykle trvá déle než 15 minut, je třeba dbát na to, aby nic, co by zabránilo jeho klidnému chování.
Je důležité mít pohodlnou pozici, teplé ruce. Každá zóna by měla být ovlivněna palcem, středem nebo ukazováčkem 2 nebo 3 krát denně, po dobu 1-3 minut.
První dva symetrické body na obličeji, které by měly být masírovány kruhovými pohyby střední intenzity, se nacházejí ve výklencích křídel nosu. Obě body by měly být zpracovány současně.
Dále jděte na pár bodů nad křídly nosu a pak pod nosní dírky. Po dokončení účinku na ně pokračujeme v masírování špičky nosu. Dalším bodem je obočí. A ještě dva - v chrámech, v blízkosti obočí.
Další aktivní body spojené s nosem
Mírně vzdálená od nosu, body úzce spojené s tímto orgánem jsou:
- Uprostřed obou uší;
- Na koruně, koruna;
- A na křižovatce krku a hlavy.
Mírný bolestivý pocit s tlakem může vyvolat jejich správné určení. Někdy se závažným zánětem v odpovídajících orgánech může bolest v oblastech nárazu pociťovat i při lehkém stisknutí.
Kromě toho je pravděpodobné, že se zbavíte chladu u dospělých a dětí, může pomoci masírovat určité oblasti rukou. Akupunkturní body jsou umístěny v dolní části dutiny mezi palcem a ukazováčkem, stejně jako uprostřed vnitřku zápěstí.
Zvláště zvláštní, ale dokonce i masáž nohou může ovlivnit zdraví nosu. Musíte masírovat oblast pod kolenem v blízkosti nohy. Aktivní body jsou na patě a na špičce. Pokud se při masáži použije malé množství hvězdičky nebo jakéhokoli balzámu, může se jeho účinek zvýšit.
Masáž proti běžné zimě: co je tajemství?
Léčba hlavního nachlazení s masáží může být pro neinformovanou osobu nelogická. Vztah mezi expozicí kůže na těle a zánětem sliznice v nosu se zdá být stěží viditelný. Ale ve skutečnosti je všechno vysvětlitelné. Každý si může ujistit, jaké pozitivní výsledky masáž může mít na chlad.
Zpočátku však byly pro náraz použity jehly a toto se nazývalo akupunktura. Pak začali tlačit na akupunkturní body prsty. Oficiální medicína uznává tuto metodu jako reflexní.
Předpokládá se, že některé body na lidském těle jsou spojovány se skupinami vnitřních orgánů a mechanický dopad na ně může být příznivý pro dobrou práci příslušných orgánů. Obvykle se takové body nacházejí v blízkosti příbuzných orgánů. Některé z nich však mohou být značně odstraněny. Například body na obličeji a nohou jsou spojeny s dýchacími orgány.
Pozitivní aspekty reflexologie jsou téměř úplné absence vedlejších účinků, které jí umožňují aplikovat i na děti.
Jak rychle odstranit masáž nosní kongesce?
Účinky na aktivní body ze studené špičky urychlují proces hojení, ale není schopen rychle zmírnit otoky a usnadnit dýchání.
Pokud nechcete používat vazokonstrikční léky, které vysušují sliznici, jsou návykové a mohou značně narušit proces normálního vyprazdňování hlenu v nosu u dětí, můžete vytvořit masáž nosní blokády. Jeho činnost je krátká, takže byste se měli doladit, aby to bylo poměrně často.
K provedení takové masáže není třeba hledat aktivní body na těle. Vše, co je zapotřebí, je střídavě klepnout na nosní můstek a strany nosu s kostí zahnutých indexových prstů nebo palců po dobu 30 sekund. Nakonec byste měli pokračovat v intenzivnějším klepání na obě strany nosu současně. Výsledek není příliš dlouhý.
Masáž rinitidy u dětí
Otázka, zda je možné masírovat dítě chladem, nemůže mít negativní odpověď. Dokonce i nejmladší děti, tato metoda léčby rinitidy není kontraindikována. Musí to držet častěji než dospělí, ale jemněji. Pokud je dítě extrémně proti masáži, nepoužívejte ho.
- Jak dospělí, tak i děti trpící chladem nemohou být masírovány při vysokých teplotách;
- Měli byste se také vyhýbat masírování těch oblastí na těle, kde je podráždění, zánět kůže, krtků nebo bradavic;
- I když tyto jevy chybí, ale masáž způsobuje nepohodlí, měla by být zastavena;
- Těhotným ženám se nedoporučuje masírovat nohy.
Snažíte se vyléčit zchladnutí, nezanedbávejte čínský vynález Číny - bodovou masáž. Akupresura může nejen urychlit zotavení v konkrétním případě, ale také posílit respirační systém a zabránit opakování onemocnění. Tato metoda léčby, která prošla staletími, má právo být považována za účinný způsob léčby a prevence onemocnění nosu.
Nejúčinnější akupresura pro rýma s fotografií a videem
Pro mě je ten nejhorší příznak chladu, když se se mnou chytne, nemůžu dělat nic.
Navíc jsem se už dokázal přesvědčit sto procent spravedlnosti výrazu: "Pokud se zachází s runny nosem, bude to trvat týden, pokud nebude zacházeno, bude trvat sedm dní."
V tomto článku se chci s vámi podělit o informace o tom, jak provést akupresuru za studenou, která velmi dobře zmírňuje příznaky tohoto nepříjemného jevu a přispívá k nejrychlejšímu oživení.
Naléhavý nos je obranná reakce těla a jeho pomocí se snaží udržet infekci od nosu (dolů do hrdla do plic) a nosní sliznice vylučuje hlen, který obsahuje velké množství látek, které neutralizují viry.
Proto není třeba zastavit výtok z nosu (více zde), musí se mu pomoci v boji proti virům, umytí nosu slanou vodou, aromaterapií, inhalací, posilováním imunitního systému a akupresurou z chladu.
V boji proti rinitidám mnoho lidí užívá lidové prostředky, rozkvétají různé rostlinné a bylinné šťávy, oteplují oblast nosu a čerpají jódovou síť.
Obecně platí, že všichni jsou připraveni jít do značné míry, pokud jenom co nejdříve zastaví tento nenávistný proces. Napsal jsem celý článek o všem, můžete si je podrobně přečíst.
Akupresura pro rýma
A dnes vám chci říci o účinné masáži akupresurních bodů, které mohou velmi usnadnit nasální dýchání bez použití kapiček.
Tato akupresura velmi účinně snižuje přetížení nosu, zvyšuje vypouštění hlenu a podporuje komunikaci nosních cest.
Masáž se provádí se zavřenýma očima, ukazováčkami, kruhovými pohyby, lehkým stiskem aktivních bodů v následujícím pořadí:
- Body na okrajích nosu
- Body na vnějších okrajích očí
- Bod mezi obočím
- Bod přes uši
- Je nutné opakovat masáž třikrát za sebou a poté znovu po 10 minutách.
- Dělejte masáž několikrát denně.
A zde je další typ akupresury, která podle autora dokáže vyléčit zima za 5 minut.
Video o kouzelném bodě, které zastavilo výtok z nosu
Pokud někdo může pomoci, napište do komentářů, jaký byl výsledek.
No, bez ohledu na to, že vás chladná hlava nezabraňuje, posilujte imunitu a buďte zdravý.
Proto doporučuji všem, aby sledovali tento super-cool video kurz o tajemství 100% imunity! ZDARMA.
Pokud se snažíte o krásu a zdraví, přihlaste se k mému zpravodaji o užitečných a zajímavých materiálech.
Sdílejte tyto znalosti s přáteli kliknutím na tlačítka sociálních sítí!
Posilte imunitní systém lidových léků a buďte zdravý!
S tebou byla Alena Yasneva, brzy se uvidíme!
PŘIPOJTE MÉ SKUPINY V SOCIÁLNÍCH SÍTI
Akupresura pro rinitidu za 5 minut!
Ahoj všichni! Dnes naše téma akupresury s chladem! Víte o tom něco? Pokud ano, ctíte a chválíte, ale pokud nevíte nic, ale chtěli byste zvládnout toto poznání, pak vám tento článek pomůže. Přátelé, nadále vyplňujeme novou sekci "Východní praktiky" s užitečnými materiály, které vám pomohou, v závislosti na situaci, kterou máte v tuto chvíli.
Dnes budeme hovořit o běžném nachlazení a jak se ho zbavit bez použití léků a návštěvy lékařů. Vše, co potřebujeme s vámi, abychom se zbavili chladu bez vážných následků, je vaše pozornost a přesná implementace všech doporučení, které uvedeme níže.
Jistě, taková onemocnění, jako je výtok z nosu, není příjemné pro každého z nás, a nejvíce v nevhodném okamžiku, například na setkání, mluvení k publiku nebo na termín "čichání" a tření nosu nevypadá moc dobře. Ale ne vždy po ruce je něco, co by vás mohlo rychle ochránit před touto nepohodlí.
Na východě, aby se zbavili obyčejného nachlazení, "nepoužívají" žádnou "visin" nebo něco podobného, ale používají pouze akupresuru. Samozřejmě, nemohu s důvěrou říkat mladou generaci. Moderní medicínské přípravky pronikly do našich životů se záviděníhodnou posedlostí, ale přesto... Jsem si jistý, že jsou rozumní mladí lidé, kteří ctí své starodávné tradice. V životě nepoužívám žádný lékařský nástroj k odstranění této nebo té onemocnění. A já jsem 100% přesvědčen, že jeden výraz je férový:
[su_quote] Pokud léčíte výtok z nosu, bude trvat týden, pokud nebude léčen, bude to za sedm dní [/ su_quote]
Bez ohledu na to, jak to může být směšné, je. Chci dokonce plakat, být upřímný. Navíc tento výraz může být aplikován nejen na chlad. Pokud je taková příležitost, jen takhle se podívejme na tento okamžik. Své postřehy později sdílejte. Bude to velmi zajímavé. No, teď, zpět k podstatě našeho problému.
Runny nos a jak se ho zbavit bezbolestně a rychle? Používám akupresuru pro běžnou zimu, kterou jsem viděl mezi východními praktiky. Nejsem člověk z Východu, ale chtěl bych se na sebe obrátit na znalosti moudrých a léčitelů Středního království. Od dětství jsem se angažoval v bojových uměních a toto téma je velmi blízko mě.
Akupresura pro rinitidu je tradiční metodou léčby orientální medicíny. To je široce používán nejen tradičními léčiteli, ale také mnoha oficiálními odborníky, včetně profesionálních sportovních lékařů, aby se rychle ulehčilo stavu pacienta.
Navzdory skutečnosti, že účinnost této metody léčby není jednoznačně prokázána (a myslím, že to nikdy nebude dokázáno, pokud giganti z Rockefellerovského typu investují miliardy dolarů do marketingu oficiální medicíny), masáž s chladem je téměř úplně bezpečná a lze ji bezpečně aplikovat Kromě toho použijte hlavní léčbu.
Ačkoli dnes zahraniční lékaři stále více překvapují. Mnoho z nich se již léčí jinak. Ošetřují správně potraviny, sportovní a další postupy, které popisujeme na našich webových stránkách. Zde je trochu potvrzení mých slov.
Trochu historie
Masáž nosu pro rýma vede svou historii z dávné techniky akupunktury, nebo akupunktury, jak se říká jinak. Je to účinek tenkých kovových jehel na aktivní body založené na lidském těle v souladu s učením chi energie je hlavním způsobem, jak ovlivnit všechny procesy v těle. Včetně patologické. Také jsme o tom napsali v našem článku "bod ze 100 nemocí"
Nicméně, akupunktura pro chladu je poměrně komplikovaná technika a nedoporučujeme vám ji cvičit sami. Potřebujeme specialistu, který vlastní techniku vystavení jehlu určitým bodům. Jen tak ne každý může dát jehly na sebe, takže je to alespoň bezbolestné a bezpečné. Navíc se vyskytuje příliš často a příliš mnoho lidí. A prostě nebylo dostatek reflexních terapeutů pro tolik nemocí. Ve skutečnosti jít u lékaře v případě nachlazení nemá příliš velký smysl, zejména proto, že projde po 3 dnech. Souhlasíte?
Proto, pro léčbu rýmy velkou oblibu a získal techniku akupresury, což je měkčí reflexní možnosti. V tomto případě nejsou body ovlivněny jehlami, ale jednoduchým tlakem prsty. Ve skutečnosti je akupresura akupresura a pacient to dokáže sám a tak často, jak to potřebuje.
V Číně, ve vlasti akupunktury, se to nepoužívá častěji než na Západě a v Rusku - je zde akupunktura, která je zde oblíbenější. Například v Izraeli existuje společnost reflexních terapeutů, mezi nimiž je spousta lékařů specializovaných na akupresuru.
V Japonsku však existuje vlastní tradiční masážní technika - shiatsu (nebo "shiatsu"), což je stejná akupresura. Nicméně japonské analogové technologie nemá tak silnou teoretickou základnu jako tradiční čínská akupunktura a akupresura.
Vysvětlení účinnosti akupresury
Důvod pro účinnost akupresury v hlavě za studena je úzce propojen s tradiční čínskou filozofií, podle níž vitální energie chi neustále cirkuluje po celém těle. Je to porušení v pohybu této energie, která vede k rozvoji onemocnění. Energie sama se pohybuje podél speciálních linií v těle - meridiány. Tím, že působíme na body umístěné na těchto meridiánech, můžeme ovlivnit pohyb qi a následně stav jeho těla.
Předpokládá se, že určité body na obličeji a okolí jsou přímo spojeny takovými "meridiány" s citlivými oblastmi nosu a stejným způsobem jako se sliznicí. Proto správná akupresura tváře v případě rýmy umožňuje ovlivnit zánětlivý proces v nosu a rychle se zbavit rinitidy.
To je tradiční důvod pro účinnost akupresury. Ti, kteří je chtějí použít, si musíte pamatovat, že akupresura a akupunktura z běžného nachlazení byla zavedena do čínské lékařské praxe v době, kdy lidé měli velmi nejasnou představu o příčinách onemocnění a procesů, které se vyskytují v těle. A lék té doby, společně s akupresurou, odpovídal úrovni znalostí lidí o sobě. Moderní věda je extrémně skeptická, pokud jde o akupresuru a akupunkturu jako metodu terapie.
Masérská praxe
Tak pojďme se cvičit. Tato akupresura, která bude ukázána níže, velmi účinně zmírňuje nazální kongesci, zvyšuje vypouštění hlenu a podporuje komunikaci nosních cest. Masáž se provádí se zavřenýma očima, ukazováčkami, kruhovými pohyby, lehkým stiskem aktivních bodů v následujícím pořadí:
- Body na okrajích nosu
- Body na vnějších okrajích očí
- Bod mezi obočím
- Bod přes uši
Masáž, kterou děláte proti nachlazení v souladu s pokyny, vyžaduje dodržování určitých pravidel, a to:
- Lisování a kruhové pohyby prstů v bodech jsou prováděny pouze po výdechu. Při vdechování se pohyb a tlak zastaví a prst může být zcela odstraněn z bodu;
- Body na těle a obličeji z chladu by měly být masírovány pouze teplými, teplými prsty. Pokud jsou vaše prsty chladné, pak před zahájením masáže byste měli pečlivě třepat ruce dohromady nebo zahřát prsty v teplé vodě.
- Různé body je třeba masírovat různými způsoby. Pokud provádíte masáž symetrických bodů na různých stranách nosu nebo obličeje, pak by měly být tyto body masírovány současně s chladem. Pokud bod nemá zrcadlový analog, například mezi obočí - masíruje se zvlášť.
Akupresura s chladem může být provedena tak často, jak chcete. Je důležité, aby jediný postup nepřekročil počet masážních pohybů v jednom bodě. Podle doporučení východní medicíny by mělo dojít k 15 hodinovým rotacím a 15 otáčením proti směru hodinových ručiček.
Po provedení akupresury byste měli důkladně vyfouknout nos a pokud možno opláchnout nosem fyziologickým roztokem.
Níže, chceme vám ukázat výňatek z videa, ve kterém vám čínský odborník ukáže, jak správně provádět bodovou masáž. V tomto videu specialisté demonstruje další body, které mohou být ovlivněny masáží. Podívejte, je to pro vás velmi užitečné!
Video instrukce
Doufáme, že tento článek s technikou akupresury s chladem vám pomůže zbavit se této onemocnění a budete se cítit skvěle v každé situaci.
Buďte zdraví přátelé. Sdílejte své komentáře, budeme velmi rádi!
Pokud se vám článek líbil a považujete za nutné ho sdílet se svými přáteli, budeme velmi vděční. Snad tato masážní praxe pomůže někomu z vašich blízkých. Také se přihlaste k našim aktualizacím, buďte první, kdo dostane nejnovější obsah.
Chráníme nachlazení: akupresura proti chladu
Trápí studený katar? Zjednodušení akupresury pomáhá zmírnit blahobyt.
Dokonce i v dávných dobách východní lékaři zjistili, že na lidském těle jsou oddělené body, které jsou spojeny s vnitřními orgány a systémy těla.
Je zajímavé, že v tomto případě nejsou body "zodpovědné" za určitý orgán nutně umístěny vedle něj.
Chcete-li například zbavit se rýhovaného nosu, musíte masírovat body mezi křídly nosu (1), těsně nad křídly nosu (2) a bod těsně nad nosní můstek - mezi obočí (3) a body u ucha (4).
Body mezi palcem a ukazováčkovými prsty na vnější straně rukou (5), na vnitřní straně zápěstí (6), pod kolenami (7), na vnějším rohu očí (8), podél středové čáry hlavy na koruně ( 9) na lince slučování krku a hlavy (10).
Každý bod se lehce masíruje indexem nebo palcem po dobu jedné minuty. Symetrické body musí být provozovány současně s prsty obou rukou.
Při vysokých teplotách nedělejte akupresuru. Odložit relaci.
Nepokračujte v akupresure, pokud způsobuje odmítnutí. Odmítnutí je kontraindikací jakékoli manipulace.
Není třeba masírovat body na křídlech nosu, pokud je kůže velmi podrážděná kvůli nachlazení. Ve zbývajících bodech pokračujte v ovlivňování.
Nezapomeňte, že léčba sama o sobě je život ohrožující a požádejte o radu ohledně užívání jakýchkoli léků, kontaktujte svého lékaře.
Akupresura: léčba rinitidy
Akupresura na určitých energetických místech těla pomůže vypořádat se s běžnou zimou jakéhokoli původu: od alergie po nachlazení.
Runny nose: léčba akupresurou
Existují různé typy rinitidy:
- pro nachlazení, SARS a chřipku;
- alergický;
- rinitida;
- sinusový zánět při sinusitidě a sinusitidě;
- chronický výtok z nosu.
Akupresura pro rinitidu pomáhá ve všech případech a nemá žádné věkové omezení.
Akupresura: kontraindikace
V následujících případech je bodový efekt kontraindikován:
- zvýšení teploty nad 37 ° C;
- závažné podráždění kůže;
- přítomnost molu v místě energetického bodu;
- během těhotenství je nebezpečné masírovat některé body nohou - je lepší masírovat "horní" lékařské body.
Akupresura: jak to funguje
Východní medicína je tělem osoby proniklé energetickými toky, z nichž každá dodává energii určitému orgánu. Každé vlákno odpovídá za určitý orgán. Počátek poledníku se nachází na dlani, noze, tváři nebo hlavě a konec je v určitém orgánu.
Pokud máte mechanický vliv na body umístěné v "kanálu" průtoku, poledníku, můžete stimulovat směr energie v nemocném orgánu, což vede k jeho vyléčení.
V závislosti na způsobu expozice můžete mít relaxační nebo stimulující účinek.
Dopad na energetické meridiány těla nemůže být nazván neškodným - léčba je často doprovázena výskytem bolestí hlavy, zmatek, dokonce i zvýšení teploty. Nezastavujte léčbu - příznaky proběhnou po ukončení masáže.
Akupresura - akupresura je poměrně jednoduchá a účinná metoda léčby. To nevyžaduje zvláštní znalosti, stačí zvládnout několik jednoduchých technik k ovlivnění problémových orgánů.
Ve staré medicině na východě se akupresura stává mezi terapeutickou masáží a akupunkturou, která kombinuje výhody a účinnost každé z těchto metod.
Akupresura: technika
Technika akupresury je klepnout na body umístěné na energetickém meridiánu těla.
Doporučuje se ovlivňovat energetické body postiženého orgánu třikrát denně za 3-4 minuty.
Existuje mnoho technik akupresury - výběr závisí na tom, které tělo má být léčeno. Při studené hlavě jemně otáčejte špičkou prstu po směru hodinových ručiček na energetickém místě a rychle se dotýkejte špičkami prstů v určité oblasti.
Ruce při masáži by měly být teplé a čisté.
Použijte podložky indexových prstů a palců.
Upozornění: Akupresura by neměla způsobovat nepříjemné pocity - pokud dotyk prstů způsobuje bolest - měli byste léčbu okamžitě zastavit.
Léčba rinitidy: umístění bodů pro masáž
Dotknutí se požadovaného bodu by mělo být citlivé - vyhledejte bod stisknutím požadované oblasti. Když vaše prsty najít správné místo - energetický bod - bude citlivější než ostatní zóny. Při dotyku může dojít k mírnému bolestivému pocitu.
- na křídlech nosu, na boku, na konci nosu;
- výše, na straně na začátku křídel nosu;
- bod uprostřed mezi obočím;
- u chrámu, na vnějším okraji oka.
Pokud je kůže v blízkosti křídel nosu zapálená, propláchnutá - neměli byste tyto oblasti masírovat.
- ve středu vnitřní strany ucha je proces, na kterém jsou umístěny potřebné body;
- pokud nakreslíte pomyslnou čáru uprostřed hlavy od ucha k uchu, pak bude umístěn masážní bod v nejvyšším bodě linky;
- přímo u základny lebky, za kterou se svaly krku připoutávají k hlavě.
- v dutině mezi palcem a ukazováčkem, v nejnižším bodě;
- na vnitřní straně zápěstí, uprostřed.
- na noze, kde koleno končí, blíž k vnějšímu.
Je třeba si uvědomit, že těhotné ženy by neměly masírovat nohy.
Masáž těchto bodů také pomáhá stimulovat imunitní systém. Pokud začnete bodovou léčbu na samém začátku chladu, můžete významně snížit dobu onemocnění.
Léčba rinitidy: masážní technika
Před masáží potřebujete pohodlně sedět, relaxovat, je vhodné zavřít oči - zaměřit se na léčbu.
Každý energetický bod nebo symetricky umístěné dvojice bodů se masíruje pomocí podložky palce nebo ukazováčku. Symetrické body se masírují současně.
Masáž se doporučuje provést třikrát denně.
Masáž se provádí kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček a doprovází rotační pohyb lehkým tlakem. Každý bod (pár bodů) se masíruje po dobu 2-3 minut. Někteří odborníci doporučují provést dopad na každý bod (několik bodů) 10krát (kruhové otáčky) o 3 sadách pro 1 masáž.
Je také vhodné držet nos s palcem a ukazováčkem v případě nachlazení a držet ho po dobu 3-4 minut.
Uvažte také následující postup akupresury pro studenou hlavu.
- Masáž se provádí s kosti ohnutých palců. Nejprve klepněte na nos a boky nosu.
- Pak na půl minuty na jedné straně nosu, pak na druhé - každé straně třikrát.
- Pak jsou obě strany nosu poklepávány po dobu půl minuty najednou pomalu, pak rychleji.
- Spravujte 2-3x denně.
Léčba rinitidy: masáž nohou
Při studené masáži některých oblastí nohy pomáhá: prsty, zejména palce, a horní třetina nohy přiléhající k prstům.
Nohy se jednoduše otírají a pohladí, dokud se neobjeví příjemné pocení tepla. Každý prst se masíruje samostatně.
Reflexní účinek na nohy je užitečný při studené hlavě: můžete obejít zaoblené kameny - je obzvláště užitečné chodit na horké nebo teplé kameny, písek nebo oblázky.
Akupresura a konzervativní léčba
Po každém zasedání akupresury je užitečné vypít horký nápoj: čaj, odvar z bylin.
Akupresura může být kombinována s jakoukoliv jinou léčbou: léky, fyzioterapie a další procedury.
Akupresura stimuluje krevní oběh v nosní dutině, zmírňuje otoky sliznic a normalizuje její stav.
Během chladné sezóny má masáž energetických bodů "vedoucí" k nosu preventivní účinek, což zvyšuje odolnost těla před nachlazením.
Akupresura na rinitidu účinně doplňuje léčbu a mírná forma onemocnění se může stát nezávislým způsobem léčby.